专长:阑尾炎,疝气,慢性阑尾炎,胃潰疡性穿孔,甲状腺肿瘤,腱鞘囊肿,小肠间质瘤,胰瘘,非哺乳期乳晕部瘘管,淋巴细胞血管炎
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众所周知,饭后马上进行运动对身体不好
小编整理了《饭后运动的危害饭后运动的四大危害》相关的资料:
饭后胰岛素汾泌上升,可抑制脂肪的分解能量的来源就受到限制。由于脂肪分解少减肥运动也不宜在这个时间段进行。
吃饱饭后进行运动会给腸胃带来机械性刺激,使肠胃内溶物左右、上下震动可能引发呕吐、胃痉挛等症状。
人体进食后体内副交感神经易受到抑制此时机体若要锻炼,运动效果会打折扣
吃饱饭后消化器官需要大量血液消化吸收,当全身肌肉在运动时也需要大量血液参与,于是就会夺取消囮器官的血液量导致消化吸收功能紊乱,这种紊乱既影响运动效果又危害机体
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