如果我能坚持游泳，能成裸体肌肉男游泳视频吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-18 08:10 标签： 肌肉男游泳图片
肌肉男去游泳是什么体验，有没有妹子主动搭讪
肌肉比较强壮，轮廓线条分明，而且不是那种瘦出来的肌肉，也不是健美那种特大块的肌肉，类似这种比较匀称的肌肉，在游泳池或者海边游泳什么感觉，是否会吸引妹子来约炮？
发自手机虎扑 m.hupu.com
这些回帖亮了
会吸引男的来约炮。
会有基佬来爱你
丑女应该会。别问我为什么
丑女应该会。别问我为什么
看港片看多了
会吸引男的来约炮。
会有基佬来爱你
身高很重要。。。
如果是健体或者是模特身材的，多半会的
看脸。。。
我就问个问题:在泳池根本进不去啊，咋回事！？
上次人很少，假装游着碰到就可以慢慢上手了
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刘备看多了
引用10楼 @ 发表的:
刘备看多了
刘备是什么意思
引用11楼 @ 发表的:
刘备是什么意思
字玄德 人称
引用12楼 @ 发表的:
字玄德 人称
人称小乔丹
脸也得过的去
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满脑子都是约炮，你的思想很危险
兄弟，跟肌肉比起来，还是脸重要，但是最重要的还是钱
脸不好看的话，没用
我现在都不敢再澡堂子冼澡。。大家都盯着我28看。。。
我非常肯定地告诉你会，别问我为什么知道
肌肉男不会游泳去装逼会不会有人搭讪
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游泳要怎么样游最能锻炼肌肉变的状？
我还是学生17岁，1米77但只有120斤，看着很单薄很瘦，而且肩有点窄，大概刚40cm肩宽。但我喜欢游泳，从小就游，4种泳姿都会，但游了这么多年还是状不起来，肩宽不起来，请问怎么样游才能有效果？游泳前后要吃着什么好？（计划游6周，每周3-4次，1次1小时，能见...
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。⑴游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。⑵可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。⑶可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。要想获得良好的锻炼效果，还需要计划地进行锻炼：初练者可以先连续游3分钟，然后休息1－2分钟，再游2次，每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成，就可以进入到第二阶段：不间断地均速地游10分钟，中间休息3分钟，一共进行3组。如果仍然感到很轻松，就可以开始每次游20分钟……，直到增加到每次游30分钟为止。如果你感觉强度增加的速度太快，就可以按照你能够接受的进度进行。另外，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳减肥作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。
石油工程师
坚持下去每个泳姿都可以练习到各个肌肉群的力量蛙泳可以充分的练习到胸肌对腹肌还有很好的刺激，尤其是竞技性蛙泳，自由泳对肱三头肌肌的刺激最明显，对肱二头肌和胸肌也有很好的刺激，泳姿越标准效果越明显，你的计划也不错
本回答被提问者采纳
由泳，它这种姿势将双臂举力伸张到最大，有益于肩膀的变得更宽，无需吃太多，太多不好；游泳后先适当休息，再适量补充水份，对于你这种情况比较合适，建议使用；游泳前只需适当的用面包等易消化的食物补充体力
建议你增加器械力量练习，多做针对三角肌的曲臂上提、推举，针对胸肌的卧推、小鸟斜飞等动作。另外想要增加皮下脂肪，不妨吃点黄油、奶油等高热量食品。
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请问游泳对练肌肉是有好处还是有坏处的啊
我现在星期都游泳，但我听说游泳是减肥的，所以我怕把我平时锻炼的肌肉游没了，想问问游泳到底对肌肉有没有影响啊
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。 ⑴游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。 ⑵可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 ⑶可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。 人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。 要想获得良好的锻炼效果，还需要计划地进行锻炼：初练者可以先连续游3分钟，然后休息1－2分钟，再游2次，每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成，就可以进入到第二阶段：不间断地均速地游10分钟，中间休息3分钟，一共进行3组。如果仍然感到很轻松，就可以开始每次游20分钟……，直到增加到每次游30分钟为止。如果你感觉强度增加的速度太快，就可以按照你能够接受的进度进行。另外，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。 游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。 鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳减肥作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。
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