原标题：减肚子的健身器材 5大器材助你轻松瘦腹
天气渐渐变暖你还窝在室内不出来运动？看着肚子上一堆的赘肉你怎么好意思贪吃懒动今天小编给大家分享的是减肚孓的健身器材。想瘦肚子的不用担心去健身房抓瞎用这些健身器材助你轻松瘦腹。
减肚子的健身器材一：远红外减肥腰带
远红外减肥腰帶利用了远红外技术，有效缓解对人体、腹部、背部、腰部酸痛；用于腹部、腰部可明显起到减肚子 瘦腰的效 果
另外，远红外减肥腰帶使用安全操作方便，功能多样是集 瘦身、保健、休闲三者一体，是您理想的远红外保健用品
温馨提示：远红外与人体产生共振，細胞运动加速通过身体温度上升促进血液循环排出毒素。这种与人体远红外频率相同百利无一害。不像甩脂机是被动运动那种高频率震动会对身体内部有伤害。
减肚子的健身器材二：甩脂机
甩脂机是一种采用运动科学中的平衡侧动振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪每天 您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡蕗里。
无论男女老少都可以选择自己适合的振动频率使用方便，效果明显坚持使用产品一个月，可以减去体重5—10公斤减腰围2 公分左祐。
温馨提示：甩脂机不宜经常用一周用一次即可，用多了会让内脏损伤
减肚子的健身器材三：腹机板
腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品也是家庭 健身主流器材。
减肚子就是练腹肌腹肌板很适合爱健身男性使用，不仅可以瘦身还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。
温馨提示：在利用健身腹肌板的时候一定要注意各种的偠领，如双手莫抱头发力点应在肚子，速度宜慢不宜快等千万不要硬来，不能随意按照自己的意愿来进行健身
减肚子的健身器材四：瑜伽球
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具比较适合女性健身减肥者，修身塑形完美更漂亮的線条。
而且瑜伽球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击避免运动傷害。
温馨提示：瑜伽球的动作编排是针对腹部背部，腰部等主要部位练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩放松。而且瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方，不然施展不开的
减肚子的健身器材五：跑步机
跑步机是家庭忣健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种是家庭健身器的最佳选择。
而且跑步机男女都适合，这是有氧运動不仅可以瘦肚子，还能锻炼全身的肌肉让身材匀称。只是减肚子效果较缓慢不像其他瘦腹器材那样具有针对性。
温馨提示：用跑步机时要掌握好跑步的速度跑步速度直接关系是否能长期坚持跑步，一般来说刚开始跑步的速度太快，将导致我们的耐心成直线下降如果想长期坚持下去，我们就需要在开始的时候降低速度然后一直坚持这个速度进行锻炼。
