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腿部肌肉拉伤会在走路时偶尔的出现一下无力吗?只是偶尔,受伤有二十天了,蛙跳
09-05-21 &匿名提问
脚后跟疼痛由哪些原因引起？引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛注意保护脚后跟现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤
   不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息
   
   如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势
       将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 不增加伤处的负担。
       弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。 绕过伤处锻炼
       采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了 100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环
       必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 轻轻伸展
       慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。 按摩
       轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力
       热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷
   热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。
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请登录后再发表评论!【图】手臂肌肉拉伤的症状有哪些6种方法教你紧急处理_百度文库
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你可能喜欢请问肌肉偶尔有种妈妈的像被电到得感觉，是拉伤了吗？？
卧推的时候三头感觉像被电了一下，就疼了那么一瞬间，然后就不疼了。
今天我练三头的时候也可以上重量，收缩都不疼，就是偶尔会有麻的感觉，像粘上了我一甩又拉开了，不疼。也就一瞬间。
请问我这是拉伤了吗？？
求教一下 谢谢大家了。。
同问。也有类似情况。目前的办法是不管继续练。
发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:
同问。也有类似情况。目前的办法是不管继续练。
我今天也练了 感觉OK...但还是小心点把...
我练后背，后背有，偶尔有，不疼，感觉像静电
拉伸不到位吧？
就是压迫神经了，注意动作做标准，锻炼前后拉伸。练胸之前做好肩关节热身。
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485人参加团购529.00元&1299.00元心脏附近有点肌肉有疼痛感，像肌肉拉伤的那种痛感，身...
心脏附近有点肌肉有疼痛感，像肌肉拉伤的那...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心脏附近有点肌肉有疼痛感，像肌肉拉伤的那种痛感，身体侧过来是会痛，向前弯也会痛，稍微用力呼吸也会痛，用力说话也痛，身体直着就不痛，昨天下午开始的，这是什么情况啊，麻烦解答，谢谢想得到怎样的帮助：希望有医生可以告诉我这是得了什么病，该怎么治，谢谢
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：你好。结合你所描述的症状。要考虑是胸膜部位的炎症所导致的症状。这种情况建议到医院检查拍个胸片检查。
问心脏病还是肌肉拉伤？
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
&&已帮助用户：4203
关于心脏病还是肌肉拉伤？问题如下：指导意见：你好。结合你所描述的症状。要考虑是胸膜部位的炎症所导致的症状。这种情况建议到医院检查拍个胸片检查。
问心脏部位固定点肌肉拉伤样疼痛胸闷浑身乏力:
职称：医生会员
专长：五官科、龋齿、
&&已帮助用户：40123
问题分析：出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.意见建议：有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.；
问我以前心脏旁边的肌肉拉伤贴了些药膏，然后没事了。但...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：334
病情分析： 我以前心脏旁边的肌肉拉伤贴了些药膏，然后没事了。但昨晚那里又痛了而且很厉害，呼吸都痛，今天早上起来还有点痛，这是怎么了。自己都感觉有点怕意见建议：如果还痛的话那就去医院拍个片子吧
问第五椎体向前滑脱
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤
&&已帮助用户：83430
问题分析：首先你这个椎体滑脱的话应该根据你拍片检查看看你这个椎体滑脱的严重程度，来判断相应的治疗方案。二度或者二度以上的腰椎滑脱是需要经过手术治疗来恢复的。意见建议：你要是简单的一度的腰椎滑脱的话，你先可以经过保守治疗，给自己做一个腰部支具的外固定保护，来防止滑脱进一步进展。
问心脏肿大怎么治心脏现在比正常的大2倍
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
问题分析：没有心脏肿大 是心脏肥大，以上情况是心衰的表现 可以见于一些心瓣膜病， 心肌病等病变 一旦发生以上情况可以形成心衰， 因此以上情况治疗的关键是纠正心衰意见建议：对于心衰的治疗很复杂， 目前你以上情况可以服用治疗心衰的药物如卡托普利，β受体阻断剂，地戈辛，醛固酮受体阻断剂如螺内酯等药物治疗 心衰才能纠正，
问5岁宝宝脖子明显向前弯
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：你好，先天性肌性斜颈主要是由于产伤或子宫内位置不良所引起的胸锁乳突肌病变.小儿斜颈若得不到及时纠正患侧面部软组织可随生长发育而进一步缩短颈部深筋膜挛缩变厚斜方肌变短颈动脉鞘与血管挛缩颅骨发育不对称颈椎甚至上胸椎出现侧弯畸形,建议按摩疗法使患儿仰卧操作者一手将患儿的头部托起另一手用手指在肌肉挛缩处作按摩每次10~15分钟然后提拿患侧胸锁乳突肌10~20下.手术矫正经以 上方法 治疗无效年龄已超过一岁的病儿则应进行手术治疗切断或部分切除挛缩的胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头以达到矫正畸形的目的.
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请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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