过劳死或者在马拉松猝死原因时候猝死的年轻人是不是有隐疾？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-10 13:23 标签： 厦门马拉松替跑猝死
马拉松是“危险游戏”吗？6类人不适合长跑
15:05&&来源：北京晚报&
　　6类人不适合长跑
　　马拉松是田径运动中距离长、消耗大、负担重的一个项目。有的人，比赛前后称体重，可能相差五六斤，甚至10斤以上。因此，对人的健康素质要求很高。6类人不适合长跑：
　　1.心脏有疾病的人。
　　从心脏疾病来说，患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发白发青的人，都不适合长跑。
　　最糟糕的是，有的心脏疾病平时没什么症状，连病人自己都不知道自己心脏有隐疾，这类人跑长跑最危险。
　　所以许多医生建议，人的一生最好在成年之前去医院检查一下心脏。
　　2.感冒病人。
　　像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。特别是暴发型病毒性心肌炎会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。
　　3.有高血压、糖尿病或心律不齐的人。
　　跑步后，肾上腺素上升，血压和心率上升，容易导致血压飙升和心律失常，诱发危险。
　　糖尿病人可以跑长跑，但要慎重。如果激烈运动后糖原储备不足，就容易导致低血糖引起危险。另外，糖尿病也会引起小血管微血管的病变，在跑步中带来血管方面的风险。
　　4.过于肥胖的人。
　　肥胖者往往有代谢障碍，当长跑运动消耗过大时，就容易引起危险。
　　5.平时没有运动基础的人。
　　缺乏训练或身体状况不佳时长跑，容易头晕且身体负担不了这么大的运动量。建议参加马拉松赛或长跑的人，一定要有长期锻炼的基础，赛前最好进行全面的身体检查，身体合格者再参加比赛。
　　6.幼童和年纪过大的人。
　　负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，对幼童的生长发育不利，还会破坏他们生长发育规律。年纪过大的老人，因为内脏器官和组织老化，生理功能弱，也不适合大强度的马拉松或长跑。
　　近年来马拉松比赛发生的猝死事件
　　●2012年，在第16届香港国际马拉松赛上，一名男选手在完成比赛后晕倒，送医院后被证实死亡。同年在英国伦敦国际马拉松赛上，一名30岁的女子在离终点不到1公里处晕倒，后经抢救无效不幸去世。
　　●2011年，在美国费城举办的马拉松比赛上，两名参赛者因心脏病突发死亡，其中一名21岁亚裔男子在终点倒下，另一名40岁的白人男子在距离终点线400米处倒下。二人均被送往附近医院，随后医生宣布两人因心脏病突发死亡。
　　●2010年，美国圣地亚哥“银滩半马拉松公开赛”，32岁的华裔参赛者在跑到离终点不到1公里处突然倒地，陷入昏迷，送医院抢救无效宣告死亡。
　　●2009年，在底特律进行的第32届马拉松比赛中发生了不幸的一幕：3名参赛者在比赛中突然死亡。
　　●2008年，上海国际马拉松赛成为马拉松爱好者一显身手的机会，轰轰烈烈的比赛后，却传来噩耗：华东理工大学法学院一名研究生在参加半程马拉松比赛时突然倒地，后抢救无效身亡。
　　●2007年，28岁的美国马拉松赛冠军莱恩谢伊猝死在美国纽约马拉松赛上。
　　●2006年，共有4万人参加的香港国际马拉松赛造成了1人死亡，22人入院以及4800人抽筋的现象。 J189
版权说明:&转载须经版权人授权并注明来源。联系电话：010-
编辑：刘梦后使用快捷导航没有帐号？
查看: 1166|回复: 6
马拉松猝死与体质无关 心脏有隐疾不宜长跑
参加活动: 113
组织活动: 232
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
才可以下载或查看，没有帐号？
　　珠海半程马拉松赛，距离终点还有1公里的方勇一头栽倒在地上，心脏骤停，抢救无效死亡。据悉，每年因为长跑而猝死的事情常发生，大多数是年轻业余运动员。这次马拉松的跑友方勇是特种兵出身，热爱户外运动，身体一向都很好，为什么还是发生这样不幸的事呢？
　　马拉松猝死与体质有关系吗？
　　有数据显示，国际马拉松赛事死亡率在50000/1，被视为高危运动。在广州马拉松出现个别猝死案例后，很多人将问题归咎于国人体质的下降，其实并非如此。跑马拉松猝死事件，大多数是心脏病发死亡，虽然经常锻炼可以降低30%—50%的心血管病风险，但如果是马拉松，心血管发病几率将提高7倍。
研究发现，在马拉松途中心脏过半数部位都会因为血液流动下降和炎症介质增加而停止，这种暂时性的心脏受损现象，可能是造成猝死的原因之一。另外，人体在进行紧张激烈的运动时，体内代谢速率加快，心肌需氧量增加，此时易出现心肌缺血缺氧，缺血若超过半小时，有可能发生心肌缺血坏死，直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死。
　　心脏有隐疾的人不适宜长跑
　　患风湿性心脏病、先天性心脏病的人群绝对不适合长跑，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发白发青的人，都不适合长跑。需要提醒的是，有些心脏病平时可能没什么征兆，这样就很容易造成类似跑马拉松猝死的事件。
　　另外，像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。特别是暴发型病毒性心肌炎会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。
　　所以，参加马拉松长跑的人，最好检查一下心脏。普通的心电图比较难发现隐秘性的心脏病，最好做一下24小时动态心电图。
[]: 东方卡帕 奋不顾身的从怪叔叔手中救出小萝莉，奖励 4
主题好友乐币
参加活动: 69
组织活动: 0
[]: ben99_1998 奋不顾身的从怪叔叔手中救出小萝莉，奖励 5
主题好友乐币
参加活动: 3
组织活动: 0
& && && && && && &
[]: ku13 奋不顾身的从怪叔叔手中救出小萝莉，奖励 1
主题好友乐币
参加活动: 71
组织活动: 0
我一同事能在奥森37分快走一圈，就是跑不了，慢跑都不行，说心慌
[]: 清静之心 奋不顾身的从怪叔叔手中救出小萝莉，奖励 2
主题好友乐币
参加活动: 9
组织活动: 0
快走比慢跑安全
[]: 狠爱跑 唱歌太难听，被揍到昏迷后，丢失了 3
主题好友乐币
参加活动: 71
组织活动: 0
快走比慢跑安全
我跑习惯了，不会走路，走的比姑娘还慢尤其挤车上下班的时候
[]: 一个袋子砸在了 清静之心 头上，清静之心 赚了 4
主题好友乐币
参加活动: 129
组织活动: 0
我和媳妇快走时，我跟不上，还感觉特别累，只会慢跑，才能跟上。
[]: 一个袋子砸在了 农广人 头上，农广人 赚了 4猝死_99健康网
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
全部科室 快速通道：点击直达您要访问的科室
你知道吗？有个调查显示有4成的人不知道心脏性猝死可以预防。据了解，每天有1500人心脏性猝死离世。心脏性猝死总是发生很突然，那么如何急救才好呢？
你知道如何预防心脏性猝死吗？据了解有4成的人不知道心脏性猝死是可以预防的。那么下面就讲讲怎么去预防。
现在很多年轻人都很喜欢熬夜，似乎夜晚比白天更加有光彩，但是熬夜的危害是很大的，常熬夜的人要注意了。
来源：家庭医生在线
近日一名《王者荣耀》主播过度劳累猝死，那么怎么才能预防过劳死呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
最近一名主播过度劳累猝死引发关注，据悉这名主播的直播时间是在晚上，疑似过度劳累导致了猝死。那么熬夜真的会导致猝死吗？怎么预防过劳死才好。
你知道吗？不是所有人都适合热水泡脚。这不最近一名妇女因为热水泡脚猝死了。那么为何会这样呢？哪些人不适合热水泡脚呢？
据媒体报道，最近一名年轻的主播因过度劳累猝死了。据悉，主播都是在通宵熬夜在直播，因此导致了猝死的发生。
据媒体报道，一名男子心脏骤停两小时，医生经过15000次的按压战胜死神，患者目前在ICU观察。心脏骤停十分常见，那么你知道导致的原因有哪些。
据媒体报道，最近一名男子一声怒吼险些猝死，据悉怒吼导致了男子主动脉现3厘米裂口。其实猝死在生活中十分的常见，那么你知道如何预防吗？
发生猝死的原因很多，其中最常见的是心源性猝死，那么猝死的征兆有哪些?
页面风格：
冬季到了，天气一天比一天冷，很多人都感冒了，确实冬季是感冒的…您当前的位置 ：
广州马拉松将于12月6日举行 运动猝死如何预防
15:38　来源：凤凰体育
&|&新闻热线：96677&|&
　　一年一度的广州马拉松(以下简称“广马”)即将在12月6日举行，参赛选手最为关注的当然是如何安全、顺利地跑完全程。但回顾之前的“广马”以及近年来各地举行的马拉松比赛，赛道上时有发生的“猝死”事件，让马拉松蒙上“危险游戏”的面纱。
　　这些情况更容易引起运动猝死
　　运动猝死最常见的原因是心源性猝死，八成以上的人平时没什么症状，很多人并不知道自己心脏有隐疾，相对患者有慢性心血管疾病的老年人来说，年轻人往往对自己的身体状况不了解，以为自己可以“拼”，但当身体承受不起运动负荷时，心血管就容易出问题。
　　剧烈运动会使人大量出汗，造成体内水分和钾、钠等丢失，易引发电解质紊乱。低钾状态容易触发恶性心律失常，如果本身有基础疾病如冠心病、病毒性心肌炎等疾病的人，在这样的情况下很容易诱发猝死。
　　感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。脸色红扑扑的，腿脚浮肿，可能是心脏在“报警”。
　　如何预防运动猝死？
　　喜运动者查心脑
　　运动猝死者中多数都有心脏疾病，如心肌炎、心室壁薄、心脏肥大等，而这些人却往往不知道自己心脏有病，这是由于在普通的体检中很难被发现。而会把自己当成完全健康的人去参加各种剧烈运动、竞技比赛，猝死就像一颗定时炸弹随时随地可能爆炸。因此，喜欢运动且有条件的人最好进行心肺功能的全面检查。如果在运动时经常出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等症状，运动者应该重点进行心脑方面的检查。
　　运动强度巧掌握
　　低强度运动的脉搏为每分钟100次以内，中等强度为130-150次，高强度则为150次以上。一般推荐中低强度的运动，老年人运动时，如果每分钟心跳超过“170-年龄数”就要注意，如果这一数字再上升10%就有危险。
　　运动前后勤监测
　　监测运动前后脉搏变化是简单易行的监测运动强度手段。
　　一般来说，低强度运动后的脉搏应该在运动后5分钟-10分钟恢复正常，中等强度为20分钟-30分钟，高强度则为半个小时至一个小时，不同体质的人群可按此标准安排运动强度。患有心脑血管疾病或有其他严重疾病的人群，应该在医生或运动专家的指导下从事体育锻炼。
作者：　编辑：孙凯
未经授权禁止复制或建立镜像
网站简介 |
| 联系方式 | 网站地图
增值电信业经营许可证（ICP）：黔B2- 互联网新闻信息服务许可证:
营业执照：773 信息网络传播视听节目许可证：2408241
互联网出版许可证：新出网证（黔）字001号

我要回帖

更多关于 厦门马拉松替跑猝死 的文章

 

随机推荐