踢球后脚人体脚部踝关节结构图内侧容易肿痛怎么办

运动后脚踝肿痛怎么回事_百度知道
运动后脚踝肿痛怎么回事
在跑步机上,连续两天,以7.5公里的速度跑了一小时.结束后,无任何不适.第三天,早上起来,左脚落地脚踝有点痛,没有在意,继续走路,锻炼.第五天,疼痛突然明显,走路受限.能走,但是不能快,重心不能自然的落在左脚上.现在脚踝明显肿了,摸上去还有点发热.因为正在准备怀...
可能为跟痛症,这种疾病和日常习惯关系很大 ,肥胖、站立过久或者运动过多都会导致足底压力变大, 形成劳损性的筋膜无菌性炎症 ,但是本病属于自愈性疾病, 经常不需要特殊治疗 ,只要合理改变生活习惯就会缓解,需要做的就是减少站立及运动时间注意休息。
采纳率:68%
来自团队:
没事你可能在跑步时身体重心稍偏向了左脚,由于你一跑就是一小时所以运动量稍微大了点。骨折和骨裂是剧烈运动时才会产生的严重损伤,你只是在跑步机上跑步这种情况是不会发生的。你可以喷云南白药,或摸红花油(如果你不嫌味大)经常上热敷应该会没事,两个周之后还不好那在医院检查一下
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跑步完之后 不能立刻休息
7.5公里跑完以后
在用2.3切换 慢慢走
请问LZ是不是很久没运动了``? 如果是哪是很正常的``我平时上班忙`几个月没运动`朋友叫踢球`完了刚开始还没事``过两天下半身就感觉明显的肌肉疼痛`下楼梯都困难``只要不是骨头痛`哪应该是很正常的``一个星期左右就没事了`!
哦?以前有这种情况吗?你是平足吗?
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左脚脚踝内侧周边,在踢球后疼痛
状态:就诊前
希望提供的帮助:
希望专家大夫给些指导建议。
&副主任医师
您好,感谢您的提问。建议您查一下核磁,看那看软组织有无损伤。
状态:就诊前
上次膝盖踢球后发软并伴有疼痛,去医院,一位岁数挺大的大夫就让我做核磁共振,但觉得核磁价格偏高,不踢球又不疼,就没做。然后就不太常踢球,养着了,现在就基本恢复的不错。
这次左脚踝也是踢球后疼痛就加重,如果一周不踢球,就跟没事一样,踢一次球也没事,连踢两天就开始疼。是不是要半年以上不运动,才能养好呢?
&副主任医师
要判断病情还是要检查一下核磁。
疾病名称:左脚脚踝内侧周边,在踢球后疼痛&&
希望得到的帮助:希望专家大夫给些指导建议。
病情描述:从小到大一直踢球,腿部肌肉力量算比较发达,因为34岁了,所以感觉关节有些无法承受肌肉的爆发力。两年多以前双膝盖骨下方的韧带开始疼痛,经过两年时间减少踢球,并吃了钙胶囊和葡萄糖软骨素胶...
疾病名称:脚踝与脚后跟之间凹处疼痛&&
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疾病名称:左脚外脚踝被砸伤,周边水肿,脚趾上翘疼&&
希望得到的帮助:现在不知是否需要去医院进一步查看,或者自己做哪些相应治疗谢谢
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希望得到的帮助:这种情况能不能完全康复?需要不需要做手术? 我还能继续运动吗?
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疾病名称:昨天踢球后后跟上的筋酸疼&&
希望得到的帮助:减轻疼痛,能正常行走
病情描述:昨天踢球后右脚后跟上方的筋酸疼,左脚外侧脚踝和后跟上方的筋酸疼
疾病名称:昨天踢球后后跟上的筋酸疼&&
希望得到的帮助:减轻疼痛,能正常行走
病情描述:昨天踢球后右脚后跟上方的筋酸疼,左脚外侧脚踝和后跟上方的筋酸疼
疾病名称:1年半前左脚脚踝外翻扭伤,至今疼痛&&
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疾病名称:左脚脚踝内侧疼痛&&
希望得到的帮助:左脚脚内侧对比右脚有轻微肿,足内翻(脚尖向内侧前上方勾起)时脚踝内侧疼痛,疼痛位...
病情描述:左脚内侧脚踝下方疼痛,行走久了就疼,慢跑也疼,与正常脚踝对比有轻微肿
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
李斌大夫的信息
肩周炎,腰间盘突出症,颈椎病,膝关节痛,足跟痛,腱鞘炎,网球肘等
李斌,男,副主任医师,医学硕士。
天津市医师协会疼痛医师分会常务委员。
天津市医学会疼痛分会委员。
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天津医科大学第二医院踢球脚扭着了,内侧踝关节,正常站立不疼,但是向下压脚面非常疼,轻微肿,三天了没有一点好转,是不是出_百度知道
踢球脚扭着了,内侧踝关节,正常站立不疼,但是向下压脚面非常疼,轻微肿,三天了没有一点好转,是不是出
内侧踝关节踢球脚扭着了,正常站立不疼,但是向下压脚面非常疼,三天了没有一点好转,轻微肿
我有更好的答案
这种拍片查不出来的,属于软组织挫伤,静养敷药,半个月到一个月可以痊愈的,因为打球经常这样所以也扭出经验了……满意请采纳
采纳率:63%
会不会是肌肉拉伤
我以前就是,只不过是腰
抓紧时间去医院看看吧。
如果太严重还是去医院
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踢足球射门时容易伤到脚踝怎么办?
我有更好的答案
射门脚姿势要对,就是接触就得位置要对。踢球要穿专门的袜子
采纳率:25%
用绷带把脚踝给固定一下
尽量用力小些
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