毅能达健身教练培训学院和其他健身学院哪个更好一些?

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教育培训 文艺/体育
长安北路会展国际大厦1347
毅能达《健身指导课程培训》体系介绍健身教练国家职业资格培训课程介绍:健身教练国家职业资格,目前较正规、较和较具法律效应的健身教练必备的上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章课程大纲:1、健身教练概述、运动系统2、心血管系统、呼吸系统4、基础营养学3、健康体适能、运动技术4、运动技术演练(抗阻训练)4、 运动技术演练(伸展训练) 5、有氧器械的使用与技术、体测6、运动计划原理、体适能评估7、抗阻训练计划、伸展训练计划、有氧运动训练计划8、特殊人群9、销售与客户服务 10、强化复习与模拟考试《完美形体》健身健美训练课程课程介绍:本课程为国家健美队教练,北京体育大学《健身健美运动教程》编写组组长,北京体育大学《健身健美课程》专业讲师,郭勇老师研发,根据人体黄金分割比例来训练形体,凝集郭勇教练十五年专业理论研究、八年国家健美队执教经历、十五年北京体育大学健身健美专业教学经验,结合当今健身私教市场发展需求而设计。颠覆传统私教授课模式,其价值在于执行一个可量化(训练数字化)、标准化(形体评估标准化、动作标准化、训练方案标准化)、流程化、个性化以及可融合的私教高级训练系统,是私人教练必学的训练课程,课程就增肌,减脂,塑形的客户需求有系统的安排,既适合健身健美竞赛人群,又适合大众健身人群课程大纲:(一)完美形体评估1.身体成分测试与分析&& 2.肌肉围度测量与分析(二)动作准备1.心肺适应2.臀大肌激活3.斜方肌激活4.动态拉伸(三)关节灵活度1.肩关节2.髋关节3.踝关节(四)肌肉形态1.胸大肌2.三角肌3.背阔肌4.斜方肌5.肱二头肌6.肱三头肌7.前臂屈肌8.前臂伸肌9.竖脊肌10.腹肌11.臀肌12.股四头肌13.腘绳肌14.大腿内收肌15.腓肠肌和比目鱼肌16.胫骨前肌(五)能量代谢1.磷酸原系统训练2.糖酵解系统训练3.有氧氧化系统训练(六)恢复再生1.泡沫轴2.按摩棒3.肌肉拉伸(七)完美形体训练计划1.训练计划目标2.训练计划原则3.训练计划要素4.标准化训练计划模板案例讲解私教功能性训练课程介绍:功能训练是一种为提高专项运动能力,通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。是一种可以提高运动员完成日常生活和体育运动的更加有效率和经济性的动作。功能训练的目的在于训练动作姿势.而不是单块的肌肉、单一的关节,不是发展健美的肌肉,而是更好地满足专项所需的肌群力量,训练过程中强调动作的质量,而不是动作的数量。功能性训练的优点是:在确保运动员具有扎实的基础体能后,为提高其专项运动能力而设计专门的体能训练。这种训练可以进一步挖掘优秀运动员的运动天赋,从而使他们的专项体能得到更大的提高,不仅使运动员的速度、灵活性、协调性、平衡能力及其他关键因素得到了明显的提高,而且对运动员改进身体姿势、动作和专项技能也有非常大的帮助学习小工具在私教领域的应用。当前较具时效性的健身理念、方法,较新的健身潮流、以及趋势课程大纲:1、功能性训练的起源,概念,作用2、功能性课程的编排与设计3、私教小工具应用课程内小工具:壶铃,战绳,平衡软塌,乳胶圈,BOSU半球,药球,普拉提球,标志桶,敏捷梯,敏捷栏,VIPR炮筒,泡沫轴,按摩棒,按摩球,弹力绳等小工具CPR急救课程课程介绍:心肺复苏术-CPR ( CARDIOPULMONARY RESUSCITATION )是现场急救的技术,如果在患者倒地後四分钟之内进行CPR ,八分钟内做高级心脏救护术(ACLS),则患者救活率高达43%.故为人人较好皆会CPR,以建立完善的紧紧急医疗救护网,让许多危急的生命,以CPR抢救回来.心肺复苏术,简称CPR,意指当一个人因某种因素造成呼吸,心跳停止,而产生悴死现象,为紧急掌握患者生机,将患者从鬼门关抢救回来的一种急救技术课程大纲:1、应急救护概念2、心肺复苏术3、创伤后的现场止血、包扎、骨折固定及搬运的基本技能4、常见意外伤害的急救处理
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联系人:石磊
公司地址:呼和浩特赛罕区万达广场板式公寓2116
毅能达健身学院,成立于2008年,拥有国家权威的培训师团队,专业的教学管理模式和丰富的培训经验,截止到2016年6月,在16个省设立分公司,38家办事处,累计培训学员11000名以上,作为全国国职培训的著名品牌,毅能达是目前全国最大的国职培训平台。
培训内容有;健身教练国职培训,MMA综合格斗,动感单车,游泳救生员,运动康复,操课等
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