副主任医师
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半月板缝合术后两周
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在是术后第二周，昨天刚在社区医院拆线。对于术后康复训练，网上看到的方法描述差异甚大，特别是有关锻炼次数和屈膝锻炼的部分，近日在汪教授网站文章里看到一篇术后康复指导的文章，结合我自己的情况，有些问题还是不很清楚：
1. 直退抬高练习时，需要绷紧膝关节（类似于股四头肌收缩锻炼）吗，如果30个一组，有些网站提到每天2～3组即可，有些网站却要求20～30组，这个有要求吗？
2. 术后两周之后，还需要做股四头肌收缩练习吗？我在绷紧膝关节时，用力较大就感觉膝盖位置的骨头会有接触，绷紧后放松时会有轻微疼痛，担心发生绞索，因此总未敢使上全力，不知是否锻炼方式不对？
3. 我在术后两天即开始了膝关节弯曲锻炼（主动屈膝），当然当时角度很小，慢慢过渡到现在差不多90度的被动屈膝。您的文章里提到术后3周才进行被动屈膝练习，不知道我的做法是否问题严重？什么时候可以过渡到主动屈膝？现在我经常坐在椅子上休息，膝关节弯曲程度在60～90度，不知是否正确，每天这种姿势可以持续多长时间？关于屈膝锻炼部分，希望得到较详细的指导。谢谢！
所就诊医院科室：
长海医院 骨科
检查资料：
&副主任医师
您好，直腿抬高练习要尽量伸直膝关节，一般每天2~3组，每组30~50次；2周后还是建议做；半月板后角缝合术后不主张过早屈膝练习，一般第3周开始屈膝很快就可以到90°，你现在活动度可以的，6周可以被动弯到120°。休息时不要一直放在屈膝的位置，要尽量把腿压直，可以把小腿放在垫子上，膝盖悬空压腿让膝关节完全伸直。
状态：就诊前
非常感谢。可惜没有及早得到您的指导，出院时就被告知要尽早屈膝锻炼的，谁知屈膝锻炼太早了，而且晚上经常坐在床边屈膝位洗脚，希望现在纠正还来得及。。。
&副主任医师
一般问题不大，半月板缝合术后没有这么严格的要求。而且你现在术后2周可以弯腿练习了
状态：就诊前
1个月到医院复查时，忘记说明平常伤腿相较健腿有些发红，脱皮很厉害，之前没注意其实左膝还有些发热和肿胀（因为瘦看不太出来，但与右腿比就很容易看出来了），不知这种状况是否要紧，后面有些什么要注意的，谢谢！
&副主任医师
术后炎症反应，不要紧的
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
14-04-30找汪滋民大夫就诊的x***患者，成功报到病历号：P***（保密）医生诊断疾病：左膝半月板内侧后角撕裂门诊或住院患者：住院最近一次就诊日期：最近一次就诊时大夫给的处置方案：半月板缝合术后一个月复查，左膝活动度0-90度，继续加强康复锻炼，避免左膝屈曲负重。
状态：就诊前
真情寄语：
端午佳节至，千里送祝福：糯米黏黏香，情意绵绵浓，香飘鼻尖嗅，朋友祝福伴，艾叶幸福随，健康快乐送。
状态：就诊前
真情寄语：
五月初五端午到，千里祝福顷刻到：愿你心情快乐到，工作顺利高升到，财源滚滚发财到，生活美好幸福到！
状态：就诊后
术后一个月时咨询能否脱拐行走，当时陆医生说只要没有不适可以适量行走。之后我开始尝试脱拐，至5月6日左右完全脱拐，期间每天在伤腿无弯曲情形下（健腿弯曲，左右脚无交替）上下一层楼梯两次，每天脱拐行走活动量两次共计10分钟左右。这种情形一直持续到5月18日，活动量开始增大，步行接近1公里。这样又到5月26日开始开车（自动挡）上下班，每天步行活动量又开始减少，术后至此前一直坚持每天3～5组直抬腿30次的锻炼。目前感觉右腿（健腿）有所不适，急需您的再次指导：
1.、左腿拆线至今与右腿相比，一直略显肿胀，呈现暗红颜色，横向推挤膝盖顶部时有液体阻滞感，不知是否有关节液积压，应该怎么办？
2、右膝似有隐痛，非常担心又发生半月板问题，不知是否右腿着力过多所致，有何预防和保健方法，？
3、目前上班坐姿时左腿基本是自然微弯搁地上，是否有必要抬高伸直搁在垫子上？
其他有需要注意的地方也请一并告知，此时宁可小心一百倍，也不希望手术成果没有巩固，更不希望另一条健腿也出问题啊！希望理解！
&副主任医师
1，有可能有些积液，但没关系，少量积液可以自行吸收，膝关节本身有调节能力，另外也可能是软组织肿胀，以后也可以消退的。
2，右膝疼痛多数是因为康复期用力过度，因为左膝不能完全负重，重量都压在右腿上，适当休息，口服氨基葡萄糖多会缓解。
3，如果坐时间长腿有些肿胀，中午休息时平躺，患肢垫高30cm，多可可自行消肿。
状态：就诊后
使用预约转诊服务
x***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：x***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 08:00:00
就诊疾病：
病情描述：
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
疾病名称：前交叉韧带&&
希望得到的帮助：有危害吗
病情描述：男,37岁。重建7个多月自己大力做了几次抽屉实验会把前叉搞松吗
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：髌骨骨折术后，髌骨不规整是否会影响运动？
病情描述：髌骨下级骨折后，医生用钉子固定，一年后取出钉子，现在照片后发现髌骨不规整，医生说以后都这样，请问怎么办
疾病名称：左膝盖撞了&&
希望得到的帮助：请医生指点
病情描述：报告还没出来，左膝被撞40天左右，上下楼梯用不上力
疾病名称：右腿膑骨半脱位。2月于16年7月脱过一次&&
希望得到的帮助：建议做手术嘛？还是保守治疗
病情描述：需不需要做手术。建议保守治疗嘛
疾病名称：左膝半月板外侧后角部分撕裂有少量积液&&
希望得到的帮助：请问继续保守而是手朮。保守还需吃什么药。谢您！
病情描述：您好，三个月前膝盖扭伤，一直吃中药贴药膏，效果不好，去拍磁振说外侧半月板后角部分撕裂有少量积液，现症状，走多了路膝盖会痛，而有弹响但不痛，股四头肌萎缩有点厉害。能伸能弯能深蹲都不痛...
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：髌骨骨折，11.10手术，至今42天，手术为钛环内固定，该如何复健？恢复是否慢，至今不能...
病情描述：髌骨骨折，11.10手术，至今42天，手术为钛环内固定，目前能行走十分钟左右，时间长会肿痛，膝盖可以轻度弯曲，但弯曲幅度不大，请问这个后续复健该怎么做，老人84岁，吃素，感觉恢复是不是有点慢...
疾病名称：半月板损伤及膝盖积液&&
希望得到的帮助：请问医生这种情况如何治疗，需要做微创吗？谢谢！
病情描述：医生您好！数月前感觉腿部没劲，到医院做核磁共振结果为膝盖有积液及半月板损伤，
医院建议做微创手术。到其他医院就医，吃药治疗。目前膝盖两侧的筋有拉紧的感觉。
疾病名称：半月板损伤,韧带断裂&&
十年前打篮球时右膝盖受的伤.(北医三院的大夫说必须要做手术了.核磁共振已做结果是半月板损伤,前韧带断裂,.北医三院说大三阳患者不能给做微创手术).下周准备去积水潭医院,先问一下张主任像我这种...
疾病名称：半月板损伤，腰疼&&
希望得到的帮助：是否需要手术，能完全治好吗？去哪个医院治疗好？
病情描述：病情加重，大腿，膝关节麻木，膝关节肿胀，怕冷，怕凉
疾病名称：髌骨脱位三联术后，胫骨结节处经常疼痛&&
希望得到的帮助：希望张主任有空时能给予答复，非常感谢！
病情描述：复发性髌骨脱位20年了，右腿2015年8月做过一次外侧支持带松解，内侧紧缩缝合，撕裂韧带修复，胫骨结节内下移的手术，康复不好，于半年后取胫骨结节处内固定，同时做了相应处理，一直康复不好，除...
疾病名称：右腿前交叉韧带撕裂&&
希望得到的帮助：是否必须手术
病情描述：踢球受伤，去了三家医院，看核磁说是三级撕裂或断裂，运动康复医生说韧带还算有力
疾病名称：因扭伤导致双膝不能行走，行动受限&&
希望得到的帮助：我要去就诊，怎么挂号
病情描述：以前就有过滑膜炎和半月板撕裂，这次扭伤后根本就不能行走了
疾病名称：前叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：mri报告明确断裂，抽屉试验却呈阴性，因本人腿部肌肉比较发达，担心发生临床误诊情况，...
病情描述：本人2天前打篮球，左膝不幸被撞到，发生扭曲，当时疼痛难忍，但并没有听见声响，过会腿可伸直，不红不肿。昨天去拍了mri。报告上说左膝前叉韧带断裂，但医生给我做完抽屉试验后说，前叉韧带、副...
疾病名称：左膝盖撞了&&
希望得到的帮助：半月板和韧带有损伤吗
病情描述：膝盖走楼梯用不上力，走路还是不舒服，有时也会疼左膝被撞有50天了吧，之前拍的X片骨头没事，就一直在家养伤，到现在髌骨上的淤血还是没有散，拍的膝关节磁共振，报告出来了请大夫看一下
疾病名称：右膝关节内侧半月板后角损伤&&右膝后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：我是否需要手术，预约您手术的程序是什么？
病情描述：男,31岁。日中午在一场足球比赛中，和守门员拼抢高空球时，右膝盖下部胫骨与对方大胯骨相撞致伤，伤及韧带半月板肌腱等部位
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：变性什么意思
病情描述：已三月，小腿变硬，走路无力
疾病名称：半月板&&
希望得到的帮助：帮忙看下核磁共振片子如果手术能留下多少半月板，手术后膝盖能用多少年
病情描述：帮忙看下核磁，半月板撕裂位置，撕裂严重吗，我半月板没有碎裂吧如果手术要切除多少半月板，能留下多少，
疾病名称：左膝半月板损伤，前交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：左膝关节经常性跑位，遇冷就肿痛，是否必须手术？
疾病名称：韧带有问题吗&&
希望得到的帮助：帮忙看下
病情描述：帮忙看下核磁韧带有损伤吗，半月板好吗，帮忙
疾病名称：小腿肌肉撕裂&&
希望得到的帮助：因为我还比较年轻，不想落下什么毛病，想请郭医生看看小腿肌肉有没有什么问题？另外我...
病情描述：郭医生你好，我是一名人民警察，去年11月时因公抓捕时受伤，当时医院诊断为小腿三头肌肌肉拉伤，我也就没太在意，休息治疗了一周（激光，超短波等）就继续工作了。后来感觉脚走路时间长了酸痛，...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
汪滋民大夫的信息
髋、膝、肩、肘、踝人工关节置换、关节镜和关节部位骨折脱位的微创治疗，肩关节损伤，膝关节损伤，骨关节炎...
汪滋民，男，医学博士，关节外科与运动医学专职医师，长海医院关节与骨病外科副主任，研究生导师。国内著名...
汪滋民大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨关节科可通话专家
副主任医师
南京鼓楼医院
骨关节病科
山东省立医院
骨关节外科
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
上海市东方医院
关节与骨病专科
副主任医师
骨科关节组
副主任医师
吉林大学第一医院
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北三术后患者康复咨询
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,我术后第一天开始直抬腿练习每日3次每次30组每组30秒、侧抬腿练习每日3次每次30组每组20秒、后抬腿练习每日3次每次15组每组20秒。踝蹦、股四头肌等长收缩、膕绳肌收缩都是尽可能多做。术后第三天开始关节活动练习，上午屈膝练习，现在坐姿垂腿已经能能达到110度（稍微有些疼痛感）。下午被动伸腿练习三十分钟。练习后冷敷后无不良反应。我想咨询下老师，我的力量训练还可以加大训练强度吗（负重沙袋）？关节活动还可以继续一步加大角度吗？角度太快也不好吧？什么时候可以主动屈膝？我现在术后八天、伤脚可以负重走路吗？如不可以，大概什么时间可以尝试走路。 老师对我的康复还有什么意见和建议，请指点！一次问了好多问题，在这先谢谢您了！
所就诊医院科室：
大庆第四医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：我是10月14日外请你们北三医院的何镇明老师做的手术。右膝前交叉韧带重建和内侧半月板切除三分之二。
有关术后康复问题请您上传手术记录等详细信息，以便了解手术临床处理的细节等具体情况。同是前交叉韧带重建手术，有几种不同的手术方式，并会有细节处理的区别，不能一概而论。
术后康复的时间节点问题，首先应该参考手术医生的建议，其次要以功能情况而定，并非单纯由时间决定的，到了术后几周就可以做哪些活动。
有关力量练习部分，建议首先阅读网站内关于肌力练习的文章，以了解原理和原则，才能更好的理解动作和控制调整练习，并非简单的越多越好。
状态：就诊前
老师我看完你的文章受益匪浅，我想去你那复查。请问你们那会给我指定康复计划吗？还是需要去你们那住院恢复？
会根据你的情况决定，如果可以自行练习，则会制定康复计划，预约定期复查调整计划即可。如果关节活动度练习比较困难，需要门诊或者住院治疗，都需要在评定后才能决定。
状态：就诊前
葛老师您好，很多人说角度过快会造成新建的韧带松弛。我现在术后22天大概120度，是否有问题？平时应该注意什么防止松弛？
关于角度进展与韧带松弛问题，您可以搜索我前面已有的回复解释。
3周达120°稍快，通常ACL重建术后4周达到屈曲120°即可。
根据康复计划逐步进展角度，不要感觉疼痛不明显或阻力小就加大角度。
平时的支具保护，不尝试计划规定外的动作。强化静力性肌力练习，尽快提高关节控制能力，可以尽可能的避免新建韧带松弛。
疾病名称：前交叉韧带断裂半月板损伤&&
希望得到的帮助：右膝盖左上角疼痛感多久能消除
病情描述：右膝盖左上角每次锻炼的时候都痛，活动开了稍微好些
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
葛杰大夫的信息
运动损伤及其术后康复，骨与关节损伤及其术后康复，运动疗法，关节功能障碍松动术治疗，颈腰椎保守治疗及术...
葛 杰，北京大学第三医院，运动康复治疗师
自1998年从事康复治疗临床工作，诊疗患者数万人次。
荷兰Hogesch...
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学中心
康复医学科
宜昌市中心医院
康复医学中心
上海第九人民医院
康复医学科
好大夫在线电话咨询服务膝关节手术后二个月，自动110度，被动大约130吧，今天上医院问医生，太气人了，这角度可练，可不练_百度知道
膝关节手术后二个月，自动110度，被动大约130吧，今天上医院问医生，太气人了，这角度可练，可不练
被动大约130吧，今天上医院问医生膝关节手术后二个月，自动110度，太气人了，这角度可练，可不练了，以后怎么上厕所，练怕练坏，不练
我有更好的答案
慢慢来，我都现在四五个月了才能蹲到底不怎么痛了。不练以后蹲不下去了
采纳率：15%
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膑腱断裂康复
状态：就诊前
希望提供的帮助：
已经术后4周了，被动弯曲角度接近90度了。但是康复计划说术后4周开始练习向前抬腿，我今天试了试根本使不上劲啊，一点都抬不起来啊。。。。我就站着把重心放在好的腿上，患腿往前抬，一点都不动，感觉使不上劲。还有一个问题，康复计划写的6周到达90度，如果我提前达到了是接着往后练还是等到6周再往后练啊？
抬不起来可能股四头肌萎缩的很厉害了！最好不要提前达到，要力量和角度同事进行，关节角度对你最后恢复正常的运动模式来说，并不是占最重要的，注意力量要加强
状态：就诊前
通过练习现在已经可以轻松抬起来了，但是感觉小腿总往下掉，要是没有支具小腿肯定弯了就，曲腿每天都弯到最大角度而且在疼痛的地方停一会儿再直回来，我还要多久才能主动曲腿啊？恢复正常生活要多久？比如正常站正常坐下
还需要多长时间没看到病人不好说，每个人情况都不一样，还有你说的小腿弯了就是指什么？
状态：就诊前
就是我站着向前抬腿的时候，因为带着支架，所以感觉小腿是靠支架才抬起来的，如果不带支架大腿起来小腿肯定是弯的，大夫我现在的所有的练习只有本着不疼或者微痛就是安全的吧？
状态：就诊前
我现在还有几天就六周了，曲腿角度还是在90度，往后进就很疼，现在只能进一点，是不是越往后越费劲越疼啊？我这个情况正常吗？
疼痛是一个常见的现象，但有的疼痛是要避免的有的疼痛是正常的要坚持练，如果你感觉不行还是去医院做康复比较好！
疾病名称：前交叉韧带&&
希望得到的帮助：有危害吗
病情描述：男,37岁。重建7个多月自己大力做了几次抽屉实验会把前叉搞松吗
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：髌骨骨折术后，髌骨不规整是否会影响运动？
病情描述：髌骨下级骨折后，医生用钉子固定，一年后取出钉子，现在照片后发现髌骨不规整，医生说以后都这样，请问怎么办
疾病名称：左膝盖撞了&&
希望得到的帮助：请医生指点
病情描述：报告还没出来，左膝被撞40天左右，上下楼梯用不上力
疾病名称：右腿膑骨半脱位。2月于16年7月脱过一次&&
希望得到的帮助：建议做手术嘛？还是保守治疗
病情描述：需不需要做手术。建议保守治疗嘛
疾病名称：左膝半月板外侧后角部分撕裂有少量积液&&
希望得到的帮助：请问继续保守而是手朮。保守还需吃什么药。谢您！
病情描述：您好，三个月前膝盖扭伤，一直吃中药贴药膏，效果不好，去拍磁振说外侧半月板后角部分撕裂有少量积液，现症状，走多了路膝盖会痛，而有弹响但不痛，股四头肌萎缩有点厉害。能伸能弯能深蹲都不痛...
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：髌骨骨折，11.10手术，至今42天，手术为钛环内固定，该如何复健？恢复是否慢，至今不能...
病情描述：髌骨骨折，11.10手术，至今42天，手术为钛环内固定，目前能行走十分钟左右，时间长会肿痛，膝盖可以轻度弯曲，但弯曲幅度不大，请问这个后续复健该怎么做，老人84岁，吃素，感觉恢复是不是有点慢...
疾病名称：半月板损伤及膝盖积液&&
希望得到的帮助：请问医生这种情况如何治疗，需要做微创吗？谢谢！
病情描述：医生您好！数月前感觉腿部没劲，到医院做核磁共振结果为膝盖有积液及半月板损伤，
医院建议做微创手术。到其他医院就医，吃药治疗。目前膝盖两侧的筋有拉紧的感觉。
疾病名称：半月板损伤,韧带断裂&&
十年前打篮球时右膝盖受的伤.(北医三院的大夫说必须要做手术了.核磁共振已做结果是半月板损伤,前韧带断裂,.北医三院说大三阳患者不能给做微创手术).下周准备去积水潭医院,先问一下张主任像我这种...
疾病名称：半月板损伤，腰疼&&
希望得到的帮助：是否需要手术，能完全治好吗？去哪个医院治疗好？
病情描述：病情加重，大腿，膝关节麻木，膝关节肿胀，怕冷，怕凉
疾病名称：髌骨脱位三联术后，胫骨结节处经常疼痛&&
希望得到的帮助：希望张主任有空时能给予答复，非常感谢！
病情描述：复发性髌骨脱位20年了，右腿2015年8月做过一次外侧支持带松解，内侧紧缩缝合，撕裂韧带修复，胫骨结节内下移的手术，康复不好，于半年后取胫骨结节处内固定，同时做了相应处理，一直康复不好，除...
疾病名称：右腿前交叉韧带撕裂&&
希望得到的帮助：是否必须手术
病情描述：踢球受伤，去了三家医院，看核磁说是三级撕裂或断裂，运动康复医生说韧带还算有力
疾病名称：因扭伤导致双膝不能行走，行动受限&&
希望得到的帮助：我要去就诊，怎么挂号
病情描述：以前就有过滑膜炎和半月板撕裂，这次扭伤后根本就不能行走了
疾病名称：前叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：mri报告明确断裂，抽屉试验却呈阴性，因本人腿部肌肉比较发达，担心发生临床误诊情况，...
病情描述：本人2天前打篮球，左膝不幸被撞到，发生扭曲，当时疼痛难忍，但并没有听见声响，过会腿可伸直，不红不肿。昨天去拍了mri。报告上说左膝前叉韧带断裂，但医生给我做完抽屉试验后说，前叉韧带、副...
疾病名称：左膝盖撞了&&
希望得到的帮助：半月板和韧带有损伤吗
病情描述：膝盖走楼梯用不上力，走路还是不舒服，有时也会疼左膝被撞有50天了吧，之前拍的X片骨头没事，就一直在家养伤，到现在髌骨上的淤血还是没有散，拍的膝关节磁共振，报告出来了请大夫看一下
疾病名称：右膝关节内侧半月板后角损伤&&右膝后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：我是否需要手术，预约您手术的程序是什么？
病情描述：男,31岁。日中午在一场足球比赛中，和守门员拼抢高空球时，右膝盖下部胫骨与对方大胯骨相撞致伤，伤及韧带半月板肌腱等部位
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：变性什么意思
病情描述：已三月，小腿变硬，走路无力
疾病名称：半月板&&
希望得到的帮助：帮忙看下核磁共振片子如果手术能留下多少半月板，手术后膝盖能用多少年
病情描述：帮忙看下核磁，半月板撕裂位置，撕裂严重吗，我半月板没有碎裂吧如果手术要切除多少半月板，能留下多少，
疾病名称：左膝半月板损伤，前交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：左膝关节经常性跑位，遇冷就肿痛，是否必须手术？
疾病名称：韧带有问题吗&&
希望得到的帮助：帮忙看下
病情描述：帮忙看下核磁韧带有损伤吗，半月板好吗，帮忙
疾病名称：小腿肌肉撕裂&&
希望得到的帮助：因为我还比较年轻，不想落下什么毛病，想请郭医生看看小腿肌肉有没有什么问题？另外我...
病情描述：郭医生你好，我是一名人民警察，去年11月时因公抓捕时受伤，当时医院诊断为小腿三头肌肌肉拉伤，我也就没太在意，休息治疗了一周（激光，超短波等）就继续工作了。后来感觉脚走路时间长了酸痛，...
投诉类型：
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雷超大夫的信息
骨科康复、神经康复、慢性病康复、韧带断裂术后康复、髋膝关节置换术后康复、运动疗法、手法治疗、运动损伤...
雷超 主要负责骨科康复及神经脑卒中康复，运动损伤康复，肢体功能重建，尤其擅长运动疗法，关节松动术，手法...
康复科可通话专家
副主任医师
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持续被动运动不同角度在全膝关节置换术后康复中影响论文
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