发力靠的是投篮手指怎么发力抓拿球杆的力，还是什么其他

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-13 16:51 标签： 九球杆发力教学
发力不等于使劲！一篇文讲透台球发力！
既要打的准还要能控制母球走位，我们看到高手可以轻松做到这一点，而你却不行。但你如果学会了正确的击球，再加上长期苦练，你也一样能行。没准哪一天，你也能成为高手。在这儿，我要教你如何正确的发力。台球的发力一说到发力，有人就会想到使劲。发大力使大劲，发中力使中劲，发小力使小劲。这可就大错特错了！其实，台球的发力在大多数情况下是不使劲的！换句话说，持杆手小臂肌肉要放松，肘关节和腕关节也要放松，握杆不能死，手指也要放松。用球杆打球和用拳头打人可大不一样。拳击手出拳时务必绷紧肌肉和关节，并要握紧拳头。台球出杆正相反，全部都要放松。为什么？原因如下：一、球杆的重量很轻，分担在持杆手上的重量不到一斤，用手指托住球杆后，根本用不到肌肉的力量。二、击球力量的大小主要取决于球杆打到母球时的速度。手臂放松出杆才快，绷紧出杆反而变慢。三、放松出杆，靠球杆的惯性击打，入力才纯，出杆才会稳，才会直。使劲只会添加无用的外力，导致出杆不稳不直，或无谓带塞（明明没想加塞，却加了很强的塞）。有人说，打台球最好的发力就是不发力。他想表达的意思就是不要用肌肉的力量，不要“使劲”。还有人说，打台球使的是巧劲，而不是蛮力。其实，都是一个意思。那么，击球的力量来自何处呢？台球常规击球正确的发力台球常规击球正确的发力，是通过手指带杆，并由小臂的摆动，手腕的抖动，及手指的抓挤来完成的。小臂摆动过程中，肘关节，腕关节和小臂肌肉的放松是必须的。在球杆击到球的瞬间，手腕的抖动（或甩动）和手指抓挤球杆（逐渐握紧球杆）是重要的，击球完成后小臂和大臂夹紧。一、常规击球所谓常规击球是指，通常大多数情况下，小力、中力及大力击球。若是超大力击球，则需用到大臂，甚至腰腹的力量。二、手指带杆有人拇指和食指实握，其它手指虚握（例如罗宾逊）；也有人拇指和中指实握,其它手指虚握（例如奥沙利文、潘晓婷）；还有人拇指，食指和中指实握，无名指和小指虚握（例如特鲁母普）。这些实握、虚握的方法不存在好坏，但发力有一定区别，你可以尝试一下每一种实握和虚握的方法，看哪一种更适合于你。手指带杆，即用你的实握手指带杆，运杆及出杆。要是你仍然搞不清你该怎样实握虚握，再教你一个方法：你仅用三种实握虚握方法中的实握手指握杆，其它手指松开，看哪一种你运杆和出杆稳且直，你就采用那一种实握虚握方法。三、小臂的摆动关节和肌肉放松情况下，小臂摆动的出杆更像什么呢？1. 更像是把球杆“悠”出去;2. 更像是把球杆“荡”出去;3. 更像是把球杆“甩”出去;4. 更像是把球杆“射”出去；5. 但不像钟摆；6. 更不像把球杆“推”出去（某些人甚至还动用大臂和身体推着球走）你放心大胆地去“悠”，去“荡”，去“甩”，去“射”吧，你不必担心球杆会从你手中脱出，那件事不会发生！四、抖腕（甩腕）打乒乓球要抖腕，说再见要抖腕，剁肉要抖腕，扔手榴弹也要抖腕吧。人的手腕相当灵活，上下左右均可发力。唯打台球这种抖腕生活中鲜有参照。其腕力的方向有其特殊性。你可以去看一下马志宇的教程，关于甩腕，他讲的比较清楚。会使腕力很重要，有人打球多年也不会，细腻和犀利的杆法是要靠腕力的。五、手指抓挤球杆（逐渐握紧球杆）要顺着球杆惯性方向去延伸击球，并抓挤球杆，以确保球杆准确击打到母球击球点并直线延伸。母球对球杆的反作用力，有时会让球杆偏离击球线，手指抓挤球杆，一方面是加大击球力度，另一方面是强制球杆保持直线延伸射出。六、常规击球的力量来自小臂的摆动，手腕的抖动，和手指的抓挤。如果你的击球有以下几种倾向之一，那你可得坚决纠正。第一种，小柔杆，又称小尿推。发力很轻，永远中杆或中高杆。母球慢速滚动撞击目标球，多见于业余黑八玩家。其“理论依据”是：1、目标球速度慢，进球点宽，即使打偏一点，也能进球。2、就算打不进，也能养到袋口，下一杆再进。第二种暴杆清一色大力击球，能多大劲就多大劲。母球满场乱飞，一杆打完，往往非但目标球不进，其它球也被撞的球位全变。第三种点射拉杆距离永远很短，击球无延伸。1、打球无自信，单纯追求赢，胜弱屈强；2、单纯追求痛快，偶尔打进几个大力响袋球，就感到挺爽；3、由于拉杆短，出杆就会比较直，母球打点也会比较精确，所以比较准，但打不出真正的杆法。比如，远台低杆，强烈高杆都打不出来，碰到难度大一点的走位就不会了。好了，现在你可以去试试了。看看你用正确的发力能不能把杆出直。如果一开始，不准没关系，但有几条得做到：1、你是否比以前更放松了？你的击球是不是更轻松了？2、你的手指能否感觉到球杆击到球时的回传力？3、你能否听到击球时，球杆发出的颤音？如果你的球杆够好的话，那是很好听的声音。
　　（特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。）
作者目前只有这一篇哦~豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
台球发力技巧 怎样才能让台球发力变得更加顺畅
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
台球发力技巧 怎样才能让台球发力变得更加顺畅
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口拒绝访问 | mini.itunes123.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (mini.itunes123.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(3dcf6a-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器

我要回帖

更多关于 九球杆发力教学 的文章

 

随机推荐