颈部两侧筋疼怎么回事的筋用力一拉，胸部的肌肉就有点痛是什么问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 03:40 标签： 小腿肌肉一用力就抽筋
1.颈肩部肌肉筋膜疼痛 张立 1010_百度文库
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1.颈肩部肌肉筋膜疼痛 张立 1010
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你可能喜欢颈椎肌肉劳损 年轻人要警惕
核心提示：长期低头工作、重体力劳动的人群特别容易得颈椎病 ，如教师、司机、会计、文员等，以及长期久坐电脑前的白领群体也易患颈椎病。此外，长时间打麻将、玩电子游戏、上网等休闲活动的，若不注意让颈椎得到及时休息与康复，也同样会加大患病的可能性。
　　长期低头工作、重体力劳动的人群特别容易得 ，如教师、司机、会计、文员等，以及长期久坐电脑前的白领群体也易患颈椎病。此外，长时间打麻将、玩电子游戏、上网等休闲活动的，若不注意让颈椎得到及时休息与康复，也同样会加大患病的可能性。
　　专家/广州医学院附属第二疼痛科 卢振和
　　大四的小陈最近经常脖子僵硬，而且稍微动一下就感觉疼痛，到医院检查才发现是颈椎肌肉劳损 !怎么年纪轻轻就得了这个病呢?广州医学院附属第二医院疼痛科主任卢振和称,虽然颈椎肌肉劳损还不是真正意义的颈椎病，但冰冻三尺非一日之寒，若颈椎肌肉一次不注意出现炎症，尚未待其恢复又再次损伤发生炎症渗出，长此以往肌肉粘连变硬甚至，颈椎病就发生了。因此，颈椎病需要我们早期有效地去养护，防止其恶化。
　　五种类型颈椎病可自检
　　医学上把颈椎病可分为五种类型，分别是：颈型、神经根型、型、椎交感型及混合型(伴有两种类型以上)等，各种类型的表现及症状各不相同。
　　：主要是颈肩肌筋膜炎或小关节炎引起，表现为颈肩背部广泛部疼痛、酸胀、沉重，可持续地痛。半夜、清晨、、、寒湿空气、空调冷气等均可加重其发作。通过活动、按摩、热疗等手段可明显减轻其症状。
　　：由椎间盘突出或者骨刺刺激了颈部穿出的脊神经发生炎症。表现为手臂麻木、肩膀刺痛，还可引起颈源性(后、太阳穴痛)。此种头痛占到头痛病人的50%以上。
　　：此种类型的颈椎病病程较长，原因是中央型的椎间盘或骨刺压迫，可引起、，下肢踩棉感;胸部具有被束缚的感觉;后期僵硬，大小便力。
　　：由于穿过颈椎旁边供应的椎遭受骨刺或突出的椎间盘挤压而强烈收缩，导致大脑供血不足，易造成、及下降等。
　　交感型颈椎病：除了颈肩偶尔外，常突然发生、头痛;或，头部、背部、手部发凉;或突然间心跳 、、。
　　混合型颈椎病：以上几种颈椎病中同时并发两种症状者。
　　防治颈椎病全靠自己
　　纠正姿势，定时工作。脊椎病 的罪魁祸首是肌肉损伤，因此防治颈椎病最根本的要求是要纠正长期的不良姿势，定时工作。工作的视角要正确，电视、电脑中点与睛的高度以15°以内为宜。椅子的高度要适中，保持膝盖与臀部同高，脚板能平踩地面(必要时脚下可加垫)。开车的司机应保持膝盖与腰部同高，坐直，两手同握方向盘开车，切莫让脖子和身体长时间前俯。“定时换一个姿势很重要”，隔20-30分钟稍微换一个姿势 。坐着时间长了，应该稍微休息一下，喝杯水，走一走。同时，良好的睡眠对颈背大有助益，要保持正确的睡姿。论平躺、侧卧，枕头都必不可少。
　　主动保养，保持血液畅通。要保持的温度，空调温度不要过低，同时避免空调风直对着人体。出席晚会、搭飞机的女性朋友若穿肩装的，可另外披一件披肩防止颈肩部受凉。床垫、沙发不能过于松软，容易造成凹背或背部损伤。一定要使用枕头，同时枕头也不要过软，建议使用元宝型(中间凹两边凸)的枕头，高度以5cm为宜。
　　Tips：颈后肌群锻炼操
　　立正军姿：双脚跟合拢，收臀收腹，双手紧贴大腿，挺胸肩下拉，头微微上扬，目视前方，心里默念10下。该动作也称为脊柱操，对整个颈腰背腿的肌群都有调整和锻炼作用。
　　颈后肌群锻炼操：双手交叉放在枕后骨上，双臂用力向前拉的同时头尽量用力向后对抗，直至后颈部肌肉有绷紧的感觉。保留该掌颈对抗15秒再放松，重复5次。该动作可在任何时候进，包括站立时、坐车时均可。加强颈后肌群损伤是防治颈椎病的主要原因，可阻止椎间盘突出和骨刺等疾病的恶化。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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秋老虎期间要谨防颈椎病发作。这是为何呢？本站已经通过实名认证，所有内容由崔立静大夫本人发表
头胀，颈部感觉筋肌肉拉紧
状态：就诊前
你好 ，一般的情况往往是有颈椎病或有神经衰弱的疾病引起的常见的。可以采用中药、按摩、外用药物、理疗等治疗一下的。或配合外用药物等治疗一下的。不要劳累着凉的。保持心情舒畅。
状态：就诊前
这样治疗会治好，以后不在范吗？为什么我这么年轻就会这样？我看别人不睡午觉就比较瞌睡，平时我该如何锻炼和注意？
在疾病发作期是需要治疗的。往往有可能会有反复的情况的。每个人的体质和修养习惯不同的。注意适当的锻炼。不要劳累着凉的。
疾病名称：脑肿瘤压迫三叉神经&&
希望得到的帮助：不知是否需要手术，或者该怎么做，希望医生能帮助我们
病情描述：患者约一年前检查出脑肿瘤，位置正好在三叉神经处，至2017年6月复检，肿瘤都没有什么变化，后开始牙齿痛，牙医诊断是三叉神经引起，现不确定是否是因为肿瘤压迫导致还是一般的神经性牙痛，吃了两...
疾病名称：颈椎压迫头疼&&
希望得到的帮助：麻烦医生帮忙看一下片子
病情描述：病人经常头疼头昏，伴随腰腿疼痛，颈椎疼痛
疾病名称：压迫神经&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一个月时间，右腿疼痛，小脚趾麻木
曾经治疗情况和效果：
按摩，牵引，熏蒸，效果不佳
想得到怎样的帮助：
寻找最佳治疗方案
疾病名称：脊椎压迫神经&&
希望得到的帮助：能不能不手术
病情描述：脊椎压迫神经 手脚麻木 四肢无力
疾病名称：脊椎压迫神经&&
希望得到的帮助：手术安全性，大概费用
病情描述：右手无力，检查医生说是颈椎压迫神经
疾病名称：脊椎压迫神经&&
希望得到的帮助：手术安全性，成功率，费用
病情描述：右手无力，检查后诊断为颈椎压迫神经无，正在检查
疾病名称：脊椎压迫神经&&
希望得到的帮助：是否需要动手术
病情描述：脊椎压迫神经，导致手脚麻木
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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