求治网球肘的最佳办法,我的胳膊肘疼通快一年啦,很多外科都看过,都说没什么好办法,现在是越来越严重,_百度拇指医生
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?求治网球肘的最佳办法,我的胳膊肘疼通快一年啦,很多外科都看过,都说没什么好办法,现在是越来越严重,
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网球肘 医生首次证实网球肘（或外侧上髁炎）是在100多年前。今天，几乎一半的网球运动员在某一个阶段患有这一疾病，但他们仅占整个病例的不足5％．因而使这一命名名不符实。所有年龄及种族的人都可患网球肘。30～60岁手工劳作的高加索人，如木匠和房屋粉刷工都很易患此病。在服装行业做纺织工的中年妇女的发病率也很高。 近年来，网球肘的病例也出现在长期玩手持电子游戏的儿童身上，和一些办公室工作人员身上，这些人可能很少用电脑，但一旦应用却很长时间紧张操作（参见腕管综合征）。 症 状 ◆上臂外侧肘部屈曲的正下方，反复疼痛，偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。 ◆在上举或屈曲胳膊时，或甚至在拿很轻的物体如茶杯时引起疼痛。 ◆难以完全伸直前臂（由于肌肉，肌腱和韧带发炎）。 ◆疼痛一般持续6～12周，不适可持续短至3周，长至数年。 出现以下情况应去就医 ◆疼痛持续超过几天、慢性肌腱炎可引起永久性功能丧失。 ◆肘关节开始肿胀。网球肘很少引起肿胀，所以可能有关节炎、痛风、感染或者肿瘤等疾病 病 因 懒散、反掌慢的网球运动员容易通过突然反腕击球来弥补他们脚力弱和反应慢的弱点。这就使得相对薄弱的位于肘外侧伸侧肌键承受很大压力，帮忙控制手腕的伸侧腕挠短肌也受到很大压力。当你用扳手或其他设备使腕部用力或肘部不动伸直上臂向上提重物时，可引起同样的压力。年轻人由于关节灵活在这种情况下常可避免拉伤组织，但30岁以上的人的肌肉和肌键很容易引起损伤。 这种损伤包括肌健和肌肉筋膜的小撕裂，当初发的损伤愈合后，这一部分常可再次撕裂，引起出血，粗糙的肉芽组织和钙在周围组织内沉着。从损伤部位周围渗出的蛋白——胶原蛋白可引起炎症。炎症等引起的压力可切断血流供应和刺激控制手臂肌肉运动的挠神经，而挠神经是控制上肢和手的主要神经。 肌腱连接肌肉与骨骼，其与肌肉接受的氧和血液量不同，所以，愈合很慢。事实上，某些网球肘可持续多年，尽管炎症在6～12周常消退。 许多医学教科书均把网球肘作为肌腱炎的一种而治疗，但如果侵及肘关节的肌肉和骨骼，称上踝炎。然而，如果你感肘关节后部疼而不是胳臂外侧，可能是滑囊炎，是由于关节内的滑囊发炎引起。如果出现水肿，而网球肘并不常出现水肿，你应检查有无其他可能的疾病如关节炎、感染、痛风或肿瘤。 治疗 减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。 最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。 常规治疗 常规治疗可提出一系列治疗网球肘的方法：从药物注射到手术。但是除非你停止活动，否则疼痛将一直不会完全消失。没有充分休养，再损伤也在所难免。 对大多数轻度至中度的网球肘病人，阿司匹林或布洛芬有助于消除炎症和疼痛；同时应使伤处休息，然后再进行锻炼或按摩以加速愈合。 在某些病人，肌体为防止进一步损伤肘部而收缩肽二头肌，使胳臂难以伸展，整个区域会变得相当紧。轻轻按摩并小心伸展每周2～4次，连续几周，将解除病痛。 对顽固性网球肘病人，医生可能建议注射皮质类固醇，其将有效地减轻炎症，但由于潜在的有害副作用不能长期应用。 如果休息，抗炎药和其他疗法治疗无效，则可考虑实行外科手术治疗，尽管这种治疗方式很少应用，一般少于3％的病人。一种方式是以松弛上髁部肌健（上髁是骨末端的一圆形隆起），这样可以减轻对肌腱的压力但可导致肌肉失用。另一手术方法是去除所谓的肌腱肉芽组织和修复撕裂。 每当你感觉已战胜网球肘时，确保继续呵护你的上臂。在有肘部参与的运动中，应做5～10分钟的准备活动。无论怎样发生的肘部严重疼痛，均应用冰袋敷15～20分钟，并呼叫医生。 家庭治疗 ◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉树油和薰衣草油按摩关节。 ◆如有可能，可抬高上肢减轻炎症。 ◆冷热敷交替进行或用山奈和花椒可使受影响部位增加血循环，加速愈合。 ◆让一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保证操作肘用力。 这一疗法起初损伤很厉害，但最后可麻木神经末梢和减轻炎症。 预 防 可用以下方法预防网球肘： ◆让掌心面对身体提取物体。 ◆试图增加手的负重锻炼。让肘部竖起然后手掌．向下反复弯屈手腕，如觉得疼痛停止活动。 ◆当开始一可能有压力的活动时，伸展相关肌肉；抓紧你手指的顶端，慢慢地但用力向后拉手指接近身体，让上肢完全伸直和保持手掌朝外。参考资料：http://www.sino-care.com/Article_Print.asp?ArticleID=1360
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&胳膊肘疼？可能是：网球肘
胳膊肘疼？可能是：网球肘
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很多朋友有过胳膊肘疼痛的情况，轻者，影响正常生活；重者，不能拿东西，一抬胳膊就胳膊肘疼痛难忍。大多数情况下，这就是得“网球肘”了。什么？网球肘？？我又没有打网球，怎么会得“网球肘”呢？？这是因为，网球运动员很容易得这个病，所以，医学上给这个病起了个名字----网球肘。
网球肘：学名－肱骨外上髁炎。在前臂过度运动、重复做一些简单动作的时候，就把负责伸胳膊、伸手指的伸肌腱拉伤了。这个伸肌腱的止点就在胳膊肘的外侧面。
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?网球肘怎样能治好，主要是胳膊肘没劲，使劲就疼
女32岁|科室：骨科
行唐县中医医院
你好，可以依托考昔+氨酚氢考酮口服治疗一下。
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你好，是的，可以口服几天试试。
现在胳膊肘屈伸时里面有响声是怎么回事
网球四个月了
有病四个月了
我这是怎么回事呢
胳膊肘伸缩里面有响声
你好，应该是肘部肌腱，韧带有硬化，钙化的。
吃药能管用吗
饮食有影响吗
我现在经常锻炼肘部屈伸可以吗
我很胆心会不会有伸不开的时候？
这个最严重会怎样
大夫麻烦你了
你好，也可以到医院骨科或疼痛科做一下封闭，神经阻滞等，是可以治好的。
我往胳膊肘处打过针，大夫说是消炎针，我不知道是不是封闭针
我还能打封闭针吗
你好，应该就是消炎，止疼类药物的。
我打过三针，都是隔七天打一针，打过三次
大夫说消炎针就不是封闭针吗？
你好，效果不是很好吗？
嗯呢，没管用
我还可以打封闭针吗
你好，哪就吃两天药物试试的。
吃你说的那两种
你好，是的，可以吃几天看看效果的。要注意多休息一下。
嗯，好的，我没干活
没关系的，不用客气的！
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你好，这是无菌性炎症，叫肱骨外上髁炎，主要是劳损所致，可以用药改善症状，但劳累，...
可以服用芬必得，骨筋丸，注意休息。也可以试试小针刀。
根据你的描述现在是网球肘，没有什么特效的药，只有选择封闭治疗，可以彻底治疗的，
您好，其实这个网球肘是肘关节频繁屈伸导致的劳损，属于无菌性炎症，可考虑局部强的松...
病情分析：
您好，诊断为肘关节滑膜炎，主要由于受寒和过度牵拉引起的。
指导意见：...
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向医生提问求网球肘的治疗方法，我的胳膊屈伸时酸痛，有医生说是网球肘，也有说是骨膜炎滑膜炎的，具体怎样区分，应_百度知道
求网球肘的治疗方法，我的胳膊屈伸时酸痛，有医生说是网球肘，也有说是骨膜炎滑膜炎的，具体怎样区分，应
网球肘的治疗方法，我的胳膊屈伸时酸痛，有医生说是网球肘，也有说是骨膜炎滑膜炎的，具体怎样区分，应该怎样治疗，请有这方面经验得大神帮帮忙
我有更好的答案
肌肉用力不平衡、拧毛巾。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周。1。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术、手掌朝下拾东西，疼痛消失前不要运动。2、止痛。（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运。做下列活动时疼痛加重：握手；年龄增大。临床表现本病多数发病缓慢。检查在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛，以清除不健康的组织：网球、羽毛球运动员，可以限制前臂肌肉产生的力量、旋转门把手，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。局部无红肿。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时。诊断网球肘的诊断主要根据临床表现及查体.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等），即会出现肘关节外上疼痛；柔韧性下降，但前臂旋转活动时可疼痛，治疗的目的是减轻或消除症状。（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。手不能用力握物，但松紧需适中。4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习、影响生活和工作可以采取手术治疗、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。治疗根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射。一般不需要拍X线片，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。别称、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，感觉酸胀不适，不愿活动。（4）护具 在前臂使用加压抗力护具、使锤子或螺丝刀等。2.网球肘发病的危险因素打网球或高尔夫；从事需要握拳状态下重复伸腕的工作，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。严重者伸指，保持牵拉状态10秒钟，重复6次、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重，握锹、提壶。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重：外科，骨科多发群体、肘部的翻转和伸直。3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，局部肿胀不常见，尤其是禁打网球。（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适，家庭主妇，砖瓦工，木工等常见病因：局部劳损及炎症常见症状：疼痛传染性：无分享病因前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2.手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的：肱骨外上髁炎英文名称：tennis elbow就诊科室，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘；其他工作如刷油漆、划船、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。②手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球。关节活动度正常，有时压痛可向下放散，肘关节伸屈不受影响.网球肘病因包括①击网球时技术不正确，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。预防1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度、羽毛球运动员较常见网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，避免复发。1.非手术治疗（1）休息 避免引起疼痛的活动，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射。限制腕
建议去好的骨科医院看看，自己是治不了病的。
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外复康肘shu：1.轻型病例可采取休息，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血网球肘的致病因素很多.络平痛，可做局部封闭，每周1次、机化、粘连，注意保暖不要受凉。冶疗网球肘的方法、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者，2～4次多可痊愈。2.顽固性病例 可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口，形成无菌性炎症反应而发病。祖国医学认为本病是劳伤气血，筋脉不和所致，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，手术剥离或松解伸肌总腱.贴
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我胳膊肘疼，是网球肘吗！疼时一动手指都?行
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