南京工业大学阳光长跑跑可以两个点来回跑吗

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要来不及了
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一次。。。
听说早上8点以前跑一次。晚上8点以后跑一次就是两次。
登录百度帐号阳光长跑能一次跑完16次吗?_百度知道
阳光长跑能一次跑完16次吗?
阳光长跑至少要跑16次,那么我能一次,或者分2到3次跑完16次的任务吗?在一天里,我跑完了第一次,那么我接着跑的是算第二次,还是只是在跑第一次阿?求真相阿!在网上搜了很久都没有答案,所以来这里提问,希望知道的人能告知一声,最好是有证据的。谢谢!
我有更好的答案
可以的,每次男生最少2000m,女生最少1500m只要你能一次跑完长跑次数规定:本次长跑活动在8周内完成,每个参与本次长跑活动的学生每周至少进行2次长跑,总计应完成长跑总次数不少于16次,每人每天限跑1次。长跑里程限定:每次长跑距离为女生不低于1500米,男生不低于2000米,跑速在2米/秒—4米/秒。长跑时间限定:长跑时间为每天早上6:00点至晚上12:00点,体育课上由体育教师负责组织学生进行长跑,周一至周五早晨6:00由各系辅导员负责组织学生进行长跑,未达到长跑总次数的学生自行安排时间补齐次数。长跑流程:到达检查点→输入阳光卡号→指纹确认→通过认证→下一个检查点检查点位置:田径场 B座教学楼 体育馆副馆★长跑注意事项:1、跑速必须控制在2米/秒—4米/秒,否则系统将自动按照作弊处理,不记录本次长跑成绩,并在鹰网显著位置公布作弊者名单。2、每个检查点都有相应的人员进行服务和监督。3、系统开放时间为每天早6:00点至晚12:00点,只有在开放时间内进行长跑活动系统才能记录成绩。4、每次长跑距离必须到达要求系统才能记录成绩。5、可以在2个检查点之间进行往返跑,只要总距离到达要求系统就会记录成绩。6、长跑中要保持验证手指的清洁,在检查点使用正确的按压方法进行指纹验证,听到验证成功的提示音后再离开,否则系统将不会记录成绩。
采纳率:33%
NO~~我也要跑!我已经问过相关工作人员~~说每个星期只能跑两次~而且一天之内跑超过一次,只按一次算!所以~最快也只能在明年一月才能跑完!
不能,一天只能跑一次。这是个悲剧
每天只能跑一次,但是可以连日跑,我们是这样的。。。
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&&& 自“阳光长跑”活动开展以来,左学校掀起了一股锻炼身体的热潮.起初,同学们还不能迅速适应,早晨起床后仍旧会睡意朦胧,但室外的清新空气和低于室内的温度使同学们很快清醒起来.时间一长,这项活动就能逐渐改掉一部分同学睡懒觉的毛病.青绿色的足球场,棕红色的橡胶跑道也能冲击视觉,使同学们迅速进入运动状态.
当然跑步也不是随便跑的,每个班先要排好队伍以后集体跑的,一个人跑的时候会很无聊,也容易感到累,但和同学们一块儿就是以一个集体来跑,是依靠集体的力量,这样会感到更惬意.随着一声声口号的喊起,同学们的倦意也都消失了,即使跑了三四圈完成任务以后,有些同学还会继续跑.这是个广阔的天地,是一个属于我们的天地,在这里我们可以迎风追逐,可以振臂高呼,可以迎着黎明的日出展现我们的风采.在高中学习任务较重,我们没有太多的时间来锻炼,但现在我们却可以做到,毕竟身体是革命的本钱,好的身体才能保证我们的学习.
这个活动可能属于一个阶段,但我们的锻炼不应该停止.从这次运动中我们增强了体质,也看到了自身的不足,还培养了我们团结的精神.我们不会因活动告一段落而停止.生命不息,运动不止,我们还会活跃在自己的天地里,绿茵场边仍会有我们奔跑的身影,我们的口号也将继续响彻天空.
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。“阳光长跑”开跑,多跑加分(图)_网易新闻
“阳光长跑”开跑,多跑加分(图)
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南京工业大学学生昨开跑。
每天在网站点卯;指纹信息寄存在该网站上;跑步前后都要刷指纹……昨天,全国高校“阳光长跑”开跑,江苏有九所高校参与其中。记者采访发现,刷指纹前,须输入一串卡号,卡号与指纹匹配后,验证才算成功。
  长跑前后都要“点卯”
  与往年不同的是,今年教育部推广的冬季长跑活动在全国100所高校试行“指纹打卡”,学生先要在一个名叫“鹰网”的网站上注册,获得注册码后再到学校内录指纹,指纹信息保存在该网站,学生每次长跑开始和结束时,都需要通过“指纹打卡”的方式进行验证。江苏有九所高校参加试点,包括南京师范大学、南京大学、东南大学、南京邮电大学、南京财经大学、河海大学和江苏经贸职业技术学院等。
  昨天下午3点,在南师大仙林校区,记者数了数,一共有17个指纹打印点。有同学认为“点卯”过程有点复杂,建议能不能设计得简洁点。记者看到,起跑前,一名女生输入了一串卡号,右手食指摁在“感应区”约三到四秒钟,机器语音提示“信息录入完毕”,才算是真正打卡完成,前后约15秒。顺利的话,一次刷卡约需要15秒。如果一不小心跑步出了手汗或者是手指头摁的时间太短,机器会显示信息录入失败。“刷的不仅是手指头,还有人品!”男生小阎说,真正“顺风顺水”刷下来不出岔子的还真是少数。
  防“作弊”学校装摄像头
  围着操场跑太枯燥,为了让学生跑出兴趣,各高校设计了不同的跑道。南师大设计了9种路段,共设17个指纹打印点,每个路段最长1200米,最短300米,学生可根据自己的实际情况,自由组合,每次只要在规定时间跑完1500米,而打卡机之间,也参考以正常跑步速度,设置了点到点间的最慢和最快时间。一旦达不到,或超过,则视为无效。
  尽管学校方面煞费苦心,还是有同学不太想跑,或者耍“小聪明”。“我可以刷个卡,然后去玩一会,比如骑会自行车,再刷一次,算好距离和时间,就OK啦。”这样的想法太天真了,记者注意到,为防止有学生蒙混过关,每台刷指纹仪上装有摄像头,覆盖着整个跑步区域,监控着学生的一举一动。一旦发现学生在长跑中作弊,等待你的就是“罚跑”。
  跑得勤体育成绩有加分
  南工大党委副书记、副校长高明介绍,南京工业大学对于长跑采取了激励机制,学生的长跑情况将和体育成绩挂钩,对于每周跑3次的学生体育课加5分,每周跑4次的同学体育成绩加10分。但要求女生每次长跑不低于1500米且速度不低于1.5米每秒,男生每次长跑不低于2000米,速度不低于2米每秒。学校的这个非常优厚的政策“激励”了学生,阳光长跑的活动在南工大一启动,真就有学生开始“没命的跑”,想多加一些分数。
  南京师范大学体育科学学院副院长周学荣介绍,为了鼓励学生坚持锻炼,相关奖惩措施已经出台,如果超过16次,我们就给予奖励,多跑4次我们就奖励一分,少于16次的话,少4次我们就减一分,低于8次,我们这个学期就不给成绩。
  体育老师
  指纹打卡不会泄露隐私
  昨天采访中,一名男生告诉记者,在网站注册的时候还好,只输入学生的学校学院和学号,但到真正指纹录入的时候得补全自己的个人信息,包括身份证号码、出生年月日,要是信息不能补全的话就不让录入。南京某高校一名体育老师告诉记者,“指纹打卡”系统录入后,存储的不是指纹图形,而是加密后的一些符号,这些符号只能用于“阳光长跑”管理系统,并不会泄露学生的隐私。他说,以前常规的长跑办法是让学生打卡,但很多学生会偷懒,“指纹打卡会进一步对学生长跑进行制约,达到使他们锻炼的目的。”
  杨甜子 蔡蕴琦 张琳 文/摄
本文来源:新华报业网-扬子晚报
责任编辑:王晓易_NE0011
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