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石棉哪里有汗蒸馆和健身房哈！收藏
如题，我刚来这里不久，想问哪里有汗蒸馆和健身房，知道的请告诉我一下，具体位置，有详细的消费情况更好哈。先谢谢了。
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你最讨厌健身房的哪类人？
你最讨厌健身房的哪类人？
装逼撩妹的
昨天上午就碰见一个，专门练上身不练腿的高大汉，腿细的吓人，然而他不时拿着五公斤或十公斤的哑铃在练大臂，意外的是，没练两下，就拍照了，接着碳酸饮料一直不离手。就是比较讨厌的一种，虽然并没有妨碍到我，只是觉得既然来到了这里，就该对自己负责。这里具体说一下我在健身房亲身经历过的那些令人讨厌的：1.不喜欢就是拿起杠铃练完拉伸或划船之后，就将杠铃狠狠扔地上，那发出来的声音就跟他的素质一样令人恶心。2 当我在锻炼的时候，一般一个动作四组，有时候锻炼的时候，需要用到哑铃，杠铃，或其他器械，有的人上来问都不问你是否还在使用，就拿来自己练了。这一点，我觉得很没礼貌。3 我习惯性早上去锻炼，我所在的健身房早上8点开门，我一般会在九十点过去，每次去自由力量区的时候，在锻炼之前都要帮健身房清理哑铃，杠铃，真不明白那些锻炼的人在使用完之后都不知道放回原位，很多时候找自己需要的哑铃杠铃的时候，都不知道跑哪里了。4 无端被搭讪。真不知道是不是因为自己是女生，还是怎么的，不少人在看你专注锻炼的时候，总会上来跟你搭话，不理他对方还不高兴。所以我才改成了每天早上去健身房，几乎没人！5 占着机械不练的人，你去问他是否要使用的时候，他说他要练，然而等了半天，对方就是不练，这种人来健身房真不知道干嘛的，难不成充数的？基本上就是这样了。最后说一句哦：既然大家花钱去健身了，就要对得起钱，不要辜负自己的身体，美好的身体在等待你来拯救它呢！一起加油！
2017年已经过去了，你是否怀念它。这一年的健身房里，发生了很多故事，有过几多榜样，几多英雄。也有一些默默坚持健身的人，继续，才是最长情的告白。这一年的关键字很多，瞬息万变，出现过就有意义。油腻，仿佛和健身房不沾边的。最近看了余文乐的健身视频，1981年的余文乐，肌肉、花臂、盛世美颜，我们对健身的圈子充满激越的情感。小福利~今日文末附赠春运火车票预售时间表！但是，当健身逐渐成为社交，成为不可磨灭的经历，就会出现很多健身房的油腻行为。所以我们调查了30多位经常泡在健身房的人，整合并精选了4位代表，来吐槽一下这一年在健身房遇到的油腻往事。小慕 男 19岁健身时间：一年零三个月认为健身房最油腻的行为是：自拍我真的很讨厌在健身房不停自拍的人，注意啊，关键是“不停”。这些人基本不练，拍了照片就开始各种修图，然后发朋友圈、等朋友圈回复、溜达一圈离开了。我还亲眼见过一个女生，用喷壶在脸上脖子上一顿喷水，营造流汗的感觉。然后各种角度自拍，接下来，器械都没摸一下走健身房清新指南：当你在健身房自拍的时间比健身的时间长很多的时候，恭喜你，你只是一个虚拟健身者。走出这种可以营造的虚拟，真正的制定训练计划，肌肉不会欺骗你，你也不要欺骗自己。在健身房的时候，拍照5分钟锻炼2小时就好，千万别锻炼5分钟拍照2小时。同样受不了的油腻行为：呻吟还有一些大叔，真的是很爱呻吟。我一开始健身的时候常常被吓到，心说现在都这么操作了吗？有一次看到一个大叔，拿着一个7.5公斤的哑铃，边举边呻吟，我都想颁个奥斯卡给他。还有在力量区，经常有人一言不合就把器械扔在地上，非常大声。所以健身时到底应该怎样呼吸？可不可以避免呻吟？如果联想到我自己，我没办法发出这种声音，想起来就觉得脸红。健身房清新指南：按照乔韦德训练法则，是用力时呼气，放松时吸气。但并不是必须的。关于力量训练时的呼吸方式，一种是自然呼吸，一种是有意识地呼吸。有意识地呼吸又可以分为四种：一、 用力时呼气，还原时吸气。二、 用力时吸气，还原时呼气。三、 用力前吸气，用力时屏息，过了粘滞点以后呼气。四、 如果重量大，动作幅度大，可以做两次呼吸。比如硬拉时，拉起过程中吸一次，呼一次，还原过程中再吸一次，呼一次。自然呼吸派的观点是，人自然会依靠本能正确呼吸。比如，用力时，人自然会屏息。如果你进行力量训练，由于时间较长，如果你使用大重量，并且全程屏息，就有可能感觉不舒服，甚至导致伤害。而有经验的训练者就不是这样。如果他采用自然呼吸，会在用力瞬间屏息，过了粘滞点以后呼气。也就是，自然地做出了正确的呼吸。所以，自然呼吸只有对于有经验的训练者才是有效的。一般说来，呼气时间可以长可短，但吸气时间应该比较长。这样冷空气经过鼻腔加热，对肺部的刺激会减小。张熙照 女 29岁健身时间：四年认为健身房最油腻的行为是：邋遢健身这么久了，我基本上一个月换一次毛巾。所以我不能理解一些不用毛巾就直接坐在器械上的人。健身都会多多少少出汗，请自带毛巾好吗？离开就是一个汗印儿，真的特别油腻。出汗之后还会有一种一言难尽的味道，运动香水都已经这么普及了，希望每个健身者都能清清爽爽的健身。健身房清新指南：健身房到底有多脏呢？英国的一项研究发现，健身器材附着大量细菌，数量惊人。研究者从27件健身器材上对细菌进行取样，发现各健身器材上每2.5平方厘米面积的细菌数目均超过了100万，其中普通的健身脚踏车上细菌数量是学校餐厅托盘细菌量的39倍，跑步机上的细菌数量是公共卫生间水龙头上的74倍，杠铃和哑铃等自由重量健身器材细菌数目更是比马桶座圈高出362倍，并认为这些细菌不容小觑，极可能引起肺炎、败血病和皮肤感染等疾病。所以，除了自带毛巾，还需要准备酒精喷雾和免洗消毒洗手液。同样接受不了的油腻行为：暴露其实比较怕的是练得有点模样的健身者，这时候就开始喜欢裸上身，在镜子面前各种凹造型。你决定赤诚相见了，我们还没做好准备。还是希望大家能文明健身，光着膀子确实挺油腻的。热，不等于可以裸露身体，多穿一件背心能比裸了热到哪里去？健身房清新指南：大多数健身房会有明文规定，不可以在公共区域裸上身。同时，也应该注意文明健身。因为绝大多数商业健身房都不仅仅是一个健身场所，更是一个社交场所。所以，请在你的健身社交里保持清爽的作风。罗思琪 女 33岁健身时间：从业十年认为健身房最油腻的行为是：懒惰从普通教练，做到俱乐部经理，见到的最多的不良行为就是不把器械放回原处。一个是存在安全隐患，另一个是，幼儿园的小朋友都懂得看完书放回原处，而一些成年人却一直做不到。器械区永远满地的杠铃、哑铃、杠铃片，虽然说健身房的人或者教练也有义务把它们放回去，但是到健身房就是锻炼来的，就是用力气来的，既然有力气拿着个哑铃做个6、7组，为什么连往前走1米把它们放回架子上的力气都没有？健身房清新指南：欧洲健身房的教练是很严格的要求用完的器械放回原处，哑铃杠铃按照原有顺序放回原处，教练会监督。有始有终很重要，如果健身是一件充满仪式感的事情，那么请记得最后的仪式是器械归位。同样接受不了的油腻行为：洗衣有很多人办了健身卡并不会出现在团课教室或是私教区，而是一心扑在了浴室里。她们每天是一定要来洗个澡的，这没有问题。可是在健身房洗衣服就有点太油腻了。你们也一定见过这样的情景，有人会带一大包衣服来，一边洗澡一边把所有衣服都洗了，有的甚是会晾在我们的多功能架上面。健身房清新指南：网上有一个妹子说自己觉得在健身房洗衣服的人十分讨厌，还要别人排队等洗澡。于是第二天，她就加入了她们，也是非常耿直了。其实很多健身房都已经开始智能化管理，洗浴卡会预设时间，洗了衣服，就洗不了澡，也避免了长时间的占用洗浴区域。王之涣 男 45健身时间：五年认为健身房最油腻的行为是：好色我到了冯唐所谓的油腻的中年男人的年龄，目前最遗憾的是健身开始的有点晚。四十岁之前每天熬夜加班，现在常常早起晨跑。这五年对我的改变，无论是作息上、身体素质上还有体形上，都有了很多改变。作为一个容易被误会成油腻的中年男人，一直在尽量避免油腻的行为。比如在健身房，会避免好为人师的指导小姑娘动作，也会避免盯着小姑娘的紧身衣看。一切都应该知理得体，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。所以我比较讨厌在健身房一些很好色的行为，扎在瑜伽教室或是在泳池边儿一泡，时不时的还要过去辅导人家动作，这很油腻。健身房清新指南：关于指导动作，还是要听专业教练的意见。第一，更为准确。第二，避免不必要的无效沟通。第三，保障了训练的安全性。搭讪这件事会出现在任何地方，但是在健身房，非专业人士不要去指导他人动作。同样接受不了的油腻行为：占位健身五年的时间里也经常遇到一些比较霸道的人，周围所有器械都是他的。你拿起哪个他都会赶紧说：我还要用。或者就是有人坐在器械上玩儿手机，你看到有人，去练了一圈别的，回来看到他还在。这些行为在我心里属于没有素质，因为在什么地方就应该做什么事情，来到健身房，本来时间就不多，应该专心一些。健身房清新指南：网上有很多DISS占位行为的视频，各位可以研究一下。正如王先生所言，在合适的场合做合适的事情，健身房是一个小的社交群，希望大家都能远离油腻，愉快运动。“腔调出行”隶属于高铁动车视频《列车生活》杂志专刊，垂直时尚领域，每周三为您带来深度时髦的时尚话题原创文章，欢迎您的订阅
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单项选择题1997年，《美国新闻与世界报道》评出的全美大学排行榜上，大名鼎鼎的哈佛大学再次荣登榜首，成为学府大哥大。
在美国高等教育界人士的心目中，哈佛大学是全美最棒的学府，尤其在研究课程方面，更无出其右者。正因如此，“哈佛大学也是最难考取的。”众多美国本土学生和海外学生颇有感触。
哈佛现有学生1.696万人，其中海外生占6%。政治学、文学、经济、东亚研究、人类学、应用数学都是哈佛著名的学科，此外，生物及生物化学等也是很强劲的热门学科，学生选修率很高。
哈佛大学的讲师和教授都是一流的，他们的平均年薪是8万美元，高居全美大学榜首。尤其令人钦羡的是，每年都有一位科学教授获诺贝尔奖，现在哈佛教员中已有33位是诺贝尔奖获得者。哈佛毕业生中有很多以后成了大人物：肯尼迪总统、两位罗斯福总统、第二任总统亚当斯、第六任总统昆西、《侏罗纪公园》的作者迈克尔?克里顿等等。
哈佛学子的学习生涯由8个核心即常识课程开始，直至完成全部32个半年制课程，本科生还需完成统计、写作课程，以测试其英语水平。哈佛的许多学生说，在哈佛读书，别说拿A，就是拿C也很不容易，学校里苦读成风，大家都不敢懈怠。除了功课外，学生们还有许多演讲等活动要参加，对他们来说，“每天要读的课本、笔记，页数比一天里的分钟还要多。”
哈佛的学习环境也是一流的。单是97间藏书总量超过13亿册的图书馆系统就够人咋舌的了，更不用说学生宿舍及教学用的个人电脑之类设施了，真是又全又佳。
哈佛学子的住宿是很惬意的。你不用担心没宿舍住，一年级学生被安排住在17间小型宿舍里，随后3年则通过抽签决定到另外12间大宿舍内居住。宿舍分配有2人间至2层套房等不同级别。每个宿舍区都自成一个“生态系统”，有自己的食堂、图书馆，甚至影楼和游泳池。卡伯特则是许多学生的首选宿舍，因为那里有自己的电脑室、健身房、暗房、舞蹈室等。
哈佛学生并不是书呆子。课余时间可去的地方很多，单是校园里的唱片店、商店、餐厅和书店已够消磨大部分课余时间了。在此，就不能不提一下“斯塔尔书屋”、“格罗里埃”和“哈佛之音”这样著名的书店了。如果这些还不够，只要驱车20分钟就可到达波士顿，领略那里的文化气息(管弦乐团、舞蹈团、博物馆等)和独特风情(如唐人街)。此外，美国各大学都流行的“Party”在哈佛也是大大小小，时有举行，跟耶鲁大学举行的足球赛更是哈佛学子喜爱的精彩节目。
哈佛的海外学生主要来自加拿大、中国、印度、韩国和英国。关于哈佛，本文没告诉我们下面哪一点A．哈佛大学是最难考取的B．哈佛大学教师的年平均工资在全美大学中是最高的C．哈佛在研究课程方面是全美最好的D．美国人都认为哈佛是全美最棒的大学
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1A．图书馆B．游泳池C．影院D．电脑房2A．17间小型宿舍B．卡伯特C．12间大宿舍D．“生态系统”3A．唱片店B．声音C．音乐D．书店4A．两种B．三种C．四种D．五种5A．在学校读书很苦恼B．在哈佛读书，拿A容易，拿C很不容易C．每天要学习的笔记、课本非常多D．学生们的功课不多，但有很多演讲等活动要参加
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哈哈哈哈。这个可以有
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回馈一下粉丝们，毕竟龙形拳那套表情包用的久了，是时候更新了
等着温泉来一段出浴表情包
感谢亲的支持
果然蛮帅的
是不是很帅。哈哈哈
哎哟，怎么没撩一下
哈哈哈。我是一个害羞的男子好吗
是的呢。特别幽默
没有你的运动照！
不不不。我太丑了
多锻炼身体好好长个(☆_☆)
哈哈哈哈。你的帖子呢
啧啧啧，肿么木有自拍？
拍帅哥就可以了
标题满分！
哈哈哈。。是不是很有意思