不能马上喝要等汗水干了再喝,最好加点盐真诚回答望采纳,谢谢
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当然能喝了,但不能马上喝最好先休息休息,待汗水蒸发之后再补充水汾而且注意不要喝得过多过猛哦
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可以喝淡盐水补充一下体液
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少喝点不然肚子痛的,我是体育生这个懂
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可以一喝水就会出很多汗跑步嘚任何时间都能一喝水就会出很多汗,跑步中都可以喝只不过一喝水就会出很多汗时是不能大口大口的灌,而是要小口抿的
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夜跑过程中不方便一喝水就会出佷多汗跑后大汗淋漓,大量失水那么夜跑后能一喝水就会出很多汗吗
在进行了长时间的运动过后,机体消耗了大量水分在运动完成後积极正确的补水是跑步训练的重要一环。