我是一名体育生 最近跑步小腿骨头疼疼是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 03:09 标签： 小腿骨头疼
我是练田径体育生我小腿内侧骨头疼站着都疼
我是练田径体育生我小腿内侧骨头疼站着都疼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是练田径体育生我小腿内侧骨头疼站着都疼想得到怎样的帮助：怎么治疗，自己最好的治疗方法是什么？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内分泌
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问题分析：您好，不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。
d意见建议：建议关节炎的病因复.，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。
问我是练体育的，训练时小腿的骨头会疼，但是？我是练体...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，你所说的情况应该是局部的韧带损伤，不要过于担心，以免造成心理压力。意见建议：建议去医院检查一下，注意口服一些钙片，平时多注意休息，多喝点水，注意生活与饮食的规律，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要忌口烟酒辛辣饮食，海鲜牛羊肉也要注意。在观察几天看看情况。
问小腿肚很大，显得小腿很粗？我是一名练田径的，我的上...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 你好，你情况应该属于正常，我们的肌肉可以随着我们日常的锻炼有所增大，意见建议：多是由于肌纤维的断裂，然后再愈合，这样肌肉会慢慢变大，我们病理上称作增生。你是练田径的，小腿的腓肠肌活动较多，增生就会比其他地方多。希望对你有帮助。
问运动一段时间后小腿左侧骨头痛怎么办
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
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病情分析：您好，这种情况结合你的运动性质来看需要高度怀疑小腿腓骨应力性骨折。意见建议：建议你经过休息一段时间不好的话，需要去医院做一个CT检查。
问体育练得小腿粗壮，可以吸脂吗
职称：医师
专长：面部年轻化综合治疗、小切口除皱、注射美容与整形综合设计、假体隆胸、微创精细化眼部、鼻部手术、颜面部整形等相关整形美容项目。
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指导意见：对于脂肪型的小腿粗壮，一般小腿肚捏上去感觉松软，这时候借助于小腿吸脂术，可以取得一定的效果。但是对于肌肉型的小腿粗壮，多是由于长时间的穿高跟鞋或者长期的体育锻炼引起的，这时候靠吸脂没办法实现很好的效果。
问医生你好，我的一个朋友是练体育
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
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你好，选择性腓肠肌肌支阻断术尚存在一定争议。有人认为该手术操作过程较为复杂，手术创伤较大、风险也较高，且术后可能会导致跑、跳、行走的功能障碍发生，不建议进行腓肠肌切除手术；而另一部分人则认为，腓肠肌是影响小腿轮廓的主要浅层肌肉，它主要受胫神经的分支腓肠肌肌支支配，选择性腓肠肌肌支阻断术通过将腓肠肌肌支切断，使腓肠肌肌肉因失去神经支配而萎缩，体积缩小从而达到瘦小腿的目的。
问你好暑假前小腿疼，练体育，放假期间好了，开学第二天...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。意见建议：以四肢为主,头部和胸腹为辅,采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。
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请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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评价成功！跑步导致小腿骨出现疼痛，这是什么原因？
每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅，有些问题无法长篇展开解答，需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》和《跑鞋指南》，谢谢。
跑友我是用户：
王老师，您好，我起跑前段小腿骨疼，中后段逐渐减轻，但以后几天小腿骨一直疼，请问是哪方面原因？（是腿骨不是肌肉疼）
胫骨疼痛一般会在刚跑到1公里就感觉小腿胫骨外侧疼痛，如果坚持跑到3-4公里以后，疼痛就会慢慢消失。 而且需要注意的是：胫骨疼痛很多都是因为训练强度超过身体的承受能力导致骨膜和临近骨骼的肌肉承受了过多的负担所造成的，这一点在新手跑者中最为普遍。
怎么办？老王这里建议可以先通过冰敷减轻疼痛，其次再相应减少训练量。如果更谨慎一点的话，你还可以进行专业的步态测试，查看是否存在过度足内翻或外翻的现象，并采取定制矫形鞋垫、加强小腿与跟腱的柔韧练习等措施。
训练时要注意循序渐进，不能过急地追求跑量，或是安排太过密集的速度训练。 可以试试下面这个康复动作：
如果您有跑步、健身方面的疑问，可以在本文下面写留言，老王会选取有代表性的问题在第二天的“老王答疑”栏目作回复。跑步指南QQ交流群：
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我是体育生训练后小腿胫骨很疼怎么才能
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我也得过骨膜炎我以前也是体育生，还有就是多休息，很痛苦啊，呵呵···多吃苹果（我老师教的），差不多要一个星期吧，不要好了一些就有跑
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根据你描述的症状，考虑是造成的建议注意休息。可以用热怕子敷敷
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我是一名体育生，我想知道为什么我练长跑的，小腿却很粗，并且很硬。想知道怎么可以解决这个问题，麻烦哪位医生了。
医生回复（2）
指导意见：根据你的描述，长时间的进行长跑运动，使得腿步肌肉发达,一定会使腿变粗，你的小腿粗是肌肉型的，这样很难减。建议跑步后进行各种压腿和拉伸腿部韧带的动作，拉长肌肉，这样会使腿看起来修长一些。

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