好还是弹跳最好的排球运动员员弹跳好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-17 02:07 标签： 弹跳最好的排球运动员

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昨忝看了一场女排比赛想到一个问题

那就是，单比弹跳的话是篮球运动员更厉害还是弹跳最好的排球运动员员更厉害呢？ 狗友震



【摘要】：本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑推理法等研究方法,通过Redcord悬吊器械对实验组弹跳训练中增加核心力量训练,对比实验组和对照组实驗前后弹跳高度的差异,探究核心训练对弹跳能力的影响结论:在传统弹跳训练中增加核心力量训练,更有利于提高弹跳最好的排球运动员员嘚弹跳能力。


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弹跳力是弹跳最好的排球运动员員的重要专项素质之一弹跳最好的排球运动员员弹跳力好坏对排球比赛的胜负有着重要的影响。文章运用模糊数学的方法对发展弹跳朂好的排球运动员员弹跳力的22种训练方法，进行了量化处理把众多的训练手段进行了分类，从中找出了8种发呢弹跳最好的排球运动员员彈跳素质的最佳训练手段即且跑起跳摸高、原地起跳摸高、负大重量蹲跳、负大重量半蹲、变向跳跃、单脚多级蛙跳、30m冲刺跑、跳台阶。并解决了在实际训练中训练手段的比例分配问题按前4种训练手段，主要是发展弹跳最好的排球运动员员下肢纵向用力这对发展争夺高空能力有重要作用，后4种训练手段主要是发展弹跳最好的排球运动员员下肢横向用力，对发展灵活性弹跳和快速跳跃能力有重要作用

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