小腿比大腿短短怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 08:30 标签： 小腿罗圈腿怎么矫正
从“短矮粗”到“高直细”？其实一招就解决|小腿|腿粗|微信_新浪女性_新浪网
从“短矮粗”到“高直细”？其实一招就解决
　同一个人腿粗让你变成了5短身材，腿细让你胸以下全部都是腿！ 所以，别再说看脸的世界与腿无关，腿短不是病，腿粗真要命啊。
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　　（文：造美博士刘天一 ）
　　一个女人的身材好不好，看她的腿就知道！一个女人优不优雅，看她的小腿就知道！
　　同一个人腿粗让你变成了5短身材，腿细让你胸以下全部都是腿！&所以，别再说看脸的世界与腿无关，腿短不是病，腿粗真要命啊。那么，如何从“短矮粗”到“高直细”呢？其实，瘦腿针就可以！
　　一、瘦腿针的原理
　　瘦腿针是专门针对肌肉型小腿的有效治疗方法。它是通过利用定点注射肉毒素的方式，使得原本肥厚增生的肌肉缩小，达到瘦腿的效果。注射瘦腿的效果是慢慢出现的。一般而言，打过瘦腿针后可以减少腿部圆周2~4厘米。
　　二、瘦腿针持续时间
　　一般7天左右见效。注射后约两周到一个月左右效果逐渐显现并达到理想状态，第一次注射效果可持续6-12个月。第二次注射效果维持得会更久。一般注射三次左右基本上不反弹。
　　三、瘦腿针的优点
　　1。 安全：瘦腿效果显著。直接注射法，不开刀、不手术、见效快！
　　2。 准确：粗壮小腿完美变细！达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。
　　3。 无麻：无需麻醉，只需在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，适量注射即可。
　　4、效果明显：只需要十多分钟，腿部线条修长细美，可以从事正常活动。
　　四、哪些人适合瘦腿针？
　　自测宝典：在镜子前，垫起脚尖、脚跟离地，检查小腿腿部线条，若肌肉线条不流畅，某块肌肉用力产生大肌，就属于肌肉型小腿，若无明显变化，捏上去依然是软软的，就属于脂肪型小腿了。
　　注射瘦腿针对比效果
　　肌肉曲线明显流畅完美了不少哦~
　　本文来自微信公众号“造美博士刘天一”
微整形热议
其实啊，再亲密的恋人也有自己的底线。如果你踩界，那矛盾就自然而然的激发。有些边界踩不得，否则人仰马翻得一发不可收拾。我腿短怎么办啊
我腿短怎么办啊
我上身长 但腿短怎么办啊
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人...
&&已帮助用户：18391
病情分析：与遗传有关无法改变
意见建议：
多跳一跳打篮球之类但跳绳不行越跳越短
问我上身长，腿短，怎么办？
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：147062
你好 身高取决于遗传 多加强营养 做些运动
问我现在才发现身长腿短
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
病情分析： 您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素意见建议：，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
问我身长腿短，小腿又比大腿短，15岁了身高才151，我该怎...
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
病情分析： 能助长高的药物目前来说只有生长激素，这个激素是不能口服的。所以口服药物百分之二百是忽悠人的意见建议：人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关，增高药管用的很少，但是生长旺盛期补钙应该有点效果。
问身长腿短有什么办法改变吗
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法　意见建议：　　甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
问我16岁，身高1米68，但我身长腿短该怎么办，希望医生能...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这个情况因人而异的，可以注意多进行锻炼，同时要注意增强体质，补充钙和多种维生素，有利于缓解症状，但不能根治你的情况。
问我现在才发现身长腿短
职称：医生会员
专长：综合
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病情分析： 您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素意见建议：，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
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腿短怎么使腿变长
日 15:29出处：亲亲宝贝网作者：cz阅读次数：13715
腿短怎么使腿变长？许多男生和女生都有困扰，希望有一双大长腿能让身材看起来更好看。小编教你通过运动、穿衣、饮食和一些快速的伸展运动，能让你的腿型更好看更修长。赶快来学习一下吧。
穿衣变长腿
发现自己的小腿短是很多个子偏矮的妹子会有的困恼。但是事实上不需要过多的烦恼，接受真实的自己才能活得更为开心和快乐。多穿一些高跟鞋，小脚的裤子，多搭配一些黑色的元素，能够有效的显得小腿瘦长。而多进行一些小腿的锻炼，尽量跳跳高伸展伸展腿，有助有腿部的细胞的分裂生长，也有可能还能促进小腿的再次发育。最后应该多进行的锻炼，瘦下来的小腿就能够有效地遮盖腿短的问题了。
运动变长腿
健美操活动
如果你想有一个纤细的而且没有多少肌肉的美腿，那么你就必须要学会去做运动的，那么平时做一些有弹性的健美操再好不过了。做的时候一定要双腿，收腹提臀，呈现出马步的样子。对于健美操，如果你能坚持的话，那么我相信三个月过后，你一定会有所收获的。
上下台阶活动
那么是对于美腿的变长，我们就应该从腿上找方法，你或许是每天都要乘坐电梯，现在小编我就建议你不要坐了，做好的利用好这个台阶，不要在乎累不累的，这样也是为了锻炼身体还可以让你的美腿变长哦。
日常注意事项
腿短可以通过运动变长的，首先双腿站立好，然后收腹，需要提臀，然后做出马步的姿势。这样的姿势能使腿健美，可以饭后看的时候练习，如果累了可以休息会，然后继续练习，每天练习至少一个小时左右，需要每天坚持，能够瘦腿，使腿变的更长，三个月以后会有明显效果，还可以晚上睡觉躺下把腿伸直来回上下活动，每次二十下，需要长期坚持有效果。
伸展操变长腿
1、筋骨舒展法
脚跟并拢，脚尖向外呈45度，双手叉腰。一边吸气一边单脚着地支撑并保持身体的平衡，同时横向迈出一大步。脚落地时依然要保持吸气，直到身体完全还原到步骤一的状态才可以呼气。做3组。每组10次。
2、纠正驼背法
驼背和O形腿都是对体型的一种扭曲，会无形中降低自己原有的！尽快纠正它们吧！掌握正确的运动方法，纠正错误的姿势，再加上合理的刺激锻炼，想长高的你来试试看吧！
左：一手撑住椅子，并向前迈出和手相反方向的腿，稍稍弯腰；另一只手拿起放在地上的瓶子。
右：有意识地提膝，拿着瓶子，手臂做上下运动，使背部肌肉向上拉伸，同时扩展胸部。此运动可分3组，左右各10次。
3、刺激脊梁生长的运动
双肩紧贴在地板上，双膝并拢，倒向一侧，尽量贴近地板，同时深吸一口气。(会有些许疼痛感)呼气时将双膝转回到身体正面，再一边吸气一边向反侧倾斜。将此动作连续做3组，每组10次为宜。
饮食变长腿
对于想美腿长腿的美眉来说，还应该注意好自己饮食的。经常多吃一些维他命B的食物，一定要少吃的，吃的盐如果过多的话，会导致水份囤积的。应该多多吃一些含有钾的食品。
这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像类、瘦肉、蛋类、、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含、矿物质、等，都有利于身高的增长及大脑的发育。
平时少吃可乐、、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育；
注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等。
维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括、花生、小麦胚芽等。
维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。小腿太短怎么办？_百度知道
小腿太短怎么办？
我有更好的答案
健身， 高负荷练小腿， 然后拉伸，，练完不要吃高蛋白的东西，尤其1小时之内。
穿修长的高跟鞋，短版上衣
微胖的人能穿短版上衣
穿微喇的高腰裤子把腰线上提
练细就显长了
减肥，骑车，游泳，别跑步
跑步当然会运动腿部，但总跑会让小腿肌肉结块，对女生来说并不好看，
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