如何防止青少年长期进行足球运动而导致的o型腿什么导致

【如何防止青少年长期进行足球运动而导致的o型腿?】 - 生活_【北京联盟】
如何防止青少年长期进行足球运动而导致的o型腿?
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长期踢野球,多多少少都有o型腿,而且职业球员中也经常看到有o型腿的球员,正规的系统训练中是否有方法能够预防o型腿呢?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复:
禁止踢球就行了。。。 想要踢的好,就没有不是罗圈腿的。。。 我记得大一时还嘲笑宿舍里另外两个罗圈,大四时发现我自己也罗圈了!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复:
谢邀~我家祖父之前是学校的篮球教练,他的理论是,相对于这个情况,青少年会比较好改善,青少年在足球训练以后,多进行篮球定点跳投,他说因为定点跳投需要绷直腿部,可以改善这样的情况~
如何防止青少年长期进行足球运动而导致的o型腿?
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踢足球容易变成O型腿吗
我认识的几个爱踢球的,都有点螺旋腿了,是踢球造成的吗?
显然不会,因为足球运动主要是跑动,反而会对小腿肌肉塑形和骨骼强度提升有帮助。有些个子矮人踢球喜欢靠变向和盘带过人,给人感觉类似罗圈腿,其实是他动作的习惯给人留下的印象,并不会真的导致罗圈腿。而且罗圈腿踢球时候,控球或者盘带方面也不会有什么优势,只有业余球员动作不规范才会导致盘带多了以后,走路姿势有变化,看欧美职业球员恐怕一个罗圈腿都难找到。当然,如果你没有按照规范技术动作去练习,导致罗圈腿也是存在可能的,甚至会导致自己容易受伤!
采纳率:79%
是的。我小时候就爱踢球。现在腿真的有点0.以前我真不相信别人说的。后悔,当初打篮球好了
本回答被提问者采纳
只能说踢足球有可能导致O型腿,这还是那些从很小就接受高强度的正规足球训练的人才容易出现这种情况。现役的球星里,有很多都不是O型腿,他们的大腿和小腿都非常直踢足球会不会导致O型腿,这个问题不能那么绝对的回答,因为问题不够严谨。那些身体发育基本成型的青少年踢踢足球不但不会导致O型腿的,还可以强身健体,加强他们的心肺功能。如果只是偶尔踢一踢足球就更不可能导致O型腿了;可有的足球运动员的双腿就有一点弯,尤其是小腿,这该怎么解释呢?
是的!!!!!看那些足球明星,那个不是罗圈腿!!!------------------------------------------------------------------晕~小贝就不是~主要原因是踢球的方式和其他人不一样~没办法从小练出唻的
是的!!!!!看那些足球明星,那个不是罗圈腿!!!
貌似是我也有点罗圈腿我许多踢足球的同学也是罗圈腿
踢足球很容易罗圈腿
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