【实话实说】姚明：强化体育锻炼，要与学生“减负”双管齐下
退役后，慈善公益在姚明工作生活中占的比重越来越大。2014年“姚基金希望小学篮球季”在四川绵阳北川中学落下帷幕。在北川，姚明接受了中国教育报记者的独家专访，表达了对体育和体育教育的看法。
在他看来，体育就是玩，体育教育不该被扭曲成技能教育，学生的身体素质，也不能简单通过分数去证明。他还认为学生的健康是国民整体体质水平的基础，通过增强身体素质，可以拓宽生命的意义。姚明一直坚信体育的力量。
根基不打牢，人的身体就是豆腐渣工程
关于我国近些年学生体质健康的状况，我认为数据是科学的。我曾经看过一份中日韩三国青少年体质对比的报告，认为近20年来，尽管中国青少年学生的身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但肺活量、速度、力量等体能素质却持续下降。
“视力最低、体重最大，身材最高、体质最差”成为我国青少年的典型特征。从现实看，也确实如此，比如军队征兵的体检标准在逐渐放宽。当然，现代战争需要的更多的是文化高、电脑技术高等综合素质人才，不再是单纯地端刺刀、拼身体了，但是无论战争发展到什么阶段，身体素质永远是基础。
有人认为学生体质健康下降，长期看不是问题，因为人的寿命事实上在延长而不是缩短。虽然现在人的寿命在延长，但是质量如何呢？我记得中国疾病预防控制中心有一个调查显示，中国糖尿病患者有9700万，是世界糖尿病发病第一重灾区，并且糖尿病发病呈现低龄化、加速化发展趋势。每年世界上都会有大量的人，因为运动不足而引发各种疾病甚至死亡。
楼可以造得很高，但是根基不打牢、偷工减料，那可能就是一个豆腐渣工程，就是一个“楼脆脆”。一个人活得再长，如果身体素质不行，天天往医院跑，那样的长寿又有多大意义呢。我认为完全可以通过增强身体素质，提高人寿命的质量，来拓宽生命的意义。
学生体质状况下降导致的最大危害，肯定是健康。这个要分层来看，一种危害是让人染上致命性疾病，一种是影响生活质量的亚健康状态。致命性疾病的危害，不用多说了，至于人数有多少，数据会说明问题。很多研究性报告都指出，癌症等疾病患病率在增加。
相比于前一种，后面的亚健康状态人群更大、危害更普遍、影响更长远，但更不易受到重视。尤其是对于学生而言，在学生时代就是亚健康状态，这种影响会伴随他的一生，会影响到社会甚至国家的方方面面，因为学生的健康是国民整体体质水平的基础。比如，刚才讲的征兵标准的问题。
再有，体质下降对于意志的影响更值得注意。一名肥胖的青少年，耐力弱、肌肉不发达，长久来看，不仅易得病、易受伤，还会造成自信心下降，容易受到同伴的歧视，长久来看会造成性格孤僻、与人沟通能力下降等问题。这样的孩子在意志力方面令人担忧，同样的情况发生在很多类似的亚健康状态的孩子身上。
现在的学生面对困难和挫折时，缺乏那么一种“咬咬牙就挺过去”的能力，根源就在于体质健康上。我不相信，一个坚强的意志，会建立在一个虚弱的躯壳上。
体育就是玩，不该被扭曲成一种技能教育
体育就是玩，我不认为玩是坏孩子的标签。现在的孩子，连玩的时间都没有了，这是不应该的。在没有到达一定阶段的时候，体育是一种放松。在这种放松中，一个人才会慢慢发现自己的潜力。体育到最后是身体和头脑的结合，只有好的身体，才会给头脑等其他部位提供动力和支撑，才能最有效率地发挥出身体最大的潜能。所以，体育可以锻炼人的精神，不能人为地把体育和教育分割开来。
现在的教育很多时候热衷和关注的是结果，是一种快餐式教育，只是告诉我们客观世界是如何运行的，这是一种功利的观念。其中缺乏一样东西，就是人是如何做的。比如现在很多体育考试考什么，学生就练什么。这是一种短视的行为。如果仅靠考试那点儿体育锻炼，就想支撑起一生的考验，这是不可能的。体育是一种自我挑战，是寻找自我是谁、找到自己态度的一种运动。
现在的教育，是跳过最基础的思维、道德教育，注重学习技能教育。比如最近体育特招生的问题，就是这个问题发展的必然结果。在我看来，体育、艺术、音乐等教育恰恰能帮你去弥补这些欠缺。我们现在的教育过多关注考试，忽视了体育素质教育。
现在不是提倡文理分科越晚越好吗，体育和教育也是这种关系。目前很多体育方面的人才，一旦有了潜力，就会从正常的教育序列中剥离出去，送到体校去培养。他为什么一定只能是一个体操运动员呢？他也可能是别的方面的人才。我觉得应该等他长得再大一些，到十五六岁的时候，再让他去做决定。所以，我认为体育和教育也应该越晚分开越好。
强化体育锻炼应与减轻学生课业负担相结合
今年的中高考，体育加分成为议论的热点。我觉得学生的身体素质，不能通过分数去证明，加分不能让身体素质变好，必须经过体育锻炼才可以提高身体素质。我在今年的两会上，认识了一个研究体育的老专家，他集合了科研人员，对京津地区50所高校进行调查，发现当年高考体育特长生能加分的学生中，有7%的人服用了兴奋剂，这位老专家已经当成提案呈报。
我不是这方面的专家，但我知道，很多体育特长生服用兴奋剂所造成的危害是巨大的。一是因为财力原因，他们购买的很多都是劣质的兴奋剂，二是因为他们正处于身体定型的关键时期，服用兴奋剂造成的伤害相比一般人而言更大，我对这种行为感到很痛心。体育特长生是无法从根本上提高我国学生整体身体素质的。
在中高考中强化体育的重要性，这个政策初衷是好的，但是要看怎么去执行。权力需要监督，谁给这个分数，就要去监督谁。给这个分数的标准是什么，产生的过程是否公开、是否有第三方在监督等等，这些都需要我们去加强监督。
从我个人角度而言，监督体育加分的最好方法就是举办有影响力的、公开的体育比赛。让大家去看，而不是只让几个人看。放在阳光下去看，而不是通过考证这种结果式的方式去获得。有了公开的、有影响力的体育比赛，才有了一个展示的平台、监督的平台。
在不改变现有时间格局的基础上，增加体育锻炼时间，肯定会给孩子增加负担。因为人的时间是固定的，一天就24小时，不可能变成25小时。现在的家长总想着给孩子增加很多东西，吃穿住行等等，但是唯一增加不了的就是时间。之前我也提到，现在的孩子，连玩的时间都没有，更不用说体育锻炼。
但是体育锻炼必须要花时间去体验。所以强化体育锻炼肯定是要与减轻学生课业负担相伴随的。所以，我们要改变的是现有教育时间的格局和结构，改变的是我们的观念。减的是过重的课业负担，而不是说在课业负担过重的基础上，再增加体育锻炼。
体育到底占用多少时间、占有多大量才合适？这个需要有人去进行科学研究，做成量化的标准。教育部提出的阳光体育一小时，是个很好的活动，对于学校而言好操作。但是我又担心，体育一旦量化，就会催生出像体育特招生乱加分的乱象出来。
再看看我们的体育教师队伍。首先，体育教师的地位不高，相比于语数外，体育教师最不受重视。但是从学生角度而言，很多体育、音乐、艺术教师往往又是最受学生欢迎的。这是一种“需求”与“供给”不对应的情况。
此外，提高现有体育教师的素质也是一个关键。综合素质高的体育教师会影响学生一生。去年我们小学同学聚会时，我的小学体育教师当场赋诗一首，这让我印象非常深刻。这样爱思考、爱动脑的教师，在教学中肯定会很有想法。
我们在北京的办公室，楼下正对着一个学校的大操场，我有时就会观察他们是如何上体育课的，基本就是在那里跑来跑去，当然这也是一种运动了。但是，这是完全缺乏创造性的。体育是需要去激发人的创造性的。我认为目前现有的体育课程教学方法有些单一、陈旧，应该鼓励创新。
除了观念方面，数量不足也是一大问题。如何解决这个问题呢？我觉得，需要解放思想。我不是这方面的专家，只能提出一些不成熟的看法。我认为，体育教师未必需要全职，学校体育是所有学生都参与的，相对而言，处于普及或者低水平阶段，可以让其他学科的教师来兼任体育教师。我们可以设计一些课程，开展培训，给一些补贴等等。这是在不增加编制的情况下，一种快速解决问题的办法。这总比没有要好。
我一直坚信体育的力量，这种力量不仅教给你怎样更加努力地去争取胜利，更重要的是在参与的过程中体会到团队的重要性，体会到从队友到朋友的心理变化历程，使你更加成熟，在参与的过程中，可以接触到不同的文化，结交到更多的朋友、学会更多的知识，付出了努力也收获了快乐。我相信大多数家长都有这样一种愿望，就是希望给孩子上生动的一课，让他们去看一看这个社会的百态，让他们知道，他们有多么幸运，也希望他们从小就有一种回馈社会的想法，所以有些慈善活动，我会带女儿出席。我虽然是教育的门外汉，但是我愿意为教育出一份力。
文章转自《中国教育报》日第03版，略有删减，原稿标题为：姚明：坚信体育的力量。
图文编辑：郑淞｜图片来源：网络
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今日搜狐热点我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！短跑看点号百家号提及姚明。人们第一印象就是他的伟人身高2.26米，普通关于大团体的评价，许多人都是误觉得：四肢兴旺，思维复杂。可是这句话，用在姚明身上，可就大错特错了，姚明可以获得云云的成果，与其超高的情商是离不开的。姚明在CBA的时分，就是凭借着超强的团体统治力获得了NBA的喜爱，以海内状元秀的身份登岸NBA，之后的表示也对得起状元秀的身份，终极在NBA服役后，姚明进入名人堂，11号球衣在母队休斯顿火箭队服役，这些声誉，都是许多美国NBA球员都没法企及的，但是姚明这个中国人做到了。我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！面临东方记者的成绩：“中国有14亿生齿，为何找不出五个打篮球好的，固然，另有11个踢足球好的？”姚明站在篮协主席的地位，安然回手道：“我们体育和教诲是分隔的，比拟美国，全体程度实在是落伍好几十年，这就比方两条腿，一条是体育一条是教诲，你总依托一条腿走路、跳，工夫长了一定积劳成疾，不会走太远！”我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！美国记者持续给姚明出难题，问：你认为要官员少加入篮球有多灾？很明显，美国记者期望姚明犯难，可是姚明的答复，几乎完美无缺：这个成绩不在于要独立于当局，而是要用最好的人才去做他熟习的事。我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！关于美国记者如许的“盛气凌人”，姚明用自己的机警奇妙的回应了如许的成绩，的确如今中国篮球和中国足球的成果不抱负，许多国人也有如许的疑问：为何14亿生齿的中国找不出几个能踢能打的？其中的缘由错中庞大，可是我们相信，如今的情况总是在渐渐变好，中国篮球需求人才的时分，姚明站出来，担当中国篮协主席，为此他保持巨额的告白代言，使人动容。我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！姚明仍是很熟习美国记者的尿性的，实在我们中国记者也可以去美国问他们为何3亿多生齿，一个能打乒乓球的都没有？大姚在NBA有如许的开展跟他的情商分不开，答复成绩时分该二的时分二，该静的时分静，许多锋利的成绩都能用得体的言语化解，他的这方面实在我们中国球员仍是可以自创的。我国NBA里为什么没几个人？姚明一句话说出真相，天衣无缝！实话实说！相似如许的成绩许多，最出名的要数13亿里为毛选不出11个踢球的人，在我看来，不管足球、篮球、仍是其他甚么财产，都有三个方面的要素要综合思索，消费端，市场端，消耗端，这三个方面是相互影响的，也可能是某一时候某一方面畸形开展，可是全体是反应了三者的综合才能，这就是说，如今没有发生5个会打球，（11个会踢球级别的）的消费机制，市场前提，消耗才能等等，不外有些项目，比方冰壶、20千米赛跑、举重，就算发生了重量级人物，仍是受制于市场和消耗，也不是甚么可以持续的景象。最好的正面例子，应该是台球的丁俊晖了吧，消费，市场，消耗都起来了。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。短跑看点号百家号最近更新：简介:体育大观察，赛事新看点作者最新文章相关文章