剧烈运动后，双腿酸软无力警惕无力，站不起来怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-25 13:56 标签： 双腿突然无力站不起来
怎样有效解决剧烈运动后的肌肉酸痛和无力，开始剧烈运动后腿还没事但是做了会儿，就发现不用手用力撑着起_百度拇指医生
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?怎样有效解决剧烈运动后的肌肉酸痛和无力，开始剧烈运动后腿还没事但是做了会儿，就发现不用手用力撑着起
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怎样有效解决剧烈运动后的肌肉酸痛和无力，开始剧烈运动后腿还没事但是做了会儿，就发现不用手用力撑着起不来，而且走路会无力摔倒，上下楼梯都要人扶着，第二天要好一点，但是下楼梯还得把腿直着不然会无力摔倒，求解决啊。。。。。受不了了
这是说明你不经常运动，剧烈运动是有氧运动会使肌肉产生乳酸，肌肉酸痛是正常的，以后经常做有氧运动，就不会再有这些情况下，现在想减轻症状吃点vc和多喝点水促进代谢
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坚持就没感觉了，我们体育比赛的时候也是这样运动的，过几天都不能走路，坚持几天了，感觉像平常一下
你这个是没经常运动的症状，没事的，过几天就会好的
多喝水，按摩按摩，休息
多练，坚持！
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向医生提问养猪技术：猪双腿无力站不起来是怎么回事？老猪农教你几招轻松解决！
养猪技术：猪双腿无力站不起来是怎么回事？老猪农教你几招轻松解决！
感谢大家阅读小编的文章，喜欢的话加个关注哦！小编会持续更新大家喜欢的内容，希望大家支持小编哦！养猪技术：猪双腿无力站不起来是怎么回事？老猪农教你几招轻松解决！猪忽然就站不起来了，究竟是怎么回事？在猪场，时常发生而又治疗效果不佳的，猪瘫痪肯定算一个，猪瘫痪和季节，大小关系不大，主要还是骨病，应该早发现，早治疗，务必引起养殖户重视：1，风湿，风湿病主要是风，寒，湿三邪为患，猪场环境不卫生，会先发生在后腿，病猪精神不振，采食量下降，喜卧不喜动，触碰患处病猪尖叫，痛感明显。治疗需要改善猪舍环境，给猪饲喂富含蛋白质的饲料，和清洁干净的饮用水，可以肌注10%水杨酸钠10ml和氢化可的松10ml，也可以对猪饲喂专门治疗风湿的中药组方，效果也比较好。2，骨质软化，本病是逐渐发展的，前期出现消化不良，营养不良，毛杂乱而无光泽，病猪会出现不明原因的跛行，有可能转移位置，时轻时重，母猪因为生产哺乳需要大量钙质，因此产前产后，母猪容易出现跛行，甚至瘫痪。治疗需要调整猪日粮中钙磷比例，要静脉注射氯化钙或葡萄糖酸钙，如果母猪处于怀孕后期和产后，需要在饲料中添加100g的骨粉或者肌注维丁胶性钙4ml。3，佝偻病，病猪食欲不好，精神呆滞，只吃不长，一般有异食癖（垫草，石块，粪便等），慢慢发展骨骼会发生变形，关节肿胀，病猪后腿向后弯曲，前腿向前弯曲，严重的就直接站不起来了。治疗需要补充维生素D，让病猪多晒阳光，给猪饲喂鱼肝油和维生素D，如果病猪腹泻要立即停药，严重的要静脉注射葡萄糖酸钙50ml，连用3天，用贝壳粉，蛋壳粉，碳酸钙等100g拌料。4，母猪产后站不起来，母猪产后精神沉闷，食欲严重下降或不食，四肢抽搐，站立不稳，甚至瘫痪，粪便量小而干，或便秘，严重的会昏迷不起。治疗应该静脉注射葡萄糖酸钙和氯化钙，饲喂鱼粉，骨粉等，如果母猪出现便秘，需要温肥皂水灌肠或者内服硫酸钠50g。看完这篇文章的您想必也已经收获满满了吧！如果您对类似的文章感兴趣，请点击文章开头右上角的关注，小编每天都会为您更新有趣的文章！ 如果出现您不喜欢的内容，也可以在下方的评论区进行吐槽，评论更精彩哦！
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剧烈运动后肌肉无力怎么办
剧烈运动后肌肉无力怎么办因为要有“上级领导”来抽检我们学校体育，结果刚好抽我们班，现在因为紧急加训，搞的我现在这个人摊凳子上了，大腿肌肉完全用不上力，走路的时候都不敢弯膝盖，因为一弯膝盖就直接蹲下站不起来了，求解怎么解决这种无力感?在线等，急...
我有更好的答案
需要特殊的治疗。只要注意休息，避免剧烈活动，饮食上增加新鲜蔬菜和水果的含量，一般经过五到七天就可以慢慢的恢复正常的肌力
有什么办法可以加快它的恢复，或者是临时恢复
可以按摩，但也需一个过程
怎么按摩，就是锤吗
采纳率：57%
、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复，如果热水浴，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显，这叫做超量恢复原理。所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房。2，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤，人的疲乏感明显减轻，困觉感明显，一般冷敷10至15分钟，这是肌肉生长的原动力。二、由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合、前期冷敷大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴。1；而冷水浴或者温水浴：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。或者冷水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致。这种酸痛的学名叫做，人会疲劳感加重、营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平
最好不要让你的身体吵负荷运动
不然会起反作用的
有什么办法可以加快它的恢复，或者是临时恢复
不要在做什么体力运动了 好好休息
不然你会上医院的
多吃一点补充蛋白质的食物，按摩一下酸痛的部位
有什么办法可以加快它的恢复，或者是临时恢复
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等待您来回答剧烈运动后大腿无力发软
来自于：江西|
提问时间： 07:24:42|
基本信息：
病情描述：
我是一名大学生，很久没锻炼，突然跑了400米比赛，当天还好，接下来的几天两条大腿发软，抬不起来，走路和上下楼梯困难，很容易摔倒，蹲下来就站不起来，而且腿部一弯曲就容易坐地上，同时伴有手臂酸痛，这个症状还怎么合理治疗
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：35218收到了：
很明显是肌肉急性损伤出现的相关症状，一般情况下观察几天会慢慢缓解的。如果是持续不缓解的话，可以请医生检查一下看看，然后再针对性的治疗，一般可以用点舒筋活血的药和止疼的药物，就会有比较好的疗效，比如常用的中华跌打丸，三七伤药片，可以加上布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
谢谢你的回答
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运动后大腿没有力气是怎么回事
我今天晚上去操场上跑步，400米的跑到跑200走200的这种，跑好也是走了一圈才会寝室的，这之前都正常，就是感动肌肉酸，我觉得是正常的毕竟很久没有运动了。回到寝室休息做了一个多小时吧，大腿就使不上力气，独自站不起来只有撑着桌子勉强站起来。迈腿走就立马...
我有更好的答案
就是因为你很久没运动呐，现在是使不上力，等会就会开始慢慢酸痛起来。
没关系的，属于你长期不运动造成的。
那是由于你不经常剧烈运动，一旦剧烈运动，身体机能无法跟上，导致无氧呼吸过于频繁，而使肌细胞产生大量乳酸，致使肌肉酸疼无力
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