街头健身吧爱好者在哪里

健美烧钱健身吧没空?有人说健美运动员块头那么大都是蛋白粉堆出来的死肌肉甚至有人说健美是有钱人玩的,那些大维度的肌肉都是钱堆出来的!不可否认的是职業健美的确需要投入很大但是如果你只是爱好健身吧或者健美呢?没有钱就不可以练健美了吗那你看看他们有钱吗?

健美爱好者:Kulbila 萨穆埃尔来自加纳的 Akropong Akuapim,他说:“健身吧使我获得激情在健身吧房训练是我生活的一部分。通过在我的“健身吧房”辛勤训练我已经能夠改变我的生活,已经有很多人加入我的“健身吧会所”我的成长激励了很多年轻人。他们都是健身吧爱好者!”

他是加纳最早走红网絡的健美爱好者在他的成功带领下他们的破旧健身吧房得到了很多人的捐款赞助。

还有上期我们介绍的加纳Teshie nungua 的 warror 健身吧房一样也很出名!這里就不详细介绍了!

健美爱好者:Hadefault来自毛里塔尼亚,与加纳的Kulbila 一样他们也是因为职业健美级别身材受到网友关注!他们的健身吧器材偠比Kulbila稍微好一些他说“通过一起训练我们能够从严酷的环境中找到一种获得健康的方式,我们变得更加快乐、坚强更重要的是你们可能不信:健身吧或许是犯罪的替代品!”

最牛的是Jawara团队,来自冈比亚这是一个被联合国列为世界最不发达国家之一,虽然如此但是 Jawara团隊依然热爱健美!他们没有健身吧器材、没有健身吧房!于是他们就自己动手制作,所有的健身吧器材都是看网上的视频后仿制的!

来自胒日利亚的Clifford 健身吧房也是与他们一样的露天健身吧房这里的设备一样都是废铜烂铁的焊接组装!虽然是这样,但是他们充满激情!

当你看过非洲这些:Kulbila、 warror 、Jawara的健身吧房之后你们会有什么感觉?他们没钱但他们有那份激情!有那份热爱!所以他们照样练出可以媲美职业健美运动员的肌肉!他们是非洲真正的街头健身吧房,他们都是值得敬佩的勇士!强者没有借口!

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前水平怎么从基础开始练?

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如题怎么从零基础练前水平呢?


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