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作为一个健身公司老板，一个魔都土著，一个健身房网络喜好者，一个野生健身行业研究者，我大概比较得当答复这个题目。至今大概去过上海种种健身房两百多处（不含面积400平以下的健身事变室）。题主问的上海...
&&&&作为一个健身公司老板，一个魔都土著，一个健身房网络喜好者，一个野生健身行业研究者，我大概比较得当答复这个题目。至今大概去过上海种种健身房两百多处（不含面积400平以下的健身事变室）。&&&&题主问的上海有哪些好的健身房，这个题目很难答复，我以为好无非就这三类：&&&&1.性价比高。这个很大略，花2000买到市场价5000的办事，天然是好。&&&&2.装修、办法、课程得当训练者的需求。比如有特色的硬核铁馆，安宁温馨的普拉提馆等等。&&&&3.软硬件一流，牛逼，豪华，爽。&&&&除了以上三点，对大多数人而言另有远近和代价遭受力的因素。下文本人会先容位于上海，或较有特色（特色未必便是好），或分店较多的连锁健身房之类。&&&&1.（浦东）嘉里旅店健身中间。&&&&我以为它是上海会费最贵、综合而言最好的大型贸易健身房。&&&&2013年底它的年费是21000元一人，最多可买两年会籍资格，也没啥优惠（这几年不明白有没有涨价）。&&&&一样平常而言旅店的健身房都不大，配置未几但大概牌子大、较高等（本人如今体验过最好的旅店健身房是在曼谷喜来登，不算大，但配置先辈、齐备，杠铃片总重高出700公斤，杆子是国际举庞大牌ivanko的，用起来那个顺滑啊，另有百般小道具）。但嘉里旅店健身中间较例外，不但供住店主顾利用，同时还对外开放。&&&&整个健身中间占地数千平米，主空间挑高到达10米，宽大落地玻璃直面公园绿地。百般抗阻与有氧配置均采购自国际大牌，跑步机、椭圆机等自不消说，荡舟机、攀绳机、手摇自行车、爬梯机、综合训练架、成果地垫等较稀罕配置也都配备。泳池干净、大气，易服洗浴地区装修豪华安宁，贩卖、锻练不会打搅你、缠着你卖课。&&&&写到这里，你们大概要猜疑我二舅是否便是那边的老板了，但我要提示大家，年卡21000元，美满的办事与一流的配置取决于你钱包的厚度。&&&&地点——浦东花木路1388号嘉里大旅店4-5楼荷包的厚度！&&&&总结：得当较富饶、讲求训练环境与氛围的人群。&&&&2.原加州健身（淮海路）&&&&加州大概是上海最得当训练（分外是健美或塑形训练）的健身房了。&&&&作为美国24h健身的子公司，多年前加州健身刚进入大陆时还曾夷由满志，开了不少店，找了姚明代言。上海淮海路旗舰店做内部培训时，贩卖总监曾自大的表现“别看你和我没有游泳池，客户游泳3个月的结果，你和我这里一个月就能办到”！&&&&究竟是暴虐的，加州开业后并不顺利，几年后关停多店，如今上海仅剩一处，并且该店与房东的租约也就只到2017年（2014年初内部消息哦）。&&&&固然日暮西山，但只要你是热爱训练的人士，加州健身绝对是一片热土。登楼机、登山机、跑步机、椭圆机、沙岸走步机等有氧东西包罗万象；自由重量区配有重型深蹲架、足量的杠铃片、3D史密斯机；牢固东西采购自星驰、诺德士、cybex等大牌，配重与持握角度可风雅调解。&&&&加州会员的训练程度较高，时时时能见到慓悍的黑大壮或前凸后翘的白人妹子，上海好几个打健美比赛的选手常驻于此训练。在加州，私教不太盯着会员卖课与其他产品，不过听说在加州办卡的有很多基友，不为训练，只为看夫君而来。本人只体验过一周，也倒没以为基友太泛滥。&&&&末了，加州健身公交较为便捷。若必要停车的话，不太方便，代价也贵。&&&&地点——淮海中路138号上海广场5-6楼&&&&总结：得当热爱健美式训练，有肯定经济底子的健身人士。&&&&更新：加州已经被一兆韦德收购。&&&&3.一兆韦德河南路都市活动馆（旗舰店）&&&&要是你以为5000平的健身房很大，那么一兆都市店有40000平米。&&&&要是你以为6米挑高已经很不错，那么一兆都市店最高挑高高出15米（室内网球场，反正巨高）。&&&&要是你以为有标准泳池的会所游起来才惬意，那么一兆都市店的泳池还附带几百个观众坐席。&&&&除此之外，另有足球场、羽毛球、种种操室，高质量的牢固东西等等。&&&&要是你以为这个健身房真不错，那就错了——他们没有自由深蹲架。旗舰店都没有深蹲架，也袒暴露了一兆韦德办理层的不专业。&&&&要是你属于“轻训练者”，住的又不远的话，那可以尝尝这家，年卡4-5千，但10年卡也就2万不到（条件是10年内你会不会不停待在那边相近）。&&&&地点——黄浦区河南中路1号(近延安东路)&&&&总结：得当有多样化健身需求的人群（羽毛球、游泳、网球），能确定长期在此店熬炼的一样平常健身人群。&&&&4.OneWellness&&&&又叫咪猫健身（不是猫咪）&&&&地方不大，没泳池，东西较好较全（原来就代理ziva等健身东西），有较多新鲜的健身道具，团课设置有些新意，近来还开了crossfit课（着实八成属于侵权）。业务时间从早6点到晚上11点，较人性化，老外比较喜好。&&&&年卡，上中午段卡也要5000。&&&&地点——静安区延平路98号98创意园C幢2楼(近新闸路)&&&&总结：较寂静，无倾销，鬼佬多，费钱买个逼格也不错。&&&&更新：已经倒闭。&&&&5.La-Salute蓝莎绿蒂健身中间&&&&看名字像法语，着实这资质的，这名字着实蛋疼。13年底开业不久搞团购，和小搭档去玩过一周。&&&&地段好，4000平，无泳池（着实犯了加州一样的弊端，高端但不设泳池，在当今的中国市场会较难做）。&&&&该馆好处在于东西一流，牢固东西满是lifefitness挂片式，有深蹲架、腿举机等硬核东西；跑步机是lifefitness高端带液晶实景（便是你跑步时可在表现器上模仿天下各地风景区的同步风景，如美国大峡谷、澳洲海岸等，有点意思,比看cctv好）的型号，另有octane的crosstraining椭圆机等，有氧配置富裕；别的还配有PurMotion大型综合训练架（与lifefitness360架子雷同，半斤八两）、成果地垫（意义不大，但看起来高大上）、三台震荡训练机（我倒因此为放松肌肉不错）。&&&&缺点嘛也颇多，比如杠铃片太少——因牢固东西大多为刮片配重，电影太少就导致很不方便。我又一次练腿举，大重量时必要400多公斤的配重。结果为了到处搜刮杠铃片，硬是加练了一把农民行走。层高偏低，导致综合训练架用起来局促，双力臂都不克不及做。&&&&年卡，两年13000左右。&&&&地点——静安区南京西路国际中间6楼，静安寺地区。&&&&总结：要是在静安寺上班，又真的喜好训练，舍得花些钱，这地方很不错——最重要是人太少了，他们硬是把贸易健身房做出了旅店内部健身房的人流量。&&&&更新：已于2016年倒闭。&&&&6.ReebokCrossFitMeWellness&&&&2013年开的，上海最早的crossfitbox，也是如今海内唯一能做crossfitl1trainer培训与测验的地方。听说老板之前在上文中提到的onewellness做锻练。&&&&由于开得早，由于有锐步相助，由于能考据，总之资历老，占据行业的高点，以是他们比较吊。业务时间不太确定，有CF课的时间会开，别的时间通常任性的关门关灯（由于离我本身的事变室很近，通常途经），门都关了，以是打德律风已往也就没人接。代价嘛，年费12000元，月卡1500，门生9折，新手还必要担当几周培训才华举行老例课程。内里练的人险些满是八国联军，大陆人大概只有几个。前台美国妹子中文很溜，但若要参加训练，英文4级还远远不敷（锻练、会员都说英语，课程板书也是英语）。&&&&老外开的馆子，大多不是很接地气，看似孤单或所谓的“原汁原味”，着实便是不懂中国。幸好crossfit在大陆另有不少拥趸，能为他们提供资助。&&&&地点——静安区昌化路667号1楼S2座(近安远路)&&&&总结——非常喜好crossfit，经济宽裕，英语不错，想和大众健身区离开的，可以参加。&&&&7.ApoloAcadamy（阿波罗）&&&&该馆就在上文mewellness楼上，连合了综合体能训练馆与拳击，老板是英国7届女拳王（长得非常之man，别说一眼，我当时看了半小时也没看出她那边像女人）。&&&&我不停猜疑阿波罗有点想抢mewellness买卖的动机。虽说因此拳击训练为主，但体能训练配置非常完备——重型深蹲架、弹跳杠铃片、哑铃、壶铃、荡舟机、划雪机、墙上引体杆、牛角包、软药球、能量包、竞技跳绳、跳箱、泡沫轴、弹力带等等包罗万象，别的另有标准拳击台、百般牛皮沙袋等拳击训练配置，园地不小，最要命的是比mewellness的年费自制2000（一万一年）。女拳王的买卖经不错啊。&&&&会员也根本都是老外，训练程度与氛围不错，欢迎的密斯大概是个混血，中文8级程度哦。&&&&地点——静安区昌化路667号2楼(近安远路)&&&&总结——大概是上海最好的拳馆了，得当英语精良，热爱拳击与体能训练的朋侪。&&&&8.MrMrsFitness（连锁多店）&&&&前年从mob（迈博健身）这个牌子分家出来的，做较高端健身会所的品牌。客岁与小搭档在再起中路店练过10次，去过都市旅店店、品尊国际店与新天地店。&&&&再起中路店：在一栋商务楼的地下室内。地方不大，办法较好，lifefitness牢固东西、octane的可调角度椭圆机，专属私教地区非请莫入，泳池很浅也不大。我最喜好的是放在办公室门口的悍马（力健旗下品牌）双站位重型深蹲架，那做工，那壮实，那顺畅！&&&&9.安宁堡在上海市区有10个店，非繁忙卡，40个月，2330元。&&&&不消我多表明白，得当代价敏感，对健身房硬件与办事要求不高的人士。&&&&（懒癌发作，再待续吧）
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上海首家社区Fit-Zone共享健身房近期已在浦东昌里开业
-- 近日，由上海卿涯网络科技有限公司投资建设的上海首家社区嵌入型“共享健身房”已经在上海浦东昌里路158号上南三村北门开始试运营了。无人化的店面管理，7X24小时的自助服务，每小时5元的健身费用，无需注册，扫码即用，这个以Fit-zone命名的共享健身房将给上海市民带来高性价比、快捷方便的全新健身体验，希望让更多的人爱上健身，开启健康的生活状态。
7X24小时社区嵌入型共享健身房来了
共享健身房来了
越来越多的人愿意为自己的健康买单，可是去健身房价格普遍比较贵，还受时间和地域的限制，而且就算办了卡由于各种原因，也去不了几次，万一遇到健身房倒闭，也只能自认倒霉。共享健身房的出现不仅可以帮助用户避开这些问题，而且性价比高，更不会造成浪费。用户更不需因为工作场地和居住场地的变换而办理不同健身卡，更不需担心因为卡里的余额没有用完。
共享健身房内的健身器械
小身材，大功能 在一个20平方米左右的健身区域内整齐的摆放着几大件，、划船机、单车训练器等，总共有八台，几种不同的器械已经基本能满足健身的需求，每个训练器上都贴有二维码，扫二维码后就开始进入计时。
社区居民纷纷前来咨询和体验
低价格高品质 每小时5元，每天封顶25元，押金随时提现，核算下来每分钟的费用约为0.083元。 共享健身房，哪里可以找到？昌里路158号（上南三村北门）
（作者：美通社责任编辑：mts）
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每日IT极热同表示办了健身卡但是自己坚持不下去的，跑步机撒的对女生压力挺大啊，感觉还是组团去跳操吧！求组队互相激励啊！
为什么最近大家都开始要健身了，让我这种一身肉的胖子情何以堪！之前我也想着健身来着，不过办了附近健身房的卡就没去过了，几千大洋啊但就是懒得去。。然后家里有跑步机和椭圆机，还有跳绳和哑铃啥的。。就也搁置了。。楼主你要去健身的话我们组队吧！有个伴感觉能坚持下来呢！
我记得小区对面好像有一个健身房，不知道还开着么，规模挺小的，也不是连锁店~lz可以去看看的。
不过么，还是家里先跳跳郑多燕吧，看看能不能坚持，能坚持就再办卡吧，这样也不会了浪费了，你说是哇，现在办卡也不便宜呢~
春夏最有健身的想法，秋冬想养膘哈哈，所以我一直减不下来呀，比起健身房，我女孩子还是去学瑜伽吧，上次体验了一次热瑜伽，出汗排毒也能锻炼形体呢。
亲身体会呀~　办了一张５０００的年卡，就洗了１０次澡。我跟楼上的同学要狠狠的握爪一下！
血泪的教训。
还是夜跑比较好，办卡的钱可以买很好的装备了。加入我们的夜跑俱乐部不？
私我就行。
我家就住在一楼，自己家里买了台跑步机，2000多块钱，现在已经被用来晾衣服了。我觉得楼主的问题就算办了健身卡也会沦落到像我这样……
哎，要么我们一起去夜跑吧~~~~~~
买健身器材办健身卡最终都会沦为一张洗澡票~~~~~
小区附近健身房挺多的呀，经常有塞广告的，还有不少有游泳池的，不过好的肯定价格也高，而且我觉得肯定使用率不高，建议楼主可以挑挑去每一家都体验体验先，再决定要不要办卡。有一些办了卡不能退的，要看清楚再办卡的。
性价比高哦，
在家里练习呗。
楼主要是想减肥的话，
只要有毅力，不用去健身房都可以的。
自己买个瑜伽毯，装个KEEP，
然后督促自己练起来，不用钱！
&变瘦了记得请我吃饭。
貌似离这里不远就有一家一兆韦德，牌子是大牌子的健身房，不过价格不算便宜。如果觉得不ok，你就在点评上搜索一下附近的健身房吧，最近新开了好几家私人教练开的，离得近，环境也不错，价格公道有时候还有优惠，可以考虑一下。
作为一个省钱持家的贤惠girl，我一般都是看点评或者美团来搜素附近来团购健身项目的，因为这样子还可以顺便考察一下周边的健身房哪个性价比更高哇，而且还经常有超低价游泳啊私教啊啥的，1元还是9块9就可以健身了，比动辄上千元的年卡划算多了，当然了，遇到好的私教和健身房的话你可以再考虑要不要在那家健身房办卡。嘿嘿，春天不减肥夏天徒伤悲啊，楼主我们可以一起约起练马甲线啦
健身房的卡办过去过不超过5次的人在这里！！！真是做不到一直去，不过我也最近有夜跑的打算呢，还有就是去健身房跑步，用跑步机的话太伤膝盖了。小区里面就可以跑，要不去旁边那个公园可以。还可以跳跳绳啊什么的。。lz是女生吗，是女生的话可以约一个啊~列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
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