长期练习太极拳身体会发生什么变化，你知道么？惊呆了有木有？快来看看吧！
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【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号文传榜2015十大网络国学公号
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长期正确练习太极拳的小伙伴们，大部分都会或多或少的感觉自己的身体在发生着不同程度的变化，那么练习太极拳身体都会发生哪些变化呢？今天小编就简单整理了一些，伙伴们一起来对照一下自己身上有木有吧！一起来看！肌肉骨骼方面▽经常参加太极锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。太极可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。医学专家的实验发现，在高山地区进行太极运动后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到400—500万，一两周红细胞增加到700万/立方毫米。由于增加了氧气的吸取与补充，所以大大提高了人体有氧工作能力；经常参加太极运动，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力。神经系统方面▽经常太极运动，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。太极运动可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。心血管方面▽太极对预防心脑血管疾病有明显的作用。太极运动能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。呼吸系统方面▽太极能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平；另外太极运动大多依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。消化系统方面▽经常参加太极运动，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。免疫系统方面▽经常参加太极运动能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。减肥方面▽减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，运动是人体最主要的能量消耗渠道，但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动，由于供氧充分，持续时间长，总的能量消耗多。太极运动正是这样一种运动强度适宜，持续时间较长的运动方式，因而具有独到的减肥效果。精神健康方面▽太极使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰、蜿蜒的河流，经常在这些区域进行太极运动能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。当你在风景秀丽、空气新鲜的环境进行太极运动时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。智慧方面▽整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外太极运动是一种最好的积极性休息，可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松，就象打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾。编辑 |&垚欣
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【太极年会】
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孙立坤到市体育中心检查太极拳交流大赛筹备情况&&8月3日，市委副书记、市长孙立坤带领有关部门负责人，到市体育中心体育馆检查太极拳交流大赛筹备情况。孙立坤认真察看了开幕式场馆、比赛场馆等筹备情况，听取有关工作汇报，并针对存在问题提出明确要求。孙立坤强调，目前是大赛筹备的关键时期，一定要提高标准、明确责任、加快进度、营造氛围，办一届成功、精彩、难忘的体育赛事。副市长乔学达一同检查。（市体育局）
第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛筹备工作指挥部第三次工作例会召开&&&８月１日，第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛筹备工作指挥部召开第三次工作例会，听取各筹备组工作进展情况汇报。会议指出，各部门各筹备组要争分夺秒，加快进度，集中力量打好攻坚战。各筹备组要通力合作，加强配合，把各项工作做细、做到位，保证整个筹备工作高效有序运转。市领导王明德、甘茹华、乔学达出席会议。（市体育局）
第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛指挥部全体会议召开&&&8月10日，第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛指挥部全体会议召开。会议听取各工作组情况汇报，对大赛的一些具体事项进行了再部署。大赛筹备工作指挥部政委、市委书记路国贤强调，两年一届的国际太极拳交流大赛，对提高太极拳知名度，提升焦作山水形象，提高焦作社会政治地位都具有重要影响，同时也是促进和改进各方面工作、加强城市管理的一个重要手段。各级各部门和大赛指挥部各工作组要高度重视，标准再提升，责任再明确，时间再抓紧，工作再过细，宣传再升温，确保大赛安全、精彩、圆满成功，使国际太极拳交流大赛为国家增光，为河南添彩，为焦作扬名。大赛筹备工作指挥部指挥长、市委副书记、市长孙立坤主持会议，市领导王明德、甘茹华、田跃曾、丁保东、乔学达出席会议。 （市体育局）
焦作市举行第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛欢迎宴会8月20日，焦作市举行第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛欢迎宴会。国家体育总局副局长、中国奥委会副主席、大赛组委会主任肖天，国际武联执委Andrzej·Brakesal，全国人大华侨委员会副主任、中国侨联副主席李祖沛，副省长史济春，省政协副主席王训智等出席欢迎宴会。市委书记路国贤致欢迎词，市委副书记、市长孙立坤主持欢迎宴会。市领导王太峰、王长松、原振喜、秦海彬、赵建军、杨娅辉、王继元、张建国等出席宴会。（市委党史研究室）
第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛志愿者出征&&8月16日，第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛志愿者出征仪式举行，470名优秀志愿者正式踏上服务大赛的征程。市委书记路国贤为志愿者服务队授旗并寄语大赛志愿者：要倍加珍惜这次难得的实践锻炼机会，以饱满的热情、认真的态度、踏实的工作，全身心地投入到志愿服务工作中，安全顺利地完成服务工作，为国家增光、为河南添彩、为焦作扬名。市领导甘茹华、苗绍勇、穆玉华出席出征仪式。（团市委）
太极拳发展座谈会在温县召开 8月19日，太极拳发展座谈会在温县召开，省政协副主席王训智，市政协主席王太峰、副主席穆玉华等领导与陈式太极拳“四大金刚”等太极拳界知名人士共话太极拳发展。 （市政协办公室、温县党史部门）
第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛在焦作市举行&&8月20日至24日，由国家体育总局、河南省人民政府主办，国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河南省体育局和焦作市人民政府承办的第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛在焦作市举行。本届大赛的主题是“健康太极，和谐世界”。共37个国家和地区345支代表队、3585名运动员参赛。其中境外59支代表队506人，境内286支代表队3079人。大赛分境内、境外组，并按照年龄进行了个人项目、集体项目和太极推手3个大项32个小项300多个组别的比赛。本届大赛国际太极拳高峰论坛共收到来自日本、西班牙、法国、澳大利亚以及国内的太极拳学术论文91篇，83篇入选，43篇论文获奖。期间，还举办了群众太极拳广场展演、陈家沟太极拳文化游等活动。全国人大常委会副委员长、中国农工党中央主席桑国卫出席开幕式并宣布大赛开幕。国家体育总局副局长肖天致开幕词。副省长史济春代表省委、省政府致辞。市委书记路国贤主持开幕式，市委副书记、市长孙立坤致欢迎词。中国武术协会主席、国家体育总局武术运动管理中心主任、大赛组委会执行主任高小军，中国武术协会副主席、国家体育总局武术运动管理中心副主任、大赛组委会副主任刘北剑，国际武联执委Andrzej·Brakesal，全国人大华侨委员会副主任、中国侨联副主席李祖沛，中央人民政府驻澳门特别行政区联络办公室原副主任宗光耀，省人大常委会副主任铁代生，副省长史济春，省政协副主席王训智、高体健，省体育局局长、大赛组委会执行主任彭德胜以及市领导郭国明、王太峰、王长松、原振喜、秦海彬、赵建军、甘茹华、田跃曾、王继元、张建国等出席开幕式，并观看文艺晚会《印象太极》。高小军、彭德胜、Andrzej·Brakesal、孙立坤、王太峰等出席闭幕式，并观看文艺晚会《相约明天》。此前，第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛开幕式于19日晚在市体育中心体育场彩排。市委常委、宣传部长甘茹华，副市长乔学达和千余名观众一起观看彩排。（市人大办公室、市政协办公室、市纪委、市委组织部、市委宣传部、市广电局、温县党史部门）
【打印本稿】太极拳新一代领军人物王战军，他在赛场上从未败过！
太极拳新一代领军人物王战军，他在赛场上从未败过！
谈谈体育语
王战军在太极拳界有“常胜将军”之称。在他的太极生涯中，最常听到的一个词汇便是“蝉联”。从1991年到2001年连续10年蝉联河南省太极拳推手比赛冠军；从1995年到1997年连续三年蝉联全国武术锦标赛太极拳、剑、推手比赛桂冠；在国际太极推手比赛中，他的冠军纪录不止于四届……不仅如此，他在中央电视台表演的“丹田弹物”和“站弓步10人推不动”绝技，创造了两项中国电视吉尼斯纪录；2006年６月９日，他在央视“武林风”拳王争霸赛上，一举战胜了日本相扑第一高手曙太郎。2007年起，王战军又成为央视武林大会最为瞩目的焦点，从捧回央视“武林大会”陈式太极拳全国选拔赛总擂主，到力夺央视“武林大会”六大门派总冠军。从率队参加“少林和太极”两大门派之间巅峰对决，弟子樊帅鑫拿下个人总冠军，到率队代表陈家沟太极拳对决日本空手道成功摘得总冠军桂冠，王战军的传奇故事，一时在武林界传为佳话，太极拳实战由此引起拳界关注。王战军在中央电视台表演“丹田弹物”。弹物重达1250克，创造了中国电视吉尼斯纪录从小迷上太极拳王战军，小名二毛，1974年出生于太极拳发源地温县陈家沟，４岁即开始练拳。那时，改革开放刚刚开始，“太极热”刚刚兴起，来向王西安学拳的人很多。大人们在院子里走架练拳，他在一旁模仿比划。闲时父亲教他一招两式，他一学就会，颇有慧根。二毛的母亲陈新意是陈式太极拳一代宗师陈照丕的堂侄女，自幼习武，功底扎实。在母亲的教导下，小战军很快学会了陈式太极拳的所有套路。1985年，小战军上五年级。一个星期天，他去县城看望父亲。父亲正在教县直机关干部学拳，休息时，父亲叫他给大家练一趟拳。他记得很清，他打老架二路，该快则快，该慢则慢，冲拳时还“呼”地发一声吼，人们齐声喝彩，说：“打得有板有眼，到底是门里出身。”王西安从不轻易夸奖孩子，那天例外，儿子临走时，他说：“我看你还中，回去好好练。”这一夸奖不要紧，小战军从此更加努力练习太极拳。王战军和父亲王西安当时，温县政府为了培养太极新苗，挑选了20多个十六七岁的孩子，组成武术队，由王西安负责训练。王西安将小战军编入队中，每天教武术队员们学拳架，同时每天给他规范拳架。从太极起势开始，教他手如何转，脚如何移，如何呼吸行气，一招一式给他校正、定型。父亲常说，练拳要先把架子走正，然后再讲究以意领气，以气催形，功夫自然就上身了。父亲教别人时，要求他在旁边认真看，教导他说：“我教别人时也是在教你，旁观者清，甚至比我亲自教你还有收获。”小战军学得用心，练得也刻苦，一年多时间下来，他的拳打得中规中矩，王西安相当满意。1988年，王战军参加在浚县举行的河南省豫北五市武术比赛，荣获太极拳冠军。同年8月，在河南省首届青少年运动会上，他再次登上冠军领奖台。为此，焦作市政府给他荣记三等功。10年不败写传奇王战军第一次参加推手比赛是1991年。这年6月，河南省太极拳、剑、推手比赛在古城开封举行。他17岁，细条条的，瘦，像根绿豆芽。赛前，焦作市领队并没有看好王战军，而是把希望寄托在一位姓赵的拳师身上。赵拳师年已4旬，拳龄比王战军的年龄还长10多岁，多次获得过省和国际太极拳比赛冠军。这次来，就是来拿冠军的，为自己的比赛生涯画上一个完满的句号。王战军当然也想拿金牌。两人同是一个级别，同住一室，还斗嘴呢。赵拳师说：“二毛，你小孩家，你不中。”王战军说：“你老了，我年轻，你不中。”领队评判道：“二毛，你不中，他的功力比你大。”这一下把王战军说毛了。他还是一头没有搁过套的牛犊，虽然曾战胜过全国冠军，可那是朋友之间的练习和交流，这是正式比赛呀，有规则，有裁判，天知道会发生什么事？他想，别一上来就碰上赵拳师，一旦被淘汰，别说冠军，连个名次也沾不上。怕啥偏偏来个啥，一抽签，第一场他的对手就是赵拳师。“嗬，真来了。”他的心反而定了，“谁输谁赢，出水才看两腿泥呢。”真是初生牛犊不怕虎呀！上场来，裁判一声“开始”，圈走两圆，王战军一记背折靠已是发将出去，他生怕打不倒对方，这一靠用足了10成力量，赵拳师骨碌碌下了擂台。大出意外！两人都愣了，怎么会这样？他低低说：“对不起，赵拳师。”赵拳师倒坦然，说：“上场不留情，举手不让父，你只管来。”他又来了，一个外採加捋，赵拳师躲闪不及，双手着地。第一局比赛锣声未响，王战军便以绝对优势获得本场胜利。接着，他一鼓作气，夺取了自己的第一个省赛冠军。王战军本想当年就参加全国锦标赛，父亲不许，说：“你还需要积蓄力量。”1993年10月，全国太极拳推手观摩交流大会暨全国武术锦标赛在杭州拉开帷幕。美丽的西子湖畔，汇聚了全国各路太极拳名家高手，正是群贤毕至，长幼咸集。作为河南省武术队的队员，王战军前来角逐75公斤级推手金牌。打开竞赛程序册，75公斤级这一组30多个人，拥有全国冠军头衔的就有5个，其中的黄康辉，更是连续四届全国冠军，其他人，王战军大都听说过，个个名声在外，身手不凡，与这些太极拳好手相比，他实在是一个不起眼的丑小鸭。父亲说：“只要拿出平时本事，断无落败之理。”他信父亲。果然，他像一匹黑马，从高手如云的战阵中冲了出来，闯进决赛，对手正是黄康辉。黄康辉这个名字，王战军如雷贯耳。当初，他与朱金钟交手，久久不能取胜，而朱金钟在两届全国推手赛中只获得第二名，都是输给了黄康辉。朱金钟说，黄康辉太厉害了，尤其一招野马分鬃式，刁住对方手腕，上步，顺势捋加掤劲，神仙也防不住！绝了！黄康辉是王战军心目中的英雄，崇拜的偶像，他盼望有一天能像黄康辉那样，夺取全国冠军，名扬四海。现在，黄康辉就站在他的对面，在中国太极拳推手比赛的最高殿堂上，他就要与自己心目中的英雄一决高下。比赛规则：一方进攻，一方防守，时间一分钟。然后攻防互换。防守方不得进攻。黄康辉首先进攻。他上来就拿出了看家本领野马分鬃式，想给对手一个下马威。可是，朱金钟说的这个神仙也防不住的厉害招法，在王战军身上没有奏效，他步走方位，一滑而过。黄康辉劲力落空，就在两人身体相触的一刹那间，王战军胯部只一抖，黄康辉跌倒在擂台上。“哗哗哗……”全场观众报以热烈的掌声。然而，裁判判双方互不得分。“如此精妙的太极弹抖功夫，为什么不给防守方得分？”总裁判长、德高望重的太极拳大师李秉慈要求改判。王战军得了3分。此后黄康辉心有忌惮，不敢贸然发力，他这一分钟没有建树。该王战军进攻了。他抓住黄康辉的手臂，向下一捋，黄康辉忙做松沉势，意在卸去对方力道。一看黄康辉劲向下走，机不可失！王战军一拍他的肩膀，二力合一，黄康辉立脚不住，一头栽翻。起来再战，黄康辉似乎乱了方寸，王战军一引，上步，肩膀一动，迎门靠！黄康辉身不由己，跌出圈外。比赛未完，黄康辉弃权。王战军夺取了自己的第一个全国太极拳推手比赛冠军。一战成名。人们惊呼：“陈家沟出了个王战军！”得知他是王西安的儿子，不由赞道：“将门出虎子！”从1991年到2001年，10年间，王战军共17次参加省、全国和国际太极拳推手比赛，全部获得了第一名。比赛场上，王战军叱咤风云，八面威风，以至于在一次省级比赛中，他一场未打便得冠军，因为对手遇他不战，自动弃权。武林同道赞誉他是“常胜将军”。鹤鸣九皋，声闻于野1993年之后，王战军在温县武术馆当教练。武术馆每年接待上百批国内外宾朋，他们都是武术界人士，其中不乏名家高手，来了，都想领略一下陈式太极拳的风采，尤其是外国人，毫不客气，动不动就提出交手。武术馆往往派王战军应战，他不负众望，每战必胜。一次，一个英国武术代表团来访，王战军为他们表演陈式太极拳，刚刚收势，一个名叫詹姆斯的朋友不冷不热地说：“王先生，你练的拳术很优美，技击行不行呢？”王战军含笑道：“请!”詹姆斯是练拳击的，他抱定拳架，步法轻移，几个晃动后，突然进步前冲，左直拳朝王战军的面门击来。王战军一伸手，迎着对方的来拳轻轻一带，同时上步，肩膀微微一抖，詹姆斯惊叫一声，身体腾空而起，随后又如巨石落地，“嗵”的一声大响，重重砸在绿地毯上。2006年，王战军在央视“武林风”拳王争霸赛上，战胜日本相扑第一高手曙太郎另一名叫汉斯的朋友不服气了，他练摔跌，上来抓住王战军的双臂，骤然发力，使出一招“大别子”的摔法。在他想来，对方定被摔倒无疑，不料王战军如泰山屹立，动也没动。汉斯一脸迷惘，大惑不解。王战军说：“我站着不动，你随便摔。”汉斯使出浑身解数，始终没能撼动王战军分毫。这时，王战军说：“我给你发个劲。”腰部只一动，汉斯便趴在地上。英国代表团成员大为惊奇，一个个上来与王战军试手。王战军或采或挒，或肘或靠，一气吞吐之间，将他们一个个击倒在地。英国朋友十分感慨，说：“中国功夫，真是不可思议。”这样的情形，有多少次？王战军记不清了。他说：“每一次交手都是一次学习的机会。”他不放过任何一次学习的机会。鹤鸣九皋，声闻于野。王战军的声名在中国武术界越叫越响。全国各地纷纷邀请他前去讲学传拳。香港、广州、山东、河北等几十个太极拳协会聘请他为总教练、顾问或名誉会长。他创造了两项中国电视吉尼斯纪录2000年11月，中央电视台体育频道向全国观众播出一期节目，名字叫“中国电视吉尼斯大绝技绝活”。但见一位身穿蓝色唐装的小伙子走上台来，稍作活动，便躺在红色的地毯上，当他连续几次吸气呼气之后，肚子愈胀愈大，他随即将一块哑铃片放在肚子上，缓缓收腹，骤然用力一弹，哑铃片蹦起二尺多高，落在三尺之外。观众无不击节赞叹，全场气氛热烈。不过，表演仍未结束，放在小伙了肚子上的哑铃片愈加愈重，直到第四块重达1250克，仍然被他默默运气，用丹田内劲弹出三尺多远。主持人当场宣布：丹田弹物1250克，创造了中国电视吉尼斯纪录。这个小伙子就是王战军。他的肚皮弹物并不是刻意练出来的。他躺在床上练功，行意导气，周身运转，复归丹田，逐渐感到腹部鼓胀，内中有物，忽然想起前人有丹田弹抖的说法，便顺手拿本书放在肚子上，竟然弹出去了，他玩上了兴趣，弹水杯，弹茶叶筒，渐渐成了习惯，他没觉得这有什么稀奇。王战军演示丹田弹物1250克，创造了中国电视吉尼斯纪录他有个朋友叫陈上党，头上顶物可达180公斤，创造了中国电视吉尼斯纪录。在焦作国际太极拳年会期间，两人碰面了，陈上党见他躺在床上玩肚子弹抖烟灰缸，说：“你这是绝活呀，可以上中央电视台。”他将王战军的演示录下来，寄给中央电视台。不久，中央电视台邀请王战军进京献技。表演成功了。主持人笑着问：“你还有什么绝活呢？“王战军说：“我站个弓步，10个人来推，我双脚移动就算输。”主持人一声招呼，哗啦啦上来10个彪形大汉。观众个个睁大了眼睛，流露出怀疑的神色。但见10个大汉依次排开，后者推着前者的后背，组成一道人墙。主持人一声喊：“开始！”10个大汉一齐用力，王战军的双脚却像在地上扎了根一般，纹丝不动。观众席上骚动了，有人说：“这怎么会推不动呢？”话音未落，王战军手没动脚没动身子没动，10个大汉却“扑扑通通”，莫名其妙地倒在台上。“太棒了！”主持人尖着嗓子叫，“又一个中国电视吉尼斯纪录诞生了：站弓步10人推不动！”随着内功的增长，王战军丹田弹抖的物件愈来愈重。他两次应邀参加香港武林群英会，两次在香港最热闹的去处——黄大仙庙旁的腾龙墟大笪地中央舞台，表演丹田弹抖。足足五公斤重的大铁饼，他内劲一运，弹飞一米多远，轰动了整个香港。香港《太阳报》两次不惜版面，予以报道，说王战军：“弹功惊人掌声如雷，令在场市民叹为观止。”央视武林大会的“焦点”2007年秋，由马鞍山市政府、中央电视台体育节目中心等共同主办的武林大会陈式太极拳全国选拔赛开赛，几年未接受挑战、34岁的王战军决定为了太极拳发源地负压一搏……随后，他带领陈家沟武术院教练李天金、樊帅鑫、宋三星以及自己的师兄弟陈三虎参赛。靠着不屈不挠的拼劲，靠着拳师肩负的责任，王战军和陈家沟的拳师们终于不负众望，拿下四个周擂主、一个总擂主的最好成绩。王战军力夺央视“武林大会”六大门派总冠军2010年，中央电视台五套《武林大会·走进淮安》栏目走进淮安，要上演一场太极六大门派大比拼。这次备受拳界关注的赛事，不仅实现了六大门派在历史上的首次大聚会，而且，也要将太极拳的散手技法在拳界一展无遗。王战军再次出山，激烈地过关斩将后，再一次力战群雄，夺得六大门派总冠军。这次赛事，使太极拳实战由此引起拳界关注，陈家沟太极拳实战开始进入世人眼眸，陈家沟太极拳竞技产业发展开始初露端倪。今天的王战军，已经悄然隐退赛场，把全身心的精力用于太极拳的传播与发展，创立了“王战军太极”品牌，并培养了一大批优秀的弟子学员。2011年以来，王战军先后率队参加“少林和太极”两大门派之间巅峰对决，弟子樊帅鑫拿下个人总冠军，这次比赛是央视武林大会四年来最为激烈、精彩、水平最高的一次赛事。日本空手道选手们观看赛事后惊叹：真没有想到，太极拳实战这么厉害！并提出空手道要挑战太极拳！随后，王战军又率队代表陈家沟太极拳对决日本空手道，最终众望所归，成功摘得总冠军。如果说赛场如战场，王战军可谓戎马一生，写就了“常胜将军”的不老传奇，也展示了陈式太极拳的独特魅力。……………………END……………………推荐关注
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作者最新文章马云为什么钟情太极拳，他的水平到底如何呢？
马云为什么钟情太极拳，他的水平到底如何呢？
太极马步推掌纯音乐 - 太极 - 古琴版纯音乐4:58来自太极笛韵太极者，阴阳也；拳者，健体强魄也。作为一名太极拳以及太极文化的忠实粉丝，感到很荣幸，太极作为中华文化的一部分，渗透着道家的阴阳哲学，此阴阳不仅指身体健康，也指社会、国家等广泛的方面，我的一个梦想就是传播太极文化（太极拳），让世界每个角落的人都能受益。这里特别感谢太极文化的传播者或者说是拓荒者——马云先生，他和功夫巨星李连杰先生发起的太极禅，让传统的文化和市场思维相结合，在趋利（当然太极本身是好东西）的影响下，必将引发滚雪球式的爆发式发展。阿里爸爸亮个相马云为什么那么的钟情于太极呢？我认为：一，太极可强身健体，老少皆宜；比如：1，改善神经系统；2，加大大脑的调节能力；3，促进血液循环，增大肺活量等；二，太极渗透着道家文化，道家阴阳哲学不仅可以用于管理团队企业，更有利于管理调节自己本身的心态，平和而有力量。阿里妈妈气沉丹田那马云的太极水平到底如何呢?我们经常在网上看到有关马云练习太极的图片，而且在很多场合经常引用太极的理论思想，瞬间征服全场，而且马云的保镖李天金也是太极高手，想必一有时间就会聊一些太极的话题，呵呵，也是很惬意! 从马云几张网上的太极姿势图片看，不敢说有多专业，但还算及格，因为人家创业忙，没有参加过比较正式的比赛，在这里不好定量判断。据说，马云在阿里巴巴年会上约定俗成的会表演几下子，他的员工可能会目睹他的身手吧!不过有一点是肯定的，大家有没有发现网上马云练太极的图片，每一张中他的眼神都表现出一种淡然、自信和坚定所以说练拳不仅练套路，更重要的是练意念，最重要的是练心境气质。 其实，“马云爸爸”还有一项技能就是倒立，而且可以单手倒立，而且马云把此引申一个观点就是”有很多不可能的事，倒立看世界就会变成可能“，据说阿里的员工都会倒立，这一点不知是不是真的？传说的马云倒立此外，自从徐晓东挑战雷公太极以来，舆论普遍认为传统武术实战性让人质疑。对此事件，我们的马云爸爸也在微博上发声了：“太极能不能实战，回答是肯定的，不能因为一场比赛来否认一件事情，太极拳作为一个拳种肯定是能实战的，但真正能打的人不多。-------”个人认为:太极拳在不断的发展，太极是一门搏击类的武术，最早之前的太极拳肯定是能实战的，因为它是打斗的一种嘛!后来，慢慢地，相比其它拳种来说，健身的人们认识到太极这门拳种温和而有力度，适合锻炼身体，尤其是老年人。毕竟打斗的时候少，而健身锻炼的时候多，慢慢地太极中搏击打斗类的招数和技法掌握传承的人越来越少，而其中适合健身的招数和技法掌握和传承的人越来越多，不断的积淀发展，就形成了现在清晨公园里练太极的情形了。个人愚见:平常公园里大妈大叔练的太极只能健身，要想格斗的话，还差一些，真正要格斗的时候，人们基本会无意识的把太极的招数忘掉，而是本能的手抓脚踢等等，不会再摆出“白鹤亮翅”这么优雅的姿势的，所以说，现在普通的太极是一门健身操、是一门形体艺术，而不会用它去真正格斗的，也没有必要，真正格斗时，我们首先想到的是板砖、枪、火炮等。所以说，万物都在进化，如今普通大众的太极已经基本失去了格斗的功能，更多赋予了健身的功效。（当然除了个别专门研究太极格斗的人士。）徐晓东挑战雷公太极我相信在马云、李连杰等知名人士以及广大太极爱好者的共同推动下，太极文化必将不断发展，走向世界。大众健身
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