吸烟影响肺活量及跑动能力，现役职业球员抽烟不？
喝酒少不了，只要不是酗酒应该对职业生涯影响有限。
据说抽上一年烟，肺就变黑了，肺活量显著降低，绝壁影响跑动能力。是不是职业球员没有烟鬼？抽大麻、骠骑（piao ji）的除外，在此只讨论抽烟问题！
这个问题得请教他厂
这个问题得请教他厂
威金球何在
一个奇特的现象是普通高校里的学生越是吸烟的不良嗜好的身体越好 我身边就是肌肉男1500米记录男都抽烟
威金球快来教育一下楼主
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吸烟肯定是有影响的
但就像温格说的一样
自由时间球员躲家里玩命嘬
教练也没辙
嘴长在人自己身上
爱抽就抽呗
老甲A一堆烟枪
本身体质好的，抽了烟也还是比普通人能达到的数据好
但是相对自己，抽烟的影响肯定是很大的
真正比赛很多时候挑战的是自我的极限，逼近极限的时候全身随便那一个地方状态不好可能都会让那个临界点提前到来。
自律想要有所作为的球员永远不会抽，非想抽不可的也永远有自己的理由，自己的选择吧
引用4楼 @ 发表的:
一个奇特的现象是普通高校里的学生越是吸烟的不良嗜好的身体越好 我身边就是肌肉男1500米记录男都抽烟
样本收集有点问题啊，而且参考标准采用肌肉是否发达和1500成绩也不太科学啊
建议做个课题
引用9楼 @ 发表的:
样本收集有点问题啊，而且参考标准采用肌肉是否发达和1500成绩也不太科学啊
建议做个课题
哈哈 普通院校又非体育生没什么参考价值 可能好学生都学习去了 一些不良少年才健身打球 有不良嗜好的几率也就高吧
反正肯定有人抽烟，有确凿证据的就有：齐达内，鲁尼，小威胁，ccc尼，272，维拉蒂，贝巴等人
肯定是不好，但是你要是说量化一个不好的程度也很难量化
只能说尽量不吸烟吧
威金球那么有名的楼主不知道吗.......
身边很多朋友吸烟凶酒，本人不抽烟少喝酒每周一场足球，不知道能不能活得比他们长一点。。。
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抽一两根那种肯定没啥影响，五大联赛里的球员貌似还真的没有那种一天一两盒的大烟枪吧。
作为一个超级大烟枪，谈一下对香烟带来的影响吧。
当年上高中的时候，学校太小，没法踢球，全校男生唯一的娱乐就是篮球了，高一的时候，抽烟抽得比较少，大概一天四五根，那时候打球仗着身体素质好，能跑能跳，打半篮的那种篮球，能坚持一个多小时高强度对抗和发挥
高二的时候，烟量大增，一天一盒，慢慢的，体力首先就下降了，不到一个小时就觉得非常累
再往后，大学，一天一盒多，体力越来越烂，半个小时就要下去回回蓝
现在一天两盒，上班好多年，也不爱运动了，让我再打篮球，估计顶多二十分钟，就瘫了。
烟这东西，为了偶尔应酬，为了提神，每天抽个三四根基本没啥危害，但是一盒左右的话，身体机能就会慢慢下降了，年轻人要引以为戒啊
接触过的运动员都说喝酒影响大，抽烟其实还好。
球员不应该吸烟，偶尔吸一点也许不会影响多少，经常影响呼吸循环系统是肯定的。
不过吸烟对于身体损害显而易见，所以尽量不要抽烟，饮酒也要适量。不仅对运动员，即使是普通人也是这样。吸烟不光影响肺功能，其他器官也有损害。当然这种损害引起的问题因人而异，并且是一个渐变的过程，年轻时候也许没什么感觉，随着年龄渐长就会愈发明显，当然有人会说某某老人从小抽烟活到80、90多岁 有些依然精神矍铄，我觉得那个基本在少数，并且与基因和生活环境有关系，不过的确吸烟会增加人的患病机会，对身体不好。
别的队不知道，恒大球员应该没少吸皮爷的二手烟……还是雪茄……
抽。。。施耐德。35岁如果不伤还有可能是德国主力，至少是个重要轮换的球员，，是个大烟鬼
太子，3C，呃祖表示，我们仨还是一边去斗地主吧！
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316人参加团购668.00元&1290.00元抽烟貌似对肺活量不会有太大影响。【ac米兰吧】_百度贴吧
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抽烟貌似对肺活量不会有太大影响。
小时候有练习憋气的习惯，最长的一次是3分37秒。之后抽了十一年烟，现在每天平均两包。刚才又在水里测了一次，仍然能达到3分钟以上，但是在憋气后心跳比以前快很多。因此，我感觉抽烟对肺活量似乎不会有很大的影响，但对肺功能和心脏应该会有危害。绝对不鼓励吸烟，只是说一下我的感觉。
开局只有5个农民,从荒岛到创造家园！
能跟小时候比吗
憋气不等于肺活量
3分钟啊？碉堡了
3分钟感觉太夸张了，我最长1次是1分20秒，感觉快死了
三分钟？尼玛龟息大法？
小时候最长才1分多 现在估计1分钟都不会到
尼玛，3分钟，太牛逼了。
你憋一次时间我憋三次才到
米屌平均水平从此有多一个
之前我玩的可能是假的三国游戏？这游戏满足了所有三国迷的幻想!
抽烟有害但是健康
需要随机双盲对照试验验证啊啊啊啊
抽烟和肺活量有个蛋关系
目测明天一帮人报憋气数据
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使用签名档&&
保存至快速回贴2被浏览600分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答抽烟跟肺活量跟结巴有什么关联吗？？？？
年龄：20岁
健康咨询描述：患者性别: 男我每次说话或阅读的时候.有时候觉得换不过气来. 我觉得肺活量很少.. 每次我结巴好像都是因为说话的时候不能换气.那气就存在肺内.要很努力才能把气吐出.那时那个字也能说出. 我的结巴是每次不定性的.有时就结巴 有时就不结巴.
咨询：1672人
病情分析：
你好,肺活量的关系不是很大,应该是自己的紧张所导致的,你也说了自己的症状是是有是无,那么就不是身体原因了,建议可以做心理治疗
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？查看: 14324|回复: 22
饮酒和吸烟对跑步的影响
本帖最后由 跑跑兔 于
12:40 编辑
饮酒和吸烟对于一般人来讲是一种嗜好，对于个人身体健康的影响也是因人而异，可对于参加的人而言则是带来了强烈的影响。
& &酒里的成分主要为酒精，它对身体产生以下的不良作用：
1、影响体温调节。酒精能麻痹体温调节中枢，使身体失去调节体温的能力。冬季喝酒后身体开始有些发热，而后逐渐变凉，进行跑步后，身体调节中枢不能很好地调节体温，容易着凉、感冒或冻伤。
2、影响心血管系统。酒精能使心脏发生脂肪性改变，收缩力降低，不能压缩更多的血液参加循环，使大静脉的回流发生障碍。在跑步途中容易发生心慌、头晕、腹痛等症状。酒精也可使血管硬化，因此导致血管弹性降低，供给肌肉的营养减少，使肌肉收缩无力，影响跑步的进程，甚至跑友不愿意再坚持参加跑步。
3、影响神经系统。经常大量饮酒的跑友，神经系统的功能紊乱、意志薄弱，不愿参加训练，神经系统对外界刺激的反应能力降低，协调性受到影响。跑步时，动作紧张失调，加速不快，甚至发生伤害事故等。
& & 吸烟对一般人的危害不言而喻，那对于跑步者又有怎样的危害呢？
& &吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍，尽管人们在安静时对这种效应应不大，但一跑步时就会明显感到力不从心，因为呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。
& &在中长跑剧烈运动时，长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍，即使在运动前少量吸烟，其结果也是如此。如吸烟者在跑步前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右。
& & 跑步前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。
& &吸烟对心血管中的小血管持续收缩变细、发生硬化，下肢血液供给不良，跑步时心慌气短、两腿无力。对下肢表现还有收缩无力，功能降低，跑步时不能增加步长和提高频率，吸烟后肌肉先是轻微的兴奋，后是严重的抑制。这对中枢神经系统更为强烈，先兴奋，后麻痹；兴奋是暂时的，麻痹是长期并持久的。
& & 吸烟的后果，使大脑皮质的功能降低，指挥两腿摆动不灵，亦不能增加步子频率，从而使运动成绩将低，使大脑皮质管理跑步的神经发生疲劳、耐久力降低。
& &综上所述，饮酒和吸烟对身体有种种害处，对跑步有着极为不利的影响，因此应该少饮酒、少吸烟、或者不饮酒、不吸烟，为了能够把跑步坚持到底，也为了自己的身体健康。
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持续戒烟中！
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我确实在跑步中 也感觉到了 呼吸很困难，我一般极点出现的很早，而且出现以后需要很大的意志进行压制，真的很难受，谁能有好的戒烟方法，提供以下，在此感激，本人烟龄7年 现在一天25根烟左右，每天进行4公里中速跑
我一般傍晚跑步，都是白天上班的时候抽
希望通过跑步能戒了烟啊
已经戒烟戒酒的人飘过~
酒可以绝对戒掉，烟较难，现在每天维持在六支烟，想慢慢来。。。
戒烟其实主要戒的心瘾。本人已经成功戒烟。建议弄一张抽烟人的肺部图，经常看，绝对不想抽......
我确实在跑步中 也感觉到了 呼吸很困难，我一般极点出现的很早，而且出现以后需要很大的意志进行压制，真的很难受，谁能有好的戒烟方法，提供以下，在此感激，本人烟龄7年 现在一天25根烟左右，每天进行4公里中速跑
路灯都亮了 发表于
亚伦 卡尔的《这本书能让你戒烟》 本人18年烟龄&&每日1半半-2包烟 已成功戒烟 强烈推荐
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Nevermore 发表于
16:14 我也是由于这本书 戒掉了我的烟的，以前一天抽两包，看完了书，烟就戒掉了！
原来这么多的影响啊！
目前正在控烟，争取一天半包，可跑后喝点啤酒是一大乐事，很难放弃啊！
看来烟不简单是影响肺活量
跑步半个月后开始戒烟,原来每天两包呢!
戒烟快两年了,还不敢说已经戒烟成功,估计这个戒烟是一辈子的事
这本书&&这么厉害吗？&&我先下载了电子书，看看，希望有帮助
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ericlue 发表于
看了这本书我就明白个道理，没有人戒不了烟，问题在于他不敢戒，总觉得戒烟是人生的一种损失
戒烟其实很简单，主要是对吸烟还是不够了解
从三月份开始跑步，现在感觉吸烟对跑步有很大影响，想戒，难啊！20年烟龄，每天一包半，纠结中
我已经戒烟1年了，原来烟龄11年，每天1包半！
戒烟戒的是毅力；是生活习惯的改变
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