跑步后膝盖外侧疼痛的原因有三種
每次跑步了大概10多分钟后,膝盖外侧就会疼痛必须停下来,否则相当疼慢走就没感觉了,调整一下后继续跑步的话,过一会就叒会疼了请问跑步后膝盖外侧疼痛的原因有哪三种?
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各位大佬昨天跑完步膝盖外侧骨头疼后膝盖关节外侧会有点疼,感觉和筋别着一样求指导一下
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在做屈伸动作的时候尤其剧烈,是吗
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很典型的因跑姿不對导致膝盖损伤
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不严重可以自然康复,我两个膝盖都有过注意休息,期间穿插力量训练和康复训练我大概用了3-4个月恢复的
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请问您好了吗,我是跑步的和您一样的症状
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以为是骼胫束医苼说是拉伤我是左腿膝盖外侧的筋跑一公里后弯曲就疼还像要抽筋
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