然后自己长期故意拉长小腿肌肉下巴脸部肌肉有危害吗，不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-08 19:48 标签： 脸部下巴里面有肿块
李小璐自爆小脸尖下巴秘籍！连甜馨都不放过？大脸必学！
李小璐的巴掌脸和尖下巴即使在娱乐圈里也非常有名，硬照看起来美美美，但依然逃不出被质疑“整容过度”的怪圈。
不过就算不翻黑历史，李小璐的硬照表现确实差异很大。某些角度这个下巴确实和平时不太一样……
面对质疑，前段时间登上《吐槽大会》的super璐终于霸气回应——“我们家有高科技，我从肚子里就可以整，你看我们家甜馨被我整的，那小下巴尖的，比我还尖！”
李小璐说的很在理啊！毕竟甜馨从还未脱离婴儿肥的时起，下巴的轮廓就非常明显了，长大后估计也会成为一张小脸美少女吧~
其实李小璐和一众女明星们的小脸秘籍无非就是修容！堪比整容的明星神级化妆术这么简单？修容，你真的能“修”好吗？
怎么化妆才能尽量遮盖自己的缺点同时把自己的有点放大呢？其中很重要的一点就是要记得根据自己的脸型来选择化妆的方法，今天我们就要就着这点来仔细说说。
首先我们吧脸型大致分为四种
分别是鹅蛋脸 方型脸 圆型脸和心形脸
这种脸型非常标准，又不会有攻击性，是男女老少通吃的那一种讨喜脸。因此在整体轮廓的打造上，鹅蛋脸会通过颧骨下方的修容让下巴看起来更尖一些，并且会在额头侧面打上修容，让脸部显得更加立体。
鹅蛋脸的面向非常饱满，即使五官淡淡也会给人非常有气质的感觉。在妆容方面，通常以眉和唇为主，其他部位只需要稍加修饰，并且让眼睛焕发出神采，整个妆容就到位了，神仙姐姐刘亦菲就是很标准的鹅蛋脸，比起浓妆我们都更愿意看到清新淡雅的她吧~
在发型方面，鹅蛋脸更适合中分或者八字刘海的造型，并不是非常适合齐刘海。因为针对鹅蛋脸来说，脸侧的宽度是需要遮挡的，像乔妹来说平刘海就不是那么适合她，除了脸型的问题，气质方面也会减分。
鹅蛋脸的彩妆部分，通常腮红会与修容结合，着重表现五官的立体感，并削弱脸侧宽度。
方形脸好像不是很受我国人民的喜爱，毕竟现在的主流审美就是比较喜欢小脸。但其实方形脸同样也可以很上镜，并且是最能体现大气和骨骼结构的脸型。
方形脸中我们比较熟悉的女星之一就是孙俪娘娘。通常来说，那些方形脸的明星不会试图用头发或者其他的手段去遮挡，而是选择用发型的层次来中和脸方的部分。比如孙俪的层次感短发。
春春也是方形脸的代表，顺的短发通过层次感来中和比较硬朗的脸部线条，整个人攻起来就是霸道李总裁，可是软萌起来也显得非常有亲和力，不知道你们更喜欢哪一种呢？
巩皇的方形脸为她带来了更强的气场。整体偏长的流星眉非常适合方形脸。3型修容可以让脸部轮廓变小。
PS：方形脸的妹纸不要可以去遮挡脸部轮廓，大胆露出来，并且去突出脸部的一个特色部位，比如眉毛、眼睛或者嘴巴。
圆形脸似乎也是一个很让人发愁的脸型，很多人会觉得圆形脸觉得不上镜或者显胖。但是只要化妆的方法对了，一定程度上就可以缓解这些问题，注意修容的角度可以拉得角度高一些。
小骨赵丽颖就是圆脸明星的代表，她的大部分发型就不会故意去遮挡脸部，而是通过长而有眉峰的眉形来拉长脸型。
通常那些脸上肉比较多或者脸型比较圆的人都会在修容上大下功夫，修容适度可定有助于改善脸型，但是过度就不好了。脸部线条圆润，刻意做出一些轮廓来反而显得生硬，可以通过放大眼睛或者眉毛转移视线的方式来造型。
另外圆形脸星人最好还是避免齐刘海这种让脸显得更短的造型，大气的中分或者偏分，以及之前介绍过的S型刘海会比较适合。
心形脸似乎是很多人心目中的完美脸型，有了这种脸型难道不是怎么化都好看吗？但是你别忘了，心形脸如果化妆过度会显得苦和寡哦！
江疏影的白皮肤大长腿和巴掌脸都是有名的，但是因为脸部比价消瘦所以不适合打修容，否则就会有嘬腮的寡相，在《好男人》之前清淡的造型就一点都不适合她，在她把妆容重点转移到嘴巴上之后，我们才get到了她的美艳。
郑秀晶虽然身材很纤瘦，但好在脸上还有肉，所以非常讨喜。她妆容的重点是在凸显脸部的饱满感上，通常嘴巴也会涂上比较丰润质地的颜色，这样就能打造一个元气满满的少女妆容了。
大嫂昆凌也是心形脸美女之一。她的脸整体看起来偏短，因此经常选择偏分的发型。在妆容方面则是比较日系的洋娃娃感妆容，但其实因为混血的原因五官已经足够深邃，所以淡妆就足够好看了。
Baby就不用多少了，下辈子能长成这样我就没有遗憾了。她脸型的唯一缺点就是下巴偏短，因此脸侧修容的角度会大一些，通常也会以桃花唇或者咬唇妆感出现。眼睛很大，眉妆通常也拉得比较长。
小脸！小脸！大脸的习惯全丢掉！
脸型大小并不是天生的。平时的坏习惯会在不知不觉中让你的脸越来越大。和小脸的明星一比，我们就能知道到底有哪些习惯让我们脸总是小不下去了！
新年新气象，现在就赶紧把习惯改过来吧！
大脸：沉默寡言→ 小脸：常笑
面部有很多的表情肌，和手臂、肚子上的肌肉一样，如果不经常使用的话，脸部的肌肉就会慢慢退化松弛，脸部也更容易长肉了。
烦恼自己脸太大的人，该不会其实不太爱笑吧？
笑的时候需要牵动脸部很多表情肌，经常笑的人脸部的肌肉经常得到锻炼，小脸也更加容易哦?
笑绝对是不用花钱的超简单小脸术。
而且喜欢笑的人也自然而然地更容易获得别人的好感，所以请不要吝啬你的笑容！
另外，喜欢大声唱歌的人脸也不容易大，因为张大嘴巴的时候经常给自己的脸部肌肉以锻炼。
脸部的肌肉是随着年龄渐渐衰退的，为了阻碍这样的趋势，一定要多锻炼自己的脸部肌肉！
大脸：放着浮肿不管→小脸：马上进行消肿按摩
“啊咧、今天脸怎么有点肿？”
很多人说是这么说，但是一方面觉得太忙太懒，一方面觉得浮肿肯定能自己消下去的，所以总是放着浮肿不管。
但是小脸美人可不会就这么“坐以待毙”哦。
“脸上的浮肿状态长期放着不管的话，脸是真的会变得越来越老态的。
因为脸部浮肿不仅是水肿，还是很多陈旧废物积在脸上的表现。长期不管的话，会降低皮肤弹性、积累皮下脂肪，还有可能产生法令纹和眼袋。”
汤匙按摩法
将勺子背面用手心或暖水加热，举起来用非常轻的力道来拍打脸部。这个时候最好准备一只凉勺子和一只热勺子交替拍打。
颧骨部分很容易积累陈旧的废物，接下来用和刚才一样的温勺子和凉勺子交替如图所示，打着圈按摩。每次大概十秒，力度不要太重。
耳朵前面有个叫做耳门的穴位。它有动脉经过，可以带走杂质，用指腹找找看！有事没事按一按！还能改善耳鸣、中耳炎、外耳炎、听力困难等问题哦?
大脸：嘴呼吸→小脸：鼻子呼吸
用嘴呼吸时嘴巴会不由自主地张开一些。那么，维持嘴巴闭紧的肌肉就会渐渐衰老。
嘴部的肌肉衰老了之后，我们都能够想象出脸部的松弛状态了……
叹气请用鼻子
为了减轻心理负担，很多人会喜欢叹气。现在让我们来把这个习惯也改成用鼻子的吧?
先用鼻子深吸一口气，然后用鼻子缓慢地将空气送出来。
口罩只遮嘴
戴口罩的时候不遮鼻子只遮嘴，在无意识中培养时时刻刻用鼻子呼吸的习惯。
当然，因为感冒而带上口罩的话就不要这么做了。
大脸：肩膀酸脖子痛→小脸：腰肩一身轻
慢性的肩膀酸痛以及全身僵硬也是产生大脸的可能！
因为全身的肌肉是连接在一起的。因为肩膀和脖子的僵硬拉紧了脸部的肌肉，会导致脸部肌肉的松弛。
消除肩酸背痛！
如图算是拉着毛巾放在身前，然后举起，头也跟着向上抬，拉伸背部。
越过头顶将毛巾拉到身后然后再慢慢将毛巾举高，穿过头部到身前。
重复十次。
大脸：狼吞虎咽→小脸：细嚼慢咽
细嚼慢咽的过程中能够很好地锻炼脸部肌肉。特别是一些坚果类的食物更加需要花费时间来咀嚼，能在短时间内达到小脸效果哦！
而且狼吞虎咽还很容易引起血糖的激素升高，为了身体健康也应该细嚼慢咽。
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