NBA遭历史最惨伤病季 库里詹皇科比皆受其害
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腾讯体育6月8日讯（文/Baxter Holmes和Tom Haberstroh，ESPN撰稿人） “伤病猛于虎，英雄泪满襟”，因为伤病，一季努力付诸东流；因为伤病连连，韦德无缘和詹皇会师东决；为了养伤，宣布退出国家队，在当今的中，伤病已经成为了一种集中现象，而繁密的赛程无疑成为了导致球员受伤的罪魁祸首。1、伤病让大牌纷纷退出国家队季后赛首轮第4场，当斯蒂芬-库里表情扭曲，双手痛苦抱住自己的右膝时，73胜的在追逐战绩的道路上也不可避免付出了代价，这已经是MVP在八天内第二次受伤，勇士不愿看到的噩梦变成了现实，最终库里右腿诊断为MCL（前交叉韧带损伤），这导致他缺席了之后15天的比赛……库里曾因伤休战半个月伤病再度成为了季后赛的主旋律，如今伤病的频繁程度正超过以往任何时候，也正是如此，这导致联盟中最好的球员纷纷选择退出美国队。“经过激烈的思想斗争，在和家人、勇士方面和我的经纪人商量后，我选择退出2016年里约会，我之前在美国男篮的经历非常快乐、值得和有教育意义，因此，本次决定退出对于我和家人来说非常困难。但由于诸多因素，包括近来的脚踝和膝盖伤势，我认为在我职业生涯这个阶段退出是最好的选择。”库里在宣布退出国家队时说道。除了库里外，包括、、格里芬、浓眉哥、沃尔这几位全明星球员也宣告退出奥运，而诸如等人也可能会在未来做出同样的决定。2、历史最惨伤病季在本次总决赛前，重要轮转球员（球队场均上场时间排名前七）已经累计缺席了61场季后赛，这一数字为最近20年最高，是1996-99赛季平均比例的三倍，在最近五年的季后赛里，球员一共缺席了217场比赛，足足比年（112场比赛）多缺席了105场。球员缺席场次越来越多球员健康问题已经成为了当今NBA最严峻的话题，快船的冠军梦在短短几分钟就宣告破灭，球队核心在季后赛首轮第四场第三节手掌受伤，下场时，懊恼的保罗也一脚踢飞地上的设备，而另外一个巨星格里芬也宣告报销，在2-1领先后，快船遭遇一波三连败，82场以及七个月的努力只是在短短几个小时里就付诸东流。还有，的梦想无疑是在东部决赛对阵詹姆斯领军的，这个曾经从未能实现的梦想又一次变成了泡影，塞德在半决赛第三战膝盖受伤，而波什则是因为身体问题缺席整个系列赛，在第七战惨败后，不甘心的久久不愿离场，而此时，韦德走上来，安慰道：“看开点，兄弟，我们已经尽力了，如果你想要走得更远，你必须要保持健康。”本赛季季后赛中，已经有六位入选过全明星的球员遭遇伤病，分别是库里、保罗、格里芬、、波什以及，在最近六年季后赛里，有五年都出现分区头号种子出现伤病的情况—&#年的库里，2015年的科沃尔、2013年的韦斯布鲁克、2012年的罗斯、2011年的。从年的18年间，两大分区头号种子有10次在总决赛碰面，而在最近16个赛季里，分区种子只有两次最终相遇，分别是2008年（对阵）和本赛季（勇士对阵骑士）。健康问题似乎比以往任何时候都显得重要，据EPSN专栏作家凯文-佩尔顿的研究发现，自1978年以来，总决赛失利者的关键球员平均受伤比例是总冠军球队的2.5倍，在过去36年里，只有两个总冠军的关键球员季后赛缺席场次超过2场，分别是1996年的（库科奇半决赛缺席3场）和2012年的热火（波什因伤缺席9场），如今的勇士正试图成为第三支。3、完美天赋敌不过疲劳正如外界所言，伤病也是比赛的一部分，但频频发生伤病，还是不免让人将它和运气联系起来。“我们是不是遭遇山羊魔咒了？我不知道，贝比-（圣婴魔咒主角）也从没有为我们效力过。”快船主帅里弗斯喃喃说道，“我们没有交易他，按理说不应该有魔咒，但我真的不知道，为何最近三年的运气那么糟糕。”完美天赋敌不过疲劳当然，里弗斯只是看到了快船本身，事实上，最努力的球员发生伤病的几率绝非偶然，这一点联盟所有人都明白。去年12月中旬，23胜0负的勇士前往客场挑战凯尔特人，最终他们双加时取胜，看上去，没什么能够阻挡勇士，但事实上，在这期间，勇士已经连续做客盐湖城、夏洛特、多伦多、布鲁克林、印第安纳斯，算上波士顿，已经累计跨越7500英里，在13天里，球队打了六场比赛，世界上没有任何一个体育联赛会出现如此奇葩的赛程表，勇士在本赛季常规赛169天里累计跨越54000英里，这几乎是美国职棒联盟球队（180天打162场比赛）的两倍。在这个夜晚，库里拿到了38分，但只有27投9中，赛后，库里也承认：“我的确累了，但明天我们还要继续战斗。”在打完凯尔特人后，勇士又背靠背前往密尔沃基对阵，勇士的确是伟大的，但他们同样是人，也会输给疲劳，精疲力尽的勇士在凌晨3点才抵达酒店，对阵雄鹿一战，全队三分球26投6中，手感全无，最终终结了24连胜，当穿着“24-1”体恤衫的雄鹿球迷如同赢得总冠军一样欢呼时，勇士也为体育科学写下了富有教育意义的一笔——再完美的战绩也敌不过NBA赛程的折磨。4、削减赛程？前提要削减工资前湖人体能训练师加里-维蒂也非常清楚赛程对于球员的磨损和消耗，“很不幸，我们永远不会看到这些家伙能真正发挥自己，因为赛程，他们太疲倦了。”维蒂说道。削减赛程意味着要削减工资维蒂回想起他第一年任职湖人的场景，那是1984年，当时主帅是帕特-莱利，师、贾巴尔和库珀都在这支球队效力，那支湖人大部分时间里看上去都不可阻挡，但莱利告诉维蒂，如果想要球员保持健康，提升比赛的质量，NBA必须要削减10%的赛程。要想做到这一点，每个人，从球童到NBA总裁，都需要有10%的降薪。“你愿意这么做吗？”莱利问维蒂。当时，维蒂每年的薪水只有37000美元，削减3700美元？这太多了。“我不愿意。”维蒂不假思索回答道。“所以，这一直是一个无解的问题，没人愿意降薪。”时至今日，维蒂说道，“这不是球员单方面决定的，也不是教练，训练师，没有人愿意这么做，这就是赛程无法削减的原因。”5、“战神”也深受其害在NBA效力20个赛季的科比对此也有话要说：“你不能只是削减5-10场比赛，”科比说道，“如果你这么做，你必须在质量和数量之间做出选择。如果你决定缩短赛程，你就必须想办法增加电视观众数量，因为现在常规赛一文不值。”科比也深受其害直到最近，科比从未考虑过削减赛程的事情，他受到一些NBA传奇的影响，认为这不是问题，但现在，科比却开始怀疑，如今的联盟究竟怎么了？这一问题无疑也让科比感到纠结：“你可以看看顿，乔丹、魔术师，他们也打了许多炼狱般的比赛，但为何能保持健康？难道说是时代、饮食以及训练等因素让当今球员更容易受伤？”科比则是将导致这一问题出现的罪源归结为AAU(美国业余体育联合会)：“当今的球员很多人都曾在这里打过很长时间，他们中有人8岁就在这里打球，每个夏天都在这里，加上赛季的竞争，以及很多人只是从事过一项运动，这导致他们的身体里程表里积累了前几代人所没有的负荷量。”“回顾起来，在我童年时，我喜欢踢足球，直到14岁为止。”科比说道，“当我14岁从意大利回到美国时，AAU正开始飞速发展，我每天都开始打篮球，每一场比赛都参加，这也能够解释为何在2003年时我就已经摘除大部分膝盖软骨。”当被问及解决方案时，科比也表示：“削减赛程肯定能够降低受伤的风险，对维护健康有帮助。”随后飞侠也反问道：“我们是否能够从训练以及营养膳食角度去保护球员，帮助他们抵御从小到大每日苦练而导致的身体磨损？我不知道这是否可行。”6、联盟认为82场比赛科学2015年夏天，联盟就已经召开过会议，来讨论赛程等事宜，会议主题的重要一部分即是：“在8场季前赛，82场常规赛以及可能的季后赛基础上，如何去最大限度保护球员？”联盟官员也表示，他们明白，目前的赛程表并不完美，但这是一个挥之不去的问题，他们希望球队明白，NBA正在努力改善，对此也有人认为，会议的目的无外乎两个目的，第一，联盟传递一种信息，他们正在积极解决问题，第二，现在不要指望NBA能够改变现状。联盟认为赛程合理在NBA联盟里，到处充斥着球员不堪忍受旅途疲劳的故事，在科比做客丹佛最后一战中，飞侠只打了11分钟，拿到5分便提前离场，他表示，自己的肩膀实在太疼痛。“这是我为数不多抱怨的地方之一。”科比在谈及赛程时说道，“我所经历的这些让人会产生一些抱怨。如果球员能够获得健康，那么他们可以给球迷提供更好的表演，球迷也会获得更好的体验。”2014年10月，NBA官方曾在凯尔特篮网的季前赛上尝试采用44分钟制比赛，但认为，削减比赛时间无用，重要的是削减比赛数量，“对于球员而言，比赛场次太多才是问题。”詹姆斯说道。老板库班经常抱怨联盟赛程，他也希望NBA将82场赛制变成60年代中期的赛程，由于不堪忍受繁重的赛程，今年1月宣布，自己从德国国家队退役。“我明白，这一切都是钱惹的祸，削减比赛意味着球员、联赛以及老板都会有所损失，这就是我为何不认为联盟会很快做出改变的原因。”2013年9月，控卫利拉德在接受采访时也曾表示，如果NBA赛程更短，自己将会打出更好的比赛，有时候，赛程会把身体拖垮。NBA总裁-萧华在今年4月份谈到这个问题时表示：“球员是否打82场比赛是由教练和球队决定的。”，为了避免球员身体过早的磨损，萧华也表示，联盟未来将把参加选秀的年龄提高到20岁。而在谈到赛程是否削减时，萧华不置可否，他只是坦言：“从科学的角度来看，比赛数量并不是（导致球员受伤）的明显问题，至少目前的82场比赛是这样的。”萧华这样说道。萧华还点出了一个事实，NBA已经减少了背靠背比赛，减少了5天4战赛程等，NBA篮球战略及分析高级副总裁-瓦施则表示：“这是个庞大的数字问题，在170天赛季里，我们要在29座城市安排1230场比赛，如果你运行这些数据，你会发现，创建赛程的方程式比宇宙中原子还多。”7、请理解我退出奥运保护球员健康和赛程的安排已经形成本质上的矛盾，正如詹姆斯在2014年所言：“在有一天结束时，我们要保护一个奖项，奖项就是球员，如果球员频繁收到伤害，联赛也不可能得到更高水准的推广。”球员们要对自己的健康负责一位NBA老板表示，季后赛、训练、睡眠、营养都可能会影响球员的身体健康，他认为球队和球员也需要为伤病承担责任，而科比的话则极其形象：“你觉得自己可以在泰坦尼克号周围做多大的努力呢？”毫无疑问，每个人都希望库里为美国男篮效力，但同样，没有人愿意看到自己喜欢的明星在总决赛穿着便装，坐在板凳上，诸如在2014年总决赛首战就曾因为疲劳而导致抽筋，如今的问题是，联盟是否会因此进行相应的调整？尽管这已经伤害到了底线。不是我存心故意，只因无法防备自己——或许这首歌词也能够代表如今NBA球员的心声。（猫大熊）版权声明：本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved科比解释低迷原因：身体不堪重负 怕再遭重大伤病
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发帖人：桃源仙人
科比在达成里程碑后持续低迷
凤凰体育讯 北京时间12月23日，据报道，近日，湖人球员科比-布莱恩特透露了近来表现低迷的原因，他表示担心自己再次遭受重大伤病。
&当然，当然。&当被问表现低迷的原因，是否是因为担心自己再次受伤时，科比说道，&我一直担心自己再次经受重大伤病。我也是人，和其他人一样，也会有顾虑。我尽可能的花时间去照顾我的身体，确保自己能放松，做好上场准备。但我会把那些想法放在次要位置，然后每场比赛都上场，尽我最大的能力打比赛。&
湖人球员尼克-杨表示，在这种情况下，他愿意承担更多。尼克-杨说：&向科比致敬，他每场比赛依然都会上场，而且尽力做到最好。我们需要科比在场上，他也知道这一点，但是他不需要毁了自己。&
尼克-杨还表示科比应该多让队友分担压力，他说：&给我传球，这个可以有，我会为球队承担更多。让我，让韦恩（艾灵顿）投球，但是最主要的是，给我传球。&
在对阵国王的比赛中，科比上场38分钟，30投仅8中，得到25分5篮板3助攻。
国家领导人在任时，往往公务繁重，退休之后不再承担具...
热门关键字8月9日讯 队医入选名人堂，一方面证明医疗专家在篮球运动中扮演着重要角色，另外一方面也说明，伤病是运动员挥之不去的话题，球员动辄成百上千万年薪，但事实上，他们当中许多人都付出了巨大代价，带着满身伤病在征战，那么，在篮球运动里，都有哪些常见的伤病呢？伤病是职业生涯的最大敌人脚伤篮球运动里，脚部伤病是球员最常见的伤病之一，对于中国球迷而言，印象最深刻的案例无疑是姚明，正是因为左脚踝应力性骨折，导致大姚遗憾告别NBA。上赛季，也正是因为脚踝伤病，赛季报销，对此，坊间也普遍认为，脚伤是最折磨人的一种伤病，球员中招率也极高。膝伤膝盖同样是容易诱发篮球运动员受伤的高风险部位，对于那些靠弹跳吃饭的球员而言，膝伤等于是毁掉职业生涯，“硬汉”正是因为膝盖半月板问题早早退役，他的搭档也因为膝伤早早变成玻璃人；而作为昔日MVP，()也同样因为膝伤，战斗力大减；上赛季，同样因为膝伤提前报销；而诸如、小斯等人也都曾有过膝盖韧带撕裂的经历，当年和、齐名的，也曾落得一个“脆膝”的名声。腰背伤NBA球员，特别是后卫球员擅长在空中做出各种晃动、摆脱动作，这对于腰腹力量的要求非常高，一旦遭遇腰伤，等同于废掉了一大半武功，由于腰背部位容易造成肌肉拉伤、疲劳过度或脊椎变形错位，如不及时治愈，或者多次反复发作，就很容易形成慢性病，麦蒂正是因为持续困扰的腰伤，让巅峰生涯匆匆而过。包括、“魔兽”霍华德()也都有受过腰伤困扰，而则是因为背部神经痛而最终选择退役。腿伤腿部受伤分为挫伤和骨折，去年夏天，头号球星保罗-乔治便在美国男篮对抗赛中小腿严重扭曲成90度，令人看后触目惊心。肩伤肩伤同样是篮球运动员的“天敌”，上赛季，科比便因为右肩肩袖撕裂，赛季提前报销，而在季后赛中，凯文乐福()因为被尼克拉拽，导致脱臼，并伴有肩袖撕裂，无缘之后的比赛。肘伤肘伤并非是大伤，但同样是一种慢性伤病，容易反复发作，ESPN著名记者温德霍斯特就曾经透露，受困右肘伤势影响已经长达6年之久，上赛季，哈登也曾经受到过肘伤折磨。腹股沟拉伤腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位，而这个部位也同样是NBA球员最容易受伤的地方，几乎无人幸免，腹股沟肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，球员休息时间也需要因具体情况而定，好在是，腹股沟伤病并非致命伤，伤愈后不会对生涯造成致命影响。鼻梁纵观各大对抗激烈的体育赛事，面具人往往是一道独特的风景线，放在NBA中，由于对抗强度大，有些时候，凸起的鼻梁往往会成为容易受伤的部位，为了保护鼻梁，有人习惯性带上面具，前“中投王”鼻梁便曾3次骨折，变身面具人。（猫大熊）版权声明：本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。扫描下载腾讯体育APP 赛事资讯一手全掌握
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6秒后自动进入首页勤奋的天才最可怕！NBA15大训练狂：乔丹科比近乎偏执
称自己昔日的队友，四届总冠军球员很懒惰。“他这么懒惰的事实常常令我抓狂，”在接受《纽约客》采访谈到时说。“每天都是有努力训练的责任的。”科比经常会一个人，不拿球进行训练。在他的书中写到：“你走进球馆，看到他在那里做切入、突破、投篮的训练——唯一的不同就是他的手上没有球。我觉得这很奇怪，但显然这对他的提高有帮助。”体育画报训练的时候，科比会默默计算投进的球，1,2,3……直到投进400个为止。体育画报在科比读高中的时候，他的队友可能都不愿意和他一起训练。他有很多次都会拉上队里的替补球员进行单挑——100分制！科比打得最差的一次，比分是100-12，轻松获胜……体育画报在高中时期，科比就会从早上5点去训练馆，然后一直练到晚上7点，14个小时的超级魔鬼训练。科比的训练师会帮科比安排好令人难以置信的训练强度，其中包括“自杀式俯卧撑”，科比会用力撑起身体，双脚离开地面，然后完成击掌。这样的训练要做三组，每组7个，这只是他很多训练中的一种而已。除科比外，NBA中还有很多训练狂人，一起来了解下吧。在夏天的时候会跟着著名的训练师Frank Matrisciano一同训练，穿着54斤的负重外套，拖着18斤中的训练球，在沙子没过脚踝、60度倾斜的沙滩上跑步上山，下山，上山，下山……来来回回，总计50分钟……斯塔德迈尔的休赛季训练：8点起床，吃早餐（燕麦片、水果），然后开始热身、拉伸韧带、核心力量的训练，然后就去球场，从内线动作开始练习，天勾，小勾手，近距离跳投等等，接着开始做一些外线的动作，运球，面框脚步，模拟比赛状态的投篮，大概会在中午的时候结束（三个多小时）。在休赛季的时候，不会进行5对5的对抗练习，他更多的是专注于提高个人能力，按照这个训练计划，每周练5-6天。纳什永远都是训练最刻苦的球员，他从来都不会给自己偷懒，人们总会发现一个现象，每次训练结束，最后一个走出场采访的肯定是，因为他训练的时间比谁都长。此外，按照联盟的惯例，在比赛前，卖力热身的都是一些新兵蛋子和边缘替补，但却并不爱充大牌，他总会混在中间积极热身，为即将到来的比赛打好基础。纳什的身体素质极其一般，其篮球生涯早期也是受尽白眼，但凭借刻苦的精神和超高的篮球智商他逐渐成长为联盟超级球星。现在，高龄的纳什是球队的优秀领袖，冷静的气质和非常突出的球场洞察力。纳什堪称是一名进攻中完美的后卫，具备了一切优秀得分手应该具备的素质，无论是突破上篮、中投、三分球还是罚球，除了灌篮，他几乎可以用任何方式得分，更可怕的是对手根本就无法预料他是进攻还是传球，而且他根本不需要用自己得分来证明自己。纳什视野广阔，运球、传球出神入化，尤其传球经常是直达敌人心脏，给对手致命一击，堪称一代传球大师。他是最值得普通球迷学习的榜样，也是最令人尊敬的球员之一。本-华莱士身高2米06，弹跳和速度都很一般，1996年参加选秀名落孙山。但是他终于凭借着自己的努力成为了全明星球员，并夺得了NBA总冠军。那近乎教条的固执：用近似肉搏的方式在篮下卡住位置，双眼紧紧盯住队友没有命中的篮球，奋力起跳，将它重新抓在手中……雷-阿伦雷-阿伦并不是不喜欢碰运气，只不过性格决定了他无法安心地把一切都托付给运气。这种性格像极了NBA历史上另一位伟大的三分球射手雷吉-米勒，他职业生涯投进2560记三分球的历史纪录已经被阿伦打破。无数次的远投训练是必须的功课，从三分线后的每个位置、每个角度，阿伦已经记不清自己投过多少球，他把投三分球变成了一项精密的机械运动，仿佛他的右臂装上了编好程序的芯片。凯文-加内特在NBA中也是一位拼命三郎式的人物，不但在场上兢兢业业打好每一分钟，在场下的训练中，KG也是极度玩命，在整个NBA的圈子里，被训练师们公认的最刻苦、最努力的球员之一。而且他还不允许队友偷懒，他对训练的认真态度让任何一位队友都印象深刻。的训练是全天候的，常年不间断，正是因为如此，他才能获得如今的成功。布鲁斯-鲍文有人说鲍文是黑色的，他并不在乎这一点，你可以说球迷在乎，但大部分人无法理解他为胜利不惜一切的执着，因为成功是每个人的梦想，自然也就是他的。只有你是布鲁斯鲍文，你才可以理解，他的动力，究竟从何而来，它的勤勉，为什么成为的依靠。只有你是布鲁斯-鲍文，你才可以理解，当你每晚都必须面对对手的王牌攻击手，并很好的去完成这一任务，甚至需要因此背上“肮脏”这样的词汇时，他还是可以执着面对。三次最佳防守阵容二队，四次最佳防守阵容一队，三次总冠军，胜利在他眼中高于一切。雷吉-米勒他身材如麻杆、跑得不快、跳得不高，但只要最后一刻在三分线外接到皮球，对手就该知道，又TMD要完蛋了！米勒始终相信自己能和最好的球员一斗到底，这无关乎天赋 也无关乎名气。就像1998年东区决赛第六场最后时刻狠狠推开，干净利索地手起刀落 将最称心的对手宣判极刑。这个世界里，有人要做全民偶像有人要做世界公敌，而米勒万分乐意扮演后者的角色。和一人为敌根本不能满足米勒好胜斗勇的性格，于是全世界最狂热的麦迪逊花园广场成为米勒与对手死搅蛮缠的圣地。但像绝大多巨星一样米勒并非生来如此，只不过他的路要比常人走得更艰辛一点。作为一名5岁前始终要像阿甘一样靠护腿器具站立的儿童，能够走路已经是生命的奇迹，奔跑甚至打球在当时看来根本就是奢望。但倔强的米勒从未向命运低头就像他在日后一次次创造奇迹一样，儿时的经历铸就了他日后顽强不屈的性格和品质。既然无法在篮筐之上飞翔，米勒便另辟蹊径，夜以继日地淬炼投篮，最终作为一名伟大的投手而名垂青史。师说过，米勒是他见识过的最勤奋的球员，惟其如此，他后来才能成为令所有对手闻风丧胆的冷血杀手。拉里-伯德从通常的篮球天赋领域，伯德几乎没有任何让球探惊喜的因素，速度、弹跳、力量、爆发力全都一团糟，但这个貌似平平的白人让人们看到统治力的另一项元素篮球智商，凭借极高的智商以及对比赛的解读能力，伯德的赛场反应保持永远的正确。促成大鸟成功的另一项因素比较普遍勤奋。他会以200次投篮作为周期，在练习时一直投到精疲力尽为止，他会为了找到哪怕令对手脚下稍稍一滑的机会，在比赛前，踏遍球场的每一块地板，伯德付出汗水的一个例证是，他是仅有的一位能把左右手投篮命中率练到几乎没有区别的球员，“大鸟”是只笨鸟，但他飞的却很高。他让很多孩子相信即便普通人通过苦练也能成才，从而成为一个时代年轻人的模仿对象，很多现役NBA球员都毫不隐瞒地承认自己看着伯德打球才喜欢上篮球。身负降落伞训练早已是公开的秘密曾坦言，是他进步的动力伊格达拉的休赛季训练：8点30分起床，吃一点点早餐，从10点开始训练，先从运球练起，着重练习弱侧手，接着开始一系列复杂的拉伸练习，随后是1个半小时的高强度投篮（投进500个以上），然后再去力量房训练。他每周会练习两次腿部和核心力量群，还会针对背部肌肉做一些训练。和小斯一样，他也很少会在休赛季进行5对5的训练，他每周训练4-5次。力量房里挥汗如雨的保罗为了追逐总冠军，聘请了乔丹的训练师指导自己。詹姆斯钢铁般的肌肉是后天努力得来的能够成为篮坛常青树，生涯很少遇到伤病困扰，与马龙的严格自律分不开。95年被魔术扫地出门后，里克安德森曾经嘲笑乔丹道：“你已经老了。”乔丹当然知道。于是他果断在1995年夏天，也就是乔丹复出后败给魔术的那个夏天，打了个电话给。“老巴，你该减肥了吧，过来芝加哥，我们一起训练！”于是屁颠屁颠的过去了。这个夏天，巴克力被折磨的叫苦连天。他服气了，他对媒体说：“我的确是这个星球上天赋最好的篮球运动员，不过，和乔丹一起训练过之后，我服了，他的确有资格得到现在这样的地位！如果我能坚持象他那样训练，毫无疑问，我将没有敌手！”虽然他们两人的具体训练内容我们不得而知，但从巴克利的话中，也侧面反映出了乔丹的刻苦程度。我们都知道科比的训练刻苦程度，他有一个6+6+6的恐怖训练流程，在NBA乃至整个全美体育界都是出了名。他曾经在接受ESPN的采访时说：“我所认识人当中，只有乔丹是唯一一个跟我用同种态度对待篮球的球员。”乔丹的训练程度，可见一斑。乔丹训练时同样对中距离跳投比较重视，这是很多球员都忽视的训练重点。他每天同样会像科比那样投上1000多次篮，他会针对一个动作反复无常的练习，直到娴熟为止。而且据说他在练习防守时，曾找来美国摔跤联盟的选手持球冲往篮下撞击自己的站位。乔丹是那个时代的王者，他的成就也许别人一辈子也不可能达到。但他的成就，多半是因为他的刻苦训练而达成的。
[&此帖被哈登我表哥在 16:11修改&]
这些回帖亮了
那我呆子不勤奋，不努力，躺着拿了5个冠军
那我呆子不勤奋，不努力，躺着拿了5个冠军
天赋×努力=实力。
小狗手。。。。。。。。。。。 语死早
贴是好贴，就是排版好像出了问题！！！
邓肯的训练刻苦程度绝不逊于主帖中提到的任何一名球员。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
调勾，小狗收，这打字出问题啊
能成为真正的巨星的都不仅仅是天赋 懂得勤奋也是一种天分
没姚明？？？其实能到全明星级别的没一个是不努力的，剩下就就只有天赋和体系决定他们的上限了
引用2楼 @发表的：天赋×努力=实力。天赋为零怎么努力也没用，应该是天赋加努力
现实中我好像没遇到这种人，基本都是听说或者这种报道出来的。
发自手机虎扑 m.hupu.com
有些球星一大个篇幅写
有些球星不但只有一句还是故意写歪的
有些球星直接被无视
醉了
发自手机虎扑 m.hupu.com
NBA没有不努力的，就算是哈登，训练的强度也比NBA外的人大。
双脚离地 伏地挺身 还拍手？这好像不太科学 好像特技的头发
引用9楼 @ 发表的:
天赋为零怎么努力也没用，应该是天赋加努力
。。。你这数学。。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
有句话怎么说来着：大部分人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。当你我都天赋秉异，拼的就是努力了。然而我绝对不相信任何超级球星/常青树不努力，不刻苦。只是，相比于科比，奥胖就是个懒汉，但是相比于常人，奥胖的自律程度可能也让人望尘莫及。那些最终被NBA淘汰的家伙，大部分可能都还没有奥胖努力。
发自手机虎扑 m.hupu.com
司机训练也很……额……诡异
其实勤奋训练有一个大前提- 体能
看了这么多，居然没有姚明。当年姚明科比kg，联盟公认的训练刻苦前三。姚明不是训练那么刻苦身体支撑不住也不会那么早退役。
说到科比突然想到一句话，你可以有一万个理由讨厌他，但是你不能否认他的努力，他的刻苦……
发自手机虎扑 m.hupu.com
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