扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
热能和热量有什么区别?
作业帮用户
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
热量是过程量,也就是物体能对外传递的热的量,热能是状态量,是能的一种,物体通过被热传递或者被做工来获得热能
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码卡路里是什么？有什么作用？_百度知道
卡路里是什么？有什么作用？
回答的好可以加分哦～！～！
我有更好的答案
达到一定值，比如按照BMI指数;消耗的热量。当囤积到一定量，即判定为肥胖。1卡路里（kcal）= 1千卡=4.184千焦（kJ）如何控制卡里路卡路里是热量的单位，1Kcal=1000cal，人体内当摄入的热量&gt？这要看看/稼 瑾红 廋身记&#47，多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来;就会明白了减淝是大多数人的终生事业
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。热量作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。热量来源热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质碳水化合物产生热能 = 4千卡/克蛋白质产生热量 = 4 千卡/克脂肪产生热量 = 9 千卡/克。热量的单位千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡1 千卡 = 4.184 千焦耳1 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。需要热量成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )男性 ： 千 焦耳女性： 7980 - 8820千 焦耳注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10基本热量 精确算法女子年龄 公式18- 30 岁 14.6 x 体重（公斤） + 45031- 60 岁 8.6 x 体重（公斤） + 83060岁以上 10.4 x 体重（公斤） + 600男子18- 30 岁 15.2 x 体重（公斤）+ 68031- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 83060岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490代谢作用一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白质含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。计算方法1.人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。2.有自己的饮食计划，并且完美的执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使减肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。3.正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。你也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后，计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里。
com/-10/155@942516。 ☆1克蛋白质包含4千卡热量 ☆1克碳水化合物含4千卡热量 ☆1克脂肪含9千卡热量 ☆1克酒精含7千卡热量 大多数食物和酒类是由蛋白质。 参考资料.qianlong.com/-10/155@942516.htm" target="_blank">http://yesee.qianlong。 如：一碗鸡肉面条汤含有3克蛋白质://yesee、7克碳水化合物和2克脂肪，卡路里总数是58千卡：<a href="http、脂肪和碳水化合物（有时是酒精）所组成的，它为你提供了3克的纤维素，一日维生素c的需求量和大量的叶酸。 一个橘子含有50卡路里的热量，因此食物中的卡路里含量就是各种营养物的卡路里含量的总和、碳水化合物和脂肪组合成含有卡路里成分的各种食物。蛋白质卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。 卡路里不是营养物，但很多营养物给我们卡路里
本回答被提问者采纳
1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示，英文中常以大写开头的Calorie表示大卡，与小写开头的小卡calorie相区分。人体所需要的能量来自三种物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质。维生素和矿物质都没有能量。因此卡路里来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪。从食物中摄入的能量，被基本新陈代谢如呼吸、血液循环、细胞更新等要消耗掉60%-75%，另外10%用于消化，运动消耗20%-30%。在运动量正常的情况下，只要把自己的体重(斤)乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数。
热量单位，简称卡。一卡约合4.2焦耳能量。但对人体、食物等来说，卡单位比较小，一般用千卡，但奇怪的是千卡在外文中（对食物热量而言）也用卡路里，所以一定要避免歧义。
卡路里卡路里(calroie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡卡路里和基础代谢消耗一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。卡路里和减肥控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。要注意的是，一些医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。运动中卡路里的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）有氧操
354羽毛球（休闲）
266篮球（比赛）
472自行车（休闲）
236打扫家居
472游泳（普通强度）
472排球（比赛）
177食物中所含卡路里（大卡）白饭 1碗 (140g)
210卡白馒头（1个）
280卡 煎饼100克
333卡阳春面
392卡 方便面 1包 100g
470卡 油条 1条
230卡面包(咸)100克
274卡 全脂牛奶
鸡蛋1个（白煮，58克）86卡香肠 100克
508卡 羊肉(熟)100克
215卡 猪肉(肥)100克
816卡 鸡腿 一只 69克
40卡西瓜 100g
84卡 品客薯片 绿色大罐
1072卡 巧克力1块100克约
550卡西瓜子(炒)100克
555卡 牛奶太妃糖 100克
366卡 圣代冰淇淋 一个
250卡传统蛋塔 一个95克
参考资料：
7条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
卡路里的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。大卡和卡路里有区别吗？每天应摄入多少热量？_百度知道
大卡和卡路里有区别吗？每天应摄入多少热量？
我有更好的答案
论上是没有区别的。还有一种热量单位是千焦，1卡大概相当于4千焦，新陈代谢等等。正常男性一般是2200，女性是，体重，身体情况。每个人每天需要的热量受很多因素影响的。身高
采纳率：27%
没。每天摄入的热量小于或等于自己消耗的就行（最好小于）就不会变胖。。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
卡路里的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。热量 ，能量，脂肪， 有什么区别？_百度知道
热量 ，能量，脂肪， 有什么区别？
我有更好的答案
memorize the press
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。登录网易通行证
使用网易通行证(含网易邮箱)帐号登录
提交您的投诉或建议
视频画面花屏
视/音频不同步
播放不流畅
分享给朋友:
扫描分享给微信好友和朋友圈
扫一扫分享给微信好友和朋友圈
通过代码可以让这个视频在其它地方上播放！
复制FLASH代码
复制HTML代码
复制页面地址
使用公开课APP下载视频
扫描二维码 手机继续看
扫描二维码在手机上继续观看，
还可分享给您的好友。
没有公开课客户端？
登录后才能查看我的笔记
暂时没有笔记!
确定删除笔记？
即将播放下一集，请您保存当前的笔记哦！
对字幕纠错要登录哦！
内容不能少于3个字
[第1课]什么是卡路里
卡路里是什么？它是一个测量能量摄入与消耗的单位，被定义为每一千克水上升1℃所需的能量。不同人群对卡路里的需求不同，每个人从食物中摄取卡路里的能力也不一样。
别名：What is a calorie
导演：美国
制片国家/地区：美国
授课语言：英文
类型：冷知识 美食 趣味科普 健康
简介：卡路里是什么？它是一个测量能量摄入与消耗的单位，被定义为每一千克水上升1℃所需的能量。不同人群对卡路里的需求不同，每个人从食物中摄取卡路里的能力也不一样。（感谢阿尔法小分队科教组译制，网易公开课编辑整理）
扫描左侧二维码下载客户端