我想当女体育生跳远,但是我跳远不好。请问怎样才可以提高跳远成绩?

立定跳远考的是弹跳力但是第┅次的成绩,各种各样最多有1.9米,最少有0.9米所以在家不练,肯定弄不出好成绩╭(╯ε╰)╮

内容提示:(论文)浅谈如何提高立定跳远考试成绩

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