什么样的走路姿势最好怎么样才好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-29 09:30 标签： 什么样的走路姿势最好

梅川酷子110 3人回答

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什么样的走路姿势最好美妙的人是非常富有魅力的。一般人只注重到化妆与服饰的装扮却忽略了走路的姿势，因此我们常见到精神散漫、心不在焉的女性走路背脊彎曲，脚步沉重正是破坏你整个人气质的最大败笔。我们平时可以配合音乐让动作轻快、有节奏的进行走路训练，并非一定要上舞蹈課才能培养优美的仪态


　　　　美丽、气质与个子的高矮是没有关系的，多注意自己走路的方法──保持良好姿态伸直膝盖，以脚尖迅速地往前踏出不但是属于健康的姿势，也会连带的使人有觉得有精神如果是膝盖弯曲，而脚步似乎往或踢的方式那便会显出腰部降低，拉长了背部令人有沉重的不良印象。要让自己显得高挺除了姿势外，在服装方面尽可能选择自己所喜爱的样式，只要把握简單大方的原则颜色要明亮一点，总之保持心情愉快，远比高挺来的重要


　　　　要想知道自己的仪态有没有缺陷，首先站在一面能照到全身的穿衣镜前仔仔细细的观察自己，看看自己的姿势这个观察包括前后左右，检查自己的背部是否弯曲肩膀是否前倾或左右傾斜？下巴有没有突出腰部和膝盖是否挺直并拢？臀部有无下垂的现象如果以上的缺点都没有出现，那么便可称之为“美的姿势”反之，若包括其中一、二项缺点都属于“不良的姿势”。美的姿势也有助于身体气血循环顺畅，有益健康而膝盖伸直、背脊挺直的標准姿势，可以在平躺时揣摩将平躺时的姿势直接竖立起来。


　　　　驼背矫正一定要持之以恒有决心首先养成经常看镜子的习惯，這样一来可以常常提醒自己不要驼背另外穿上束腰带，或者将腰带勒紧一点只要身体稍微前倾，腹部与腰部就会感到不舒服这也是促使自己养成挺直背脊习惯的方法之一。同时也可以配合运动来改善驼背现象将头部往后仰，手臂尽量像后高举反覆做几次，如此练習也可以改善驼背的不良姿态

　　还有这个，不过我觉得没有图形配合的话好像也不太容易懂。。

　　走路的姿势不好会导致腿蔀的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误什么样的走路姿势最好



　　　　有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成叻一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯脚跟就往上提!所以。走路的时候腰部部恨尐用力、好假走小肿步一般如果你人跟着走的习惯，那么最好小心以免使整条腿都变粗。



　　　　与踢着走类似但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达就会有讨厌的萝卜腿出现。


　　　　三、内八字走法


　　　　很多日本女人那是内八字走法可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。


　　　　四、外八字走法


　　　　你看过电视上黑道大哥的走法吗没错，那就是外八字走法如果你有外八字走法的习惯，那么请你紸意外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑，甚至导致O型腿



　　　　踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上很容易长出萝卜腿。


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