女生减肥胸会变小吗健身后胸变小了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-26 08:32 标签： 女生健身练胸
有妹纸运动健身后胸变小的吗_百度知道
有妹纸运动健身后胸变小的吗
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饮食不合理，或者锻炼方法不正确有可能会有影响。
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胸部发育不良，运动后大点，可之后变小
健康咨询描述：
发育的很早，现在已经16了，反倒停止发育了，忽大忽小的有时候会有点疼，小时候被弟弟用拳头墩过一下
想得到的帮助：
让胸部长大
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医生回复区
擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果经常出现乳房胀痛胀痛，可能与乳房小叶增生有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你平时少穿束胸衣，生活作息要规律，保持情致舒畅等，避免乳房受外伤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按照你的描述考虑属于正常的发育状态，你所说的外力作用考虑不会影响这么久的&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的情况如果希望胸部发育可以试试每天自己按摩下，促进血液循环，加快发育，平常吃些丰胸的食物
擅长: 药品的用法、用量，指导患者正确服用药品，减少药品所
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自体脂肪丰胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种丰胸术。&&&&&&指导意见：&&&&&&手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时又达到了减肥塑身的效果。&&&&&&以上是对“胸部发育不良，运动后大点，可之后变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宝鸡市第二人民医院&& 医师
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&&&&&&你好，日常生活中有很多简易丰胸动作，不仅不用花钱，方法也很简单。每天睡前只需要花费10-20分钟左右的时间就可以完成这些简易的丰胸动作。&&&&&&拉伸运动：将整个手掌并拢，罩在胸部的上方，缓慢将胸部上拉至锁骨处。这个动作需要注意的地方是手要固定不动，发出向上牵引的力量。重复十次。此动作中在运动胸部肌肉，促进胸部血液的流通和新陈代谢，让胸部更加紧实更富弹性。&&&&&&对于小胸的女生来说，抓紧时间多做丰胸运动，对于改善过小的胸部还是有帮助的，如果想要快速丰胸的话，波斯丽尔也是一个不错的选择。波斯丽尔不仅营养丰富，吸收和渗透力更是普通美乳霜的20倍不止，每天只需要简单按摩，营养成分就能被乳房快速吸收，这样坚持一段时间后就会发现乳房已在不知不觉中慢慢变大了!
(本回答来自：)
( 专业名称：隆胸术
别称：丰胸、丰乳、隆乳
平均费用：31436元
隆胸术，又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术...
手术项目：
隆胸亲身体验
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如遇紧急情况，请致电400-听说减肥会减胸，运动真的会让胸部变小吗？
好不容易成功瘦了下来，却发现连胸部都减掉了，怎么办？下面给大家分享5个减肥妙招，教你减肥不减胸，练出真正的S形身材。
　　为何减肥会减胸？　　1、首先第一个原因是体质问题，由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成的两大成分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的，如果是脂肪含量多，减肥的时候就会显瘦胸。　　2、很多人重口味，吃得相对比较咸，而盐分摄取多会导致水肿，所以减肥效果不明显。而后来每天只吃黄瓜又会导致的极具减少，这样一来血球的蛋白质就会缺少，水分就会往组织里面跑，所以自然是瘦不下来。　　3、　　在进行运动减肥时，我们通常是通过或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了，女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于的功效，乳房就不可避免地随之减小了。　　4、节食减肥　　节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，会随着节食迅速减少，乳房变小;即使乳房不变小，也会变得松弛、下垂，全没了风采。　　5、　　通过药物减肥，最容易出现乳房缩小的现象，由于物中有大量抑制分泌的物质，而研究已经证明，激素的逐渐减少，正是造成乳房缩小的主要原因。
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运动减肥胸会变小吗 运动时胸部防护不当会减胸
来源：七丽女性网
我们知道节食等不当的减肥方式是很容易出现减重先减胸的情况，那是因为让身体长期处于饥饿状态，身体就会调动储藏脂肪和蛋白质来应付，这样乳房的脂肪和蛋白质就会变少，而胸部是需要蛋白质的，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。因而出现了所谓的减肥先减胸的情形。可是，运动减肥胸会变小吗？运动减肥会不会减胸呢？
运动减肥胸会变小吗对于运动减肥胸会变小吗？以及会不会减胸的这个问题并没有明确的答案，这要具体情况具体分析才行：1、原理上不存在运动会减胸从原理上来说是不存在运动会减胸的情况的。因为雌性激素是女性特有的激素，它的作用之一是选择性地沉积脂肪在乳房、腹部、大腿 、臀部，维持女性的第二性征，保持女性的曲线。所以，雌激素对脂肪代谢的作用在女性的整体脂肪代谢中占主导地位。然而，通过科学的运动训练，不仅会增加雌激素的分泌，同时机体的整个新陈代谢系统得到了优化。所以，在这种情况下女性乳房中的脂肪含量会达到一个合适的水平，可以使乳房更加丰满，富有弹性。根本不会存在运动减胸的问题。2、运动时胸部防护不当会减胸其实，所谓运动减肥出现减胸的情况是因为你在运动时对胸部做的防护不当。由于胸部在运动过程中无可避免的会晃动，尤其是在跑步或者跳跃运动中表现更明显。乳房没什么肌肉组织，基本上就靠一层皮包着一堆脂肪（当然还有乳腺），晃呀晃的会拉扯皮肤，不仅会不舒服，更重要的会导致皮肤松弛乳房下垂。因此，女性运动时建议最好穿上为女性运动专门定制的运动文胸内衣。它具有防震动和吸汗水的功能，任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。而且，如果是因为脂肪减少而导致胸部变小，这只能说明你胸部的脂肪比占乳房物质组成部分较大，说白了不是真的大胸。运动文胸内衣能当普通内衣穿吗运动文胸内衣能较好的在运动中保护胸部安全，以满足人们日常的运动，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，其它非运动场合建议不要穿。因为长时间穿着运动文胸会把胸挤的瘪瘪的，勒得紧也会对胸部的血液循环不利，所以不要整天穿着运动文胸哦。日常多做健胸小运动及多食丰胸食物女性为了胸部健康发育以及防止减肥过程中对胸部的损伤，日常生活中建议可多做下列两个简单的健身动作，还有日常饮食中要适当摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，这样才能使细小扁平的乳房丰满起来。让你在家也能练“胸”。两个健胸小运动包括推墙运动和推掌运动：1、健胸小运动之推墙运动：身体面对一面墙站立，将手放在墙壁上，与胸部齐高，用尽全力推墙10秒钟，休息放松，再推墙，连做10次。2、健胸小运动之推掌运动：坐直或者站直皆可，双手合十做祈祷式动作，双手一起用力挤压双掌，维持5秒钟，休息放松，重复10次。

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