每个人的身体条件差异很大对於团课教练来说如果需要身材很好,只上bp和bc是不可能的肯定有大量的力量训练在平时。如果你看到团课教练身材很好一般来说这位教練对于饮食肯定非常注意,平时也会做力量训练是一个非常自律的教练。