脚部肌肉锻炼方法骨折一个月了为什么伤腿肌肉变松了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-17 15:22 标签： 脚部肌肉锻炼方法
脚裸骨折后肌肉萎缩怎么办
脚裸骨折后肌肉萎缩怎么办
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&脚骨折后出现水肿是为什么？
患者信息：男
病情描述：医生你好，我之前打篮球崴到脚，出现了骨折的情况，打了石膏，35天后就拆了，现在拆了快有一个星期了，但是脚还有点水肿，想问一下可以走路吗？
希望解决的问题：脚骨折后出现水肿是为什么？
最佳回答百姓健康网53254位专家为您在线解答
病情分析：你好，骨折最主要的治疗就是固定。所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。
回答时间：
Ta帮助了657人
回答列表（5）
Ta帮助了2570人
病情分析：你好，根据的你描述，建议你最好是检查一下，如果只是单纯的水肿，可以局部热敷，制动，配合中药活血化淤，理疗，加强营养等。
回答时间：
Ta帮助了102人
病情分析：需要补充锌、铁、锰等微量元素，食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
回答时间：
Ta帮助了1093人
病情分析：水肿原因是：1、石膏过紧，这个原因很简单但是很重要！一定要让经治医生给患者把石膏调节的松紧合适；2、患肢总是处于低垂位置，而且没有进行五指的抓握锻炼，只是静脉以及淋巴回流受阻，故而肿胀；3、时间问题：水肿消失是一个时间过程。不会有太大问题。
回答时间：
Ta帮助了1333人
病情分析：骨折打了石膏，拆除石膏后有点肿是正常的，消肿需要时间
意见建议：可以在床上用枕头之类的物品垫高患肢，可以减轻水肿，骨折的话目前尚未完全愈合，建议不要下地负重，在床上功能锻炼，如果要下地应拄拐，患肢保持离地
回答时间：
Ta帮助了1224人
病情分析：根据病情分析，石膏易拆除一周出现水肿，建议尽量避免下地活动，抬高患肢，卧床休息，水肿消退需要一个过程，必要是到医院复诊治疗，希望帮到你。
回答时间：
24岁提问时间：
病情描述：我担心自己是股骨颈骨折，因为我感觉我的腰部会有疼痛感，但是如果是这种骨折的话，到底是哪里疼？
医生建议：股骨颈骨折是指四肢，而且也是属于这种髋关节处，如果发生骨折的话，可能是因为缺乏钙含量，很有可能就是因为骨质疏松。
涵沫筱汐男
39岁提问时间：
病情描述：妹妹骑车的时候摔倒了，造成了严重的颌骨骨折症状。现在下巴都变形了。这种情况应该如何治疗呢？必须要手术吗？
医生建议：必须要手术，这种情况只能吃止疼药来缓解疼痛，无法达到让骨头愈合的效果。进行手术的时候是会注射麻药的，不会感觉到疼痛。
双子组合女
50岁提问时间：
病情描述：我今天在骑车的时候不小心造成了脚指骨折，现在还是有严重的红肿和疼痛的感觉。这种情况应该如何止疼呢？多久能消肿呢？
医生建议：红肿的情况一般在两三天的时候就能消除的。但是骨折的症状是需要至少两个月的时间才能恢复过来的，恢复起来很慢。
微笑我的爱女
46岁提问时间：
病情描述：最近这段时间我出现了一些车祸，所以把脚给摔骨折了，除此之外并没有太多其他的问题，但是脚骨折之后恢复的特别慢，我自己也感觉到特别的着急，脚骨折后怎样恢复得快？
医生建议：在做了一些骨折的手术之后，术后的护理是一定需要多注意的，有些人本来骨折的情况就比较严重，自然恢复就会慢一点，也不用刻意的去让它恢复很快。
23岁提问时间：
病情描述：妹妹骑车的时候不小心造成了股骨颈骨折，现在刚刚进行了手术。手术安装了很多的钢钉。多久以后才能拆除这些钢钉呢？
医生建议：每个患者的病情不同，在手术以后需要多长是恢复时间也是不一样的，但是大部分患者都需要至少三个月的恢复时间。在三个月之内患者不要进行任何的体育锻炼和任何的劳动，可能会造成钢钉发生位移的情况。在一年以后可以拆除。
你可能关注医生回答专区
长期石膏固定，患肢因为不运动，会导致肌肉萎缩，但这种萎缩属于正常生理性的，待骨折愈合后，只要积极锻炼即可恢复。
建议你只是脚部骨折，腿部在石膏固定1个月左右以后，就可以适当进行被动活动，锻炼患肢肌肉，保证患肢肌肉不会因为长期不运动而萎缩。
您这是由于外伤导致的骨折，骨折打绷带后受伤后就没有再运到，相对来说周围的肌肉就停下来没有工作了。
而这种情况叫做废用性萎缩，适由于肌肉没有活动导致的，等到骨折恢复后，就可以自行康复了。
长时间的固定肯定会出现肌肉的萎缩，但3周的时间不会有那么明显的萎缩，可能跟前期肿胀后消肿，感觉上小的多了。
应该在拆除石膏后用个皮尺测量下，后期加强功能锻炼就可以恢复，现在还没有拆除石膏，可以先锻炼足趾的屈伸，膝关节部位的屈伸等来减少肌肉的卫生，适当补钙，避免导致骨质疏松的发生。
关注此问题的人还看了左脚骨折打了石膏一直卧床休息快一个月了感觉左小腿摸...
左脚骨折打了石膏一直卧床休息快一个月了感...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左脚骨折打了石膏一直卧床休息快一个月了感觉左小腿摸上去比右腿软很多好像没肌肉似的我该怎么办呢？怎样做什么运动可以锻炼呢
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57226
问题分析：肌萎缩患者由于肌肉萎缩肌无力而长期卧床易并发肺炎褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要.意见建议：１保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展.２合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力增长肌肉早期采用高蛋白富含维生素磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药苡米莲子心陈皮太子参百合等禁食辛辣食物戒除烟酒.
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62227
问题分析：你好肌肉萎缩主要分为一下几种：神经源性肌萎缩：因下运动神经元及其损害所致前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布以肢体远端多见对称或不对称不伴感觉障碍意见建议：常出现肌束颤动肌力和腱反射程度与损害程度有关肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位活检见肌肉萎缩变薄镜下呈束性萎缩改变
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：您的情况，主要是不小心外伤导致的脚步的疼痛不适，如果是轻微的情况应该能较快的恢复，但是如果疼痛持续建议还是尽早的到医院就诊。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您的情况，主要是不小心外伤导致的脚步的疼痛不适，如果是轻微的情况应该能较快的恢复，但是如果疼痛持续建议还是尽早的到医院就诊。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：肌萎缩患者由于肌肉萎缩肌无力而长期卧床易并发肺炎褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要.
１保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展.２合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力增长肌肉早期采用高蛋白富含维生素磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药苡米莲子心陈皮太子参百合等禁食辛辣食物戒除烟酒.
问左脚骨折打了石膏一直卧床休息快一个月了感觉左小腿摸...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57226
问题分析：肌萎缩患者由于肌肉萎缩肌无力而长期卧床易并发肺炎褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要.意见建议：１保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展.２合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力增长肌肉早期采用高蛋白富含维生素磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药苡米莲子心陈皮太子参百合等禁食辛辣食物戒除烟酒.
问脚打石膏一月小腿肌肉萎缩
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：　肌萎缩患者由于肌肉萎缩肌无力而长期卧床易并发肺炎褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要.”保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展.　
问我左脚骨折但一个多月了都拆石膏了但...
职称：医师
专长：乳腺外科，甲状腺外科，泌尿外科
&&已帮助用户：1166
病情分析： 很正常的，老话讲伤筋动骨100天，一百骨质及软组织的愈合都要3个月！意见建议：还有一定要注意的是，不要过度行走，注意休息把患肢抬高，避免水肿，还要口服一些钙片补充钙质！
问骨折后的恢复和锻炼
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
你好，这是可以慢慢试着恢复的。您的情况是正常的，这个需要慢慢锻炼来恢复，不要太担心，练习后会有改善的。
问脚骨折打石膏后两个小腿不一样粗怎么办
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：青年女性结合临床表现是肌肉失用性萎缩所致详阅情况当肌肉长期不运动时会出现短暂萎缩建议多锻炼日后会恢复;''
问左脚裸骨骨折,现在左小腿肌肉松弛 明显要比右腿细,是肌肉萎缩么?
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：
用进废退，会有一些变化的，你注意练习就好了
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
百度联盟推广
骨折相关标签
又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！

我要回帖

更多关于 脚部肌肉锻炼方法 的文章

 

随机推荐