塑胶跑道透水吗跑步比较吃力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-02 04:27 标签： 透气型塑胶跑道
塑胶跑道破损 市民仍入内跑步(图)_网易新闻
塑胶跑道破损 市民仍入内跑步(图)
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　　塑胶跑道一片斑驳。
　　金陵晚报记者 徐赟
　　7月18日上午，有市民向本报反映称，南湖体育场的塑胶跑道一片斑驳，跑步者很容易崴脚。即便如此，仍有约百人在体育场锻炼，因为旁边的南湖公园非常拥挤。市民呼吁有关部门关注市民体育锻炼的需要，尽快还市民一个完好的健身场所。对此，记者进行了探访。
　　体育场正准备进行改造
　　18日中午时分，记者来到了建邺区的南湖体育场，门口竖着一个蓝色的大牌子，上面写有“建邺区南湖体育场地下人防工程（地下停车场）”的字样。边上还有一份蓝颜色的告示，告示上写明工程竣工后会恢复田径场，并且设置篮球场、沙坑等健身活动场所。地下平时作为停车场使用，解决南湖老旧小区长期以来停车难和居民生活配套少的难题。
　　告示中注明工期为一年半，而告示贴出的日期是日。
　　随后，记者进入体育场，眼前原本的塑胶跑道已经消失，取而代之的是斑驳的水泥和黑色斑点，边上还堆放着一些碎石块，踩在跑道上，可以感觉到凹凸感。在足球场上，还停着三辆大型的工程车，弯道处还停放着好几辆私家车。
　　由于是正午，体育场内部并没有人锻炼，空空旷旷。在入口处，有两个蓝色的集装箱，记者见到了工程的现场看管人员，他告诉记者，别看现在这里很空旷，一到下午5点以后，每天晚上还是会聚集上百人在此散步甚至跑步。
　　“我们半年前就住在这里了，进行施工前的一些准备工作，大概三个月前这边的跑道就被扒掉了，但是每天晚上还是有上百人来这锻炼，还没有正式开工，我们也无权阻拦他们进入，只能是提醒他们小心脚下。”该工作人员表示。
　　施工方：将于青奥会后开工
　　随后，记者采访到了该工程的施工方，负责人吴先生告诉记者，根据规划，该工程原计划是6月正式开工的，明年年底正式完工，但现在工程开工要等青奥会结束，工期会有所延迟。而前期准备，他们也遇到了不少阻碍。
　　吴先生表示：“前期准备的时候，居民要求开协调会，我们目前对住户的回访还没有完成，他们提的要求我们必须要有答复。前期我们对原来的看台进行了拆除，还有相关检测和试桩，但是居民认为有噪音等污染，有阻拦。”
　　吴先生说：“市民的诉求我们理解，这里锻炼跑步的场所也确实不多，考虑到老百姓依然在这里跑步健身，我们现在对边上的石坑等填平，确保老百姓锻炼不受伤。”
　　据介绍，体育场下方要建造一个一层局部两层的停车场，然后再恢复体育场。“待施工完成，我们一定会还百姓一个更加舒适的健身场所。”
本文来源：南京龙虎网-金陵晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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路跑是不是比在塑胶跑道跑累？
rt.今天在柏油马路上跑了四千米的样子…似乎比在塑胶跑道累很多啊…是不是这样？
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一般来说是的，不过我没跑过塑胶跑道。
十公里路跑的世界纪录比场地万米要慢，应该是要累一点
我觉得路跑爽点，跑圈很容易疲劳
当然了，比塑胶硬，而且道路状况比塑胶差
心里作用我跑都一样！
严格来说确实路跑更废体力运动受伤的可能性也大上一点，但是路跑比跑道跑风景和路线更丰富多彩，而跑道跑因为跑道软硬适中所以对膝盖的伤害还小一点也能提到一些配速，只不过就是跑圈太枯燥，喜欢哪个就跑哪个，两种换着跑其实更科学一点，哈哈
都跑过，跑道快十来秒，现在基本全是路跑，慢慢习惯就好
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为什么要在塑胶跑道上跑步
我有更好的答案
加大强度），塑胶道的弹性最大，人在塑胶道上运动的反作用力就要比其他的道大，由于塑胶道的弹性问题，对身体有很大的损伤，长期在水泥道上训练，在所有类型的跑道中你概念性错误，除了付出更多的体力平衡反作用力，所以对肌肉骨骼的反震是最大的，所以会产生浑身不适的感觉，塑胶道上是最消耗体力的，运动员在这样的跑道下会出现强制性强度（也就是不由自主的加快速度，因此消耗的体力也比其他类型的跑道要多。你说的水泥道累，是指跑完后全身疼吧。水泥道的弹性差，腿部落地缓冲是最差的，还要付出适应弹性平衡的体力
采纳率：68%
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回答问题，赢新手礼包求问各路大神：跑步机和塑胶跑道，哪个比较不伤膝盖？
众所周知，从膝盖健康的角度来看，塑胶跑道>土路>柏油硬地。那么，跑步机和塑胶跑道，哪个对膝盖更好呢？
这些回帖亮了
买缓震的鞋子才是王道
塑料跑道吧，有条件的话不推荐跑步机，
引用1楼 @ 发表的:
塑料跑道吧，有条件的话不推荐跑步机，
为啥呀？
跑步机的接触面都是一致的，塑胶跑道接触面都不一样的，跑步机如果运动量大最好别跑
我没明白楼主什么用意。
引用5楼 @ 发表的:
我没明白楼主什么用意。
就是塑胶跑道和跑步机，哪个对膝盖的损伤小点~
一般学校的塑胶跑道全是为了省钱糊弄的，质量相当差了，跑几圈膝盖就得疼，还不如在公路上跑。除非是那种很有弹性的地面。
好的跑步机对膝盖的损伤相当小，但大点的健身房才有实力进这样的跑步机，一台十几万。
引用7楼 @ 发表的:
一般学校的塑胶跑道全是为了省钱糊弄的，质量相当差了，跑几圈膝盖就得疼，还不如在公路上跑。除非是那种很有弹性的地面。
好的跑步机对膝盖的损伤相当小，但大点的健身房才有实力进这样的跑步机，一台十几万。
哎，泪目。。。看来都不好啊。。
一般来说是塑胶，跑步机一般健身房不会用好
其实你自己可以感觉，哪个震动幅度大，哪个不好，越是平稳，越好
跑步机为什么损膝盖？和跑马路什么不同？
其实，只要不推，都不伤膝盖的！~
引用11楼 @ 发表的:
其实，只要不推，都不伤膝盖的！~
什么是“推”？
引用12楼 @ 发表的:
什么是“推”？
老汉推车
买缓震的鞋子才是王道
跑个步都伤膝盖了啊？
那走路是不是也会伤膝盖呢
可能我没有经历过吧
但是真心觉得跑步是人最普通不过的一种运动方式，不至于对膝盖有损伤吧
个人经验，塑胶跑道比较包含膝盖和关节
打错字了，是保护
显然是塑胶跑道。
怕伤膝盖就椭圆机吧
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