大部分肌肉跳动者都是良性的，不要再自己吓自己了！_肌肉跳动吧_百度贴吧
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大部分肌肉跳动者都是良性的，不要再自己吓自己了！
网上很多人都别有用心，说什么病毒，你们这种人不得好死！区分良性肉跳和其实很简单，做个肌电图就能彻底排除了。大部分人因为各种诱因引发的肉跳，然后因为跳的不适宜和不自然开始产生怀疑，以为自己得了什么绝症！最害人的就是，你百度个感冒咳嗽都可以是癌症病症，更不要说别的什么疑难杂症了，我在大型三甲医院看过神经内科，医生说这年月生了病就喜欢百度的人太多了，一看之后就把自己吓着了，基本都和绝症靠边，要么就是恐艾。都是些神经病，强迫症！人没病死，先被吓死！其实，肉跳自从你有了开始，越恐惧焦虑就越跳的多，越累及全身，我刚开始跳的时候也是局部的，后来恐了整整一年后几乎全身都会跳，眼皮耳朵等等。其实本来就是个良性的病，越恐惧越多跳，我已经跳了10年了，那又能怎么样？不是该吃的吃，该喝的喝。我写这些东西是因为我和你们有着相同的过去，希望你们迷途知返，不要给自己带来生活的压力，活在恐惧中和阴影中，焦虑和恐惧带来的病变比生癌症还要恐怖。不要再去相信所谓的病毒啊，各种毒啊。现实中局部肌肉跳动的人多了去了，只不过你们大部分人中已经把跳的部位扩大了，所谓肌肉跳就是神经跳，神经异常放电引起的。又不会死人和残废，跳跳就跳跳了，那又怎么样？ 医生说的好，都生癌症，但是人家豁然开朗，坦诚面对，还能多活很多年。你们这些根本就不是病的病，非要去在意，非要去放大跳的细节，自己恐惧自己，吓出来病比你肌肉跳动可可怕的多了，千万别从一个神经内科的 神经方面普通病转变成一个精神病（长期焦虑恐惧就会像电视里面那些人一样，总觉得有人要杀你，总觉得自己得了绝症，就是疯了）。引用上海长海医院的80岁神经内科疑难杂症的老专家说的话：该吃的吃，该喝的喝，该泡妞的泡妞，该跳的就让他跳跳，你又不会少块肉，生活该怎么继续就怎么继续，再也别生病就了，有病就看医生，自己百度吓自己就是强迫症！
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另外，还有些出去玩胆子小的朋友，切记！只要你不打针吸毒，不滥交。不是这么简单就能得的,也不是你等屁民想得就能得的。你们整天恐艾恐艾的，越是恐，越是跳。还尼玛关节响，就想笑：10年前我也对医生说过这句话，医生直接骂老子，草！是个人关节都会响，就你会响？你当你火星人啊！恐惧的人都会把自己的任何一点点细节完全放大，什么啊，关节响啊，什么乱七八糟的。你生个头疼脑热的小病都会有一般常规症状，癌症也会有这些症状，难道你就生癌症了？找小姐啪啪一次就能得艾滋？先不说你怎么的，你当小姐的命不是命啊，她们比你更加珍惜！更加注意卫生！钱赚来也要有命花啊！ 现在娱乐场所桑拿老板也不是白痴，找的技师都是要体检证明的，另外一个月体检一次！我们退一百步说，不，退一万步说，就算你碰上个有艾滋的妹子，还要加上你不戴套的选项，在这种情况下，她感染给你的几率也只有20%。更别说，你想找个有艾滋的小姐那是你可以中5000万大奖的命了。一线城市基本不太可能。真的，没那个胆子出去混尼玛，你这不是给男人丢脸么？有回有个朋友出去混了几次恐艾去医院验血，被那个男医生出口骂的：没那个胆子还出去嫖，男人的脸都给你丢光了。再退十万步来说：艾滋再过十年就快被攻克了，现在已经可以存活20年以上了，不管真的假的都要正确面对，老是自己吓自己，有意思么？
因为肌肉跳动很多人和艾滋挂钩，所以我再添加的这段让大家看看，其实原理都一样，就是恐惧害怕焦虑，然后导致越跳越厉害，就在打字的这个档口我手掌还在跳呢，那又怎么样呢？什么病毒的，阴兹，乱七八糟的等等，说这些理论的祝你们全家下辈子都得吧，因为这个世上根本没这个病，你就装B说未知病毒吧，你全家下辈子都得一遍，这辈子是没机会了（对了，非洲未知病毒很多，你赶紧移民吧）！
想问问我每天都跳几百次，有时站着时腿也跳，这样大概持续了十个多月，也没事吗？真的怕！
楼主说的很有道理该吃吃该喝喝
我跳了几个月了，没去做检查，该来的始终会来，怕无用，
一定要做肌电图吗，医院要等好几个月才能做上。肌肉跳，蚁走感，手有点发抖，什么情况啊，甲功和电解质正常
我也是恐艾，两个月后肌肉跳，又怀疑是渐冻症，去医院做了肌电图……
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楼主，不知道是不是错觉。我除了肌肉跳动之外感觉双手略微无力啊。是不是要去医院检查一下，有一段时间了
楼主你有什么资格在这里给大家洗脑！现在各地疾控已经开始承认是阴滋病了，你还在这里往什么渐冻症等罕见病鬼扯！你个丧尽天良的！
楼主正能量，您跳十年了？
我也肌肉跳，全身游走性的跳，现在舌头也有点颤动僵硬，说话不利索，不知道是什么原因
我也跳，就开学以来才这样的
搜了百度以后不知道是心里作用还是啥，感觉乏力
我是眼皮跳三月了，最近几天才开始身上肉跳，每次持续一秒到两秒，怀疑自己得了各种病，什么年纪痉挛了，现在又恐渐冻人。
我肉跳之前是随机乱跳，现在固定足弓，每天跳的比不跳的都多，可以明显看见一条线起伏跳，身上的肉跳也是这样可以明显看见，都是呈一条线状，太恐怖了，好怕
我也是 高中生
肌肉天跳动主要集中在小腿处 每次跳的时候我心里都特别害怕 因为班上其他人都没有这种现象 ！！
不行就去看医生，千万别去百度，（今天心情不好太好，不想出去和朋友玩了，你可能会百度出你得了抑郁症，或者自闭症甚至各种精神疾病）放心好了大病没那么容易得，我们的身体没那么脆弱，大部分的一些，还是心理因素。
楼主好人 赞一个，
我右手大鱼际跳，一天到晚24小时的跳，医院神经科医生说让观察，等肌肉萎缩，手无力再来，说的吓死个人，该来的跑不了，慢慢安慰自己别想太多！
我也跳了4年了、跳动的特别厉害、全身哪都跳、双手大鱼际对着跳好长时间、舌头也跳、感觉内脏都在跳、我每天都活在恐惧之中、恐惧到一年的时间去做了各种检查做了肌电图说没事、后来我就不管它了、这几年过去了我现在小腿出现萎缩啦、现在还没去确诊、不敢去、如果真是渐冻人的话我就买一瓶白酒喝了在吃点老鼠药就在人间历劫完毕啦
楼主 ：讲话一点都不负责任，你肌肉不跳，不知道这个严重性！哭笑不得
你们有肌肉萎缩现象吗
可以和你直接交流吗？
我爸就渐冻症死的，我现在也肌肉跳的厉害，我想好了，该干嘛干嘛，到死都不去检查，反正早晚都要死的，在能动的时候做自己喜欢的事
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偶尔肌肉跳动是艾滋病初期症状吗？
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不知恐友们有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！并且继续感到持续性的恐慌。甚至有的不仅是瞬间抖动，而且还出现了持续性的肌肉跳动。以前并没有刻意的去注意，现在却这么多，难道真的是如传说中的中了艾滋病初期症状的魔咒了么。瞬间，恐艾加重一万点。
& 网上的答案如艾滋病信息一样，五花八门，让人倍感矛盾：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动。。。神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有。。。就是说：大脑不知道你睡死了没有，
　 所以把你吓醒试一下！
& 这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
　　有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。
　　啥是肌抽跃症？
　　这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。
& 偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于&快速动眼期&的睡眠期，是伴随着&快速动眼期&进入梦乡时发生的正常生理现象。
& 1.过于劳累
　　工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。
　　血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。
　肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
　　4.症状性肌抽跃
　　伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
　　病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
　　也就是说，睡觉时频频出现身体突然抖一下，或许是大脑在向你发出求救信号，告诉你身体健康已经开始亮红灯，你该去看看医生了。
　　这些方法可以减少入睡抽动
　　1、 多伸展肌肉
　　睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。
　　2、 适当喝水，少喝咖啡
　　睡前适当补充水分有利于身体健康，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调。
& 生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。最主要的还有另外一个点，恐友们需要注意好，是什么呢，就是无论什么时候，都要保持一颗乐观的心态。
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据额，我昨天锻炼了一下，可能太久没练了，现在动一下就疼，我是该继续练呢？还是等它不疼了再练？_百度知道
额，我昨天锻炼了一下，可能太久没练了，现在动一下就疼，我是该继续练呢？还是等它不疼了再练？
我发现我居然有胸肌，而且还很明显。。。
我有更好的答案
但现在我也先告诉你好了，之后再超量恢复，肌肉就是从完好！而且，肌肉即使是练到后期，也就是半年至1年以后，肌肉都会有异常，新手的情况就是酸痛，在超量恢复以前，到时候不仅会没有进步，还会退步，这个时候如果再练，会令肌肉加一步破损，从练到位变成肌肉撕裂，科普过许多健美知识的来告诉你，不能继续练！肌肉生长的原理是什么，让锻炼把肌肉破损，然后肌肉恢复？建议去看看健美百科下面有SB，让我这个健身一年多，拥有亲身经验
也就是说，我现在不能练，到后天才能练是吗？
对，如果明天不痛了，可以练，如果还痛，那别练
采纳率：55%
来自团队：
继续练，但是注意强度。可以先缓缓，但不能停，多几天就好了。
要休息，肌肉是在休息中增大的
继续锻练。暂时性的疼痛是必然的，即使你现在休息过来了，下一次锻炼依旧会疼的，所以我建议你坚持训练。就像我们练体育的似地，不可能停下来休息，只有坚持！我相信你也可以的，加油噢！嘿嘿
可以采取锻炼一天休息一天的方法，研究证明这样比每天锻炼有效。不要怕酸疼的感觉，每天照照镜子，看看自己增长的肌肉是多么给力的感觉
继续加强锻炼，把身上的肌肉缓清，每天坚持锻炼，以后就不会出现这样的事
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