明天准备去健身需要准备什么了，想问下街上的大神刚开始怎么练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-05 03:59 标签： 不想让女朋友去健身房
后使用快捷导航没有帐号？
查看: 5444|回复: 72
新人欢迎积分0 阅读权限60积分2664精华0UID帖子金钱14343 威望1
Lv.6, 积分 2664, 距离下一级还需 2336 积分
UID帖子威望1 多玩草200 草
不要中二非主流。。。
&伸头加罢抚&
&单刷寡妇村。&
&名黑脸不黑&
&风骚丶一条街&
&又黑又样衰
&老子要觉醒了&
维包子啊维包子
新人欢迎积分1 阅读权限70积分9203精华0UID帖子金钱10099 威望0
不要以为我是个包子就来欺负我啊魂淡
Lv.7, 积分 9203, 距离下一级还需 797 积分
UID帖子威望0 多玩草10 草
：最主要 这ID 也不中二非主流吧。。。&
这ID还不够明白了
一看就知道了你要刚一个黑武出来玩&
&就是刚啊，gang，不是肝&
新人欢迎积分1 阅读权限90积分26094精华0UID帖子金钱60359 威望9
不！是愉♂悦！
Lv.9, 积分 26094, 距离下一级还需 8906 积分
UID帖子威望9 多玩草598 草
国服第一黑武
新人欢迎积分0 阅读权限70积分9030精华0UID帖子金钱8140 威望1
Lv.7, 积分 9030, 距离下一级还需 970 积分
UID帖子威望1 多玩草1637 草
不中二、非主流
以不变应万变
新人欢迎积分0 阅读权限90积分26686精华0UID帖子金钱24406 威望11
Lv.9, 积分 26686, 距离下一级还需 8314 积分
UID帖子威望11 多玩草856 草
暗黑破坏神
新人欢迎积分1 阅读权限70积分8542精华0UID帖子金钱79687 威望-1
Lv.7, 积分 8542, 距离下一级还需 1458 积分
UID帖子威望-1 多玩草1526 草
南部溪谷015
：哈哈在这都能遇见你，论坛真是小啊&
&德玛西亚！是啊。不过早没玩了、装备转130就要七八百、想想都头疼。。。&
：，，，，你不是云中月那个法师额&
&南部250。&
&我应该036了&
&这个可以&
请叫我大湿胸
新人欢迎积分0 阅读权限50积分2345精华0UID7458116帖子金钱43238 威望0
Lv.5, 积分 2345, 距离下一级还需 155 积分
UID7458116帖子威望0 多玩草10 草
阴阳和合散
新人欢迎积分1 阅读权限40积分975精华0UID帖子金钱3058 威望0
Lv.4, 积分 975, 距离下一级还需 25 积分
UID帖子威望0 多玩草20 草
&&小 黑 --------------------
新人欢迎积分1 阅读权限40积分975精华0UID帖子金钱3058 威望0
Lv.4, 积分 975, 距离下一级还需 25 积分
UID帖子威望0 多玩草20 草
小黑& && && & 233
桐乃是，俺の嫁
新人欢迎积分1 阅读权限70积分7600精华0UID帖子金钱20514 威望2
按我家桐乃的标准找对象∠( ? 」∠)＿
Lv.7, 积分 7600, 距离下一级还需 2400 积分
UID帖子威望2 多玩草1045 草
狗串子~~~~绝对拉风
新人欢迎积分0 阅读权限60积分2664精华0UID帖子金钱14343 威望1
Lv.6, 积分 2664, 距离下一级还需 2336 积分
UID帖子威望1 多玩草200 草
来人呐。。。
：是滴是滴，兄弟大才&
：这样比较有内涵，&
&再请教个事，黑色发音是布莱克，还是布拉克&
：喔喔，我英文烂&
：他说是像狗的意思&
：不是应该是布莱克道格么&
&莱克道格。&
新人欢迎积分0 阅读权限50积分1327精华0UID帖子金钱2469 威望0
Lv.5, 积分 1327, 距离下一级还需 1173 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
你看到我贱吗？
新人欢迎积分1 阅读权限70积分5145精华0UID帖子金钱1083 威望0
像我这么吊的还有好多个
Lv.7, 积分 5145, 距离下一级还需 4855 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
不中二黑武
新人欢迎积分0 阅读权限60积分2664精华0UID帖子金钱14343 威望1
Lv.6, 积分 2664, 距离下一级还需 2336 积分
UID帖子威望1 多玩草200 草
山寨鬼剑或者山寨武士怎么样
新人欢迎积分1 阅读权限40积分376精华0UID帖子金钱1525 威望0
Lv.4, 积分 376, 距离下一级还需 624 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
养猪2号~~~~~&&
猴年新春勋章
猴年大吉，猴年行大运！
DNF手机盒子勋章
APP签到每日有好礼，每日登陆送勋章。
手机论坛勋章
APP发帖双倍积分，登陆即送勋章！
初级在线标兵
论坛在线时间达1000小时即可申请
节日守望者
节日守望者
爱情守望者
爱情守望者
初级灌水标兵
初级灌水标兵
365天！天天有你
连续签到1年即可获得
元宝专属一阶勋章。已绝版
马年新春勋章
手机APP马年迎春，马上有钱！
需要金钱：1100
手机盒子客户端点击或扫描下载
Powered by有音乐老师或者懂音乐的大神们吗？我喉咙有点哑了 明天早上就要去上声乐课，老师还是个教授 我这几天学_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
有音乐老师或者懂音乐的大神们吗？我喉咙有点哑了 明天早上就要去上声乐课，老师还是个教授 我这几天学
有音乐老师或者懂音乐的大神们吗？我喉咙有点哑了 明天早上就要去上声乐课，老师还是个教授 我这几天学考就没时间练习 今天晚上想练一下 请问我哑了有什么方法开嗓吗
您的回答被采纳后将获得：
系统奖励15（财富值+成长值）+难题奖励20（财富值+成长值）
我有更好的答案
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包明天要去南通了问一下大神们南通现在穿什么衣服合适_南通吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：487,479贴子：
明天要去南通了问一下大神们南通现在穿什么衣服合适收藏
明天要去南通了问一下大神们南通现在穿什么衣服合适需要羽绒服吗？明天要去南通了问一下大神们南通现在穿什么衣服合适
正版授权奇迹MU页游，奇迹重生！原汁原味还原奇迹，十年轮回！
早上晚上要穿羽绒服的!中午热,早上晚上冷
里面，T恤。外面棉袄
不穿最合适
下载墨迹天气 随时关注咯
登录百度帐号推荐应用身高175 体重74 体脂20% 明天开始健身了解了一下 自己定了个计划希望大神帮我看看可以不？谢谢_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
身高175 体重74 体脂20% 明天开始健身了解了一下 自己定了个计划希望大神帮我看看可以不？谢谢
自己定的计划是先花时间每天晚上慢跑减脂到15%左右，然后再开始增肌。增肌过程中准备先进行无氧运动，然后再慢跑10公里左右。 准备练习三天休息一天（慢跑是每天晚上进行）
这都是听朋友的一些零零碎碎的建议制定的，望大家帮忙看看
顺便问一下减脂的过程...
我有更好的答案
计划的挺好啊。不错。减脂过程可以摄入蛋白质，只不过不要过量就行了。
采纳率：85%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
全画幅的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包一个人，他很爱跟人说他的事情，包括今天去干什么，明天要干嘛，都会说出来。那请问熟悉星座的大神们。。_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
一个人，他很爱跟人说他的事情，包括今天去干什么，明天要干嘛，都会说出来。那请问熟悉星座的大神们。。
。他是什么星座？？这个星座性格怎样一个人，他很爱跟人说他的事情，包括今天去干什么，明天要干嘛，都会说出来。那请问熟悉星座的大神们。
我有更好的答案
这不是星座的问题，是他个人的性格问题。
采纳率：47%
所以想要在外面打打&野食&欲望涌现那他或她一定很在乎你，才可以下定论他有没有可能是因为你的束缚，有可能是脚踏实地的金牛座也可能是聪明理智的天秤座又或许是懂事靦腆的魔羯座，总之不管如何必须先了解他怎麼做的原因
本回答被网友采纳
这不是星座的问题，是嘴巴很大的问题。
为您推荐：
其他类似问题
星座的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包

我要回帖

更多关于 不想让女朋友去健身房 的文章

 

随机推荐