小腿筋拉伤的症状跑步好像被拉伤,刺痛,怎么办

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我的腿下叉时,拉伤筋了腿根里面
匿名用户&&&&
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病情描述:
我的腿下叉时,拉伤筋了腿根里面疼,,请问用云南白药喷雾剂能喷好吗?
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
你好,你说的这个情况就是属于运动损伤的了,在进一个月到一个半月的时间是不可以在从事过度拉伸肢体的运动了啊
指导意见:
你可以使用云南白药的,这个药物对于治疗外伤有不错活血化瘀促进恢复的效果的
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:泌尿科、胃肠道疾病。...
病情分析:你好,这种情况通常是肌肉扭伤引起的。可以口服舒筋活血片,外用红花油治疗就会好的。平时要避免剧烈运动,注意保暖。
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跑步的时候小腿右侧像抽筋一样酸疼,为什么啊?&
回复:5&|&浏览:4830&|&
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为什么跑了10分钟,小腿两侧像抽筋一样酸疼呢?然后想走路缓解下,但更疼了。有时候酸疼的真的很想放弃,但还是坚持下来了。请有经验的朋友来说说
要么瘦,要么死!
热身了吗?多久?怎么热身的?
热身了3分钟,就是拉拉筋leodking写道:
热身了吗?多久?怎么热身的?
要么瘦,要么死!
还是先活动活动全身关节,让身体先暖起来,然后慢慢的跑,等全身筋骨舒展开了,在加速,我一般是先走然后再跑的,天冷了,可以加个护膝什么的,保护膝盖,做完后最好按摩下,这样比较好,跑的时候很疼最好走走不要勉强,以免拉伤
如蜗牛般慢慢的爬行,直到终点为止!
60kg-58kg-元月23日完成
carol_heart写道:热身了3分钟,就是拉拉筋
一般情况下,可能是拉伸不充分,小腿肌力薄弱,造成了肌肉拉伤……
可以参考下这个博文里给出的热身方式
跑步需要注意的一些问题
等健身经验多了以及身体素质提高后,可以自己组合动作做热身
我就是走5分钟再跑,可是小腿右侧肌肉还是痛,想走路缓解下,可是更疼,艾,不过跑了30小时会好点犬蛛蛛写道:
还是先活动活动全身关节,让身体先暖起来,然后慢慢的跑,等全身筋骨舒展开了,在加速,我一般是先走然后再跑的,天冷了,可以加个护膝什么的,保护膝盖,做完后最好按摩下,这样比较好,跑的时候很疼最好走走不要勉强,以免拉伤
要么瘦,要么死!60被浏览50261分享邀请回答4添加评论分享收藏感谢收起52 条评论分享收藏感谢收起医生你好,我的小腿在跑步的时候里面疼,像是筋疼,两...
医生你好,我的小腿在跑步的时候里面疼,像...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):医生你好,我的小腿在跑步的时候里面疼,像是筋疼,两条小腿都是这样的情况,平常的时候不疼。之前天冷的时候腿有点冻过,像是寒腿,因为每天坚持跑步,有次跑完疼的厉害,中间一段时间就没跑了,不疼了之后再跑就又疼了想得到怎样的帮助:我想请问医生这是什么情况,有什么措施可以缓解或者治疗
医院出诊医生
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
擅长:小儿内科
共2条医生回复
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职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
指导意见:中医认为是由于受凉 劳累、扭伤、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛, 这种情况要进行积极治疗,同时配合补钙治疗的 ;建议暂时不要做重的劳动,多休息,同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗
职称:主治医师
专长:胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常...
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问题分析:可能是患有跟腱炎,受凉受伤容易引起本病。也可能是运动过度导致。通过休息可以缓解,治愈比较困难。意见建议:建议到骨科就诊,如果确诊跟腱炎,可以热敷按摩,热水泡脚,减少活动,避免受凉劳累,必要时封闭注射。
问小腿上的筋疼
职称:医生会员
专长:甲亢、甲状腺肿瘤、肿瘤骨转移等疾病的治疗。
&&已帮助用户:15657
您好,可能与缺钙有关系,建议您去正规医院检验科抽血检查血钙水平,看是否在正常范围内,补钙的话,液体钙的效果更好一些。
问大腿和小腿的筋疼
职称:医生会员
专长:神经外科
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问题分析:你好,这种情况常见的是有筋膜炎或劳损的情况造成的.对于这种情况可以适当的采用理疗,针灸,按摩,外用药物进行治疗的.意见建议:根据你的描述,你的情况注意适当的功能活动,但不要劳累和着凉,不要剧烈活动和长时间活动
问右小腿筋疼
职称:医师
专长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:你好;可能是受风受寒 或劳损导致的腿痛,这种情况建议服用一下氯唑沙宗片,丹参片,及吃些风湿寒痛片治疗,
问从屁股一直到小腿的筋疼
职称:医师
&&已帮助用户:0
病情分析:根据您的症状考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经痛的可能性较大。这种症状一般见于劳累走路后加重,休息后好转。意见建议:建议你需要去医院做个腰椎核磁共振检查确诊,近期需要减少走路活动,口服抗炎镇痛的药物治疗。
问感觉小腿筋疼
职称:医生会员
专长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户:209912
指导意见:你好,腓肠肌痉挛的症状,及时休息保养,非普拉宗片薄膜衣,配合补钙即可好转。
问小腿内侧两条筋疼了好几个周,蹲的时间长了腿疼
职称:医生会员
专长:眼科、高血压、耳鼻喉、心血管疾病
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问题分析:你好,劳损、缺钙、腰椎疾病的情况。一般的情况可以采用按摩、中药等治疗。不要劳累。意见建议:这个情况你最好是能抓紧时间到医院检查一下的
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