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滑板（Skateboard）项目可谓是极限运动历史的鼻祖，20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，而今已成为地球上最“酷”的运动之一。滑板运动讲究技巧，新手怎么玩滑板呢？
一般技术板主要着种在花式技巧上，除了滑行外还有行进间的动作，所以在板身上不会有太多其他的设计，就以一般常见的双头翘板型為主。而在充满障碍物的街道上，也是技术板玩家挑战的目标，不断的练习技巧和突破自我极限，都是為了征服每一个障碍，和表现出最自我的滑板态度。
鱼形板Cruiser的尺寸较小迷你，长度上与技术板相差不远，但在宽度上大多数均比技术版更宽，Cruiser的尺寸优势更适合在城市街道中游走穿梭，携带方便，重量较其他种类代步工具轻巧许多，绝对是代步的减碳新选择。Cruiser於板身图案面多了四个凹槽，这是為了避免滑行中发生咬轮(Wheel Bite)的状况。
反向式的轮架是专為长版所设计的，能提供更佳的稳定性以及抓地力在过弯的灵敏度是远超过技术板的。整体而言长版更贴近衝浪，也衍生出顺着蜿蜒的山间道路往下衝刺Downhill的刺激玩法，除了必须具备一定的控板技巧外也挑战你的勇气，长板更能带来一份与技术板不同的乘风速度感与快感。
玩具板是给小孩子玩的，他的板面有是塑料的，还有的木板的，专业板是板面一般为枫木板，弹性好，板面上的砂耐磨！几十的一定就是玩具板了，100多的大都也是！入门级的整板最少一般也是200起步的！图中A为玩具板，B为初级入门板，C为高级板。
滑板的板面，一般是以五层、七层、九层枫木板微波冷压制成。也有铝合金、碳纤维等材料做成的板面。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，板面能容纳脚掌的地方更多，使人站在U池上更加稳健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路况下所用的板面。
滑板支架又称滑板桥，桥在滑板性能的好坏中起着不可忽视的作用。目前，美国产的桥大多都是特殊铝合金制造的，几乎不再有断裂的情况发生。滑板桥的桥距和高低也是不同的，不同的滑板桥要配合不同宽度的板面和轮子，这样滑起来才会比较舒适，更易操控。
首先是硬度，滑板轮通常是以聚胺酯为主材料，聚胺酯在轮子中占有的比例不同，轮子的硬度也就不同。硬度为85A(A是指硬度)的轮子比较软，适合于粗糙的路面滑行，滑行时声音极小，对于喜欢蹬板逛街的朋友是不错的选择。97A-103A的轮子既适合在光滑的大理石上以及较平坦的路面，也适合U池、跳台等道具。
其次是直径。38-40mm的轮子现在用的人已很少，这种轮子启动、加速速度快，但是后劲小，只适合于很平的路面，特点是做动作是相当灵活，喜欢做小动作的朋友可以试试。45mm-50mm的轮子，是马路式最适用的轮子。52-60mm的轮子比较适用于各种道具上使用。而在野外，你可以选用60mm以上的越野轮。专业的山地滑板则是用橡胶的大轮子。
还有就是反弹。轮子的反弹是非常重要的。虽然没有什么参数可以参考，不过，反弹越强过障碍的能力也就越强。如果你不知道你的轮子反弹的性能如何，你可以做一个小小的试验。拆下轮子里的轴承，你用力把轮子往地上一扔，高反弹的轮子，轮子会弹到天花板上，低反弹的轮子，只会贴着地面扑腾两下。
100左右。这个部分使用国产的已经足够，我们国家的轴承制造工艺并不比国外的差，而且物美价廉，坏了就换也不觉得贵， 注意ABEC-3、-5、-7的区别在于号码越大越快， 可以直接在大街上的五金店里购买，几块钱一个。
400左右，一定要进口的，这个部分是最不经常换的部分，所以要买就买好的，目前没有好质量的国产桥，进口是首选， 推荐VERTURE，INDY，DESTRUCTO，TENSOR，THUNDER等。
根据个人条件而定，如果经济条件允许， 就买进口板。 反之可以买国产板，如果你想玩出技巧，玩出花样，那就不要去体育用品商店买那些小孩子玩的板了，练几年都出不了效果。
一般来说，配齐一副专业滑板要1000元左右。其中比较容易磨损的板面也需要时常更换，其单价也在400元左右。但是作为新手来说，专业组装板已经足够练习使用了，而且价格也容易接受。
滑板鞋鞋底都是平的，能很好的贴合板面，控板更稳，做招更加舒服流畅，蹬地的时候也是可以很好的贴合地面。而有的鞋鞋底抓地力非常好，滑起来脚感很棒。一定要挑减震好一点的鞋，保护自己的脚和膝盖。[]
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。[]
放在板上的两根手指的范围只限于两根手指的上四节手指，首先大家按着板像后滑，给板一个力 。将身体与板平行，大家可以在桌子或者地上画一条线或者参照物，与线平行，与身体平行，滑行轨迹一定要直。板向后滑，中指下压，以后轮做支点，板头翘起，食指和板上升。[]
新手在练习OL前需要练习什么基础动作？
平滑是基础，还有左右拐弯，前后轮滑行，都要练得很自如。
什么是立？平常说的2立是什么？
2立就是2块板垒起来，大概40厘米的高度。
自己配一套好板的多少钱？
要看具体自己喜欢什么配置，但一般不会超过1500元。
滑板大会是什么样子的？
比赛的主要内容是街头，或是会埸内的各种特别设计地形进行vertical的竞技。
板面：板尽量不要去撞墙壁；不能让他进水，有裂痕尽量不要碰水以面木质软化失去弹性。若板面碰水请及时擦干。
砂纸：有些朋友玩板脚上沾了点泥土踩到板上就是一曾灰白色的泥土干掉的一曾东东。用抹布进水后拧干，然后去擦有灰的地方，尽量慢慢的去擦、重一点没关系、速度要慢。
轴承：如果听到金属摩擦声，一般是油没了。如果是很爱惜板的人可以用以下方式保养轴承。家庭用的菜油，先泡3天然后把轴承的壳子拆了把垃圾清理掉然后再泡3天。拿出来就像新的轴承一样。
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滑板是当下较为流行的极限运动之一，很受年轻朋友的追捧，滑板的玩法技巧也有很多种，滑板高手们玩转滑板的动作很炫很酷，很是吸引人，新手们想要轻松玩转滑板，最重要的是要练，多看教程视频，多学习一些技巧，即使会因此而受伤，也绝对不可以屈服于水泥地的坚硬。
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