不是说做心理健康运动会感悟健康吗，我每天都努力坚持

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 13:23 标签： 参加运动会健康证明
我运动我健康----小小运动会花絮
日，阳光下的新城广场到处都是欢笑中，空气中似乎也沾染了些许运动的因子，运动场上站着教育幼儿园的孩子们，个个精神抖擞，蓝黄相接的园服彰显着属于童真的本色。
这次是小康在幼儿园里的最后一次运动会，两年前的小康还和同龄的小朋友一起，只能在音乐声中比划些简单的动作，我的记忆里还留下他东张西望找寻妈妈的眼光，甚至干脆站在队伍中发呆。一晃两年过去了，如今逐渐成长的他和他们，已经是小哥哥小姐姐，成为小班、中班小朋友的榜样了。
在这次运动会上，小康很荣幸担任了护旗手，看着小家伙和他的伙伴雄纠纠、气昂昂走来，鲜艳的国旗在他们的手中也仿佛多了一分神圣和凝重……为了当好护旗手，小康每天都很认真的练习，如何迈步、如何抬脚，虽然只是很简单的动作，但这是第一次在如此“重大”的集体活动中肩负责任，应该说，孩子你完成得很棒！
&&& “现在，迎面走来的是大二班小朋友，明年九月，他们将升入小学……”，再听到“大二大二，齐心协力，大二大二，创造奇迹”，整齐的一声呐喊，让大二班的妈妈们心中莫名地感动。当大二班的陈卓代表运动员讲话，她很淡定，手执话筒将讲话稿背得顺顺溜溜，不知道畏惧，不懂得胆怯，有小小的得意，有开心的笑脸，甚至像做一个游戏，这就是我们的陈卓，康妈和很多阿姨看着一起长大的卓卓。
“冬天的太阳微微笑，树上的小鸟啾啾叫，可爱的宝宝上学校，快乐的一天开始啦！”大班的团体操《快乐的一天》开始了，他们演绎了不一样的精彩，认真的表情、整齐的动作、变幻的队形，成为了那天最美的一道风景线！
&&& 东风吹，战鼓擂。小运动员们个个蓄势待发，运动会正式开始了。集体项目-----易拉罐接力，临时来救急的小康和康爸是最后一棒，由于大二班真得不一般，我们落后大一班二人次，臂上绑着红绳子的小康仍然按游戏规定动作返回了终点；集体项目----全家总动员，大二班依然落后，但大二班的家长心态很好，自嘲因为我们是大二班，确实不一般，借着机会告诉小康，这是一项集体项目，讲究团体合作，要想胜出必须配合默契，还要讲究相互间的沟通和互助，以及科学的方法。
个人项目，小康参加的是立定跳远，他更喜欢跑步，但服从组织，因为他个高跳得也不错，1米30，银牌；小康有点懊恼，是因为这是他在幼儿园里最后一次运动会了，更渴望拿金牌。孩子，可妈妈觉得，以后你经历的运动会不计其数，但你不会忘记这次运动会，因为你在这里留下小小的缺憾，其实这未尝不是一件美丽的事情，你说呢，爸爸妈妈愿意陪着你正确对待失败，认识成败，好好寻找原因，吸取教训显得更重要，这将直接关系你对待人生的态度。“金牌”、“银牌”，已经不再重要，你坚持从头到尾完成了所有项目，即使集体项目你是最后一棒，妈妈不敢夸口这是奥林匹克精神什么的，但是至少我觉得你已经懂得什么是荣誉和责任，懂得努力和付出，在妈妈的眼里，你已经最棒，爸爸妈妈真得为你骄傲！
。。。。。。
激烈中充满挑战，快乐中放飞梦想的运动会在孩子们的欢笑声中圆满地闭幕了，下一次运动会，我们小学里再见！
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每天不吃饭,不做运动会不会瘦
我有更好的答案
会瘦不过容易反弹，建议还是按时吃饭少吃零食多做运动，只要坚持，就能瘦下来的
要循序渐进哈，不能来的太猛了，减肥是一个长期的过程，营养还是要跟上的，还是要健康减肥哈不能，没吃饭哪来的力气做这些运动减肥呀，要适当的控制饮食。再说，不论运动的强烈与否，运动前40分钟左右都是消耗体内的糖类而不是脂肪，腹部的脂肪层很厚的，仰卧起坐不能减腹部。减肥减的太快并不是好事呢，只要平时控制饮食，多运动，长期坚持还是可以减下来的
本回答被网友采纳
绝对会,最多3天就开始瘦,估计10天后能达到皮包骨的效果.不信试试,没效果找俺.
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