中距离投篮的标准动作动作与三分投篮动作有何区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 06:30 标签： 投篮的标准动作
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制中距离与三分投篮疑惑求解，向大家求问（福利）
我个人中距离急停跳投很准，但进大学加入了校篮球队必须投三分。但是如果练一阵三分球后，再投两分，会导致我的中距离命中率下降（受到出手力量和弧度影响），请问怎么解决这个问题。 &
我想了一种方法是中距离投篮二次发力。三分球一次发力，这种方法可行吗。好jr们有没有更好的想法，请赐教，谢谢
一楼自己站
二楼……自己的
这就……非常的……尴尬了
我觉得三分准了就多投三分呗，能投三分为啥还要投两分呢？库里就是用三分干掉你，不讲理。
引用4楼 @ 发表的:我觉得三分准了就多投三分呗，能投三分为啥还要投两分呢？库里就是用三分干掉你，不讲理。但是三分的命中率肯定不能和两分比啊，而且自主进攻的话一般投2
歇一歇，调整下神经
发自手机虎扑 m.hupu.com
三分用one motion shot，中投用two motion。同时如果对抗较强时用two motion，空位时用one motion。
引用8楼 @ 发表的:三分用one motion shot，中投用two motion。同时如果对抗较强时用two motion，空位时用one motion。我准备这样练的，希望不要【练三分，废两分】呀，哈哈
引用8楼 @ 发表的:三分用one motion shot，中投用two motion。同时如果对抗较强时用two motion，空位时用one motion。onemotion two motion是啥意思啊
发力不对，导致能近不能远，能远不能近，出手力量与弧度要带自控。
改进方式是一旦你能轻松投三分（不会因力量不足导致动作变形），每天从篮下正面抛投开始，渐渐退着往三分线外投，练习一个月，每天1小时，远近随意
引用11楼 @ 发表的:发力不对，导致能近不能远，能远不能近，出手力量与弧度要带自控。
改进方式是一旦你能轻松投三分（不会因力量不足导致动作变形），每天从篮下正面抛投开始，渐渐退着往三分线外投，练习一个月，每天1小时，远近随意谢谢指教！我来尝试一下！我就是威少那种的节奏型运一下跳投，基本上空位都能进，这种出手弧度略高，感觉如果这样投三分很费力，
引用10楼 @ 发表的:onemotion two motion是啥意思啊一次发力和二次发力，就像库里三分球是一次发力，科比投篮一般是二次发力
引用13楼 @ 发表的:一次发力和二次发力，就像库里三分球是一次发力，科比投篮一般是二次发力是跳投和颠投的区别吗
这个很难解决，本身就是篮球规律
把一个成手的运动员（可以轻松完成3分投射的）打造一个3分手，比打造一个中投手要容易的多
3分球距离固定，只要大量的训练很容易形成肌肉记忆，而中投则不然，尤其是LZ这种情况，短期内练了大量的3分球，再去拣中投，的确会有困扰
个人建议，3分球做完整的投篮动作（身体节奏-手臂-手腕-手指-跟随动作），中距离则减少手臂的参与，因为你有3分底子，中投的力量不成问题，靠手腕和手指的感觉来提高球性
引用15楼 @ 发表的:这个很难解决，本身就是篮球规律
把一个成手的运动员（可以轻松完成3分投射的）打造一个3分手，比打造一个中投手要容易的多
3分球距离固定，只要大量的训练很容易形成肌肉记忆，而中投则不然，尤其是LZ这种情况，短期内练了大量的3分球，再去拣中投，的确会有困扰
个人建议，3分球做完整的投篮动作（身体节奏-手臂-手腕-手指-跟随动作），中距离则减少手臂的参与，因为你有3分底子，中投的力量不成问题，靠手腕和手指的感觉来提高球性好的，多谢指教！（抱拳）
忘记三分线
我也是，不过后来我发展成了打半场不投三分，只有全场投三分的习惯，还是要多练习的
练回中投。三分保持中投的手型，但改变下盘的 发力，往前小跳一下出手
没什么问题，你觉得三分线内一步投篮和三秒区外一步投篮有区别吗？
我猜想因为练习三分，下肢蹬地更加迅速。导致节奏整体节奏变快。没关系，只要两分三分混合练习，让两分也适应这个节奏。会让你的中投出手速度更快。
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