在虔修养生班辟谷期间,是不是不能做剧烈的运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-09 04:02 标签： 虔修
百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票|您正在浏览信息，点击查看更多服务虔修专家告诉你，辟谷期间千万不能有这些反应！& 1元11月8日 14:12 &...次浏览 &&服务范围：所在地：周边联系人：虔修联系：(广州)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：　　辟谷&源自道家养生中的&不食五谷&，是由古代流&&传至今的一种养生方式。辟谷术起于先秦，道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。辟谷与简单的断食不同，更不能盲目理解成&饿肚子&。在不吃主食（五谷）的同时，需要配合各种导引术、采气、静坐等才能达到良好的养生效果。那么今天虔修老师来
　　跟大家说说，错误的辟谷到底会出现哪些反应呢？
　　1.黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发：这些是因为肾气衰弱的表现。
　　2.脸色发青、皮肤晦暗无光泽：这是体内真气不足，引发脾脏功能下降的表现。
　　3.脸部皱纹增多：这是体内水分迅速丢失的原因...　　辟谷&源自道家养生中的&不食五谷&，是由古代流&&传至今的一种养生方式。辟谷术起于先秦，道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。辟谷与简单的断食不同，更不能盲目理解成&饿肚子&。在不吃主食（五谷）的同时，需要配合各种导引术、采气、静坐等才能达到良好的养生效果。那么今天虔修老师来
　　跟大家说说，错误的辟谷到底会出现哪些反应呢？
　　1.黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发：这些是因为肾气衰弱的表现。
　　2.脸色发青、皮肤晦暗无光泽：这是体内真气不足，引发脾脏功能下降的表现。
　　3.脸部皱纹增多：这是体内水分迅速丢失的原因，体内能量大量消耗造成的。
　　4.浑身乏力、疲倦：这是因为消耗了太多体内能量的结果。
　　5.&辟谷容易复食难&，表现在回谷后体重迅速反弹：因为社会上的许多&辟谷&类似节食，所以当恢复吃饭后，身体会迅速吸收营养和水分，体重会马上反弹，如果控制不好，暴饮暴食后还会造成胃肠疾病。虔修表示，专业正规的辟谷时应该在复食过程中，根据个人身体健康特征去量身定制复食方案，循序渐进调节好身体状态，才能达到养生保健的效果。
　　6.容易得厌食症和贪食症：这是辟谷期间没能够正确进行服气辟谷理论指导的结果。
　　无论是参加过辟谷的谷友还是计划参加辟谷的朋友们，请大家对照以上几条，如果辟谷结束后未出现上面的征兆，证明你的辟谷还是比较成功的。
　　相关医学专家表示，我们已经进入了一个全民&慢性中毒&的时代，可以说，我们现在的大多数疾病都是&吃&出来的，而非&饿&出来的。特别是现今那么多的环境污染，我们更应该多去了解和传承这种适合现代人的养生之法-辟谷，这也是当今能够让我们身心重获健康和自由的极佳蹊径。百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
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　　对于辟谷，很多人都经历了从不了解、不信任、不接受到好奇、接触、认可逐步转化的心路历程。
　　“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”学说，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外，”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
　　道家在辟谷养生中说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无滓。”辟谷养生是在古代就由道家修行总结出来的养生之术。通过辟谷养生，能够让人体真正受益，它之所以能延续到现代，就在于辟谷养生文化从古至今确实真正的给践行者带来了身心健康。
　　传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
　　随着经济的迅猛发展，现代人由于基因遗传、生活方式、饮食结构、工作压力、业力等诸多方面的原因，给自己的身体健康埋下诸多隐患。三高、心脑血管疾病、过劳、猝死、癌症等各种疾病层出不穷，西方现代医学只能医病，不能医心，只治局部，难以顾及人体整体等的种种弊端日益显露，传统辟谷养生重新回归到现代人视野。
　　据了解，作为国内为数不多拥有自家基地的虔修项目，依托虔修基地优美的自然风光和农耕体验，结合现代基因检测技术，中西合璧，加上名家大师正确的指导，让辟谷者能够独自吸收宇宙之间的自然能量，达到气满不思食的境界，实现天地人的完美和谐平衡。
　　虔修基地的养生项目，不仅有辟谷，还有禅修、国学等各类养生课程。合理科学的养生项目设计，不但为体验者的肠胃提供一个前所未来的休整机会，扫干净了血管中的废物残渣，使得血液循环畅通起来，有效的改善了其肠胃消化能力，让体验者的身体达到阴阳协调，健康平衡，免疫力大大提高，其它的禅修项目和国学课程更让体验者从心灵上和精神上得到升华洗礼。
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虔修课程有哪些内容 虔修辟谷效果怎么样
帖子管理：
发布时间：11-21 16:03信息编号:485909
　　虔修课程有哪些内容 虔修辟谷效果怎么样导读:虔修老师解说——免疫力是世界上较好的医生
　　当今，人们在健康方面较大的误区就是：生病治疗只能靠医学，身体健康只能靠药物。
　　其实我们每个人身体里，都住着一位神医：人体自有大药——它能够治疗我们的身体，这位神医就是每个人的“自愈力”。那么，自愈力究竟是什么？我们如何增强自己身体的自愈能力呢？该如何运用自愈力，疗愈自身的疾病？如果你有以上疑惑，下面虔修老师为您揭晓答案。
　　60％以上的疾病都能自愈
　　自愈力是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。
　　从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已。而药物存在副作用，也容易引起其他脏器的损伤和负担，较终治好疾病的，不是药，而是人体自身。
　　这种观点与德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合，研究人员发现：
　　只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
　　人体内其实蕴含着一个大「药铺」——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是「药铺」的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
　　不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身医生——自愈系统。这包括免疫力、排异能力、修复能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。
　　当人有不适或生病时，这位医生可以敏感地捕捉到人体一切异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动「药铺」中的各种激素，进行配药、用药，从而达到治疗的目的。
　　虔修课程有哪些内容 虔修辟谷效果怎么样五步唤醒你的自愈力
　　如何才能让我们体内的「药箱」储备充足「药物」，以供不时之需呢？虔修老师五招帮你唤醒身体的自愈能力。
　　1、别滥用药物
　　千万不要一看到「炎」，就想到消炎药、抗生素，否则即使能缓解一时的症状，但会让病灶藏进身体更深的位置里，给身体带来长久的伤害。
　　2、保持好心情
　　具有积极乐观精神的人身心更健康，死于心血管疾病的几率更低，肺部功能也更健全。
　　3、充足的睡眠
　　睡眠不佳与免疫系统功能降低，以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。
　　4、增加社交活动
　　研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。
　　5、虔修辟谷养生
　　美国一项研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。类似于古代道家养生方式“辟谷”。
　　辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。辟谷是一种古老有效，而且是其他方法无以比拟的养生法，虔修辟谷全程以食光、食气辟谷方式为本，结合精准健康服务，清理身心毒素，整体调理身心能量健康，如同“一键重启健康系统”全然打开自己，全面提升整合生命能量，在亲身体会到虔修辟谷的好处后，应持之以恒，每年能辟谷1-3次，有利于身体健康，保持身轻心灵，延年益寿。
　　虔修课程有哪些内容 虔修辟谷效果怎么样认为：影响人体健康的7大因素：
　　遗传、身体、心理、关系、经络、神经、业力。这7大因素中，我们改变其中任何一个或者几个因素，都会帮助我们唤醒身体的自愈能力。
　　自愈力是我们每个人与生俱来的康复能力，我们在加强健康意识的同时，更应该学会唤醒和使用自身的自愈能力，这样才能获得真正健康的体质！
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