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学校重视、教练敬业、学生投入、家长配合，学校运动队才能良性发展――
　　一到17时30分，和平区中心小学游泳队便准时开练。这支2007年成立起来的小学游泳队，凭借坚持和努力走出了一条阳光体育之路。
　　张婕老师是和平区中心小学的一名普通体育老师，同时也是学校游泳队的教练兼领队。每日17时从学校下班后，她保证在半小时内赶到游泳馆。“我们的训练不能开始得太晚，否则会耽误孩子们晚上的安排。现在我们基本能保证游泳队的孩子每天训练两个小时。”张婕老师透露，这样的日程安排自2007年学校游泳队成立以来就没变过。
　　现在游泳队共有5名教练，负责20多名孩子每天的训练。根据年龄和水平，孩子们分成3个小队训练。张婕说：“队员是我每年挨个班级去挑的，这是校长给我的特权。挑到孩子后我还要和家长沟通，得征得家长的同意。”
　　与专业游泳队不同，小学游泳队的教练在制订训练计划时不仅要考虑训练效果，更要重视孩子的兴趣。用张教练的话说，就是不能把孩子们“练木了”。“每名孩子基本能保证4000米的训练量，但其中我们也得增加一些让他们感兴趣的内容。”张婕说。
　　在学校和教练的努力下，和平区中心小学游泳队已经成为本市小有名气的游泳队，队员们在市级、国家级比赛中屡创佳绩，一批批队员也被心仪的初中挑走。“校领导对体教结合的重视，教练的敬业与家长的配合，让我们这支游泳队不断取得好成绩，得到了各方的认可。”张婕对游泳队的未来充满信心，“我相信我们的队伍一定会越来越好，也希望自己能在孩子健康成长的道路上发挥更加积极的作用，在小学生中更加广泛地推广游泳运动。”
　　采访心得
　　正是因为有了像张婕老师这样在基层扎扎实实、默默无闻努力的基层体育工作者，才让越来越多的孩子走近体育，并从中吸收到更多的正能量。随着学校和家长对于体教结合、阳光体育的重视与理解，校园体育正重新焕发光彩。张文元
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夏季游泳别超两小时
被小脸蛋萌哭
宝宝1岁4个月LV.13
　　游泳是夏季最消暑的健身方式之一，然而碧波荡漾的泳池如果卫生状况不佳，却可能给游泳者带来健康隐患。专家表示，在选择游泳场所时，自己注意一些事项，并把握好游泳时间，方能从游泳中获得健身的益处。
　　 进入场馆要会看会闻
　　除了将来根据游泳场馆的分级来选择游泳场所外，专家还提醒市民，为了自身健康，不要到不干净的游泳场所去游泳，以免出现健康问题。那么，消费者自身该如何选择游泳场馆呢？
　　专家建议，到游泳场馆时，首先要查看该场馆是否有卫生许可证，游泳池门口有无红眼病检查岗或是张贴了红眼病禁泳标志。其次，到达游泳池后不要急着入水，最好先看看池中水质是否清澈透明，有无异物、泥沙漂浮，比较好的游泳池还会把水温、余氯、混浊度公示出来。而总体来说，卫生合格的游泳场所应该是清洁、无蚊蝇、无垃圾、无臭味的，水中可以有轻微的氯味。
　　据介绍，游泳池水游离余氯浓度国家标准为0.3—0.5mg/L，浓度过低或过高都会对水质产生影响。因此，如果池水中余氯味道比较重也不要下水，因为余氯虽然可以杀菌，但过多的余氯会刺激人的呼吸道黏膜，对人体产生危害。如果在游泳时出现了眼睛痛涩、口中干涩、皮肤不适等情况，就有可能是水中余氯超标造成的，这时应该立即离开问题水域，之后用清水轻轻冲洗眼部、口腔或皮肤，如果还没有好转或有加重趋势应立即就医。
　　另外，按照《游泳场所卫生规范》，“游泳场所提供游泳者使用的公共用品用具(包括拖鞋、茶具等)应一客一换一消毒。消毒后的饮用具应存放于保洁柜。”
　　 开具健康证明别马虎
　　据了解，由于游泳时，人的角膜和皮肤全部暴露在外，所以最易传染的疾病便是眼病和皮肤病。一般来说，游泳时若不注意卫生，有可能染上急性结膜炎(即老百姓俗称的红眼病)、皮肤癣等疾病。因此，1996年颁布的《游泳场所卫生标准》规定，“禁止患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹(包括脚癣)、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道炎、精神病患者和酗酒者进入人工游泳池游泳。”同时，为预防游泳时感染疾病，我国要求泳池的经营管理者应按《公共卫生场所卫生管理条例》的规定做好泳池的消毒、净化及环境卫生，而且不让“传染源”进入泳池。
　　为确保水质卫生和游泳者的健康，避免疾病传播，一些游泳场馆要求游泳者事先提供可说明其健康状况的游泳证、医院开具的健康证明等。不过记者在采访中发现，很多人对此颇有微词，不愿意提供健康证明，有些人嫌麻烦甚至要求医院不体检直接开具这样的健康证明。记者在调查中发现，在北京隆福医院和北京市第六医院等医疗机构，就曾经遇到过提出不体检但开具健康证明的市民，但遭到拒绝。
　　北京隆福医院体检科主任郭磊接受记者采访时指出，目前来该院进行健康体检以办理游泳证的市民比较多，而且正值暑假，其中很多是放假的学生。其中也不乏想直接交钱开具健康证明的。
　　郭磊提醒市民，游泳场所要求游泳者提供健康证明，是出于保护游泳者健康的考虑，只有所有进入游泳场所游泳的人都健康，才能避免红眼病、性病等皮肤病的传播。以红眼病为例，夏秋季节是红眼病的多发季节，红眼病是由病毒引起的传染病，传染性强并且有群发性，传播速度快，而泳池也是夏秋季节预防红眼病传播的一个重点防范地区，北京市卫生局就提示，为预防红眼病等传染病，建议市民不要到非正规的游泳池、浴池去游泳和洗浴。
　　 健康体检证明也有“有效期”
　　郭磊还提醒，检查血压、心率等项目，则是出于对游泳者自身安全的考虑，因为运动过量、水温和环境的变化和刺激等，都可能造成血压波动，对有高血压、心脏病的人造成威胁。早就有观点认为，有高血压尤其是药物难以控制的顽固高血压病人，易在游泳中诱发中风。而严重先天性心脏病、心脏瓣膜病、严重心律失常的人，也要预防游泳时突发意外，因此也应避免去游泳。因此郭磊强调，游泳者要懂得自我保护并共同维护游泳场馆的卫生，要自觉进行体检，如患有传染病则不应进入公共游泳池，自身存在高血压等健康风险，也该及时发现，避免意外。
　　因为目前各医院并没有统一的针对游泳者的体检项目规定，郭磊建议，游泳者除了要体检看是否有红眼病、皮肤病、心脏病、高血压等疾病外，老年人最好再增加对心脑血管疾病的危险因素的检查，如心电图检查、颈动脉超声等。
　　另外，北京隆福医院顾客服务中心副主任赵欣还提醒市民，体检时最好提供全面、真实的病史，以便体检医生根据个人情况增删体检项目。另外，人的身体状况是在逐渐变化的，因此虽然国家没有明确规定，但游泳者持有的健康体检证明也应该有个“有效期”，这也是对自身健康和公众健康的一种负责任的表现。他建议，游泳场所也应设立一个现场检测点，由经过培训的人员当场把关，为游泳者测量即时的血压、心率，消除健康隐患。
　　 夏季游泳别超过两小时
　　除了卫生监督部门以及真实的健康证明为游泳者的健康把关外，专家提醒市民，夏季游泳虽然能强身健体、防暑消夏，但每次游泳应控制在两小时内，切莫贪凉时间过长而影响身体健康。
　　北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任医师李元文提醒，游泳者除了选择卫生条件比较好的游泳池外，游泳前要淋浴，夏天人出汗较多，如果不能在游泳前冲洗掉身上的汗液，汗液中含有的尿素就可能污染池水。其实在《游泳场所卫生规范》中，已经明确指出了要“强制淋浴”，游泳者在进入游泳池之前要强制接受身体清洗。
　　在淋浴后要经过浸脚池再进入泳池。按照《游泳场所卫生规范》，“浸脚消毒池，是指为使游泳者在进入游泳池之前强制接受脚部消毒而在通道上设置的含有消毒液的水池”。专家介绍，合格的浸脚池还有余氯的味道，可以帮助杀灭脚上的真菌，防止脚气等皮肤病的传播，避免造成交叉感染。
　　另外，游泳后一定要及时用清水淋浴，彻底清洗全身，既能减轻池水中的余氯对头发和皮肤的不良刺激，也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物，而且不要用未经消毒的公用毛巾。
　　之后最好涂上具有保湿作用的护肤品。另外，为预防传染红眼病，游泳时一定要戴泳镜，不要戴隐形眼镜，游泳后最好点眼药水，以预防传染性眼病。
　　专家还提醒，为保证游泳的安全，酒后禁止游泳，也不要在太冷的水中游泳，下水前最好用凉水冲身，让身体适应后再下水。有心脏病、高血压者忌游泳。过饱或过饿也都不宜游泳，最好在饭后一小时左右再游泳。
　　另外，专家还指出，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，这使人在水中产生的热量远低于在水中散发的热量。人在水中时间过长，体温调节功能就会遭到破坏，会出现动脉收缩、静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，甚至发生痉挛。因此，虽然游泳是夏季最惬意的运动消暑方式，但也要注意控制时间。如果游泳时出现不适症状，应立即上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服。
　　 选择游泳场馆看等级
　　北京市卫生监督执法一队队长高文新提醒市民，我国有《游泳场所卫生规范》(GB)，对游泳池水质、游泳场馆空气、设计要求等都有具体要求。依据相关法律法规和标准，北京市要求游泳池的管理人员每天定期自测游泳池水中的余氯并作记录，持续监控水质状况。而且，《游泳场所卫生规范》规定，“游泳场所，是指能够满足人们进行游泳健身、训练、比赛、娱乐等项活动的室内外水面(域)及其设施设备。”因此，无论是戏水乐园、水上乐园和室外游泳池，还是对小区居民开放的游泳馆、学校对社会开放的游泳场馆、有较大规模和社会影响的游泳场馆，各种游泳场馆的监测标准是全部一致的。而且，游泳场馆都应在入口处设传染病检查岗，患有皮肤癣疹、重症沙眼、急性结膜炎的人，应禁止入内。
　　而且，目前北京地区的游泳场馆正在推行卫生量化分级管理，卫生监督员会根据游泳场馆的整体卫生状况对其进行综合评分，分数由高到低分别为A、B、C级，A级表示卫生状况优秀。高文新提醒市民，可尽量选择等级较高的游泳场馆进行休闲锻炼。本报记者杨凤立
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邀请好友扫一扫分享给TA或者游泳是一项深受青少年喜爱的体育活动.学校为了加强学生的安全意识.组织学生观看了纪实片“孩子.请不要私自下水 .并于观看后在本校的2 000名学生中作了抽样调查.请根据下面两个不完整的统计图回答以下问题: (1)这次抽样调查中.共调查了 名学生, (2)补全两个统计图, (3)根据抽样调查的结果.估算该校2 000名学生中大约有多少人“一定会下河游泳 题目和参考答案——精英家教网——
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游泳是一项深受青少年喜爱的体育活动，学校为了加强学生的安全意识，组织学生观看了纪实片“孩子，请不要私自下水”，并于观看后在本校的2 000名学生中作了抽样调查.请根据下面两个不完整的统计图回答以下问题：
(1)这次抽样调查中，共调查了&&&& 名学生； (2)补全两个统计图； (3)根据抽样调查的结果，估算该校2 000名学生中大约有多少人“一定会下河游泳”？
(1)20÷5%=400(人).故填：400. (2)“一定不会”的人数为：400×25%=100(名). 可补全条形统计图如图； “家长陪同时会”的百分率为：1-25%-12.5%-5%=57.5%. ∴补全统计图如图所示.
（3）2 000×5%=100(人). 答：该校2 000名学生中大约有100人“一定会下河游泳”.
练习册系列答案
科目：初中数学
如图，将长为8 cm的铁丝AB首尾相接围成半径为2 cm的扇形.则S扇形=&&&&&&&&& cm2.
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以下问题，不适合用全面调查的是(& &&&) & A.了解全班同学每周体育锻炼的时间 & B.旅客上飞机前的安检 & C.学校招聘教师，对应聘人员面试 & D.了解全市中小学生每天的零花钱
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在四边形ABCD中，①AB∥CD，②AD∥BC，③AB=CD，④AD=BC，在这四个条件中任选两个作为已知条件，能判定四边形ABCD是平行四边形的概率是&&&&&&&&& .
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&数据的波动——方差
设有n个数据x1,x2,…,xn，我们用&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 来衡量这组数据的波动大小，并把它叫做这组数据的方差，记作s2.
方差越大，数据的波动越大；方差越小，数据的波动越小.
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日8时我市区县的可吸入颗粒物数值统计如下表：
可吸入颗粒物(mg/m3)
该日这一时刻的可吸入颗粒物数值的众数和中位数分别是(& &&&) & A.0.15和0.14&&&&&&&&&&&&& B.0.18和0.15 &&&&&&&&&&C.0.18和0.14&&&&&&&&&&& D.0.15和0.15
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今年我市有近4万名考生参加中考，为了解这些考生的数学成绩，从中抽取1 000名考生的数学成绩进行统计分析.以下说法正确的是(& &&&) & A.这1 000名考生是总体的一个样本 & B.近4万名考生是总体 & C.每位考生的数学成绩是个体 & D.1 000名学生是样本容量
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下列汽车标志中既是轴对称图形又是中心对称图形的是(& &&&)
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去水立方游泳要多少钱?
　　营业时间 周四到周日14时至19时　　门票价格 每两小时50元，超时另收费　　售票地点 水立方西北角售票处(每日售当天票)　　游泳票价 30元，每人配手牌，由电脑计时，超半小时内须补交20元，半小时以上的，每超半小时补交10元。　　水质和环境都非常好，但泳场没为顾客准备拖鞋，光脚走路很滑，不方便。　　简介：　　国家游泳中心，俗称“水立方”，是2008年北京奥运主要的水上项目比赛场馆，位于奥林匹克公园，奥运期间会用作游泳、花样游泳与跳水赛事之用，建筑费用为10.2亿元。“水立方”位于北京奥林匹克公园内，与国家体育场分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。国家游泳中心虽然被叫做“水立方”，但实际上并非立方体，而是长方体。　　2014年中国APEC峰会结束后，水立方于号重新开放，30元的门票价格维持不变，南北广场也将拆除围栏，连同APEC期间建设的喷泉、水幕一同对外开放。“嬉水乐园”于2014年12月中下旬开放。
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营业时间 周四到周日14时至19时　　门票价格 每两小时50元，超时另收费　　售票地点 水立方西北角售票处(每日售当天票)游泳票价是50元游120分钟，每人配手牌，由电脑计时，超半小时内须补交20元，半小时以上的，每超半小时补交10元。水质和环境都非常好，但泳场没为顾客准备拖鞋，光脚走路很滑，不方便。
本回答被网友采纳
因为水深是两米的，要确保安全嘛，现在延长了开放时间，门票是50元，不过是下午两点以后才可以游的水立方里游泳好像已经开放了吧，我没记错的话是只有星期二是不可以游的，但下去游泳要有健康证和深水证
水立方不对外开放的啊
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是正常的！！！
经常去煅练一下就没有事了！！
我告诉你一个方法！！
不知道适用你不？
我在学游泳的时候很大胆（我是个男孩当然了）
当时不会游泳便再深的水我都干去，
但我当时有一个绝对可靠的方法
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同时把头埋在水里不管怎么都不会沉下去，这是我的经验
我 不知道他人造不造用，
这样学得很快就会成为一个基本的水手！！
埋在水里的自己的头隔一会儿抬起来呼吸空气，
我开始的时候（最初）
水深到胸部我就怕了！！
现在已经是个不错的水手了
我建议你呢
、多有几个伙伴也好的！！
大家一起！！开始还是不 要太冒险！！
自己个人深就够了！！！
其他答案（共9个回答）
不赞成大学生谈恋爱的人主要认为大学生心理不成熟，知识经验不足，恋爱动机不纯，耽误学业等等。但我认为，大学生应该把恋爱作为必修课。
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