女排队长惠若琪术后恢复 称活在当下不负青春
惠若琪微博截图惠若琪做体能恢复训练惠若琪做体能恢复训练惠若琪做体能恢复训练
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腾讯体育1月4日讯 昨日，中国女排国家队队长惠若琪发文：“感谢为我付出的人，让我有机会再出发。一点一点，踏实地向着目标进发。没有时间彷徨，因为青春投入了激烈的球场。活在当下，不负青春。”此外，她还附上自己做体能恢复训练的照片，满满都是正能量。惠若琪发的图上这样写道：“努力到无能为力，拼搏到感动自己。”网友回应称说得太好，“盗”走女神的话来勉励自己。很多人鼓励支持惠若琪，说她坚强乐观，是老女排精神的继承人。有位网友说：“看到你今天回到场上，拿下复出后的第一分时，我知道，在稍作修整后，重新上路的你，在这趟旅程上，一步一步走得越发坚强坚定，也许风景变了，天气变了，路况变了，但我看到，你还是你，我彼时初见的那个惠若琪，等待与追随，俱不为其它，全只为与你并肩，风雨兼程。”2015年，惠若琪缺席了女排的比赛并做了心脏手术。12月，恢复许久的她代表江苏队在全国女排联赛上复出，观众惊呼“女神”庆祝她荣耀归来。目前，她听从体能师建议，投入紧张的恢复训练之中，正全力为今年的里约会做准备。据悉，90后惠若琪相貌清秀，性格阳光，是很多人喜爱的运动员。主教练曾评价她球打得漂亮，人也长得漂亮。（文/小胖胖门帝）
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惠若琪为什么不是2016中国女排队长
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1976年第二任：孙晋芳（二传），年第三任：张蓉芳（主攻），年第4任：郎平（主攻）：惠若琪（主攻）中国女排历届队长如下：曹慧英（副攻），1991年第8任：李国君（主攻），1992年第9任，年第10任：孙玥（主攻），年第13任：周苏红（接应），2007年第14任：魏秋月（二传），年第15任，1985年第5任：杨锡兰（二传），年第6任：苏慧娟（二传），年第7任：许新（主攻）：第一任，年第11任：吴咏梅（副攻），2001年第12任：冯坤（二传）：赖亚文（副攻）
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现在曾是队长，他伤病原因已经让位了，回来只能当小兵了
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摘要:“非常荣幸能担任队长这一角色,也非常谢谢郎导（郎平）给我这样一个机会.”中国女排新任队长惠若琪说.2013中国国际女排精英赛将于今日在北仑开球,这是新一届中国女排的首秀.昨日,郎平带领新任队长惠若琪亮相赛前新闻发布会.谈及为何选择惠……
郎平解释称,小惠经历过世界三大赛算是心理比较成熟、技术比较全面的球员新京报北仑讯 （记者胡莹）“非常荣幸能担任队长这一角色,也非常谢谢郎导（郎平）给我这样一个机会.”中国女排新任队长惠若琪说.2013中国国际女排精英赛将于今日在北仑开球,这是新一届中国女排的首秀.昨日,郎平带领新任队长惠若琪亮相赛前新闻发布会.谈及为何选择惠若琪担当重任,郎平解释说:“首先是小惠经历过世界三大赛,算是心理比较成熟、技术比较全面的一个球员.最主要的还是小惠自己做得非常好,我也希望能在球队当中多给她一些责任去担,相信她也会做得很好.”惠若琪本人则坦言,做队长对自己来说是一个挑战,“我本人非常珍惜并且喜欢这种有所挑战的感觉,同时也深知自己还有很多不足,还是有很多需要提高的地方,我觉得这也是在督促我自己能够更好地前进.”郎平接手中国女排只有短短一周时间,但惠若琪对郎平的执教风格已经颇有感触,表示印象最深刻的即是“郎导的细致”.“这一周的训练非常充实,郎导从无球的意识到防守的一些细小动作以及如何给队友创造有利条件,都很细致地给我们讲解.”惠若琪生日:日出生地:大连身高:1米92体重:78公斤历程:2007年出现在中国女排集训大名单中；2009年在国家队中担任替补；2010年在世界女排大奖赛澳门站两次左肩脱臼受伤；2011年惠若琪伤愈后重返国家队,被任命为中国女排副队长；2012年,代表中国队出征伦敦奥运会 前瞻北仑首秀 以赛代练中国女排再添一名助教,郎平旧部李铁鸣火速增援新京报北仑讯 （记者胡莹）2013中国国际女排精英赛将于今日在北仑拉开战幕.在昨日的赛前新闻发布会上,郎平坦言:“这次比赛我们也当做一次训练.”出征北仑,既是郎平接任中国女排的首秀,也是球队在新奥运周期的首次比赛.本次郎平组队征召多名新人,谈到球员选择的问题,郎平强调这只是一次集训,之后还会不断调整.“谁更适合哪个位置,现在做决定还为时过早,我们会根据队伍的需要,球员的个人能力和进步做出选择.”郎平表示.当被问及队员怎样的表现才算令她满意时,郎平直言:“让队员们尽量把自己的水平发挥出来,因为集训的时间比较短,一定要队员做到什么水准挺为难她们的.希望她们放开打.”同时,她叮嘱队员们要在场上注重相互间的沟通,“我们新的二传经验不丰富,场上队员像小惠、杨B菁这样参加过大赛的攻手要多弥补二传,通过互相弥补锻炼队伍.”来到北仑,中国女排的教练组又添新成员李铁鸣,他近两年一直在恒大女排担任助教.郎平介绍他时表示:“我们训练当中需要很多的助手,从基本功入手,特别是控制球,铁鸣经验比较丰富,跟我做了很多年的副手.另外他以前在中国男排就是打自由人,在一传和防守方面起了非常积极的作用,再加上恒大现在是空当期,所以希望他能够过来协助中国队训练.”
(原标题:惠若琪出任中国女排队长)
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惠若琪凭什么可以霸占女排队长四年？问题详情：惠若琪凭什么可以霸占女排队长四年？推荐回答：惠若琪在现在的中国女排中，有个人一直十分有争议。那个人就是现在中国女排的队长惠若琪。很多人会纳闷，她凭什么可以当女排的队长。论及身份实力身价，朱婷在女排当中是最高的，这是毫无疑问的！世界杯、奥运会双料MVP，年薪110万欧元就是最好的证明。而惠若琪除了人气以外，在其他方面真的是不如朱婷，而这也给她带来了不少的争议，各大网站只要有关于她的新闻，评论当中都会有非常多的骂声。甚至有人给她取名为“惠无力”来讽刺她的进攻实在是太软了，还有人说她这样的实力，进国家队都成问题，怎么当的四年的队长！当然除开各个人看球的角度不一样的原因，对球员的要求不一样，最终给予球员的评价也是不相同。不过她是郎平在2013年钦点的队长，当然是有她的道理。在她受伤无法出战世界杯而流泪，更是在最后时刻选择把她带入奥运会。肯定是有她的过人之处的，现在我就为大家盘点以下几点，惠若琪为什么如此重要，可以成为中国女排的领军人物。首先是惠若琪是一位非常全面的球员。在现在的国际排坛上，真的不缺那种攻击力十分强的主攻手，但既有进攻，又有一传、防守和小球串联的球员却不是很多。而这正是惠若琪的优势，虽然在肩膀有过非常严重的伤病，导致她的进攻水准下降，但是她的后排技术一直都是非常出色。有她在球场上，女排才有灵魂，防守上，队员的串联，她的作用功不可没。在阵中有进攻逆天的朱婷来作为火力保证，所以就更需要惠若琪这样的攻守平衡的后排能手。这样一想，就可以明白惠若琪对于现在的这支球队到底是有多么重要。其次是惠若琪天生的领袖气质和拼搏精神。在生活中，惠若琪是一个爱打扮、爱时尚的女生。但是只要在球场上，她就会特别拼命，绝对的拼命三郎！训练态度也是十分认真，在比赛当中打的及其顽强！曾经为了救球导致肩膀二次脱臼，到现在还植入着钢钉。而且惠若琪为了重新回到球场上，已经做了两次心脏手术，对于一个女孩子来讲，这真的是太勇敢了！在球场上打的也是非常投入认真，并且勇于承担责任，在队友犯错误的时候也可以给予鼓励，绝对的领袖！最后一点就是，惠若琪真的是那种口才好、气质佳的女孩。在这个方面，尽管她备受争议，但是你不能不肯定她是一位大美女。在各种女运动颜值的榜单当中，都可以看到她在列。从某中程度上来说，她对于排球这项运动的推广真的起到了非常重要的作用。当然惠若琪也是肚子里有货，就拿体坛风云颁奖典礼来说，2014年和2016年两次作为代表登台发言，无论从语言组织还是临场应变和台风，都表现得非常大气。受到了网友的一致好评，把新一代中国女排的风采展现得淋漓精致。此外，惠若琪的英语水平也算不错，这保证她能够在比赛出现争议的情况下与裁判交流。中国女排一直都是中国体育届的骄傲,在国人的心目中居于非常重要的位置。球迷对于球员有要求是可以理解的，但是这个集体的所有姑娘都不容易，她们的付出不是我们这些常人可以想象的。所以多一些鼓励支持，然后适当地给出建议就好。少一点谩骂。中国女排加油！朱婷会是中国女排新队长的人选吗？问题详情：朱婷如今表现强势，你认为她有希望继任新的女排队长么？你觉得谁适合做下届女排队长？推荐回答：虽然说朱婷作为中国女排头号主攻选手，但是网友们并不认为朱婷能担任起带领中国女排拿下更多奖项的下一任队长。可是在笔者看来，队长一任迟早会像中国体坛风云人物最佳女运动员一样由朱婷获得，因为她的实力是有目共睹的。笔者在这里也向大家总结出几点原因吧。第一，从中国女排队长郎平、李国君和惠若琪等历任队长的出身来看，他们大多都是凭借强劲的主攻实力拿下队长一职。虽也有其他位置的选手担任过队长一职，但是就目前的数据来看，主攻担任队长的数量最多并且也最耀眼。所以说，朱婷的主攻身份会为自己身担队长一职增加了更多的可能性。第二，中国女排在经历了里约奥运会后剩下的老资历选手不多，加上惠若琪的身体状况难以预料能撑到什么时候。这时候教练就需要在队伍里选出最具实力和影响力的选手来担任队长一职。在笔者纵观了整个队伍，认为曾春蕾虽也具备队长候选人的资格，但是相对于朱婷的资历和实力来说还有点牵强。朱婷的实力不需要笔者多做举例，回去好好看看比赛就可以自行感受了。第三，朱婷在顶级赛事上积累的经验除了让婷的实力有了很大幅度的提升外，还可以为中国女排在往后的赛事上避免许多不必要的麻烦。朱婷在赛场上与生俱来的自信和霸气，就已经给对手带来很大心理障碍。第四，朱婷的性格虽然没有网友要求那般活泼开朗，但是在赛场上的队长是要遇事冷静，能掌握大局的沉稳。笔者不得不说这位妹子的内心足够强大。朱婷在危机的情况下，根据自己快速计算出的最佳扣球路线，毫不犹豫地向对手扣下致命的一球的这一连串举动实力圈了许多球迷。第五，从郎平接受媒体的访问中可以了解到朱婷在日常的训练中十分的刻苦，对于教练的指导能很好地转化为属于自己的东西。并且在郎平的细心指导下，朱婷对于场上的局势把握得很准，可以为临时转变战术提供很好的意见。郎平对朱婷的高度评价可以为中国女排队长的选择提供很好的依据。如若朱婷真能出任中国女排下一届队长，她除了需要在多领域学习不同的知识，拓宽自己的视野外，还更着重提升中国女排的凝聚力，带领中国女排将女排精神传播给更多的人。笔者的想法是如此，那你们的呢？打王者荣耀我感觉喜欢上战队的队长？问题详情：1.队长打李白打的超级好，特别喜欢看他打比赛
2.有男朋友，他打王者打的没我好，就会安琪拉
3.晚上喜欢找队长带着打比赛，不怎么理男友
4.队长他是个小屁孩
推荐回答：看来你真的是农药中毒颇深啊。惠若琪丢队长袖标，为何刁琳宇取代她成为江苏女排队长？问题详情：为何刁琳宇可以取代惠若琪成为江苏女排的队长？这与惠若琪奥运后频繁参加商业活动是否有关？推荐回答：为什么刁琳宇可以取代惠若琪成为江苏女排的队长？刁琳宇到底有何能耐能取代惠若琪当上江苏女排队新一届的队长呢？下面笔者就带大家来找找原因。考虑到惠若琪经历过两次心脏手术，身体还在康复当中，赛季的排球联赛，惠若琪出战的可能性会比较小，主要以修养为主，争取把状态调整过来是惠若琪当前最主要的任务。面对有伤在身的惠若琪，江苏女排队决定把女排队长的位置交给刁琳宇来接任，其实是对惠若琪的一种照顾，希望惠若琪身上的担子不要那么的重，减轻她的心理负担，让惠若琪可以没有后顾之忧的去进行休养。其次，从里约奥运会结束之后，惠若琪就一直是各大媒体记者追捧的焦点。每天都会飞往不同的地方进行宣传，或是参加访谈类节目，成为节目嘉宾现身说法，作为榜样去鼓励当代的年轻人，或是成为综艺节目的神秘嘉宾来带领大家一起做游戏寓教于乐，更是在各大商业活动的现场进行走秀和拍摄代言，不时还会参加中国女排或者江苏女排内部为其安排的活动，以此来宣传我国的排球事业。惠若琪俨然成为了一个体育偶像明星，现在的她把大部分时间都放到了活动上，训练的时间也大大缩短了，如果还让惠若琪担任江苏女排队的队长就不太合适了，谁都不能保证说惠若琪现在的状态能在比赛时超常发挥，身体的原因再加上因为许多商业活动而缩短的训练时间导致的训练不系统，这些都可能会是影响惠若琪水平发挥的重要因素，江苏女排队不能冒这个风险，所以对惠若琪进行了冷藏，比如女排联赛首场比赛，就雪藏了惠若琪出于这个原因考虑，刁琳宇才会被任命为江苏女排队新一届的队长。并且刁琳宇是江苏女排队教练蔡斌一手调教出来的二传手，她的上位少不了蔡斌在背后的推波助澜。总体而言刁琳宇的实力还是不错的，女排联赛首场比赛，她发挥就很不错，重要是她对赛场的解读能力，以及跟球员配合能力。刁琳宇一直很努力，她的发球十分出色，传球的路线也很清晰，在比赛中表现得十分沉着冷静，面对如此优良的潜力股，蔡斌没有理由不好好提拔，让刁琳宇担任江苏女排队的队长一方面是看好她的潜力，另一方面也是想要锻炼刁琳宇，希望她能感受到自己身上的担子沉重，以压力转化成为前进的动力，带领好江苏女排队取得联赛冠军。为何tfboys被传黑料的总是队长王俊凯？问题详情：为何tfboys被传黑料的总是队长王俊凯？推荐回答：他是当时公司第一批留下来的实习生，而且组合红了又是队长，公司肯定会加力捧他，有些黑粉就反感，使劲的黑，里那些boys的黑粉，头像不都是用王俊凯的黑照？最近王俊凯艺考，上也有文章，但评论几乎都是黑粉，都说什么走后门肯定会被录取，中考高考都不及格，而且当时有时发微博都是黑粉冷嘲热讽的，我想换作有些明星，都是支持什么的。其实你多去了解王俊凯，多去了解TFBOYS这个组合，肯定不会怎么讨厌他们，至少不会往死里黑，偶像为粉丝买单，黑粉多都是因为我们粉丝脑残粉多，可能四叶草中大部分粉丝追TFBOYS都是第一次追星，粉丝经验不足说话过于偏激，但现在我们都在努力改不是吗？（PS：这里粉丝是指团饭四叶草，不是毒唯。）姚明曾经为什么拒绝澳大利亚美女队长的示爱？问题详情：姚明当年为什么拒绝澳大利亚美女队长的示爱？推荐回答：姚明是个人品极好的人，无论是在朋友间、队友间，还是在对手之间，都口碑很好，尤其是在NBA巅峰期，还拥有了众多女性爱慕者，而最为出名的便是澳大利亚著名篮球运动员劳伦杰克逊！劳伦杰克逊可不得了，堪称世界女篮巨星，她也曾在美国打球，而且论荣誉，姚明还真比不了身高1米96，不仅身材好，相貌出众，被誉为女篮第一美女，在WNBA里，她获得过3次常规赛MVP，2次总冠军，1次FMVP，7次入选全明星阵容，而且还有3次得分王！而且在澳大利亚国家队，在她的带领下，澳大利亚2006年夺得世锦赛冠军，称霸世界，在奥运会上更是连续三届获得奥运亚军！怎么样，论球技和颜值，绝对比得上我们大姚吧而且不仅如此，劳伦杰克逊是十分钟情姚明的，从刚登陆美国，就对姚明疯狂追求，但那时，姚明心里只有叶莉！在当时还有很多球迷很希望看到姚明和澳大利亚美女最终能在一起2004年，姚明牵着叶莉走进雅典奥运会闭幕式，向全世界宣布两人的关系，很快，2007年两人完婚，但是，劳伦杰克逊似乎依然钟情着姚明！2008年北京奥运会闭幕式，姚明突然被人叫住，原来是澳大利亚代表团的劳伦杰克逊，姚明很礼貌的伸出了手，但是劳伦杰克逊主动要求拥抱，于是就有了强抱、贴面姚明的这一幕，而且当时劳伦杰克逊还说了句话，有人传言是“我爱你”，但这未被证实；而两人拥抱五秒之后，劳伦杰克逊还依依不舍，用手掌拍了拍姚明胸口才离去！现在姚明一家很幸福，也有了乖巧的女儿，我们也祝福劳伦杰克逊能遇到心目中的白马王子！如何评价德国队长巴拉克的国家队生涯？问题详情：前德国队长巴拉克，是一个典型的的德国式球员，球风硬朗，意志坚强。他在德国国家队也取得了出色的成绩，该如何评价？推荐回答：小时候看足球，懵懵懂懂，却也记住了那一年作为核心连拿四个亚军的巴拉克。当然，我觉得巴拉克最大的不幸并非屡获亚军，而是他的巅峰期刚好是德国足球人才的低谷期，基本上是近30年来德国足球人才储备最差的一段时间。他和另一个可怜人代斯勒曾被认为是德国新世纪的双旗手。而其他足球强国，那一段时间则是公认的好球员井喷的时代。 罗纳尔多 克雷斯波 范尼 克鲁伊维特 内斯塔 托蒂 雷科巴 古蒂 莫伦特斯 维埃拉 舍甫琴科 西多夫等还不算72年那一批金球先生们。而巴拉克出生于德国内忧外患时期，甚至于在02年世界杯预选赛上被英格兰这类球队踢了个5:1，要知道英格兰自从1965年开始从未在客场击败过德国。而之后的故事大家耳熟能详，在附加赛上上演帽子戏法帮助德国杀进02年的世界杯，并在韩日世界杯上光芒四射。巅峰时期的米夏埃尔.巴拉克是贝肯鲍尔马特乌斯式的古典德国球星——身体强壮，技术全面扎实，兼顾防守的同时具备很强的进攻能力。在巅峰期，巴拉克的防守覆盖面和防守技巧在中前卫里都是翘楚，左右脚技术也很均衡。阅读比赛和传接球能力虽然不及齐达内这种大师，但是在当时也是一流的。短传技术很好，长传反而差一些。盘带技术相比于认知来说其实要高，虽然没有花哨的过人，但是结合身体能够很好的摆脱防守球员，获得足够处理球的空间。战斗意志和精神继承了老派德国球星一脉相承的强大属性。缺点也比较明显，一个是速度偏慢，另一个是性格有点硬（也是优点带来的缺陷吧）。而且巴拉克的巅峰期恰好也是德国足球从青训到打法全面改变的时期，后期巴拉克的风格也逐渐的不适合德国队了。02年德国世界杯说他和卡恩一前一后把德国带进决赛并不为过。那些用卡恩和克洛泽来黑巴拉克的人，又有几个能在不百度的情况下凭记忆说出02年-04年德国的中后场主力阵容？在巴拉克的国家队生涯里，他和弗林斯的中场搭档从02年的齐格、哈曼、施耐德到06年的小猪+施耐德，再到08年的波尔蒂+小猪，基本上就是他们带着德国中场完成了新老交替的过程。而实际上，巴拉克真正的地位体现在他的巅峰期发挥很稳定。从02年世界杯他被大家认知，一直到他因伤错过世界杯为止，他的技术水平都能在德国队牢牢占据一席之地。后来，他在拜仁的那段日子，虽然欧战不行，但至少在德甲呼风唤雨。我一直都认为巴拉克离开拜仁是个错误，至少不必背负仁迷口中叛徒的罪名。在拜仁的四年，德甲107场/44球，国内4年3双冠。巴拉克把最华丽的数据都给了拜仁，而拜仁也给了巴拉克至高无上的荣耀。至于谁对谁错，已无心再猜。我一直都这样认为，舍瓦和巴熊的加盟让切尔西迈进了世界顶级豪门之列。当然巴拉克在切尔西生涯更进一步了，也成就了兰帕德。他与特里埃辛兰帕德德罗巴等铁血硬汉堪称天作之合，堪称恐怖的中场绞肉机。硬朗的球风也征服了不少蓝军球迷。更有09年斯坦福桥狂追赫宁的经典之作，也不失为蓝军的一面旗帜。如果没有特里的脚滑，或许巴拉克生涯会更完美一点。其实，说了这么多，对了巴拉克，我觉得是必须有一个公正的评价。我也很感谢德国足协愿意给巴拉克一个体面的告别。尽管这个告别赛是跟拉队长的百场进行的，尽管没有大屏幕介绍只是走过场而已，尽管赛后都是铺天盖地K神平记录的消息。至于k神与巴拉克地位谁高谁低，谁是领军人物，这是见仁见智。在闪电王大仙眼中K神在德国是仅次于贝皇穆勒的存在，在我看来我的巴拉克未必进得了历史前十。贝皇穆勒瓦尔特马特乌斯希勒鲁梅尼格萨默尔克林斯曼等，也许集大满贯一身的安迪穆勒都能高过巴拉克。毕竟后人评判前人，荣誉占很大部分的比重，而巴拉克的荣誉，除了一大堆亚军，确实很少。巴拉克在幼时就有“小凯撒”外号，当然这个“凯撒”是指德国足球场上的“凯撒大帝”贝肯鲍尔。他身披的是足球史上最伟大射手之一穆勒的13号球衣。能够和亲手缔造了德国足球30年辉煌的前辈相提并论，是多么大的荣耀。然而他却没能和贝肯鲍尔马特乌斯一样创造辉煌，他的前面没有穆勒和克林斯曼，他的身后没有福格茨和布雷默。他接手的时候德国战车正江河日下。如果让他早生十年，他或许会是三架马车的帮手甚至独当一面，晚生十年，小猪+巅峰巴拉克后腰搭档，前面有格策穆勒罗伊斯K神等人，后面有狐媚拉姆巴德等人。这场景美得不敢想象。当然一切都是如果，就像不少德迷都愿意去YY如果黄牌02年决赛胜负未知。就像内德维德缺席03欧冠决赛一样，如果没有他们的黄牌，或许两队都不能进入各自赛事的决赛。我赞同教授的说法，过去十年巴拉克确实给德国打了强心剂，让德国人看到了希望的曙光。巴拉克性格过硬，早在08年他跟勒夫大比他们闹矛盾的时候我就有不祥预感。德国已经是人才辈出，并不是非你不可，更何况是10年南非世界杯。部分熊迷有偏激看法可以理解。也许他们只是熊密不是德迷。从前我也说过勒夫不下台就不看德国足球这类傻话，但是后来慢慢欣赏到勒夫的优点，他确实让德国变得更好了。我只是觉得有点遗憾而已。6月份巴拉克的告别赛，拉姆出场时候全场嘘声。比赛中巴拉克摸摸拉姆的头，拉姆回头腼腆一笑，那一刻好像回到了06年的夏天。所有一切都释然了。02年一代就只剩下克洛泽一人了。我记得之前有人说过，克洛泽和巴拉克无论没了谁，都是对德国过去十年的否定。时至今日，巴拉克离开国家队三年多了，离开足球也一年了。却能因为一场表面上的无关痛痒的告别赛而成为欧洲杯吧的焦点。多年以后，人们给巴拉克在德国足球史书上定的位置想必比不上贝肯鲍尔、鲁梅尼格和三架马车。但我们应该清楚，前面那些人一起风风光光地装点了德国足球的华丽门脸，而巴拉克一人留下了这个王朝沉重的背影，也许并不够高大，但依然保持着那份尊严。 值得讽刺的是，02年多少人因为巴拉克爱上了德国足球。而现在，多少人因为德国足球而攻击着巴拉克。唏嘘不已。
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　　原标题：中国女排队长惠若琪：我不要平庸的人生
　　10月31日，南京，中国女排队长惠若琪接受新京报专访。新京报记者侯少卿 摄
　　本期面孔：惠若琪
　　？对话人物：
　　惠若琪，1991年生于辽宁大连，中国女排队长
　　？对话动机：
　　2016年里约奥运会，中国女排在不被看好的情况下逆势上扬，并最终夺冠，12年后再一次站在奥运会金牌的领奖台上。作为中国女排的队长，惠若琪在半决赛和决赛均打中最后一分。
　　经历了两次心脏手术，遭遇了太多人的质疑，惠若琪涅槃重生，成为女排精神最好的诠释。
　　她说，每一个女排队员身上都在诠释着不同的女排精神，“女排精神不是说出来的，而是我们在平时生活和训练中一点一滴形成的。”
　　惠若琪：我不要平庸的人生 新京报“我们视频”出品
　　“遇到困难，再努力一点，奇迹就会发生”
　　剥洋葱：奥运会决赛拿下最后一分后，你是全队哭得最厉害的一个。那一刻的感受是什么?
　　惠若琪：如释重负吧。奥运冠军一直以来都是自己的梦想，尽管有这样那样的挫折，但最后能够站在奥运会的赛场上并获得冠军，真的是太来之不易了。那一刻之所以哭，完全就是情感的宣泄。
剥洋葱(微信ID：boyangcongpeople)：奥运会开始前，有很多不看好你的声音。
　　惠若琪：其实我并没有关注这些声音。就像郎导之前说的，当你的目标确立之后，你的目光就不应该移开，要坚定地走下去。我不会在意外界的说法，因为我的队友和教练都很信任我，他们对我的支持才是我最在意的。
剥洋葱：小组赛阶段，全队的状态都不太好。作为队长，你是怎么带领球队调节的?
　　惠若琪：除了赛场上，比赛结束后，我们在生活中也会有很多的交流。郎导要求我们几个大队员，特别是有奥运经历的队员，要多找小队员谈话。
　　郎导和我们谈话，毕竟是教练和队员的关系，而我们队友之间的交流，可能会更亲近一些，话题更开放一些。当时，我、徐云丽和魏秋月，都有一些分工，一人负责几名队员，去了解她们在想些什么，给她们一些建议。
　　剥洋葱：1/4决赛碰到东道主巴西，很多人觉得会输。
惠若琪：那场比赛前，尽管我们有把球放气儿准备回家的一些举动，但其实我们在备战方面没有丝毫的懈怠。包括训练、研究录像和开准备会，都是以最严谨的方式在对待每一个细节。而且到了球场上，全队都抱着放手一搏的心态。用郎导的话来说，我们是做最坏的准备做最大的争取。最后，我们12个人团结一致，把比赛给拼下来了。
　　里约奥运会四分之一决赛中国女排战胜巴西，队员和教练激情庆祝。图片来自网络。
　　剥洋葱：奥运会结束也有一段时间了，现在回过头去看，里约奥运会对于你来说意味着什么?
　　惠若琪：奥运会前几个月，我刚经历了(心脏)手术，不管是体能还是技术的恢复，都不是最好的状态，所以前半段比赛都是以替补为主。不过打到后来，比赛的状态一点点慢慢地找回来了。
　　我觉得这届奥运会让自己更加成熟了。我经历了很大的伤病，重新回到队伍里，自己心里也不是完全有底。不过这次奥运会告诉我，功夫不负有心人，付出和收获是成正比的。
　　在球场上，你不可能什么都是一帆风顺的，更多需要我们去寻求解决问题的办法。所以，当你遇到困难的时候，千万不要怨天尤人自暴自弃，而是要更加努力，奇迹往往就是这个时候发生的。
　　“连遭打击，也想过放弃，但坚持了下来”
剥洋葱：奥运会后，女排精神在各行各业都是高频词。很多人都说，你是女排精神最好的诠释。你怎么看?
　　惠若琪：我们每个人身上都在诠释着不同的女排精神。女排精神不是说出来的，而是我们在平时生活和训练中一点一滴形成的。包括魏秋月、徐云丽、杨方旭，她们身上都有很重很重的伤，她们也在咬牙坚持，其实我们这种精神就是互相激励。当时我看到她们的样子，我也觉得应该逼自己一把，告诉自己再坚持坚持。
　　剥洋葱：去年女排世界杯前，你因心脏手术缺席。这对你的打击大吗?
惠若琪：我当时也是很难接受。2015年球队的状况很好，我自己的状态也很好，收获很多，毕竟从之前的低谷一点点往上爬，全队都憋着一股劲儿。但就在这个时候，自己出了问题。
　　那种感觉吧，就像是播种了一年该收获的时候，自己却没有去成。那种感觉真的很微妙、很奇怪。我付出了这么多年，难道注定要一事无成?真的会有这种感觉。所以当时真的很难接受。把队友送走之后，看着她们上车，我真的是百感交集。
　　剥洋葱(微信ID：boyangcongpeople)：在电视机前看着球队登上最高领奖台的感觉也很微妙吧?
　　惠若琪：对。就很希望自己也可以站在那个领奖台上，跟大家一起分享夺冠的喜悦，但现实是我当时在病房里，刚手术完。就是一种天上一种地下的感觉，那个时候，甚至会萌生退役的想法，就觉得队伍已经拿冠军了，如果再回到队伍里，自己就是唯一一个没有拿过世界冠军的人了。要是我还是队长，就会觉得心里特别没底。
　　剥洋葱：但队友没有忘记你，她们在全世界的关注下举起了你的球衣。
惠若琪：当时看到那一幕感觉很温暖。虽然我们三个(注：惠若琪、徐云丽、杨方旭)没去，但队友没有忘记我们。丁霞出发之前问我要球衣，我当时并不知道她的想法，因为我们队友之间平时也会要球衣用于收藏。
　　临走的时候，她跟我说，你要等着我们站在领奖台上。所以，后来看着她们拿着我的球衣站在领奖台上，很感动。
　　10月31日，南京，中国女排队长惠若琪。新京报记者侯少卿 摄
剥洋葱：手术康复后，你回到球队，一切看上去都还不错。但在备战奥运会的集训时，命运再次和你开了玩笑。在接受第二次心脏手术时，你有想过放弃吗?
　　惠若琪：当时真的有想过放弃，因为离奥运会太近了。虽然可以治疗，但我不知道能不能赶得上。而且，当你第一次经历了很大的手术后，好不容易回到球队，又出现了这样的问题，我的第一反应就是：我可以再付出一次这样的努力，但是等待我的结果就是一个问号。
　　当你有这样的反应时，就会问自己：既然付出可能得不到回报，那我还需要付出吗?我还要不要再去冒这个险?我觉得，我为自己的梦想已经付出很多了，我不确定我是不是还有勇气继续付出。
　　我去找郎导，我跟她说，我可能坚持不了了。我是一个不会轻言放弃的人，不管再疼再痛苦，我都会坚持，不会轻易把放弃说出口。当我说出口时，一定是打击到我了。郎导跟我说，我们还有几个月的时间，你再争取一次吧，哪怕是0.01的希望，也要去做最大的争取，万一奇迹在这个时候发生了呢?我们的队伍需要你。
　　那个时候真的很纠结，最后还是在医生的确认下，说第二次手术可以做得很好，我才决定再赌一次。我很小的时候就有这种想法，我不想过平平庸庸的人生。
　　剥洋葱：排球生涯一路走过来，经历了这么多困难，在某些时候，你会觉得后悔当初的选择吗?
惠若琪：现在得了冠军，我会说我不后悔，觉得非常值得。但假如说我没得冠军，我之前真的有想过这样的问题，付出了这么多，值得吗?
　　我为什么说奥运会后自己成熟了，就是因为之前想起这样的问题时，我会懊恼、质疑自己，但现在我不会，尽管我也会觉得要是没夺冠军会很亏和不甘。毕竟所有的决定都是自己深思熟虑后做出来的，不管怎样都不应该后悔。再说了，我觉得并不是所有人都能像我一样做出这样的决定。如果这样想的话，我觉得自己当初还是做了一件蛮酷的事情。
　　“感谢郎导，拿到了金牌，总算没辜负她”
　　剥洋葱：在你的职业生涯中，郎平扮演了什么样的角色?
　　惠若琪：对于我来说，郎导开阔了我的视野，她有很丰富的国际执教经验，她的很多理念是国内比较欠缺的。
　　剥洋葱：在你22岁的时候，郎平就提拔你当了中国女排的队长。
惠若琪：我不是队里最大的，资历也不是最老的，当时会想，她们会不会不服我?我对我训练这一块儿还是比较有信心的，不管是教练布置的还是平时的训练计划，自己都能保质保量完成，更多是经验和对球队的管理方面信心不足。
　　我小时候在业余体校也当过队长，那个时候很享受这个过程，但在国家队中，感觉还是不一样，也有压力。后来经过摸索和配合，慢慢地找到了感觉。
剥洋葱：郎平是一个很坚强的教练，属于喜怒不形于色的人。但去年公布世界杯大名单那天，因为你的缺席，她都掉眼泪了。
　　惠若琪：我知道郎导非常重视我。世界杯之前，我是第三个缺席的，这对她的打击非常大。对于我们这支球队来说，世界杯是特别好的机会，郎导也特别想在世界杯上展现我们球队的进步。我觉得她当时和我当时的心情是一样的，到了该收获的时候了，为什么却遭遇这么大的打击。
　　今年郎导带我去奥运会，也是顶了很大的压力。我非常感谢郎导一直以来对我的信任，给我这么多的机会。当奥运会决赛最后那个球打下去之后，我才感觉没有辜负她。
　　郎平。图片来源网络
剥洋葱：郎平现在已经是中国女排前主教练了，你觉得她还会回到球队中吗?
　　惠若琪：我希望郎导能够继续带领中国女排，但我也很担心她的身体。郎导的身体不太好，她身上有伤，血糖也高。对于郎导来说，压力实在是太大了。执教中国女排的压力，真的不是随随便便的人就能够想到的。
剥洋葱：工作中的郎平是不是非常严厉?
　　惠若琪：对，球场上的郎导是非常严厉的，细节抠得比较仔细，甚至有的时候也会发火。其实都很正常，训练场上嘛，一切都是要从严，这就是一个职业教练的素养。
剥洋葱(微信ID：boyangcongpeople)：生活中的郎平是一个什么样的人?
　　惠若琪：郎导是一个很热爱生活的人。包括大赛之后会选一些地方去旅游，陪陪家人。平时也会逛街买买衣服，出去玩儿的时候会给我们发一些照片，有时候也会给我们的朋友圈留言。
　　其实，比赛场下我们和大家都差不多。以前我们做一些节目的时候，很多人都问，你们运动员平时都是什么样子?都把我们问住了。我们平常和其他女孩一样的，她们喜欢干嘛我们也会去做。
　　“休息一下，陪陪家里人，然后重新出发”
剥洋葱：奥运会夺金，实现了梦想，你的职业生涯迎来了最好的时段?
惠若琪：我倒并没有想过什么时候是自己职业生涯最好的时段。其实在每个时期，不管是顺利还是不顺利，我都会做那个时期最好的自己。
剥洋葱：以里约奥运会为分界点，奥运会前和奥运会后，你最大的变化是什么?
惠若琪：没有啊，不管是奥运会前还是奥运会后，我还是我，没有什么变化。如果非要说变化的话，那就是比以前成熟了一些。
剥洋葱(微信ID：boyangcongpeople)：接下来有什么计划?
惠若琪：我近期还是想以休息为主，之前手术完，我两周之后就开始恢复训练了，赶着每一分每一秒，现在想有点时间来调节身体。我更多希望像郎导一样花点时间陪陪家人，然后再重新出发。过去这段时间，他们也是为我担惊受怕，我觉得挺亏欠他们的。我也是离开家很多年，回家都是睡在客房，连家里的钥匙都没有。我错过了我妹妹的成长，父母也慢慢变得苍老，在外闯荡了这么久，有了一些成就后，我希望能和他们一起分享。
　　10月31日，南京，中国女排队长惠若琪。新京报记者侯少卿 摄
　　剥洋葱：当年要是没有选择排球，你觉自己现在会干什么?
　　惠若琪：我很小的时候想当老师，因为那个时候觉得老师可以布置作业。我们老师给我们布置很多作业，我就想等我当了老师，我也要给我的学生布置很多作业。如果根据我的兴趣的话，我可能会选择画画、设计啊之类的。
剥洋葱：是不是可以这样认为，将来不打排球了，你会去画画或者做设计?
　　惠若琪：这个不知道呢，很难讲。有一点肯定不会变，那就是会以自己的喜爱为主，会寻找自己新的兴趣点。
　　剥洋葱：2016年就快过去了，你会对它说点什么?
惠若琪：当你感觉是人生最黑暗、最无助的时候，其实奇迹往往就在窗户纸的另一边，你只有选择捅破它，才能收获更好的自己。
剥洋葱：像你，颜值高、身材好、人气旺，会不会考虑进娱乐圈发展?
　　惠若琪：我没有这样的想法，毕竟不是自己熟悉的领域。但我想利用这些资源，跟排球结合起来，让更多的人关注这项运动，参与到这项运动中来。
　　同题问答
新京报：去年一年，你自身是否感觉发生变化?怎样评价这个变化?
　　惠若琪：更淡定了。
新京报：如果过去的事情重新选择的话，你会做什么?
　　惠若琪：从小更有职业素养。
　　新京报：你最喜欢的一句话是什么?
惠若琪：天道酬勤。
　　新京报：你未来最迫切的期待是什么?如果先设定一个可能实现的目标会是什么?
　　惠若琪：环游世界，并且可以尝遍天下美食，哈哈哈。
　　新京报：如果幸福指数是从1到10，你给自己现在打几分?
惠若琪：8分吧。
新京报：你最希望社会今后在哪些方面做出改变?
　　惠若琪：个人修养和个人素质吧。以前参加一些活动，比如在学校，学生们涌上来想要签名，老师们会把学生都推回去，站好队，都站好队。学生们退回去了，走了，结果老师跑上来要签名了。出国打球的时候，感觉人家那些地方公共场合都比较安静。
　　我印象最深刻的还有件事，那年我们拿到世锦赛亚军，第二天去逛街，外国人看到我们都祝贺我们，说你们打得真好，拿到了亚军。结果你猜中国人是怎么说的?比赛都输了，没拿到冠军，你们居然还有心情逛街啊。我简直都无语了。
　　文|新京报记者肖万里 编辑 | 苏晓明
　　美编 | 顾乐晓 郭屹 校对 | 陆爱英
　　编辑：苏晓明 倪雪莹校对：陆爱英
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