我想学游泳，怎么才能找到靠谱的培训班？
夏天好像过去一半了
现在才想起来学游泳似乎有点晚
一来各个泳馆不论大小、好坏都人满为患
二来培训班的打折优惠似乎也没了，好像是变相的坐地涨价？？
不过身边现在才猴急地要学游泳的人还真不少
因为“怎么选择培训班”成了热门话题
我倒是可以给出点建议供你参考～
先不说培训班的授课质量，首先要把上课的场馆质量考察清楚。很多人为了离家近，少折腾，会选择性忽视场馆条件。但是，任何运动都要以健康为大前提，不要学会了游泳却因为水质不好等一系列原因搞坏了身体。
因为水质不好引起的皮肤病、鼻炎、红眼病；水温过低引起发烧感冒；净脚池、拖鞋消毒不到位传染脚气……
所以，水质、水温、场馆清洁、淋浴……诸多因素不容忽视。
细思极恐的环境卫生问题你真的不在乎？
广告还要看疗效
但凡涉及到营销，广告都是越华丽越能吸引眼球，导致很多人会变得盲目。
在夏季培训教练供不应求的时期，很多泳馆会招聘兼职教练，部分兼职教练出于爱好考取了教练证然后应聘上岗，其实，他们实际的教学经验并不丰富，在教学方法上做不到一语中的。甚至有些培训班的教练并不具备教练资格，对于教学过程中难免发生的意外，更难作出正确的应急处理。
所以，如果配备正规教练资源的培训班，一定会以此为卖点加以宣传。当然啦，也需要你自己去考证信息是否真实，教练证、救生员证双证齐是基础，其他头衔和资历是加分。要慎重选择！
通常来说，教游泳的资历比游泳水平高更重要，很多体校出来的学生，游泳游的很好，教起来就未必好了，反倒不如很多游泳水平一般但是对于你的问题却能一眼看出来的。
当然，教练能和自己合得来也是很重要的，如果这个教练让你喜欢不起来，聊也没啥感觉，就果断换一个吧。
但凡是培训广告，“包教包会、速成”之类的字眼一定会出现。大多数学员看到这样的宣传仿佛吃下了一颗定心丸，看来自己的笨拙有救了。但尤其对于儿童培训来说，这样的理念要不得！至于为什么，之前的文章把道理写得很透彻，不妨看一看。
游泳不是一门会走就能跑的运动，其中的技巧和细节多之又多。不正确的发力和动作会让你关节受损、肌肉难看……所以，所谓的“速成”你还会信吗？
想要受到的关注更多、指导更贴心，当然是班额越小越好了，当然价格也是“美丽”的。
小朋友如果年龄很小不建议选择较大的班额，如果刚好你也不会游泳，和孩子一起参加亲子课是最好的啦。上课过程中对孩子有所照顾和观察，自己也学会了游泳，一箭双雕。
报名了大班额的同学们，就要多勤奋一点，多练习，发现问题，即使请教。每个人的学习能力不同，学习进度也会不同，所以要摆正心态哦。不要因为同班的学员已经会换气而你还不会漂浮就心灰意冷～
综合以上几点就可以找到适合你的培训班啦，加油！
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　　游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
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济南比较好的游泳培训班有哪些？这是很多朋友所关注的问题，市面上游泳培训机构众多，教学质量不一，让消费者感到很困惑，不知道该如何选择。济南游泳培训排名都是哪些品牌？下小编为目前游泳培训排名比较好的为大家一一点评，帮助大家了解游泳培训哪个才是真正的好，好点的培训机构将更有利于我们以后的学习。
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同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。
游泳不仅可以减肥还可以消暑，因此很多人都喜欢利用游泳来减肥，但是专家表示，游泳如果不注意方法是...
很多人喜欢游泳，游泳的好处有很多，但游泳的时候会有意外发生，比如说抽筋，那么游泳抽筋该如何急救呢？
游泳能增强孩子食欲，增强体内代谢能力，使消化功能得到改善，游泳后就会出现饥饿感。很多家长会欣喜...
金**（报名机构：济南致溥教育）
无论从前台到教练都非常负责。专业知识到位！
程**（报名机构：济南惠海游泳俱乐部）
当时过去的时候接待老师服务很周到，卫生也挺干净，老师都挺负责人的
刘**（报名机构：济南健东游泳教学培训）
当时咨询过还几家学校，也都去学校看过，觉得还是比较好的，授课老师讲的也不错，环境也好，交通方便
齐**（报名机构：济南名郡国际健身）
教练很帅，教的很好，很喜欢她，现在也会游泳了了，很兴奋
张**（报名机构：济南健东游泳教学培训）
学习环境挺好，老师也是挺专业的，对我们要求也高，比较严格！
李**（报名机构：济南惠海游泳俱乐部）
交通便利，环境设施良好，教练授课认真耐心
赵**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）
环境好 交通方便 设备全师资力量雄厚
王**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）
老师指导有方，非常耐心，游泳馆环境卫生，水温适宜，有热水淋浴，十分方便。
王**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）
教学质量好 环境好 老师服务教学态度认真负责有耐心教学态度很满意
孙**（报名机构：济南平海健身游泳俱乐部）
接待员非常会说话，开朗，应变反应能力强，有亲和力。
脚指肌肉痉挛时，先放松下肢同时用双臂用力压水稳住身体，然后深吸一口气低头憋气团身用手握住痉挛脚指向痉挛的反方向拉长，如此反复动作至消除痉挛为止。小腿肌肉痉挛时，可运用肌肉拉长和穴位按压进行自解。先放松下肢同时用双臂用力压水稳住身体，然后深吸一口气低头憋气团身漂于水面，同时一手握住脚指，另一手捏住膝关节后部，用力拉长腓肠肌至消除痉挛为止。
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Yuki老师告诉你游泳那些事儿 篇一：游泳简介及培训班的选择
写在前面：本文一共分三章，第一章是本人介绍，游泳简介和培训班的选择，还有选择教练以及泳姿选择的小贴士。第二章是游泳用具的选择：、、游裤、、拖鞋以及帮你游泳的小用具。第三章是游泳减肥和锻炼的训练方式，如何坚持不懈的游下去。本篇文章第一章主要针对对游泳不熟悉的值友们，第二章大家都用的上，第三章是有一定游泳基础的值友们。大家可以选择的来看。个人简介在色魔张大妈潜水有三年了，被优惠和晒单骗走了很多钱， 让我买mini-clubman的过程越来越长，索性用自己的专业写一篇经验，好歹张大妈不是还能给点金币吗？本来我想写一篇大的经验，结果写完第一部份就很多了，我分为三篇吧，因为第二篇实在难写&。本人是专业游泳运动员，北京体育大学研究生，话说这里有校友吗？现从事游泳教学工作，嗯，在单位教学生游泳&。我看人家的经验里面大家都晒证书，本来我也想晒来着，但是国内的各种证书你懂得，都是有点。。。。怎么说的不那么高大上，我也就不晒了。我晒个视频吧，这是多年前的视频了，这是五年前的我，以Yuki老师现在的能力用这种技术游完100m晚上得吃两碗饭，真心没体力了&。内什么，五年前的手机像素也就那样将就看吧 。看到魁梧的Yuki老师感觉眼前一亮吧？&哈哈哈，Yuki老师不练游泳很多年了，想当年大运动量训练下，Yuki老师还是很瘦滴，自从不练了就一直是视频里面的身材，所以不要在意那些细节，我们只看动作其他的都是眼泪我就不提了，后面我会说一下游泳减肥的具体方法， 让大家不要步我的后尘。写到这有点想退缩的赶脚啊，好像在写一篇论文&。要说我这篇文章的第一章有多么的专业，您就别看了，我要是写专业大概只有游泳爱好者能看懂，我这纯纯是白话文，还是一些比较浅显，不会游泳者，初学游泳者和游泳减肥者的小福音，要是您想和我探讨一下专业游泳技术，那么得请Yuki老师吃饭才能当面授课，哈哈哈，开玩笑啦~留言提问题我尽量回复哈。 &游泳简介游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。这些来自度娘说的&。我说点我想说的：首先游泳是个很好的，他可以是有氧运动，也可以是无氧运动，可以练习心肺功能，也能锻炼肌肉耐力，不容易受伤，白富美不怕晒黑，高富帅可以显示身材。 而且游泳是练习倒三角身材的最佳方式，什么是倒三角身材请参照宁泽涛，孙杨和我最爱的索普。简单来说就是肩宽髋窄腿长，胸肌背阔肌八块腹肌。我们专业游泳运动员这样身材的男运动员很多，所以宁泽涛真的不算什么，我都看的审美疲劳了。但是女游泳运动员就惨了，你想一下倒三角的Yuki老师，你就懂了，我老公对我是真爱啊~&索普是我的男神，估计认识他的也不多了，年轻人都喜欢菲尔普斯。但是这样的身材是要经历最少十年的系统训练才能得到的，如果你配合力量训练咱们就另算了，但是6-12岁的小孩，可以在一年的系统训练中得到相似的，想练成这样身材就得有专业教练做指导了。艾玛越说越远了，拉回来，我这方面就不会说太多，但是在后面的减肥方法里面会说一下。游泳其实是个终身锻炼的项目，下到4岁上到就90岁，都能游泳，不外乎负荷问题，我不建议五岁一下的小朋友学游泳，因为学了也会忘记，而且岁数小身体控制能力差，姿势也不够正确，但是我强烈建议在五岁以前带孩子玩水，带个袖漂每次一小时，就是瞎扑腾对于孩子们来说也是个很好的锻炼，水感的促进其实在七岁以前都会越来越好。六岁是个学习游泳非常好的阶段，控制能力强，时间多。成人我建议您什么时候学都可以，就算您五十多六十多七十多，都能学游泳，前提是有个好教练。怎么有种越扯越远的赶脚啊，先介绍到这吧，估计喜欢游泳看到这也差不多了，没兴趣的也差不多了哈哈哈~游泳学习班的选择先说说选什么样的培训机构，现在基本上都是俱乐部形式的，特别是北京的，资质都是过关的，要是二线三线城市的朋友，你先去看看是不是正规，看一节别人的课，和门口大妈聊聊天，这个俱乐部哪个教练学生最多。最重要的就是交通便利，离家或者单位或者孩子学校近的，这样就很容易继续下去，我之前大学时候在外面代课，基本上孩子比大人持续度要好很多，因为有人督促，所以找个愉快学习游泳的小伙伴也是好的，话说和女朋友一起学游泳想起来就很浪漫啊，蓝蓝的水只穿游泳衣的女朋友&哎呦，你们想什么呢。。。。。又跑题了，其次是你要问一下，我的教练有没有社会体育指导员的证，有这个证就是持证上岗了，再就看看游泳馆更衣室你喜欢不喜欢，不喜欢也没问题，学完再换。现在的游泳培训从类型上可分为初学班，提高班，训练班。人数上分班分为大班、小班和一对一。这些班都会分为成人班和儿童班。我挨个说一下：话说写东西好麻烦&初学班顾名思义就是不会游泳的学游泳，大部分游泳培训班在初学都是学习蛙泳，也有一些培训班是学习日本和美国学习自由泳，我个人还是建议先学习蛙泳，原因我后面会说，一般一期课是12-15次，现在基本上保证学会，在我多年的游泳教学当中，有一部分孩子是学不会的，主要原因是怕水、年纪小和身体控制能力差，这些问题如果坚持不懈的一直练习是可以改变的，最重要是不要放弃学（zhi）习（liao）& 。提高班是学习剩下的三种泳姿，基本上是仰、自和蝶的顺序。大概10-15节课。业余训练班是指进行游泳训练，基本上每周会有5-6次的训练，我建议小孩最少每周保证四次才有效果，游泳训练我不展开说了，这个题目太大，但是对于孩子的生长发育是个非常好的方式，小孩的心肺功能和肌肉能力都有很好锻炼，最重要是不会受伤。大班是指20人以内的培训班，最多20人，固定的上课时间，可能班里的水平不太一样，如果您的培训班是20人以上的，那应该配备两个教练，大班最便宜。如果您的孩子超过六岁，不怕水，自理能力较强，我建议您报大班，因为他可以照顾好自己，人多学习游泳也比较有趣。小班是指10人以内的培训班，也有5人以下的小班，可谈的固定时间上课，基本上应该是同水平的学生在一起学习，这样设置的培训班根据人多人少价钱也不一样，比大班稍微贵点。6岁以下，身体控制能力较差，而且可以在学校或者幼儿园找到小伙伴的学生，这个班最合适了。一对一是指一个教练对一个学生，或者一个教练对两个学生。上课时间随意，这个最贵。5岁以下，怕水，不爱说话，自理能力差，或者比较重视上课体验的，或者希望教练的关注度在自己身上的，再或者知道自己孩子什么情况的，比如比较皮，舍得花钱的，还有成人。我真的建议成人报一对一，贵不了多少钱，学的快的还能学两种泳姿，不怕水的学的快，怕水的正好老师只保护你。教练的选择每个教练都有自己的教育方式，有活泼的，内敛的，温柔的，严厉的这些应该根据你的性格选择，基本上只要他教的好，那其他的都不是问题，但是如果教练教你的时候不太认真你可以换一个了，游泳是个有一定危险性的体育项目，如果教练不认真就是责任心不行，我是不敢把生命放在他们身上的，还有个小建议，让教练游一下，只要他自己游得不错基本上教你的动作不会游太大的出入。另外千万别怕教练严厉，游泳是容易有恐惧心理的，你跑步打球是不会害怕的，但是水里因为有失重感所以容易害怕，教练严厉点逼你一点对你和孩子学习游泳都是有效果的。泳姿的选择如果你或者孩子不会游泳，就要学蛙泳，有的俱乐部教仰泳和自由泳，这个对于不着急慢慢学的家庭和比较怕水的孩子适合。为什么学习蛙泳？主要是学习游泳最大的一个原因应该是学会一项求生技能，自由泳和仰泳的技术就无法作为正规的求生技能，因为没办法确定前方情况，对于方向感也是不容易控制的，那么蛙泳是最好的选择。如果你已经学会了蛙泳，我建议你学习仰泳，仰泳是个锻炼身体控制能力的泳姿，学会仰泳之后在学习自由泳身体控制能力和腿的练习都会很容易，学习仰泳后再学习自由泳。我建议自由泳能独立游200m之后，再开始学习蝶泳，蝶泳难不是因为它技术有多难，而是要求对身体的控制能力和肌肉强度有要求。孩子我建议七岁以上再开始学习蝶泳，有天赋的孩子另算。
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