【山地车坐垫】山地车坐垫高度 山地车坐垫选购误区_知识频道_买购网
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摘要：山地车的舒适与否与山地车坐垫和高度调整有很大的关系。怎样设置山地车的坐垫高度呢？怎样正确挑选山地车的坐垫？
【山地车坐垫】山地车坐垫高度 山地车坐垫选购误区
山地车坐垫高度
首先先调整最简单的坐垫角度。坐垫的角度大致上要保持水平，由于目前市面上的坐垫的垫面大多是弧面，用目视可能不太准确，所以可以先拿一把长尺放在坐垫上，再用眼睛目测抓水平，这样就容易多了。
不过坐垫得角度绝不是死板板的。比如说，有些人骑完车后常常会抱怨胯下痛，这或许是坐垫前端的压力过大所致，这是可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样做可以减轻对胯下部位的压力，特别是在上坡的时候。相反地，有些人不是很长骑上坡，反而喜爱冲下破的乐趣，而冲下坡时因为要控制重心的关系，骑乘者常常会在坐垫与坐垫后方移来移去的，这时最好将坐垫鼻端稍微往上仰个几度，同时将坐管高度放低，这样做有助于下坡时身体在坐垫上的灵活度。
再来就是设定坐垫的高度了。坐垫的高度是单车设定中最重要的一环，尤其与膝盖伤害与踏踩出力息息相关。坐垫太高的话膝盖容易受伤，而且重心太高也容易产生意外；太低的话脚踏踩不出力量，长期用不正确的姿势踩踏也会对膝盖与腿部产生不好的影响。唯有正确的坐垫高度才能真正发挥出应有的踩踏效率、并拥有最正确健康又不伤害身体的踩踏姿势，而且不但不会萝卜腿，而且还能修饰腿型喔！
坐垫的前后位置
坐垫的前后位置其实也与膝关节大有关系，但常常是最容易被忽略的一节。一般车友或车店往往以“好看不好看？”或“酷不酷？”等外观因素来决定坐垫的前后位置，这样是很不对的。坐垫的前后位置，与坐垫高度同样影响膝关节甚巨，所以设定时一定要小心谨慎才对。
山地车坐垫选购误区
1、座垫是用来“靠”不是用来“坐”的
这个说法太绝对化。准确说，当腰部角度低，腿部承担了身体大部分重量，以及缓冲震动冲击，我们是浮坐在座垫上，也就是一般人说的“靠”。一些车友会建议新手把车把调低，座垫调高，并建议使用窄而硬的“专业座垫”，认为这样专业。采用这样的姿势和座垫，当腿部力量不够时，身体的大部分重量转由臀部来承担，会阴这时承担着较大分量的体重，对身体不利。车友多是郊游旅行的长时间骑行，即使不是新手了，也少有人腿部力量强大到长时间的骑行里，能够由腿部来承担大部分身体重量。
大多数情况下，身体的重量主要由座垫的承担，我们更多的是“坐”在座垫上，而不是“靠”。所以我们在选择座垫的时候，不要片面的去追求所谓的“专业”。
2、为了避免压迫会阴，要把座垫角度向前倾
座垫前倾，坐骨会往下滑，坐姿不稳，这时需要手臂用力把身体推回来，就像是把身体挤在车架中间，长时间这样的骑行，对手和肩会带来伤害。这种坐姿减少了坐骨和座垫的接触面，压强增大，更容易导致屁股痛。并且，一旦需要改变重心，如下坡时，坐骨往下滑，身体向前，手往后撑，会抑制转髋的动作，不利于操控，并影响腿部发力踩踏。
座垫前倾，屁股和座垫的接触角度差不了太多，对会阴压迫减少有限，但付出了操控、手、肩、腰劳累的代价。
正确的方法是先把座垫调水平，然后按自己的骑行感觉，稍稍前倾或后倾调节，找到适合自己的座垫角度。一般来说，前倾或后仰的角度不宜超过5度。我一般习惯稍微后仰，我认识不少资深车友也是这样。正确的骑行方法和适合的座垫，角度稍后仰不会对会阴产生过多压迫。
3、贵的座垫更好
产品分类很明确，不同座垫的功能特点不一样。有些更适合旅行，有些更适合运动，有的适合山地等等。一般来说，最贵的座垫是针对比赛使用，除了考虑舒适性，更多还要考虑对成绩的影响：轻量化、较硬的表面、大小形状适合腰部角度很小的骑行姿势。
如何选择好的山地车坐垫
骑行时的腰部角度
一些车友习惯按公路车和山地车不同车种分类座垫，实际上，大多数座垫品牌建议车友按骑行时腰部的角度和道路类型进行座垫的选择。当然，也有些型号从强度等角度考虑会划分公路车山地车用途，也有些品牌按车种分类座垫。
腰部挺直的骑行姿势，我们传统的凤凰、永久自行车都是这个姿势。这时，重量主要由坐骨承受，手臂、会阴都会很轻松，但是不易使用上身的力量，腿部发力不易。由于身体大部分重量由坐骨承受，骑行时间长了容易屁股痛。但对会阴区域的压迫也很小，也很少会出现手麻的现象。这时，我们应该选择宽而短的座垫，因为这种姿势对坐骨的压力很大，需要厚重及松软的填充层，增加接触面积，吸收部分振动。
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分享&主题：淘宝最好的自行车座垫是什么座垫？wbt还是sr？
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原装的座垫屁股痛，想换，不知道换什么好？
周末健身房没课，准备每周末去公园骑30公里，平常很少骑
带弹簧减震的座垫会不会比sr这种硅胶的更好？
微信扫一扫分享
&浏览：2798&&回帖：27 &&
泡网分: 1.255
注册: 2011年08月
没人说brooks啊
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注册: 2012年08月
我觉得姿势、骑行裤和车子的调节比坐垫本身重要
姿势正确，有经常锻炼的话问题应该不是那么突出
美利达公爵600的原配坐垫，不穿骑行裤50公里无压力
泡网分: 25.144
注册: 2004年04月
我觉得座垫的舒服与否，跟骑行的姿势是不是正确，也有很大关系的。
有的人就把“座垫”称作“靠垫”，呵呵
泡网分: 0.164
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现在用的是VELO中空硅胶座垫，坏了准备换ALLAY nomad 1.1。
泡网分: 0.009
注册: 2007年09月
看到最好的就不知道怎么回了，说smp呢还是tune呢，还是brooks呢，只能说适屁者珍
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泡网分: 26.659
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注册: 2004年04月
有的自行车座垫直接就是碳纤的，你说硬不硬？
泡网分: 36.599
精华: 1帖子: 2691
注册: 2000年10月
我只喜欢Fizik坐垫。如果是山地车，有时候我不穿骑行裤骑个40多公里土路都没问题。
泡网分: 9.066
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刚需想买房 发表于
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****屁股痛是生手的特征。其实就是不适应。
建议买WTB的PURE V ，比ROCKET V 舒服。
但是一样要适应，别坐五秒钟就决定退货。
泡网分: 4.703
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注册: 2011年02月
Bohnenkaffee 发表于
穿个屁垫，自行车行业有没有这东西？骑行裤不就是么
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注册: 2011年02月
三十公里就屁股痛阿，多骑车吧，换坐垫也没用。
本帖由 V2.5.0 iPhone 客户端发布
泡网分: 13.512
帖子: 2073
注册: 2008年03月
一般来说，是宽一些的座包比较舒服，但不适合竞速，所以一般是长途款的座包才宽。
想要舒服的话，你可以搜一下WTB的长途坐垫。
SR没用过。
而且这东西用途不同价位也不同，没什么好坏之说，看是否适合自己才是最重要的。
泡网分: 0.245
注册: 2009年12月
体重100KG，屁股大，买的SR的女士坐垫，男用的座包对我来说就是折磨
泡网分: 15.919
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注册: 2007年12月
七里晴川 发表于
兄弟用什么型号的Rocket. V?
忘记了。反正100以内。
泡网分: 0.901
帖子: 2949
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zh8848 发表于
坐垫这东西，没有最好的，只有最合适的！
以前用wtb rocket v，用了3年，感觉稍微有点软，可能是我屁股小，有时候还有点磨大腿。后来换闪电的，感觉舒服多了。
我坐骨大概95mm，用的135宽度的。
尼玛，也不害怕暴菊？
泡网分: 7.929
注册: 2009年06月
狗狗陆 发表于
我曾经看到说WTB曾获欧洲最舒适座垫奖。于是我一直用WTB
确实没觉得哪里不舒适。兄弟用什么型号的
泡网分: 18.167
帖子: 1227
注册: 2003年05月
淘宝搜会阴零压迫坐垫，不过我觉得最舒服的坐垫还是BROOKS,长途利器。
泡网分: 31.611
注册: 2002年04月
多练是正道
泡网分: 30.615
帖子: 4349
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越高级的越好发力，也越痛，想不痛的还是换旅行车的吧。
泡网分: 8.719
注册: 2011年04月
楼主没听说过Brooks吗？
泡网分: 67.704
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注册: 2002年02月
穿个屁垫，自行车行业有没有这东西？
泡网分: 4.288
注册: 2010年07月
关键还是要连成铁屁功，基本上越高档的越硬。
泡网分: 15.919
帖子: 2842
注册: 2007年12月
我曾经看到说WTB曾获欧洲最舒适座垫奖。于是我一直用WTB
确实没觉得哪里不舒适。
泡网分: 2.405
帖子: 2682
注册: 2013年01月
感觉好薄啊，都没有缓冲层，竟然这么舒适，看来要多找几种分别试试
zh8848 发表于
坐垫这东西，没有最好的，只有最合适的！
以前用wtb rocket v，用了3年，感觉稍微有点软，可能是我屁股小，有时候还有点磨大腿。后来换闪电的，感觉舒服多了。
我坐骨大概95mm，用的135宽度的。
泡网分: 3.201
注册: 2011年12月
坐垫这东西，没有最好的，只有最合适的！
以前用wtb rocket v，用了3年，感觉稍微有点软，可能是我屁股小，有时候还有点磨大腿。后来换闪电的，感觉舒服多了。
我坐骨大概95mm，用的135宽度的。
泡网分: 15.919
帖子: 2842
注册: 2007年12月
我是看到WTB是欧洲最舒适座垫的奖项之后，一直用WTB，没觉得不好。
SR没用过，不过SR薄一点吧？外观更漂亮。
泡网分: 2.83
帖子: 1941
注册: 2009年07月
这个最好未必适合自己
还是需要去实体店让自己的pp试试看是不是适合
我自己用wtb的
泡网分: 0.151
注册: 2012年02月
功课没做？wtb当年入门用过，后来就没后来了
想舒服，上闪电
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山地车硅胶坐垫套好吗？
山地车硅胶坐垫套好吗？
其实对我们骑车的人来说，有一个舒服的山地车坐垫还是非有必要的，但是通常情况下山地车的坐垫都比较硬，不少骑友都会单独加一层硅胶坐垫套，那么今天我们就来看一下山地车硅胶坐垫套到底好不好？
有很多新手骑友都抱怨山地车的坐垫太硬，刚骑没有多久，就感觉屁股很痛或者是会阴麻木。如果加一层坐垫的话，就能够缓解一部分疼痛的感觉，目前大部分骑友经常选择的坐垫套材质主要有两种，分别是海绵和硅胶，那么硅胶套和海绵套相比较的话，有哪些优缺点呢？
硅胶坐垫套的优点就是结实耐磨，而且不容易被压扁或者变形，但是海绵坐垫就恰恰相反了，如果骑车时间比较长或者比较频繁的话，需要经常更换。
能够推迟或者缓解疼痛感，如果是没有使用坐垫套的话，正常情况下可能半小时后就会感觉到屁股不舒服，如果是使用了硅胶坐垫的话，至少要骑行2个小时左右才会有疼痛的感觉。
硅胶坐垫套的缺点就是不透气，排汗性不好，尤其是夏天使用的话会很不舒服，而且硅胶坐垫不是很利于裆部的保护，但是海绵的坐垫在这方面就特别有优势。
从硅胶坐垫的优缺点来看，如果是冬天的话选择还是很不错的，而且还带有一定的透气效果，但是如果是夏天的话就尽量选择海绵坐垫，虽然会有点烧屁股的感觉，但是排汗透气，效果很明显。
其实通常情况下都不是很贱建议选择坐垫套的，最好的方式就是穿一条骑行裤，骑行裤里通常都会设有保护垫，不仅能够减少屁股的摩擦，对男士而言，还能很好的保护裆部，大家可以点击查看不同的详情介绍。
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Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:亲太多款式可以选择了，随便给亲推荐几个
A:可以选择一件黑色裤子，配一件可爱的外套
A:比一般的都漂亮，身材好，怎么到都好看
A:你如果瘦的话穿背带裤可以
你依现在这个体重可以穿阔裤
A:亲的身材比太多的人好了，穿什么都看，可以穿小脚裤
A:165女生来说的话比较高了
可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:165 102斤不算胖啊，你只要专注瘦腿了
A:亲的身材匀称，可以选择考长裙，遮掩小粗腿，更显女神范！
A:你可以尝试穿长裙哦
A:你好，我认为你可以穿阔腿裤，这样不显胖。
A:亲的身材不算胖哦，小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤，试试宽松的裤子会好一点。
A:可以选择一件黑色裤子，配一件可爱的外套，都很值得去尝试，大胆一点，相信你自己
A:可以选择短款的 外套，这样才显高哦
A:亲，穿短款的外套会显高一些哦。
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
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A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:搭配还行
A:你的身材刚刚好，可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:亲，其实165的是多么另人羡慕的的身高，冬天的话，可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟，夏天的话，长裙是不错的选择呀
A:建议你穿裙子，或者中长款的上衣搭配修身的打底裤，上宽下窄这样搭配比较好看
A:建议瘦瘦腿，腿瘦下去就美丽了
A: 亲如果喜欢裙子的话，可以买一款背带森女系的格子群中长款，这样很不错
A:1.65米很高了亲，不要穿紧身裤，配件中长款风衣会有不错的效果
A:你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:黑裤子是最显瘦的服装，要多多利用
A:亲太多款式可以选择了，随便给亲推荐几个
A:妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:你好，我认为你可以穿阔腿裤，这样比较不显胖。
A: 你整体还是不错，你的小腿有点结实，你可以选择长裙来掩盖这一缺点，给人看着甜美，文静，你的气质很适合
A:看不清，再发清溪一些的照片看看
A:可以去看看 “树上有风 文艺自然系”
这个文艺店铺， 参考下，他们家衣服基本注重的是三围，衣服长短都差不多，
A:穿个小高跟
一件飘逸的长裙
很好看的哦
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:亲，这里有很多选择的噢
A:你不要穿颜色太深的衣服，那样会显的你更黑，也不要穿短款的衣服，和那种高帮靴子
A:这款还行吧
A:可以去看看 “树上有风 文艺自然系”
这个文艺店铺， 参考下，他们家衣服基本注重的是三围，衣服长短都差不多，
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:可以穿一些瘦身的内衣，多运动，早上晨跑一段时间
A:绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道，特别显气质，版型十分简练，无领设计显得很清爽，除了两个大口袋之外没有多余的装饰，搭配黑色上衣和白色紧身裤，显得知性又利落
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:A字牛仔裙是最佳选择，可以把腿表现出来！
A:建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以，那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣
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