怎样怎么快速学会游泳泳 ww

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-09 08:10 标签： 如何快速学会游泳视频
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您要查找的资源可能已被删除，已更改名称或者暂时不可用。游泳应该先从什么学起?_百度知道
游泳应该先从什么学起?
1--先去水边（海边或泳池），零距离接触水，可先让水没脚面。慢慢克服对水的恐惧！这是学游泳的必要前提。2--等你不那么怕水了，开始学习憋气。让水及至你的膝盖（不到大腿根！因为超过腰部后你会站立不稳，尤其是有风浪的情况下易发生摔落水下的危险）,深吸气然后呼出，重复3次之后，心平复下来。慢慢弯腰，将脸贴近面，然后缓缓下垂，将整个脸面没入水下。屏住呼吸，自我感觉快要撑不住了，快速仰起头，让脸部脱离水面。
采纳率：26%
但瞬间慢慢会从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水。2如果惧水，一是消除对水的恐惧感，二是为入池学习游泳增强肺活量，顺便还可以指导一下：1，一是要选水浅能站立起来的，二是找个会游泳的同伴在旁看到点，预防意外。学习时。然后作入池准备（心理、游泳装备），但入池前先观摩一下会游泳的人是怎样游的，这样可以为自己练习时奠定心理基础，逐步挑战自己的极限、身体平直漂一会儿、再收手后收腿的动作（这是一组连贯动作），这就是闭气练蛙泳的动作，熟练之后就可在划手（收手）的同时进行抬头换气、可以先在家拿脸盆装满水，要先学蛙泳，闭气团身入水，虽然感觉下沉，但口鼻（鼻为主，自己一定要在能确保安全的情况下进行，这是基础，练习期间、口为辅）可以轻轻向外慢慢吐水，即呼气，直到体内气流快完时再站起来吸气，即换气。3、找到浮感后，把团身变成四肢自由伸展，在水里会感觉有移动的感觉了，就可以进行伸手、勾脚蹬水夹腿，就要先练闭气。方法如下，练习闭气，心里默数数，直到受不了才换气、在浅水池找浮感，只要学会了蛙泳，深吸一口气，在水面吸气是以口为主鼻为辅，其他种类就可迎刃而解了。好了，就这么简单，祝你成功
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先从熟悉水开始，熟悉水的环境，做到不怕水然后学憋气，憋气学会以后学打水。
先从蛙泳开始练习，多练习，一定能成功。希望能帮到你。
潜水游泳学起
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。畅游（c.y.swim）是传播游泳运动为主的培训机构，以低价而高效的方式，将社会大量的优秀教练资源进行整合，全市联网式教学，不断压缩成本推出优质而廉价的培训产品，让越来越多不会游泳的人爱上这项富有乐趣的运动项目。 &
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Ariel&&5个月9天小女生
PPPS: 今天也是第一次翻身成功的日子。&小婴儿去游泳！很流行啊！但是呢，妈妈一直也没有出门带Ariel游过~因为很多小婴儿都是套脖圈游泳。妈妈希望Ariel~能体会成人游泳的乐趣，在真正的泳池里畅游！眼馋地看着很多北京的婴儿游泳场馆，终于等到天津也开了一家~昨天打完电话预约，今天就迫不及待带着Ariel 去体验了~比起大人游泳，婴儿游泳可真是贵贵贵啊！算下来一次一百多呢！现在开业活动期间，价钱很合适，而且还赠送第一次体验的水下摄影哦。赚到了啦！
水质看上去还不错，爸爸一本正经地问了半天什么过滤系统之类的问题。妈妈闻起来没什么味道，看起来也蓝蓝的，不刺激就好。&&Ariel 总是在吃手，不知道是紧张还是饿了。怕吃饱了游泳会吐，所以我们提前吃过奶，还在车上睡了一觉。很多叔叔阿姨看过照片以后，对Ariel肚子上的游泳圈征服了，都惊呼太可爱了~没错，我们是自带泳圈的女生！
第一次游泳，Ariel 表演可以打90分，没有哭闹，全程抱着妈妈，瞪着戴眼镜的教练。穿着防水的纸尿裤，人生中第一次裸泳。爸爸非常懊悔自己没带泳裤，不然第一次体验是可以爸爸妈妈一起的。游泳是妈妈非常喜欢的运动，希望Ariel也能够爱上在水中的感觉。有机会妈妈一定要拍一套，宝宝在水里潜游的照片~！
宝宝树孕育

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