深蹲时膝盖韧带拉伤恢复时间,怎么快速恢复,我马上要体考喽

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膝盖韧带拉伤可以自然恢复吗?
健康咨询描述:
前两天深蹲做过头了,右腿膝盖的韧带有点酸痛&马上就把深蹲停掉了。现在没什么痛感(有时候会隐隐有一点点痛),就是觉得膝盖不自在。请问我这种情况自然恢复一般要多久?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:希望医生解答我现在能做些什么&好了会不会留下后遗症?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。&&&&&&指导意见:&&&&&&急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。
擅长: 擅长各类创伤、肌腱断裂、骨折、腰椎间盘突出、骨关节
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&&&&&&病情分析:&&&&&&前两天深蹲做过头了,右腿膝盖的韧带有点酸痛马上就把深蹲停掉了。现在没什么痛感(有时候会隐隐有一点点痛),就是觉得膝盖不自在。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,一般一周左右就可以了,但偶尔会有点痛,注意休息,可以轻柔
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练深蹲导致侧韧带拉伤,已经一年多时间,现在越来越痛,现在治疗效果好吗?怎么治疗?谢谢~!~
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擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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职称:副主任护师
专长:内科、消化内科
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你好!建议你做理疗和抗炎治疗。应注意休息,不要过多活动。
问做了一百个深蹲后大腿感觉不是自己的了。
&&已帮助用户:0
您好,根据您的描述,考虑肌肉劳损的可能性较大。建议先观察下,休息几天一般就会好了的,不要剧烈运动,运动量不要剧烈增加,要循序渐进。
问你好练舞蹈压腿时韧带拉伤了怎么治疗
职称:三级营养师
专长:蜂胶片,保健品,维生素B1
&&已帮助用户:61305
健康指导:韧带拉伤建议饮食运动调节身体,控制饮食,同时适当运动,以促进机体回复。
建议饮食要相对清淡,各类食物的量不要过多,需搭配均衡,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。少食煎炸食品;咖啡、香菜等不宜;少食高胆固醇的食物;减少单糖分摄入;避免食用动物性脂肪。
问韧带拉伤怎么治疗?
职称:医师
专长:外科各类疾病
&&已帮助用户:21730
病情分析:可以局部用云南白药贴做治疗,口服红药片和中华跌打丸,氯唑沙宗片,对症治疗!
意见建议:
问我是练舞蹈的。一年前查出膝盖积水...
职称:医生会员
专长:心脑血管,胃肠疾病
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病情分析: 根据你描述的情况,考虑主要是由于职业因素导致的膝关节长期活动,受累,进而导致了无菌性炎症反应。产生了积水,长期会累及到膝关节的功能。意见建议:针对你的情况,建议可以及时抽取积水,及时缓解症状,另外可以配合膏药治疗,主要是平时应尽量避免过度劳累,多保护膝关节。
问大腿根部韧带拉伤怎么快速痊愈?我在练舞蹈拉左腿的韧带时,...
职称:主治医师
专长:普外科疾病.骨科疾病等
&&已帮助用户:20777
问题分析:你好,患者是腿有韧带拉伤。而且现在有明显的疼痛。这说明应该是骨盆的根部有韧带拉伤。意见建议:这建议可以口服点如三七片等进行治疗。同时暂时休息一段时间。要注意明天可能会有疼痛的发生的。
问手臂韧带拉伤怎么办呢
专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户:220665
手臂韧带拉伤后长期不愈,目前多采用痛点激素封闭的方法治疗,效果不错,一般需要3~5次才能痊愈.也可采用小针刀治疗.
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
请求医生帮助,患有腰椎间盘突出1年久,未治疗,想问需要怎么治疗
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