有小小痛，手腕痛风做什么运动好可以恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-31 02:43 标签： 背痛做什么运动
摔伤后手腕疼痛，但是可以活动，可以做轻微的运动，这...
摔伤后手腕疼痛，但是可以活动，可以做轻微...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：摔伤后手腕疼痛，但是可以活动，可以做轻微的运动，这样算是骨折吗曾经治疗情况和效果：喷射云南白药
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外...
&&已帮助用户：22052
问题分析：即使是有骨折以后也是可以有活动的，所以单纯从这些事无法判断是否有骨折的，意见建议：既然是外伤以后有疼痛明显的情况，这就需要拍片检查看看，就有明确是否有骨折，如果检查有骨折根据情况进行手或者石膏固定处理，如果没有骨折，好好休息就可以了。
追问：可摔伤之后手腕并没有任何的外形变化，没有任何红肿，
回复：骨折以后也不是都会有畸形和红肿。
职称：副主任医师
专长：骨科常见病的诊治。
病例分析:你的情况是腕部外伤后意见建议:根据你的情况，建议检查片子排除骨折
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
&&已帮助用户：83430
问题分析：像你说的这个情况你这个地方单纯从你上面描述的这个过程来看吧，我们没有办法根据这个症状来判断到底有没有出现骨折意见建议：你这个地方到底有没有骨折，是不是可以排除骨折，你必须去医院做一个x光片的检查才能够明确的看出来才能够明确地排除。
一般骨折可以运动吗
回复：轻微的不严重的骨折也可以
如果是轻微骨折的话，外观会红肿吗
回复：不会红肿有轻微的肿胀
如果没有肿胀的话还是骨折吗
回复：嗯，可能性不是特别大。
谢谢医生的答复
回复：不用客气，你自己要注意
如果是骨折的话，喷射完云南白药还会感觉到疼吗？
回复：这个肯定会呀，这个是当然会疼的
可我喷完是一点都不疼
回复：那说明骨折的可能性并不是特别大。
嗯，真的是太感谢了
回复：不用客气，但是你也要注意
问左手腕疼痛
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，存在这样疼痛的情况考虑可能是错位引起的，可能是神经调节的问题引起的，需要就医指导进行检查确定具体点情况
问手腕处摔伤
职称：医师
专长：阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤性休克,蜂窝织炎,腹股沟斜疝,切口疝,腹壁挫伤,腹股沟疝
&&已帮助用户：43193
问题分析：您好。根据您的描述，考虑您可能是手腕处的软组织损伤，不是骨折，因为骨折会有明显的肿胀、关节功能障碍，就是活动不行，而您现在没有，所以考虑可能是软组织损伤。意见建议：建议您暂时让受伤手腕多休息，不要用力过大，避免损伤加重 ，另外可外用跌打损伤膏药外用，缓解症状。
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
病情分析：摔伤后如何处理伤口
1、摔伤后要尽可能快地冲洗伤口，清洗的时候要用医用棉纤轻微地刷一下伤口，把那些粘在上面的细沙清理干净。
2、洗干净后，坐下来晾干一下，然后就可以喷‘好得快’了。第一次喷的感觉会非常痛，但要保证第一次多喷些。睡觉之前一定记得多喷。
3、千万不要用纱布包裹伤口，尤其是在夏天。因为夏天在那样的条件下细菌滋长得很快，且每次换纱布的时候都会粘到伤口，使得伤口又要重新愈合。
4、将伤口裸露在空气中，保持干燥。切莫怕丑而穿上长衣长裤，一是不通风，容易局部流汗，给细菌提供环境。二是纺织物会不停地摩擦伤口。当然房间也要保持凉爽干燥。
意见建议：
问手腕摔伤可以活动。
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
&&已帮助用户：136947
病情分析： 您好！手腕部摔伤后最好先拍X光片，排除骨折情况，一些轻度的骨折有时可以不出现明显功能障碍；如果是单纯软组织损伤可在伤后24小时内局部冷敷，以减轻疼痛或减少出血。伤后三天局部可用您所说的药物，并进行热敷，口服消炎药和活血化瘀药。意见建议：注意患肢休息，可以先进行功能为悬吊，在坐位或卧位时可抬高患肢，按以上方案治疗一般需要2-4周时间康复。
问摔伤手弯骨折
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41680
骨折后55天让有肿胀多属于正常生理现象。建议局部热敷、外敷中药熏洗。对于减轻肿胀有帮助，同时定期复查。
问手腕骨折后未恢复好现在又点疼痛
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：你好，一般是骨折后慢性损伤性疾病。
意见建议：一般来说，是可以采用理疗、外用药物、按摩、针灸等治疗
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评价成功！原来手腕扭到过，现在做器械训练力量一大，手腕就疼。怎么恢复手腕力量？
原来手腕扭到过，现在做器械训练力量一大，手腕就疼。怎么恢复手腕力量？
&&&& 比如：卧推一上70KG，手腕就开始疼，跟不上去。也没有压手腕。三头，胸部都没什么大感觉。
&&& 尝试别的方法练习胸部，比如俯卧撑什么的。开始还好，一到后几组手腕就又不行了。
&&& 困扰我很长时间了。擦药，贴膏都不管用。
&&&&&&&&&&&&&&&& 求解？& 怎么恢复?&& 详细一点。
1. 单独训练腕力的训练是有必要的..
2.卧推等动作,戴上个 卷着用的 腕带...
3.用手指按摩 腕位..痛的那个点多按..
其实没怎样....没什么要医治的...关键是握力不好.. 训练下握力吧..
是力量不足还是伤没好要先检查清楚
引用1楼 @ 发表的:
1. 单独训练腕力的训练是有必要的..
2.卧推等动作,戴上个 卷着用的 腕带...
3.用手指按摩 腕位..痛的那个点多按..
其实没怎样....没什么要医治的...关键是握力不好.. 训练下握力吧..
4.热身一定要充分到位
5.可以等手腕完全恢复继续练习
1. 单独训练腕力的训练是有必要的..
2.卧推等动作,戴上个 卷着用的 腕带...
3.用手指按摩 腕位..痛的那个点多按..
其实没怎样....没什么要医治的...关键是握力不好.. 训练下握力吧..
4.热身一定要充分到位
5.可以等手腕完全恢复继续练习
手腕半脱位，正骨后立刻见效，然后加强伸腕肌群的力量。
手腕的伤很难好 建议休息好再训练吧
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33人参加团购99.00元&329.00元9被浏览4,422分享邀请回答wapbaike.baidu.com/item/%e4%b8%89%e8%a7%92%e7%ba%a4%e7%bb%b4%e8%bd%af%e9%aa%a8%e5%a4%8d%e5%90%88%e4%bd%93%e6%8d%9f%e4%bc%a4/6708327?adapt=1&fr=aladdin)的可能性，需要检查清楚，是否要接受系统治疗。而在恢复期，不建议进行剧烈运动或负重锻炼，在日常生活工作中佩戴护腕保持关节稳定，通过健身钢球这类锻炼，慢慢恢复韧带弹性，从而使关节恢复活动度。条件允许的话，坚持艾灸也有一定促进血液循环，加快恢复的作用。415 条评论分享收藏感谢收起12被浏览4,130分享邀请回答97 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答

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