羽毛球知识问答，过来看看你能拿几分？（答案在下面）
一、填空：
1、除另有规定外，一场比赛应以_________定胜负。
2、除20平和29平外，先得_______的一方胜_______。
3、胜________者，得一分。
<font STYLE="FonT-siZe: 18 FonT-FAMiLY: 黑体" COLOR="#6F平后，______的一方，胜该局。
5、从发球开始至发球结束前，____和____的两脚，都必须____与场地的地面____，不得____。
6、发球时，发球员的球拍击中球的瞬间，___应低于发球员的腰部，____应指向下方，球拍应先击中____。
7、发球开始后，发球员必须______挥拍，直至______，发出的球，如果未被拦截，应落在规定的______内，即落在_______或______。
8、发球员应在_______后，才能发球。如果接发球员已________，即被视为已作好准备。
9、发球时，_______接到球，属违例。
10、_______，球停在网顶，应判违例。
11、比赛进行中，球触及_____或____、运动员的____或____、场地外____或____，均为违例。
12、比赛进行中，球落在场地______、从_____或______穿过，均属违例。
13、球被_____运动员_____挥拍_______击中，为违例。
14、击球时，球_____在球拍上，紧接着被_______，为违例。
15、比赛进行中，球触及运动员球拍，而___________，为违例。
16、一次击球动作中，球被拍框和拍弦面击中_______。
17、腰指的是____________________________。
18、________，裁判员应宣报“违例”。发球违例时，发球裁判员应宣报_______，裁判员应宣报___________以确认。接发球违例时，应由___________宣报___________。
19、界外，即球未落在_______或_______。
20、自球被发出至死球前的一次或多次连续对击为____，运动员的球拍向前挥动一次为___。
二、是非题（对的画O，错的画&）
1、只有连胜两局者才胜一场比赛。（ ）
2、开始发球前，在场上不断地兜圈子，迟迟不发球，即为延误发球。 （ ）
3、自球被发出至死球前对击中的违例，就是比赛进行中的违例。（ ）
4、只有击中球，才为“击球”。 （ ）
5、发球时，发球员两次“击球”击中一次，应判“违例”。 （ ）
6、球从场地外，绕网柱离地面1520毫米处，落入对方界内，应判“违例”。 （ ）
7、发球员向后引拍若作停滞后，拍头开始向前连续挥动发球，应判延误发球违例。（ ）
<font STYLE="FonT-siZe: 18 FonT-FAMiLY: 黑体" COLOR="#6F分平后至30分止的比赛，称为“延伸比赛”。 （ ）
9、对方“违例”或球触及对方场区内的地面成死球，则胜一回合。（ ）
10、不管何时，只要球停在网顶，均不能判违例。（ ）
11、发球员的球拍头已向前挥动，接发球员突然举手示意没准备好，而迫使发球中断，应判接发球方“延误发球”——“违例”。（
12、发球时，击球点必须低于发球员的腰部。（ ）
13、比赛进行中，运动员衣服稍微触及网柱，没有分散对方注意力，可不判违例。（ ）
14、甲方击球时，球拍与球的最初接触点在甲方这一边，而后球拍随球伸入乙方场区，乙方认为分散了他的注意力，应判甲方违例。（）
15、双打比赛，同方一名运动员在后场击球，另一名非击球运动员不经意中球拍从网上伸过了一点网，因没有影响对方还击，不应判违例。（）
16、球已触及场地界线外地面，但只有当司线员宣判“界外”时起，才能算“死球”。 （ ）
17、击球时，脚侵入对方场区，如没有影响对方，不应判违例。（ ）
18、同一方，因“警告”被两次判“违例”即为“屡犯”。 （ ）
19、发球被回击后的对击过程中，某方运动员大声叫喊，故意分散对方的注意力，此叫喊即为违例。（）
20、因“行为不端”被判“违例”的有三种情况：一是严重违犯“比赛连续性、行为不端”规定，二是已被“警告”的一方又犯，三是屡犯“比赛连续性、行为不端”规定。（）
三、单项或多项选择
1、先得30分者胜一局，则该局一定出现过（ ）。
2、“延误发球”发生的时间段是（ ），“连击违例”发生的时间段是（
），“延误比赛”发生的时间段是（），“行为不端”发生的时间段是（ ）。
A.比赛进行中
3、以下情况为合法发球（ ）。
A.发球员发球时击球后脚触线
B.发球员发球时击球瞬间只有球托低于腰部
C.发球员发球时没有击中球
D.发球员发球时击球瞬间拍杆不很明显地指向下方
E.发球员发球时其同伴故意挡住对方视线
4、以下情况为“死球”（ ）。
B.球触及地面
C.裁判员宣报了“重发球”
D.裁判员宣报了某方“违例”
5、一旦发球开始，以下情况为发球结束（ ）。
A.发球员的球拍击中球
B.发球员的球拍未击中球
6、第一局，20 ：19甲领先，乙发高球，甲一记杀球，球落在乙的场区内，此时（ ）
A.甲胜该回合
B.比赛进行中
C.为界内球
D.乙继续发球
E.一场比赛结束
F.甲胜第一局
G.下一局由乙先发球
7、以下时间段为死球期（ ）。
A.发球员球拍头第一次向前挥动至击球的瞬间
B.球被发出至死球
C.死球后至下一次发球开始
8、下列（ ）为接发球违例。
A.接发球时，球被接发球员的同伴接到
B.发球时接发球员脚触及接发球区的界线
C.发球时发球员击球后，接发球员向前扑球
.发球员站在右区发球，接发球员站在左区接发球
9、下列错误的有（ ）。
A.接发球方不可能延误发球
B.发球时未击中球为发球违例
C.21分每球得分制，就是每局比赛，均为先得21分者胜一局。
10、以下（ ）说法是对的。
.一分，是羽毛球比赛胜负的最小单位。
B.对方“违例”或球触及对方场区内的地面成死球，即我方胜一回合。
C.甲方得30分才胜了第一局，因此乙方的得分只能是28分。
D.发球时球停在网顶，应判“违例”。 E.比赛进行中，球停在网顶，应判“违例”。
四、问答题
1、什么情况下“行为不端”可以直接判“违例”？
2、判断是否“过网击球”、“侵入场区”、“阻挡”等违例的关键是什么？
3、规则9·1·1中使用了两次“延误发球”，它们的含义一样吗？请阐述理由。
4、请例举三种发球时，“球”违例的情况。
5、单项比赛双打第一局甲21：18胜，第二局20
：11甲领先，乙吊网前，甲放网，乙搓球后未待甲击球就举拍封住网球口，此时裁判员应如何宣判？
一、填空：
1、（三局两胜）；2、（21分\胜一局）；3、（一回合）；4、（连续得2分）；5、（发球员\接发球员\有一部份\接触\移动）；6、（整个球\球拍杆\球托）；7、（连续向前\将球发出\接发球区\界线上\界线内）；8、（接发球员准备好\试图接发球）；9、（接球员的同伴）；10、（发球时）；11、（天花板\四周墙壁\身体\衣服\其他物体\人）；12、（界线外\网孔\网下）；13、（同一\两次\连续两次）；14、（停滞\拖带抛出）；15、（没有向对方场区方向飞行）；16、（不属违例或为合法击球）；17、（围绕发球员最低筋骨下缘的水平切线）；18、（当违例发生时\违例\发球违例\裁判员\接发球违例）；19、（界线上\界线内）；20、（回合\击球）
二、 是非题：
1、（&）；2、（&）；3、（O）；4、（&）；5、（O）；6、（O）；7、（&）；8、（O）；9、（O）；10、（&）；11、（O）；12、（&）；13、（&）；14、（&）；15、（&）；16、（&）；17、（O）；18、（O）；19、（O）；20、（O）
三、单项或多项选择
1、（C、E）；2、（B）（A）（C）（A、B、C）；3、（A、D）；4、（B、C、D）；5、（A、B）；6、（A、C、F）；7、（C）；8、（A、B、D）；9、（A、C）；10、（A、B、D）
四、问答题：
1、答：运动员严重违犯或屡犯规则16
有关“比赛连续性和行为不端”规定的，即可直接判该运动员“违例”。
2、答：“过网击球”：一注意观察球拍与球的最初的点是否过网，二注意球拍是在击球前过网还是击球后随球过网；如击球点过网了或击球前球拍过网了，即为“过网击球”违例；反之就不能判“过网击球”违例。判断是否“侵入场区”
的关键则是，区别是从网上侵入还是网下侵入，如从网下侵入则要以是否妨碍或分散对方注意为分水岭，构成了“妨碍或分散”的，则判“侵入场区”“违例”，否则就不能判“侵入场区”“违例”。“阻挡”则要抓住，举拍阻挡的意图和时间。若举拍完全是被动的，带有自我保护意图的，如举拍护住头或险等就不应以“阻挡”违例论处。更关键的是举拍的时间，如果是在对方已击球的情况下举拍阻挡，那是合法击球，无可非议；若是在对方未击球的情况下举拍阻挡，则为“阻挡”违例。
3、答：不一样。第一个“延误发球”是指发球和接发球双方，都不能“延误发球”，若“延误发球”应判“违例”。这就是说，接发球方也有“延误发球”违例。“延误发球”违例不是发球方的“专利”。第二个“延误发球”，是专门阐释发球员“延误发球”违例的界定词。遗憾的是，本规则没有对接发球方“延误发球”，作详细、明确的界定。我们只能结合其他条文，去理解有关“接发球方延误发球”的实质含义。首先可以确定，“延误发球”应是发生在“发球时”这一时间段内的违例现象，再对比“发球员延误发球”的阐释条文，我们可以理解为：在“发球时”这一时间段内，接球方任何破坏发球方发球连续性的行为，均应被视为接发球“延误发球”。
4、答：发出的球：一没落在规定的接发球区内，二停在网顶，三从网孔穿过，等等。
5、答：宣判乙阻挡违例，并宣报比赛结束、***胜，21
：18、21：11。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。打球经历and羽毛球知识普及 - 简书
打球经历and羽毛球知识普及
躲在竹林包围的场地里打球……
似乎从小到大，打羽毛球的经历是屈指可数，自顾自的以为羽毛球是一项简单的运动，其实不然。大学时想要选修羽毛球作为自己的球类体育项目，怎奈阴差阳错，我进了网球组，大学时只认真地打过一次羽毛球。小时候农村刚流行打羽毛球的时候，我家就添置了羽毛球，但是自己那时候并不是非常感兴趣，也没有好好去打。大学时认真打过一次，大学寒假过年在家跟哥哥、姐姐一起打过一次，好像其他的并无深刻记忆。今天算是大学毕业近三年以来的第一次打羽毛球经历，毕竟是个菜鸟，认真打球也只不过是建立在打球超过20分钟的经历上的。所以，开始自己完全不在节奏上，明明看到球过来了，愣是接不住，加上天气略带一点风，自己简直是分分钟被邓先森秒杀。还好邓先森还算仁慈，带着我打球，不断磨合，到后来我也不用光捡球了，开始能借住一下、两下，再后来我们可以来回打好几个回合。小区的邻居看到我们打球，也有拿着球拍下来打球的，可惜热度不过三分钟，默契度为0，球技为0，一会就灰溜溜拿着拍子离开了。我和邓先森属于越打越好的那种，一瓶功能饮料，陪伴我们打了至少两个小时，中间偶尔停下来休息，好久没有这样酣畅淋漓的运动和出汗，内心是无比的明朗和畅快。尤其是看到对面邓先森宽松的上衣搭配宽松的蓝色牛仔裤，配上专注的小眼神，站在场地内面朝阳光，有种闪闪发光的帅感，不愧是阳光男生。可惜这样的打球机会每周最多一次，真的好想每周至少两次这样打球的尽兴和默契磨合。反观自己打球，自己完全属于零基础的野路子打法，全程不是很标准，也不懂得规则，完全以是否能够接住球为“是否厉害”的唯一评价标准，整体反应速度尚可、体力不错、手臂力量可以，用拍相对灵活，但是眼神不够犀利准确，以至于总是眼睁睁地看着球但是自己就是打不到...至于反手打球，自己简直是全部靠蒙，能够到球简直是彩票中奖概率还低。so，普及一下羽毛球的相关知识，为自己以后打球长进做准备~1、折叠计分（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。2、单打：（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。（5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。3、双打：（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。（7）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。4、比赛：（1）交换场区① 以下情况运动员应交换场区：1、第一局结束。2、第三局开始。3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。（2）合法发球：①发球时任何一方都不允许非法延误发球。②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。（3）羽毛球的违例①发球不合法违例，或接发球者提前移动。②发球员发球时未击中球。③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时：1、球落在球场边线外。2、球从网孔或从网下穿过。3、球不过网。4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。5、球碰到运动员的身体或衣服。6、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。⑥比赛进行中：1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。⑧比赛时：1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。3、同一方两名运动员连续各击中球一次。4、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩ 运动员行为不端。（4）重发球①与不能预见或意外的情况，应重发球。②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。（5）死球①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。（6）发球区错误①发球顺序错误。②从错误的发球区发球。③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。（7）发球区错误的裁判方法①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。（8）比赛中的出界单打的边线，是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线，就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条。后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。5、新手技巧（1）力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。（2）握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。（3）在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。（4）在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。（5）在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。（6）单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。（7）在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。（8）打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。（9）吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网，打对角。（10）扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。（11）当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。（12）对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。（13）在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。（14）许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。（15）在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。（16）如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。（17）握拍时，应尽量靠近拍柄末端，优点是：借助惯性更有力的挥拍。（18）发球时，左脚在前：接球时，右脚在前，这样更有利于前后场的移动。6、防伤技巧关于髌骨软化：由于羽毛球运动急转急停较多，膝关节反复屈伸、扭转，使关节面不断相互撞击、摩擦，时间长了就引起了磨损性损伤。髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力，以上下楼梯最为明显，尤以下楼最困难。休息后症状消失，活动则加重。运动员于半蹲位起跳过猛时有膝痛或膝软。判断方法：坐在床上，双腿伸直并放松，用大拇指按压膝盖骨下侧软骨位置，如有疼痛感即为髌骨软化。2、初期治疗方法也既最有效的治疗方法：就是加强膝盖周围肌肉也即股四头肌的肌肉力量，方法：我尝试过的最主要也是最有效的锻炼方法就是静蹲，也就是蹲马步。两腿分开，两脚之间的距离比肩膀稍宽，身体保持直立位，不能向前倾，此时双膝开始弯曲下蹲。下蹲时要避开膝盖疼痛的角度，开始如果感觉很费力的话，可以背靠在墙上，这样既可以保持身体挺直，也可以减少腿部受力。蹲到不能坚持为止，休息一分钟然后继续，每次坚持半小时，每天一次。以上是自己搜集到的关于羽毛球的入门版基础知识，希望自己能够加深对羽毛球的理解，增加打羽毛球的技巧，不断提升自己的球技。同时，CBA最新播报，今晚赛事山东队主场迎战青岛队，112:111从比分上就能看出这场比赛是有多势均力敌，又是多么的危机四伏。还好最后结果是让人满意的，很高兴山东队赢得胜利，跌跌撞撞跌进前八名额，进入季后赛~所以还是得祝贺山东队、希望山东高速男篮在后期的总决赛上不断挖掘自身潜力，再创佳绩！
大水瓶~喜欢看书、记录自己的生活~
我想知道坚持简书总结会有什么改变？
基本内容 羽毛球比赛规则 定义： 运动员：参加羽毛球比赛的人。 一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位。 单打：双方各一名运动员进行的一场比赛。 双打：双方各两名运动员进行的一场比赛。 发球方：有发球权的一方。 接发球方：发球的对方。 1. 球场和球场的设...
发到微信公众平台，说我这个不是原创不给发，发了就会自动变成原创的的那篇一模一样的内容并注明转载。结果原创的还是一个山西什么体育的公众号……直接申诉，不发了。内容基本上都来自辣鸡场(某度百科)，修正表述逻辑等 人员分类：主裁判、发球裁判员、司线员裁判员是竞赛场上依据竞赛规则确...
在平时的羽毛球比赛中，你是否在为在哪里发球，谁该接发球而烦恼？是否在为一个动作是否犯规而与对方争论？是否因为不清楚羽毛球比赛的规则而被别人取笑呢？今天，咱们就一起来看看，羽毛球常见的规则到底有哪些，希望能帮助到你。 比分 正规比赛通常是21分制，胜一颗球得1分；谁先取得21...
1、名字的由来 现代羽毛球运动起源于英国的伯明顿镇。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。 2、加入奥运会 在1988年汉城奥运会（...
场地 注意双打和单打区域的区别，很容易记忆混淆。后场的两根线近一点的为双打后发球线，远一点的为单打后发球线，一定要看清是发球线，即第一拍球落地时不能越过的球线，因为在后场，所以叫后发球线。第一拍球过后，无论单双，以后所有的球都不能越过后场的最后一根线，称端线，也叫底线。一句...
出名前的政治背景 在三国演义的原著中，从周末（不是星期日丿的七国纷争讲起，直接接到了东汉末年，这时间跨度的确有点大。东汉初期的光武中兴的确使饱受王莽专权的汉朝气数恢复了一些，不过从恒，灵两位皇帝一来，就开始不对劲了，汉恒帝死命地压制那些个忠臣，推崇信任太监。等到恒...
cry? （你哭过吗？） nah （没有） shit, i cry so much sometimes (我经常哭，是因为有时） i feel like i&#39;m gone just turn into drops (我感觉自己渺小的就像一滴水珠） think yo...
第16章 苏瑜死了 唐云玲被歹徒推出来的瞬间，宋祁东立刻冲了上去，将她紧紧地抱住，而他双眼的目光，却随着苏瑜的离开而远去。 &祁东……刚才吓死我了……我还以为你真的要救苏瑜……是想让我去死……&唐云玲靠在宋祁东的胸口激动的哭泣着，&祁东……我就知道，你还是爱我的……最爱我了...
我有青云志，为私也为公。 晏园修逸士，桃李竞春风。 可意原非意，不争正是争。 君不见，中华盛世摧风骨，犬儒腐儒齐汹汹。 君不见，科技深藏世之浊，复兴之路总无功。 世之浊，人之恶，千般封锁，不锁潜之龙。 试问青云志欲何？噫！只有重开稷下学宫。 百科文理共争鸣，学术不干党性名。...
海水枪毙了一条鱼 一瓶啤酒在打转，浮尸一醉方休 涌动的泡沫大概是美人鱼的升天 那些钓竿可不是她的心爱 弹窗而出一个人的死讯 一些树正在凋敝 我们都举枪对着大海打羽毛球姿势不当丨容易造成五种损伤 - 爱羽客羽毛球网
打羽毛球姿势不当丨容易造成五种损伤
如果打球的姿势不当，可能会导致一下五种伤势哦。
打羽毛球时击球姿势不正确以及没有充分热身，可导致上肢手腕、肘以及肩部的多种损伤，一般大家了解比较多的是“网球肘”，其实，像“高尔夫肘”、“头臼撞击综合征”以及关节软骨撕裂等，也都可能是由羽毛球运动不当引起的。下面小编就向您介绍一下打球姿势不当易致的五种损伤。
打反手球：软骨易撕裂
打羽毛球时，无论是击打、扣杀还是吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作。随着不同的技术要领，手腕还会快速 伸直闪动鞭打击球或由后伸外展到内收、内旋闪动切击球。这种情况下，手腕部的薄弱环节三角软骨盘会不断受到旋转辗挤，特别容易造成损伤。
频频“杀球”：警惕肩关节受伤
羽毛球还可造成肩部损伤。肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。王文说，打羽毛球常见的肩部损伤包括盂唇软骨撕裂、关节囊增厚以及“肩部撞击症”等等。
盂唇是肩关节内的软骨组织，其上连接着关节囊和韧带，其中关节囊的松紧程度决定着肩部的活动范围。奋力杀球时姿势不正确以及用力过 猛，都可能导致盂唇撕裂。盂唇撕裂有个典型症状，就是不动不痛，但是抬肩就会痛，而且可听到关节里面咔咔响。有些白领平时坐着不动，关节受了伤都不知道， 一直到周末再去打球，一抬肩痛得厉害，才醒悟到自己受了伤。
抽球太猛：当心“高尔夫肘”
很多人都知道打羽毛球容易得“网球肘”，其实，打羽毛球也可能导致“高尔夫肘”。高尔夫球肘与网球肘发生的原因相同，差别 是施力点的位置不同，受伤的位置也不同。“网球肘”是手肘外侧受伤，患者多喜欢反手击球，而“高尔夫肘”正相反，是手肘内侧受伤，患者多喜欢正手抽球。
“高尔夫肘”，在医学上的名称是肱骨内上髁炎，是指发于屈肌(起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉)起点处的慢性损伤性炎症，因为高尔夫球手比较容易受这种损伤，所以也称其为“高尔夫肘”。
反复挥拍：引发“肩部撞击症”
羽毛球引拍、挥拍时，肩关节外展，这时肩峰下关节内部组织可因反复摩擦、撞击而产生一种慢性肩部疼痛综合征，叫做“肩部撞击症”。 其临床特征是肩关节主动外展活动时有一疼痛弧，而被动活动疼痛明显减轻甚至完全不痛。主要症状为肩部疼痛，疼痛部位以肩峰周围为主，夜间较重；患肢无力活 动受限，上臂外展到70度时明显疼痛，感觉被“卡”住。肩关节开始外展时无疼痛，到达60度开始疼痛，超过120度疼痛又消失；被动活动时减轻或消失。 “肩部撞击症”急性发作时应进行局部封闭，缓解后立即活动，以防发生粘连。
飞奔“救球”：髋关节易受伤
在比赛中，球员不顾一切飞奔救球成功往往能获得观众热烈的掌声和由衷的赞叹。但是，实际打球的时候，这种动作容易导致“头臼撞击综 合征”。眼见球落下的位置离自己还有好大一截，有的人情急之下会抬腿猛跨，恨不得一步到位追上去。救球心切固然可赞，但此时股骨头和髋臼之间会猛烈撞击， 如果热身的时候没有活动开，就可能发生“头臼撞击综合征”。
“头臼撞击综合征”的特点是平时没什么异常，但屈曲髋关节就会疼痛。这种伤害一开始可能并不严重，但如果不能及时修复，可慢慢累计，最后造成关节内部的大问题。“关节内的软骨是不可再生的，一旦受损就再也长不回来”。
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光左手是没用的，还要会这个
羽球运动好处多， 身材臃肿为久坐， 上场运动不可少， 肌肉锻炼要做好， 预防伤病最保险， 觉知此事不可浅， 运动损害伤不起， smile老师最懂你。 （求抽中～）
当然看好桃田贤斗的复出，虽然他是日本人，虽然他以前犯过错，但是，抛开政治和个人生活，他依然是个优秀的球员，打法很像11年以后的林丹。
超喜欢看他俩打球，赏心悦目激情四射。话说魏大叔推宗伟正手底线然后拦截哪些球，特别像08奥运决赛林丹的得分手段，宗伟那次被林丹推杀打懵了
拿督:你们都以为我状态不好，实际上我是实在抵挡不住来自东方神秘国度之爱羽客的神秘力量……
90年出生的张楠只是低调，真的只是低调，论实力和天赋算得上顶级得了，我觉着他比蔡赟更出色，不会抱怨队友，只会成就队友，张楠算得上是未来几年中国羽坛的扛把子
专业和业余比，就是专业很稳定，业余偶尔打两个好球，失误太多。
苏杯比赛我并没有怪他们的意思。说什么他们的表现难尽人意在我看来不然。他们是年轻一代。我们只是习惯了当初黄金一代的辉煌。是，他们是输了。但是如果能够换来他们的成长并不是完全的失利。你们只看到了输球。那你知道黄雅琼下场后一个人坐在长椅上哭的样子嘛。那你们知道他们在微博上道歉的心痛嘛。并不是世界冠军才能证明他们的强大。在失败中成长才会有更强大的他们。17年我们是输了。19年。我相信他们会夺回属于他们的。失败不可怕。它会让他们成长。黄金一代，并不会只有一代。新生代球员有成为新的黄金一代的潜力！
你和拿督再不老，其他羽毛球运动员就疯了
小羽：“我叫小羽，我没跟教练专门学过羽毛球，平时就和爸爸妈妈打打，大家手下留情！”
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