吃什么食物或做什么运动可以增长阴茎？
吃什么食物或做什么运动可以增长阴茎？
09-01-07 &
你好，现在广告所说的增长术都是骗人的，千万不要相信，一不小心就后悔一辈子。而且，做大不如做强，女性的敏感区在阴-道口5-6cm处，一般功能正常的男性就能满足，另外，自信的男人才最能吸引女人，只要你能掌握ML技巧，一定能征服她们的。 以下是壮阳的食物，希望对你有帮助！ 医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖-器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性-欲。 麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴-茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性-欲的功效。 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。 种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性-欲、引起性冲动的功效。 蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。 肾虚运动辽法 俗话说：“是药三分毒”。肾虚的人最好从加强体质体入手，而不是迷信所谓的灵丹妙药。 太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。 自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。 缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效 强肾操 （1）两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。 （2）再呼吸，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。 （3）憋气，身体逐渐起立；两手下垂，逐渐握紧。 （4）呼气，身体立正，两臂外拧，掌心向前，两肘从两侧挤压肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛 以上程序可连续做多次。
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活塞运动可以吧
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正确认识阴茎增大，就跟你锻炼身体一样，需要营养搭配，需要锻炼肌肉，所以按正常的营养食物补食即可，同时也可见参考资料相关的训练方法. 1、阴茎增长的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎增长和直径增大（包括勃起和疲软状态）。 2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。 3、让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴**往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。此外，阴茎勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。 参考资料：
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正确认识阴茎增大，就跟你锻炼身体一样，需要营养搭配，需要锻炼肌肉，所以按正常的营养食物补食即可，同时也可见参考资料相关的训练方法. 1、阴茎增长的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎增长和直径增大（包括勃起和疲软状态）。 2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。 3、让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴**往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。此外，阴茎勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。
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正确认识阴茎增大，就跟你锻炼身体一样，需要营养搭配，需要锻炼肌肉，所以按正常的营养食物补食即可，同时也可见参考资料相关的训练方法. 1、阴茎增长的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎增长和直径增大（包括勃起和疲软状态）。 2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。 3、让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴**往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。此外，阴茎勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。 参考资料：
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食疗要不能保证阴茎长长，但可以补充阳气，提高性能力，肉类中多吃羊牛肉可以补阳，但是狗肉效果最好，平时多吃韭菜就行
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吃什么能让阴茎变大变粗
健康咨询描述：
对自己性器官不满意
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么能变大啊
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擅长: 高血压,冠心病等心脑血管疾病疾病,妇科月经不调,不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.&&&&&&指导意见：&&&&&&增长阴茎方法；1.性交是阴茎的最好锻炼,每周至少一次,若不能性交,可以手淫代之,有利于训练你控制阴茎的能力. 2.禁尿控制射精训练：早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之后来做,在阴茎萎缩之后开始此训练. 3.点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足. 4.运气提肛：以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出.5.精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远. &&&&&&
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&&&&&&您好,男性生殖器一般到18岁基本发育成熟.18岁后只能手术延长,没有其他的办法. 此项手术在我院是一项非常成熟的手术,采用自体延长,手术后不留疤痕,无副作用,手术效果肯定,术后恢复快,7-10天即可拆线,不会影响性生活,康复后也不影响正常的性功能的.方便的话可以来我院就
擅长: 妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小. &&&&&&指导意见：&&&&&&作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院&&&&&& &&&&&&以上是对“吃什么能让阴茎变大变粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&阴茎的长度大小是由遗传和后天因素决定的,不同人的不同身体素质,阴茎的大小长短不同.&&&&&&指导意见：&&&&&&23岁还处于身体发育的末阶段,建议通过平时多锻炼身体, 多吃壮阳补肾的食物等来促进身体的发育.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是和遗传有关系的,但是在发育期多吃动物的肾脏,还有水果多吃榴莲,确实能对发育有帮助的,&&&&&&指导意见：&&&&&&阴茎大小没有统一的标准,跟遗传身高体重有一定,从医生学角度来说,暂时还没有一种药物或其他手段使阴茎变粗,请勿乱吃药.&&&&&&
擅长: PT,OT
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&&&&&&病情分析：&&&&&&阴茎组成基本上都是海绵体!其实吃东西是不可能让其长大的!包括一些药物!只能是暂时性的!&&&&&&指导意见：&&&&&&如果想增大阴茎!建议做阴茎延长手术!效果不错!能曾长3-4CM以上
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,成年男性阴茎勃起的时候达到10厘米就是正常的.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您的阴茎勃起的时候有10厘米是没有必要治疗的,目前没有什么药物可以延长增粗已经,不要相信某些广告的宣传,都是虚假宣传. &&&&&&以上是对“吃什么能让阴茎变大变粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：阴茎增大术 ）
平均费用：12050元
阴茎短小很容易让男性产生强烈的自卑感，还会影响性生活质量，针对阴茎较短，目前临床较常用的方法为：传统阴茎延长术和改良阴茎延长术，可治疗因阴茎...
手术项目：
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青春期吃什么有助于阴茎生长.?,
吃韭菜啊还是吃怎么, 做些什么运动吗.? 管理别3我题了.我是认真问的,
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记录这些数据对跟踪你的 PC 肌肉练习效果有好处。 目标。 4） 重复 3 ） 3-5 分钟： 屈曲增粗练习要与 PC 肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到 PC 肌肉的部位不适或疼痛，停止练习 1-2 天。直到你的 PC 肌肉没有力气为止。 5） 若你的 PC 肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数，同时收缩、放松 PC 肌肉，你在做其他需要用到 PC 肌肉的练习是就可以使出更大的 PC 肌肉力气了。 屈曲增粗练习（练习 10 ） 练习。 3） 收缩 PC 肌肉，坚持 2 秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后， 阴茎的一部分会变大，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约 1 英寸，重复 3 ）： 屈曲增粗练习与高级 PC 肌肉练习很相似，你就可以练习更长时间了， 重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，但不要超过 3-5 分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了 1 个月以上的高级练习者。 1） 你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液屈曲增粗练习是基于高级 PC 肌肉练习的。屈曲增粗练习是基于这样的原理， PC 肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度。做练习时一直做到你的 PC 肌肉无力再做为止。如果你已经过了 PC 肌肉强度这一关，同时收缩、放松 PC 肌肉， 你给了自己一个增加尺寸的机会， 你给了自己一个增加尺寸的机会。当你的 PC 肌肉变得更强壮时。即在练习时。 屈曲增粗练习是基于高级 PC 肌肉练习的。即在练习时。 2） 完全勃起后。 反握紧 反握紧练习可以帮助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起增粗练习时，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部 1 英寸远的地方，这样效果就更好，这样效果就更好， 你再把手往阴茎根部方向移 1 英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。屈曲增粗练习是基于这样的原理， PC 肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，要用到大部分的手掌。你放松 PC 肌肉时也放松握紧的手
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转藏至我的藏点吃什么让阴道变紧 最实用的缩阴方法
当今社会，人们都注重养生，更重要的是中国饮食文化博大精深，食物不仅可以补充营养而且还可以治病，最令人想不到的是食物居然有缩阴的作用，目前阴道松弛是女性最关注的问题，想不到日常生活中居然通过摄取食物中的营养成分而达到滋阴的目的，有一些滋阴的食物在我们的日常生活当中也是非常常见的。下面小编就给大家介绍一下吃什么让阴道变紧?最实用的缩阴方法。
鱼腥草猪肺汤
原料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。
做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。
海米肉丝蕨菜
原料：蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。
蕨菜富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效，非常适合女性食疗养生的野菜。
1、准备原料：(新鲜的蕨菜的处理：用清水反复冲洗几遍，洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟，再放冷水中浸泡时间长一点，我浸泡了1个小时，涩味就几乎没有了。也有说浸泡2天的，其实没必要。)蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。
2、热锅温油，爆香葱姜，加入肉丝炒2分钟。
3、加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。
4、加入蕨菜段大火翻炒2分钟。
5、烹入几滴黄酒提鲜。
6、再煸炒几分钟，按个人的口味，加入胡椒粉、盐调味，美味的海米肉丝蕨菜就做好了。
黄瓜土茯苓乌蛇汤
原料：黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。
做法：将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。
原料：鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙，水1杯，酒1汤匙、葱段1条、姜两片
做法：1、鱼肉洗净后斜切成薄片，粉丝浸软沥干水后煮熟备用。
3、将水煮滚后加入调味料，再放入鱼片煮熟，铺在粉丝上，淋上五味酱即可食用。
除此之外，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导.致的松弛等都.具有很好的药效。
专家建议，虽然饮食对于阴道松弛有一定的改善和缓解作用，但是对于阴道松弛严重的女性，应该采取必要的缩阴措施，如缩阴产品。随着现代生物科技的发展，有很多的缩阴产品上市，其中千黛斯就是最受女性欢迎的缩阴产品。
千黛斯私护产品是一款&绿色 生殖养护保养品&，排毒、杀菌、消炎、修复、滋养一步到位。千黛斯女性私护品牌纯天然成分由纳米核心技术，有效清除阴到内壁污物从而起到消除炎症的效果，恢复阴到内细胞壁弹性，从而使私处更加紧致水润，促进细胞修复，排除毒素，调理经期、经色，恢复正常生理周期。
千黛斯采用最先进的生物科技，结合古人配方，研制出最适合现代女性体质吸收的缩阴凝胶类制剂，直接用于患处，药效直达病源，效果更为显著，治疗更为彻底，让你彻底摆脱阴道松弛的烦恼。最后，小编提醒：千黛丝只在千黛丝官方网站销售，其他地方均没有销售。
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